>>63
ちょっｗそんなに満腹感得ようとしたら、夕飯いらないんジャマイカ？
そんなに空腹に耐えられないなら、歯磨きするとかダイエットガム噛むとかは？
あとホットミルクにちょっとオリゴ糖入れたの飲むと、
かなりの満腹感が得られる。
漏れはガマン出来なくなりそうになったら、ウォーキングとかに出かけてごまかすお。

2週間ｶﾞﾝｶﾞﾚ！！