ｾﾙﾗｲﾄ殺しやってみた。効果ありそうで期待大!!

ｳｴｽﾄは浴槽の中で体操座りして、後ろを向くぐらいまで左右に捻る運動を毎日50回する。
1ヶ月しないうちに目にわかる程のくびれｹﾞﾄ。


部屋汚くて運動ｽﾍﾟｰｽ無いからお風呂でできるものに逃げてしまう…