今初めてショコやってみたんだけど
全然効いてる気がしない・・。あれって昇って、降りるときって
後ろに下りるの？それとも前に下りるの？
今は後ろに下りたんだけど・・。
確かに汗はダクダクでるけど、ポイント的にどっかの
筋肉に効いてるとか無くて、やり方があってるのか
不安・・・。誰かおせーてエロイ人。