好きなｼﾄできたから痩せたくてﾀﾞｲｴｯﾄしてるけど中々痩せない・・・・
朝　パン一つ
昼　焼きそば＋パン(寒天)
夜　ご飯一杯におかずとサラダ(寒天)
で、夜ストレッチなんだけどどしたらいいんだろ・・・(´・ω・｀)
なにか他にやったほうがいいかな？