昼の14時以降から何も食べないで飲料のみ。運動もほどほどにしてる。
それで、翌日の朝に納豆・ほうれん草・もやし等をドカ食いするのはいいのかな…？
あとﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗって本当に０ｶﾛﾘｰ！？めちゃめちゃ甘いんだがw