３週間ぐらい前から本格的にダイエット始めました。
１６０/６８のデブ。今まで何度も挫折してたんだけど、今回は本気。
まず５０キロ代目指してます！（｀・ω・´）
毎日バイト先まで往復２時間のウォーキングと２リットルの水分とって、
食事も揚げ物やお菓子は食べないようにして、炭水化物も減らしてます。
週３、４回以上は縄跳び２０分以上するようにして、お風呂であるあるのＨＰに載ってた入り方やセル殺し、あと寝る前にストレッチやらしてたら
下半身を中心に何センチかサイズダウンしました！
･･･が体重が全く変動なし。どうしたら減るんだよ…（ﾉД｀）