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†ゴスを着こなす為に皆でダイエットスレ18†

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001Nana2005/09/01(木) 20:34:29ID:XfQXO52x0
前スレ
†ゴスを着こなす為に皆でダイエットスレ17†
http://music4.2ch.net/test/read.cgi/visual/1121386079/
過去ログ、関連スレは>>2-5

http://www.fun-fun.com/main/page/best.html
自分の体重や適正サイズが気になる人は此方
0153名無しさん＠そうだ選挙に行こう2005/09/11(日) 11:10:24ID:3ns9w+xq0
久々に来たよ
漏れは155/60なんだけど自分にあうV系ブランドなんてないと思ってる
ここにいるみんなはライヴのときどんな服きてる？orz
0154名無しさん＠そうだ選挙に行こう2005/09/11(日) 12:47:25ID:aJpVfHEWO
安い服でそれっぽくコーディネート!
0155名無しさん＠そうだ選挙に行こう2005/09/11(日) 14:25:21ID:EGQZguOVO
ブランドで服決めるやつ嫌い
そういう人は何着ても似合わないと漏れ思う‥

きついこと言ってｺﾞﾒｿ
0156名無しさん＠そうだ選挙に行こう2005/09/11(日) 14:29:19ID:aWOTkfSM0
155/66だった頃は適当に白黒でごまかしてたなあ
いまは53まで落ちて筋トレもしてるから入るようにはなってきたけど…まだまだ似合わないorz
0157名無しさん＠そうだ選挙に行こう2005/09/11(日) 16:02:59ID:pekNzF1a0
漏れ158cm 50kg 体脂肪率23.2%…体重45kgまで落としたいorz
どうやったら体重て減るんだろ(´･ω･｀)
ちなみにここんとこｼｮｺやってます。これって体重は落ちにくいのかな？
0158名無しさん＠そうだ選挙に行こう2005/09/11(日) 18:09:29ID:6ahDi3CmO
ｼｮｺに関してはまとめｻｲﾄ見ればｲｲとｵﾓ。
ｼｮｺは長いｽﾊﾟﾝで続ければ体は引き締まってくるからがんがれ！！

あと「○○食えばは痩せる！」
「××食うと太る！」
とか極端な考えだとそれこそ太りやすい体質になりそう…。


2ヶ月で158/65→158/60になりますた。
がぜんがんがる(｀・ω・´)
0159名無しさん＠そうだ選挙に行こう2005/09/11(日) 18:27:18ID:buUBUpLR0
>158さん、まりが!!
漏れガンガルー(｀・ω・´)から藻舞さんもがんがれ!
0160名無しさん＠そうだ選挙に行こう2005/09/11(日) 21:26:55ID:K/pHyg98O
宣言させてくださいﾉｼ

168/65の漏れは上半身細くて下半身てか太ももに肉が…orz

ｽｶｰﾄはいて見える部分は頑張って細くしたんだけど尻周辺が落ちない(つД｀)

しかもｽｶｰﾄはいてばっかだから細い印象が強くてｼﾞｰﾊﾟﾝをはいてｲﾒｰｼﾞを壊したくない自分orz

ｼﾞｰﾊﾟﾝをきれいにはきたいorz

とりあえず60ｷﾛきってやる(｀Д´)！！

内股の落とし方知ってる人いませんか？
0161名無しさん＠そうだ選挙に行こう2005/09/11(日) 21:48:28ID:JY1CZvkTO
>>158
漏れも同じく158ｾﾝﾁ
しかし体重は現段階で69ｷﾛ･･･orz
ｶﾞﾝｶﾞって健康的に痩せる(｀・ω・´)

0162名無しさん＠そうだ選挙に行こう2005/09/11(日) 22:03:46ID:j5YSQ4jn0
漏れ、159センチの68キロだったが六ヶ月で１０キロ落としました！
今年中にあと１０キロ落とします。
結構簡単でしかも全然つらくないんだけど…？
リバウンドとかあったら恐いな。。
0163名無しさん＠そうだ選挙に行こう2005/09/11(日) 22:21:15ID:aJpVfHEWO
元がありすぎるとあっさり落ちるもんだよ!
標準に近づく程落ちにくくなるよ!!
0164名無しさん＠そうだ選挙に行こう2005/09/11(日) 22:29:50ID:+UCDqaud0
稲刈りの手伝いして30キロぐらいある米の袋いっぱい運んでたら
体重1キロ、体脂肪率1%ぐらい減った。154/51
でもこゆのって田舎の子しかできないよね...

