1、挿入時はゴム着用
2、イクときは外出し
3、すぐにゴムをはずして口をしばる（この時絶対すぐ捨てたりしないこと!）
4、しばらくしてゴムの表面が乾いてきたら破けたりしてないか確認
5、万が一破けてたら、72時間以内に病院でそのことを説明し、アフターピルを処方してもらう

とりあえずこれやっときゃまず妊娠しない