>>106ｻｿ
ﾉｼ
漏れもﾌｫｰｽﾘｰﾝ買った！
ｴｽﾃﾐｯｸｽと一緒に飲み始めたばっかなんだが変化なし（´・ω・｀）
ストレッチとか運動どんなかんじでやってますか？
よかったら詳しく教えてください

漏れ去年の夏会社辞めて半年ﾋｷｰしてたら7㌔太って今新しい会社でがんがりながらﾀﾞｲｴｯﾄもしなきゃと焦ってます
実は生まれてこのかた太った事なくて恥ずかしい話ﾀﾞｲｴｯﾄ未経験だからどうしていいかわからないんだ・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・
ちなみに典型的下半身ﾃﾞｳﾞ
腹と尻と太股がﾔｳﾞｧｲです

このｽﾚにすがるおもいできました

色々教えてください
おながいしまつ