デブスな自分が言うのもどうかと思うけど
太い友達が昼ごはんでカップに入ったフレンチトースト
しかもクリームべったりのやつ食べてて
そりゃあんた太るよ、とこっそり思った。こっそり励みにします。
性格悪い感じするけど。
0165名無しさん＠そうだ選挙に行こう2005/09/11(日) 22:57:20ID:+UQXyK77O
158/63
最近まで70kgあった。
漏れ絶対痩せる!!
今日苦しくて苦しくて本当に死のうと思ってしまったんだけど、まだ痩せてないから絶対死ねないとｵﾓﾀ!!!!
痩せて幸せつかんでやる!!!!
0166名無しさん＠そうだ選挙に行こう2005/09/11(日) 23:14:35ID:zC+eB2OwO
>>152ﾀｿ
>>152ﾀｿのスタートと全くおなじな漏れ…運動ってどんなのをしてましたか？
頑張って>>152ﾀｿになる(｀･ω･´)
0167名無しさん＠そうだ選挙に行こう2005/09/11(日) 23:37:12ID:je6kQWVBO
162/49
12月のﾗｲｳﾞまでに4㎏痩せる！！
そのためにも、とりあえず間食をなくします。
0168Nana2005/09/11(日) 23:57:49ID:JY1CZvkTO
>>162
藻前ｻﾝどんなのしてんの？
落ち方激しくて裏山だ･･･
0169Nana2005/09/12(月) 00:11:50ID:55Ohfh3W0
漏れ160/88の超肥満体系orz
横幅が凄い(´・ω・｀)
此処見てたら漏れと似たような体重でも
凄い痩せた人いぱーい居てこれ以上自分甘やかせれないとおもた。
これから青春だし
漏れがんがる(｀・ω・´)
0170Nana2005/09/12(月) 00:23:32ID:m+ZbWESEO
漏れ、前に160/86でカキコした椰子だけど、今77㌔だよ。
サイズはメンズの3L→L。
この調子で可愛いお洋服着れるようになるまでがんがる！
0171Nana2005/09/12(月) 00:43:21ID:55Ohfh3W0
ところでヘルシアってきくんですか？
0172Nana2005/09/12(月) 00:48:16ID:6aOf3noWO
漏れは152で63ｷﾛだ!!!
ﾃﾞﾌﾞだから漏れも痩せる為に頑張る…
あごの肉とかﾌﾞﾖﾌﾞﾖだしorz
01731522005/09/12(月) 01:07:11ID:gHOd+quWO
>>166さん
あるあるでやってた、太股やせるやつと、ｽﾊﾟｽﾊﾟでやってた体のの歪みを直す運動です。
調べたらでてくるかな？あとｼｮｺをｱｸﾃｨﾌﾞﾀﾞｲｴｯﾄのんでからやりました。
汗を沢山かくと、私ダイエトしてる！汗の分だけやせてる！と思えて長続きするので、風呂はｵｽｽﾒ
まだまだ痩せてやる！
0174Nana2005/09/12(月) 01:15:14ID:U92nUmRLO
>>169
‥‥‥‥ﾉｼ
藻舞さんと同じぐらいだ…。
そうか…。頑張れば痩せられるんだよな…。
お互いｶﾞﾝｶﾞﾛｳ！(･ω･´)


漏れ、腰が悪いからあんまり運動ってできないんだよな…orz
腰にあまり負担にならないような運動ってあるかな？
0175Nana2005/09/12(月) 03:10:40ID:ded+va8MO
>>149
反復浴だね。
1ヶ月で３キロ程度落ちるらしいが…
0176Nana2005/09/12(月) 03:17:10ID:iGjqAWdd0
俺もゴスロりになりたいぜ！
予定無し。
0177Nana2005/09/12(月) 03:50:08ID:mLwKNYt3O
なんであがってんだよ？
sageやがれﾅｽﾋﾞ
0178Nana2005/09/12(月) 06:43:41ID:3L2Wbntx0
ﾅｽﾋﾞﾜﾛｽｗｗ

