ここ１週間、1200キロカロリーまでしか摂らないようにしてるし、
栄養バランスも考えてるのに600グラムしか減らない・・・orz
でも150.3/47.1だから全然痩せてない・・・orz
アミノ酸大量に摂って20分程運動してるんだが、やっぱり20分じゃ足りないのか・・・？