夜抜きでいったんは痩せても、また食べだしたらいっきに戻りそうじゃない?
夕飯軽く、運動しっかりが良いと思うよ!!
ある一日だけの為に痩せたいとかなら過激ﾀﾞｲｴｯﾄもいいけど、どうせなら残りの人生痩せた自分でいたいじゃん!