これから一時間程ｼｮｺしてから学校行くぞ(´・ω・｀)
3月から－6ｷﾛ減したけどまだまだ自信を持って標準体型とは言えん…orz
0179Nana2005/09/12(月) 14:42:01ID:b+QaRhob0
漏れ158/51なんだけど最近腹に肉がついてきて・・・(´・ω・｀)
みんなは平気だよって言うけどやっぱり自分が納得いかないから
来月までには40ｷﾛ代にできるようにｶﾞﾝｶﾞﾙ(｀・ω・´)

お腹の肉どうにかなんないかな・・・orz
0180Nana2005/09/12(月) 15:12:42ID:xbwp8Yd1O
179
ageるなって見えないの？
おまえなんか一生痩せないよ
0181Nana2005/09/12(月) 17:07:58ID:aIvxWflVO
>>180
そんな藻舞はﾚｽｱﾝｶ如きも付けれないのか…
0182Nana2005/09/12(月) 18:03:21ID:xmiTBsh+O
166で～54をいったりきたりってデブなのか………？
0183Nana2005/09/12(月) 18:54:39ID:QTO0wOQiO
>>182
むしろ普通～痩せ気味に入るとオモ。
0184Nana2005/09/12(月) 20:56:43ID:xmiTBsh+O
>>183

じゃあ、顔に肉がｲﾊﾟｰｲなのは何故だ………
0185Nana2005/09/12(月) 21:12:39ID:vD10HfNXO
160→55
だった漏れが

160→50
に4ヶ月でなった。
どうしても甘いものが食べたくなったらこんにゃくチップ、学校の登下校はバスを使わず片道徒歩で30分。

一番大きかったのが早寝早起き。3時頃に寝てたけど11時に寝て朝5時30分に起きるようになったら肌の調子もンコも絶好調。

みんなもがんがれ。漏れは48になるまでがんがり続けるよ。

自分語りスマソ。
0186Nana2005/09/12(月) 21:17:42ID:sqqDhzLqO
>>181
近いﾚｽの場合､鯖に負担がかかるからむやみにﾚｽｱﾝｶｰを付けなくても良いの知らないの？(´_ゝ`)
0187Nana2005/09/12(月) 21:26:10ID:AzZPkeccO
俺はその日、本屋で立ち読みをしていた。
見ていたものはアニメ雑誌だ。
するとそこへ、見た目どう見ても25歳以上のゴスロリ服を着た女が二人、やってきた。
女共は、俺の少し離れた横へ来て、ひそひそと何かを話したり、俺の顔をのぞき込んだりしていた。
そして言われたのだ。｢マジおたくだよ～｣｢くすくす｣
その言葉を聞いて、俺はもう耳を塞ぎたくなった。なるべく女共がなにを喋っているのか、聞かないようにした。
俺はその後うろうろして、日も落ちてきたので帰ろうとしたら、道を女共が塞いでいる。どうやらライブがあったらしい。

引き返すには遠すぎて、退いてもらうには多すぎた。
その邪魔な女共の中に、さっきの二人はいた。ギャーギャー言って押し合っている。
俺はそれを見て確信した。ヴィジュアル系好きは、見た目で男を判断する、低脳な生き物だと。
そして自分の醜さには気づかない、愚かな生き物だと。
0188Nana2005/09/12(月) 21:26:40ID:9GrbvME1O
漏れ、一人暮らし始めたら三ヵ月で60→50になった！
0189Nana2005/09/12(月) 21:27:00ID:tB2WgRHZO
毎日たまねぎを大二分の一個食べてたら
太りにくくやせやすくなったよ。
たまにショコとかなわとびやったりして八月から
153／58／33％→153／54／27％になりますた。

でもまだまだ重い・・orz
0190Nana2005/09/12(月) 22:42:32ID:NaesdPk/O
今年入って運動と食事制限で70㌔から→53㌔まで落としたはいいが身長が153で体脂肪なんて30％でorz

