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【皆で】ﾊﾞﾝｷﾞｬのお悩み相談室【解決】その２？

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0310Nana

2005/07/03(日) 23:49:25ID:midukGusO

>>309ｻｿ
朝は普通、昼は軽め、夜は食べない。炭水化物は減らすとイイ。
運動しながらたんぱく質摂って水も適度に摂ってれば当たり前に痩せるとｵﾓ

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