>>107さん
私は2日程して効果出ましたよ！これと一緒にﾆｭｰｽﾘﾑも飲んでます。
掃除のおばちゃんやってるので、スクワットに近い動きは毎日してます。
〜10階まではエレベータより階段使うとか。しんどいですが…

朝は炭水化物を選んで食べてます。食べないと眠くなるので。
昼は海鮮サラダ、夜もサラダか腹の虫ｵｰｹｽﾄﾗの音色を聴きつつ就寝してます。

お互い頑張りましょう…！