一番ピーク時は85㌔もあった漏れ…

もっとバランスのいい綺麗な体型になりたいから頑張る(｀・ω・´)!!
0191Nana2005/09/13(火) 00:36:07ID:rUAkjyjVO
バランスって大切だよね…
漏れダイエットしたら上半身は痩せたねーって言われるけど、明らかに下半身はそのままなんだよ…
鏡の前で見たら、ヒップより太ももの方が張り出してるって言うかとにかく不恰好orz
やっぱ歪みだろうかな……
0192Nana2005/09/13(火) 01:02:33ID:JnvDL7KD0
納豆に大根おろし、べんぴちゃんにおすすめよ。
大根おろし入れると納豆の匂いも大根に消されて食べやすい。
かなり量も増えるから米が入らない。
漏れ夕食に食べてるけどｽﾗｰﾘｱでも今ｲﾁくらい頑固なべんぴだったのに
今じゃ便意で目が覚めるようになったよ。
0193Nana2005/09/13(火) 07:51:26ID:AupCqOb8O
>>184
つ顔の体操
0194Nana2005/09/13(火) 11:05:01ID:sWSM4/cF0
一日300カロリーくらいしかとってない
0195Nana2005/09/13(火) 13:12:55ID:YgGHGzBGO
194
藻舞痩せて綺麗になる前に死ぬぞ

0196Nana2005/09/13(火) 13:45:42ID:TYmLIN0LO
>>194
だから何？なんて言って欲しいの？
明らかに間違ったダイエット方法だって解ってるよね？
そんなの努力って言わないよ。
そうゆうマイナスなカキコは頑張ってるみんなの迷惑です。
0197Nana2005/09/13(火) 14:14:00ID:hvhiaoBO0
>>194
そこまで抑えられるって藻前の意思は強いね。
でもね、そこまで我慢してると拒食になって過食になってリバっちゃうよ？
このスレは運動して健康的に痩せようとしてる人が集まってるから、
食事制限でどうしても痩せたいなら美容板にいった方がいい。
何ヶ月か後に泣くか笑うかは今の藻前のやり方次第。
0198Nana2005/09/13(火) 14:37:55ID:NX5SnbHs0
>>194って釣りだよね？300キロカロリーの間違いだよね？
そんなのはいいけど皆が言ってるように、1日最低1200キロカロリー取らないと遅かれ早かれ死ぬよ。
0199Nana2005/09/13(火) 14:57:46ID:6MorzCP3O
釣りはﾇﾙｰ汁
0200Nana2005/09/13(火) 16:57:07ID:9rfWaJNpO
コンビニで飲む寒天なるものを見つけたよ。
食物繊維6000ミリでカロリー21だって。
便秘に良いかもね。
さっき飲んでみたんで効果待ち。
0201Nana2005/09/13(火) 18:09:27ID:Bje6pbInO
18時以降は食べないと痩せるらしい
0202Nana2005/09/13(火) 19:27:46ID:Z/RDbgXYO
前ﾃﾚﾋﾞで｢血液型別に太りにくい食材･太りやすい食材｣ってあったけど本当なのかな?一応信じて豆類とか取る様にしてるんだけど｡あとｶﾚｰは太りにくい方にあったから､家でｶﾚｰ出た日はごはん抜いてﾙｰ食べたりしてるけど｡

あとｺﾝﾄﾚｯｸｽって水は効果あるのかな｡ﾁｬｿでｽﾏｿ(´･ω･`)


そんな漏れは151/51.5
来月までに40㌔台ｶﾞﾝｶﾞﾙ｡
0203Nana2005/09/13(火) 20:26:45ID:aaIZoJ5fO
>>202
ｺﾝﾄﾚｯｸｽは便秘に効くと友達が言っていた
「最近出てないな～」と思ったら、朝起きてすぐにｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞ飲むと出るらしい
漏れはあの味がどうも許せず飲めない…orz
0204Nana2005/09/13(火) 20:50:36ID:rUAkjyjVO
漏れコントレックス信者だったよ。
最近ずっと飲んでなかったけど、本気ダイエットモードの時は、飲み物コントレックスに運動は踏み台orウォーキングのタッグで頑張って5～6kg痩せた!
また飲み始めたけど、高いんだよね…今まで見た中で一番安くて198円とかだ…
箱買いしたいけど何せ重いorz
0205Nana2005/09/13(火) 21:03:40ID:AupCqOb8O
最近甘い物我慢したりして1.5㎏痩せたのに
さっき食べてしまった…
生理中ってどうして
甘い物ばっかり食べたくなるんだろ…('A｀)

皆さんは甘い物食べたくなった時とかってどうやって乗り越えてます？
0206Nana2005/09/13(火) 21:13:55ID:noj6X5yTO
>>205
漏れはﾌﾙｰﾂを凍らせてｱｲｽみたいにしてるよ。
葡萄だったら皮ごと食べれるし甘くて旨い。
ﾊﾞﾅﾅも旨いし食物繊維もとれる。
なにより噛むし凍ってるからお腹にも溜まる。
0207Nana2005/09/13(火) 22:18:11ID:K3ZGsRm+O
>205
どうしても食べたい時は、食べ過ぎない程度に食べちゃう。
ただ糖分とりてぇー！！って時はフルーツにして
どうしてもチョコが食べてぇーっ！！
って時は、ちょっとだけ食べるよ。

