夕飯抜きにしてる人とか多いみたいだけど…

ご飯抜き系って凄いﾂﾗｲのに漏れは3㌔ぐらいしか痩せなかった…。
しかも痩せた後普通に食べる様になったら体重戻るし(´Д｀;)

それから漏れは3食のどれかを抜いたりするのができない…
同じ事の繰り返しな気がして(´･ω･｀)
その代わりに毎日運動、(ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間)半身浴して半年で7㌔落ちました。

でももっと痩せたい…

やっぱりご飯抜かなきゃこれ以上痩せれないのかな？

長々と自分語りｽﾏｿ。