145センチの41キロ。このままではやばいと思ってダイエット。
ウォーキング最低2時間（3時間半歩くこともある）
朝飯無し、昼軽め、夜は魚中心の和食（家庭の事情により夜食わない事は出来ない）
ウエストひねり300回、風呂でもウエストひねり100回
夜寝る前に腹筋背筋

今年に入ってからこれだけやってるのに減らない･･･
体脂肪も変わらず。なんか馬鹿馬鹿しくなってきたよ(⊃д`)
夏は努力しないでも夏バテで39キロまで減るのに何で冬は一向に減らないんだ。
このまま変わらなかったら挫折しそうorz
冬もゴスやロリ着たいんだよ〜。