すいません。話ぶった切ってごめんなさい。
漏れは人（知り合いでも知り合いじゃなくても）を見ると
怖くなって心臓がドキドキになって
倒れてしまいそうになるため、ほとんど家から出られません。
ずっとパソコンばかりしています。
でも、こんなんじゃ駄目なことに気付いてます。
どうしたら、人が怖くなくなるのでしょうか。
どうしたら、恐怖もなく外を歩けるのでしょうか。