>>324ﾀｿ
サイズダウンしたならその調子だよ(´∀｀)
筋肉がついて脂肪が落ちてきた証拠！
まず痩せることは脂肪を落としながら筋肉をつけること。
半身浴と間食と油っぽいものと毎日1時間の運動したら
間違いなしに痩せる！がんがれ！