漏れ好き盤のDVD見ながら30分昇降、ストレッチ(腹筋50回、足上げ前と後ろにと50回ずつ、自転車こぎ200回)してるんだがなかなか落ちてこない…どうしたらいいんだorz
足りないのかな…停滞しっぱなし。生理が近いからお腹減るし。