お酒のむと寝付きは善くなるけど、眠りが浅くなるからだよ
長く寝ても、ほとんど寝てないのと同じになっちゃうらしい
昔不眠症で寝酒してたから、よくわかるよ
それに寝酒って太るよ
漏れ寝酒やめたらダイエットとかしてないのに2.3ｷﾛ痩せたもん
知り合いなんて10ｷﾛも痩せたぞ
ホットミルクかコンポタをお薦めする