漏れ、いつも夕方に２時間歩いてるんだが、

やっぱり走る方がいいかなって思って今日から朝と夕方一時間ずつ走ることにした…

で、今日体重計ったら…

１㌔も増えてた…°о(ノд｀)оﾟ。体脂肪は減ってたけど…

走らない方がいいのかな…