過去に、甘いモノ絶ちしたら反動が酷かった。
0208Nana2005/09/13(火) 23:18:57ID:MHTvpQ80O

今日体重計ったらダイエット前よら4㎏減ってた(´∀｀)
サウナスーツで昇降かなりいいよ！汗かくからダイエットしてるって感じ
02091942005/09/14(水) 00:46:05ID:t1kRlFJy0
300キロカロリーだった。
こんにゃく料理とかは一食100キロカロリーもないから一日300は簡単だよ。
運動もしてるよ。
でも体重があんま減らない・・。
0210Nana2005/09/14(水) 02:07:46ID:I5+0avyLO
>>206，>>207
ありがとう(*'v｀*)
今日フルーツ買ってくるよ！！

無理なダイエットは
骨粗鬆症になるでもあるらしいね(・ω・｀)ｺﾜｽ
0211Nana2005/09/14(水) 02:11:08ID:I5+0avyLO
↑
『なる“原因”でもあるらしいね』です。スマソ。
0212Nana2005/09/14(水) 02:11:36ID:Fp+gnh9W0
>209
もう来るな
0213Nana2005/09/14(水) 03:20:28ID:6fTEcuIvO
212
ハゲド
ｱﾎは来るな
0214Nana2005/09/14(水) 10:13:06ID:85pCmQHoO
この前、㌍ｺﾝﾄﾛｰﾙｱｲｽなる物をｺﾝﾋﾞﾆで見付けたよ(*´∀`)
一個80㌔㌍だから、どーしても我慢出来なくなったら試してみると良いとオモ。
0215Nana2005/09/14(水) 14:46:29ID:85yA+7xH0
>>209
>>6

ってか心配とかじゃなくて
『※アホみたいなダイエットしてるやつは来るな。』
でいいんじゃね？
0216Nana2005/09/14(水) 18:52:25ID:eflyF5JEO
ここの住人さんはLietaやってる人いないのかな？
マイクロダイエットみたいなやつなんだけど、甘くて腹もちがよくて、一食200kcal以下。
しかもﾏｲｸﾛの1/3くらいの値段。
これで二食おきかえしてたら、３kgやせた。
0217Nana2005/09/14(水) 18:54:33ID:85pCmQHoO
皆さんにお聞きしたいのですが…、
『ちょっと食べ過ぎたな…』
ってなった時の運動はどれ位する様にしてますか？
0218Nana2005/09/14(水) 19:53:21ID:AAshMQ7MO
217
時間はいつもと一緒だけど､動きをいつもより大きくしたりしてるよ

そんな漏れは夕方にﾊﾟﾝ食べて今ﾋﾟｻﾞ食ってしまったんで昇降してきます｡ｶﾞﾝｶﾞﾚ151/52な自分
217ｻｿもｶﾞﾝｶﾞﾚ
0219Nana2005/09/14(水) 20:53:08ID:85pCmQHoO
>>218ｻｿ
ありがとう(*´∀`)
ｶﾞﾝｶﾞﾙ(｀･ω･´)
お互い頑張ろうね！
0220Nana2005/09/14(水) 23:47:36ID:t1kRlFJy0
ダイエット中なのにピザとかアイス食う神経がわかんないんだって。
0221Nana2005/09/15(木) 02:08:58ID:QiOBBLnIO
意志を強く持とう
0222Nana2005/09/15(木) 02:23:36ID:4uDnSHbw0
そだね意志の弱い奴多すぎなんだよ
まあ意志の強い奴は必死でダイエットしなきゃいけない体型になる前に気づいて努力するんだろうけど
0223Nana2005/09/15(木) 02:47:24ID:fNdu0AbZO
>>221
意思を持つのも大事だかまずはsageようね。
冷やかし防止の為。
0224Nana2005/09/15(木) 03:00:56ID:LMFo5ieF0
気づくっつか小学生ん時から体系変わってない
0225Nana2005/09/15(木) 03:05:56ID:JXUjPJyDO

