質問なんですが、踏み台をやると太股の前側に筋肉ついちゃいますか？
踏み台やりたいんですが、中学時代にテニス部だったのと高校時代にチャリ通だったために太股の前側に結構筋肉ついちゃっててこれ以上ﾑｷﾑｷになりたくないからまだ手を付けられずにいます…