メチャいい情報入手した!!!(`･ω･´)
クラスで痩せた子にどやって痩せたか聞いたら

朝→オールブラウン＋オリゴ糖＋ヨーグルト
昼→なんでもｵｹ(･∀･) ｲｲ!!
夜→納豆＋キムチ　あと食べたければご飯


で1週間で－3㌔確実だって(･∀･) !!
漏れはコレで１週間試してみるよ。

目標まであと５㌔・・＿ﾉフ○