停滞期なんだけどどうしたらいいんだ(つД`)ﾟ｡ ﾟ

待つしかないのか？
停滞期対策ある人教えてください(´･ω･)
0226Nana2005/09/15(木) 03:48:59ID:HpbpeP1NO
>>220=>>222
言ってる事は正しいけどさ、人間なんだし色んな葛藤があるでしょ？
そうゆうの中で、皆頑張って自分好きになろうとしてるんだから…言葉には気をつけた方が良いよ。
そういう心ない言葉で傷付く人もいっぱい居る。
ﾏｼﾞﾚｽｽﾏｿ(´･ω･)

>>225ﾀｿ
焦らずに今までやってた事怠らなきゃ良いんだよ！
そのうちきっと抜けられるし！
漏れも今停滞期だけどそう言い聞かせてるよ(´∀`)ｶﾞﾝｶﾞﾛ
0227Nana2005/09/15(木) 04:30:16ID:CzURPaAJ0
既にガイシュツだったらスマソ。
ターボセル、これまじすごい(´･ω･｀)
値段はちょっと高めだけど…汗はかくよ
太ももが少し細くなった。
でもまた太くなったけど。
0228Nana2005/09/15(木) 08:09:00ID:gnnEgCdAO
>>225
私の場合、運動をちょっと増やしたりして早く抜け出せるよう努力する。
でも結局は辛抱なんだけどね。

>>226
スルー汁
0229Nana2005/09/15(木) 08:36:53ID:xGCkDYnMO
今日のはなまるマーケット、寒天ダイエットだよ
0230Nana2005/09/15(木) 08:36:58ID:0CPUmmNNO
漏れも停滞期というか少し戻り気味き〇|￣|＿
さらに便秘もかさなって最悪(T□T)
スキム入りヨーグルト食べるのやめたからかな？(涙)
0231Nana2005/09/15(木) 09:26:26ID:LMFo5ieF0
ヨーグルトはいいよ
0232Nana2005/09/15(木) 09:47:41ID:RH9aosiyO
５月からダイエットはじめて、155/57/35%から52/32%になった(´∀｀)
ウエスト15cm細くなった!


一回７日間ｽｰﾌﾟのやつやったんだが、あのｽｰﾌﾟは良いとｵﾓ
毎日とりあえずのんでるｗ


ﾗｽﾄ5ｷﾛ(´・ω・｀)
0233Nana2005/09/15(木) 13:14:57ID:SYWUejCpO
162㌢で61㌔

酷い時には③桁(〇Д〇；)
約五年かけて…今の体重…
最近は体重計の針すら動かない…
けど頑張る！！
目標50㌔！！
0234Nana2005/09/15(木) 13:31:50ID:ZXe9/aKEO
>>233ﾀｿ どうやって痩せたの?(つД`｡)
0235Nana2005/09/15(木) 13:35:22ID:vZJQfRCUO
157の48㌔（つд｀）44㌔になる（｀・ω・´）
0236Nana2005/09/15(木) 14:08:28ID:gnnEgCdAO
235
分かったからさげようね
0237Nana2005/09/15(木) 14:13:03ID:cRZc44saO
こんにゃく冷し中華まじンマイよ!!
こんにゃくだけだと栄養が足りないから、ミニ豆腐とか葱とか色々トッピングして食べてるけど飽きないし夕飯の主食にいいよ。
四月からダイエットして155cm55kgからようやく49kgまできたよ…
残り4kg今年中に落としたるー!!
0238Nana2005/09/15(木) 15:34:24ID:HpbpeP1NO
>>228ﾀｿ
ごめん(´･ω･｀)大人げ無かった。

>>237ﾀｿ
頑張ったね！漏れと身長同じなのに漏れが越えられなかった50㌔以下の壁越えれてｴﾗｲ…(´･ω･｀)
頑張ろう。
0239Nana2005/09/15(木) 15:36:01ID:baQCew4E0
キウイの飴、種の原料不足で製造が困難になるそうだよ
0240Nana2005/09/15(木) 15:37:30ID:CZ45uk1v0
>>235みたいな事だけいってる人って何がしたいの？
ｽﾚをムダに消費してるだけだと思うんだけど
sageてない携帯厨ってだけでなんかムカつくのに…

