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†ゴスを着こなす為に皆でダイエットスレ17†
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0424
Nana
2005/08/05(金) 03:22:57
ID:exiugOFFO
寝て起きたら踏み台昇降をランニングみたいな感じで走って汗かこうと思うんだけど、これってどうなんだろう?
やってるシト居ますか?
やっぱり普通にウォーキングみたいなのの方が良いかな。
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