>>161
湯舟につかってますか？
背中に無駄な肉ついてませんか？
座りっぱなし、もしくは立ちっぱなしではありませんか？
足首・膝裏・足の付け根をマッサージするだけでも違ってくるよ。

あとオリゴメールとかお勧め。