>>262ｻｿ
ﾘｾｯﾄﾀﾞｲｴｯﾄ気になるので
どんな風にするのか教えて欲しい


昨日本屋で立ち読みした本に
豆乳と野菜ｼﾞｭｰｽ(ｼﾞｭｰｻｰで絞ったの)を毎日三食の代わりに飲む
ってのが有ったよ(´∀｀)
前にここに出てたみたいに、市販の野菜ｼﾞｭｰｽでも良いみたいだた
三食抜かなくても、朝だけｼﾞｭｰｽとかでも良いんだって