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ここ十日位、毎日踏み台昇降30分。
腹筋30回。間食ほとんど抜き。ちなみに食べてもクッキー２枚とか。
週に二回ほどエアロバイク30分。
をしているのに体重が一キロも減らないorz
今、生理十日前くらいだと思うんだけど、生理来たら減るかな？

踏み台昇降は成果がすぐには出ないらしいけど、こんなにも減らないと不安で…

似たような経験がある人いる？