漏れは左右別々で練習して、それぞれの動きが完璧になったら始めはゆっくり左右合わせて練習したよ。
頭の中で｢１．２．３．１．２．３．１．２｣って言いながらやったら出来るようになった。
友達にもこのやり方をすすめたらすぐ出来るようになったよ。
わかりづらい説明でスマソ。意味がわかる人はぜひやってみて。