>>143
ﾉｼ。３週間ほど前の漏れが似た感じ。
162/58→162/54
水たくさん飲んで汗一杯かいて、これ毎日繰り返し。
代謝良くなってむくみ無くなったよ。


>>144
キツめの服着てると血流悪くなって逆にむくむかもorz
ぴったりと小さいとはまた違うと思うよ。
むかしウエストがキツイ服ばかり着ていて
そうなったからみんなにきいて欲しかったんだよ。
やばい漏れ文書力なさすぎだorz