>>608ﾀｿ
とりあえず一ヵ月やってみたらいいよ!
10月終わって体重計乗ってみたらｱﾚﾚ?2〜3kgも減ってるよ!ってことになるはず!
踏み台30分を一日２セットやったらもっと効果でるよ!!