さて漏れは今月も順調に2㌔減ったぞ（*´∀`*）
まだ58㌔だけれども(´･ω･｀)
もうすぐ学校始まるとバイトとかで夕飯食べる時間が遅くなりそう
>>216ﾀｿのﾘｴｰﾀも気になってるんだけど置き換えにしてみようかなぁ
ｵﾅﾗが凄く出るようになるらしいがwwwwww
0241Nana2005/09/15(木) 17:46:12ID:cRZc44saO
>>238ﾀｿ
ﾏﾘｶﾞ!!頑張れば壁は絶対に乗り越えられるよ!
でも漏れも今壁にぶちあたってるトコなんだ…
どうしても49kg以下にならないんだ……
今夜はこんにゃく麺とかぼちゃスープだ!
0242Nana2005/09/15(木) 20:14:21ID:IWum341bO
>>204
漏れのとこ188円だったから買ってみた(´∀｀)尖ってるね味。
ｾｲｰﾘも終わったし今日から飲んで昇降してみる！
がんがる(｀･ω･´)
0243Nana2005/09/15(木) 22:48:41ID:Y7soqKudO
ｷｭｰﾃｨとかｼﾞｯﾊﾟｰに載ってたﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞｽﾘﾑってのを買ってみようと思うんだが試した事あるｼﾄ居る??

ｶﾞｲｼｭﾂだったらｽﾏｿ;
0244Nana2005/09/15(木) 23:28:55ID:kU8bS/YzO
>>239

最初は美味しいと思ったけど、ずっと舐めてるとつぶつぶ感があって断念した。
効果も微妙だったorz
0245Nana2005/09/16(金) 00:55:59ID:xGnwlivR0
157/56→157/48
7ヶ月で8キロ落とした20歳です。
食事制限と運動で落とした。
運動は踏台昇降とかじゃなくて趣味のバドミントンを週２で本気でやったｗ
バドは屋内で締め切ってやるし運動量が多いから楽しくできる。
漏れは本気でやったからかなりキツかったけどｗ
最近は見かけをどうにかしようと思って、
食べ物を30回噛んでから飲み込むようにしてる。
当たり前のことだけど、漏れすぐ飲み込んじゃうから顎が弱くて。
よく噛むと頬の筋肉が着替えられるから頬肉が上がって顔が引き締まるし
すぐお腹いっぱいになるからイイ(・∀・)！！

長文スマソ。
あとガリガリになりたいわけじゃないので3キロだけ落としてキープします。
0246Nana2005/09/16(金) 01:24:20ID:pwbdkQMw0
せーり中はあんまり運動しない方がいいんかな？


もうすぐライブやでストレッチとかバランスボールとかで、
おなかとか引き締めたいだが・・・。
0247Nana2005/09/16(金) 01:33:29ID:hsq7DVxaO
2～3日目すぎればいいんじゃないかな～?
生理中だか終わりから痩せ期らしいし…
0248Nana2005/09/16(金) 02:39:48ID:41p7HimZ0
リバウンドスリム漏れのﾏﾏｿがやってたけど効果が中々でなくて2週間くらいでギブってたｗ
リバウンドスリムさその会社に電話したら1ヶ月ちゃんと続けないと効果よくわかんないらしいけどｗ

そんな漏れは足を組んだだけで太ももの裏にセルライトがボコボコっとorz
0249Nana2005/09/16(金) 04:26:21ID:67wnkGCIO
>>248ｻｿ
ｷﾞﾌﾞる?
あれって飲むだけじゃないの(゜Д゜;)??
0250(´_ゝ｀)2005/09/16(金) 13:59:53ID:lPKt0yFdO
火曜日から朝、夕って1.5ｷﾛ位走ってるんだけど全然体重減らないよ(泣)
走るの毎日やってて凄い疲れてつい…
今日御飯以外にﾒﾛﾝﾊﾟﾝ二個食べちゃった…ﾎﾝﾄ後悔してる(泣)
どうすれば体重減るかな…
0251Nana2005/09/16(金) 14:27:19ID:D5PN8a7u0
>>250
体重55キロの場合、1時間走っても消費カロリーは400キロカロリー以下。
1.5キロを20分で走ったら消費カロリーは120キロカロリーくらいかな？
これじゃあご飯1杯も消費出来てないよ。
ましてやメロンパンとか…（'A`)
痩せるわけない。

0252(´_ゝ｀)2005/09/16(金) 14:40:19ID:lPKt0yFdO
そうなの？;
じゃ全く意味無かったんだ…(汗)
皆はどうやって体重減らしてるの？
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