>>237ｻﾝ
体重と身長おんなじですｗ
漏れは運動不足だったからバイト始めたんだけど、2〜30分でくらい歩いて行ける所にしました。
そんで帰りは電話しながら早歩き帰ってるんだけど体脂肪落ちてくるしあんまり食べてもそんなには増えなくなった。

早歩きって良いんですかね。
誰か意識してやってる方居ますか?