>>349
メンヘル板のほうが専門っぽい話だけど
自分も似たような経験あって克服した方法を話すよ

自分は八日間電車で旅にでたよ
行けるとこまで綺麗な景色を見に行った
そして自分でここまで来たぞ！って達成感を込めて
しどろもどろで優しそうな旅行者に頼んで写真を撮ってもらった
他には景色、野良にゃんこも撮った

電車の中では好きなバンドの曲聞きながら外眺めてぼんやり自分を考えなおしてた

それから今まで五回程旅に出たがお勧めは九州、阿蘇の大観望は凄かった

金が無いとかの時間の問題があるならば
今の季節なら早朝、人が居ない時間を狙って桜を見に行った
桜吹雪の中、桜に関する曲を聞いて泣き崩れた事がある

自分は駄目
ではなく自分でもできた！
と自分の持つ強さを少しずつ育ててみたらどうだろか？

いきなり旅は難しいかもしれないけど
先ずは早朝散歩とか少しずつ距離を伸ばしてみて

ネットでは無くて実際生で見たら感動するものは沢山あるよ
ライブとか景色とか

まずは部屋から出ないと何も見られない、変われないから！

長々とすみません
少しでも役にたてたら嬉しいです