163/75のありえないﾃﾞﾌﾞｽですが…このｽﾚが終わるまでに、60ｷﾛ代前半まで減らしたい！！

元々、水泳やﾊﾞｽｹをやっていて、筋肉がついている為に、見た目よりもかなり体重がある漏れ。
何度ﾀﾞｲｴｯﾄしても脂肪が筋肉に変わってしまうので、体重が増える一方…(´･ω･｀)
見た目は痩せたのに、体重だけ増えるんだ…

筋肉ﾏｯﾁｮな漏れに効果的なﾀﾞｲｴｯﾄってあるのかな…