漏れの友達も162で41…申し訳ないけど骸骨だよ、あれは。

そんな漏れはダメ人間なんで、某B*WS頼ってダイエットしたorz
今152の43で、最近は納豆ご飯とサラダと味噌汁ばっか食ってる。
で、今月からB*WSやめてストレッチ始めたけどリバが心配だったり…

あとこれガイシュツだったらスマソ。
「ぐーぴた」っていうクッキー空腹感+便秘解消に効く(・∀・)!
個人差もあるだろうけど、漏れも漏れの友達もみんな快便w
ぐーぴた食ったあと大量に水分摂るのが効かすコツっぽい。


以上、携帯から長々スマソ…