†ゴスを着こなす為に皆でダイエットスレ12†
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0001Nana
04/11/28 09:16:59ID:lJ33VDtE†ゴスを着こなす為に皆でダイエットスレ11†
http://music4.2ch.net/test/read.cgi/visual/1090679029/
過去ログ、関連スレは>>2-5
http://www.fun-fun.com/main/page/best.html
自分の体重や適正サイズが気になる人は此方
0002Nana
04/11/28 09:17:49ID:lJ33VDtE†ゴスを着こなす為に皆でダイエットスレ10†
http://music4.2ch.net/test/read.cgi/visual/1082380287/
†ゴスを着こなす為に皆でダイエットスレ9†
http://music3.2ch.net/test/read.cgi/visual/1071835181/
†ゴスを着こなす為に皆でダイエットスレ8†
http://music2.2ch.net/test/read.cgi/visual/1064066777/
†ｺﾞｽを着こなす為に皆でﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚ7†
http://music2.2ch.net/test/read.cgi/visual/1059413734/
*ｺﾞｽを着こなす為に皆でﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚ6*
http://music2.2ch.net/test/read.cgi/visual/1054028636/
*ｺﾞｽを着こなす為に皆でﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚ5*
http://music2.2ch.net/test/read.cgi/visual/1046865258/
ｺﾞｽを着こなす為に皆でﾀﾞｲｴｯﾄ*4
http://music.2ch.net/visual/kako/1042/10422/1042217703.html
*ｺﾞｽを着こなす為に皆でﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚ3*
http://music.2ch.net/visual/kako/1031/10317/1031712006.html
*ｺﾞｽを着こなす為に皆でﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚ2*
http://music.2ch.net/visual/kako/1025/10252/1025273563.html
＊ゴスを着こなす為に皆でダイエットスレ＊
http://music.2ch.net/visual/kako/1020/10202/1020247801.html
0003Nana
04/11/28 09:18:44ID:lJ33VDtE【エキストリーム関連】
エキストリームリンの注意点（美容板のゼナスレより引用）
■アルコール、煙草、カフェインとの併用は危険
■摂取後は激しい運動よりも有酸素運動の方が安全。
■エフェドリンは医薬品のため食品としての国内での販売は禁止されています。
■大抵の副作用は服用を中断するとおさまります。
■最初の１週間は１回１錠の１日２錠で
エフェドラフリーは此方
http://www.star-line.co.jp/a2/naturany/xtremelean2.htm ;
エフェドリン関連のページ
http://www2.gunmanet.or.jp/Akagi-kohgen-HP/ephedra.htm ;
http://www.mhlw.go.jp/kinkyu/diet/jirei/ephedra.html
0004Nana
04/11/28 09:19:26ID:lJ33VDtE【ゼナドリン関連】
【16】ゼナドリン総合スレッド【16】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1086445881/l50 ;
心配な人へ安全なエキスト使用法
■1日一粒服用（エフェドリン20mg分）
■一週間服用後、数日期間を置いてまた服用
■９０日（三ヶ月）以上の服用は控える
関連スレ3
【ヤンヒー関連】
ホスピタルダイエットの効果を語るスレ９！
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1095324103/l50 ;
■どんなお薬でも危険な成分が含まれている場合があるが、ホスピは成分につ
いて全てがあきらかになっていないので尚更危険。
■「ホスピタルダイエット」などと称されるタイ製の向精神薬等を含有する無承認
無許可医薬品による健康被害事例について
http://www.mhlw.go.jp/kinkyu/diet/jirei/030902-1.html ;
■以上を踏まえて、あくまで自己責任で使用すること。
購入は此方で
アイ・ティ・エス
http://www.its-thai.com/ ;
ビューティタイランド
http://www.bt02.com/
0005Nana
04/11/28 09:50:04ID:lJ33VDtEテンプレ掲載サイト、スレのリンク切れや次スレ移行のまとめ、
よさげな理想体重計算サイトを追加しますた
｜∀･)ﾉｼ ｼﾞｬｯ!!
｜彡 ｻｯ
0006Nana
04/11/28 10:24:47ID:/pDO2fmeこのｽﾚ終わるまでに5Kg痩せる!!ええい6Kgだ!!!!
0007Nana
04/11/28 11:33:20ID:sG96rKCK・規則正しい生活リズム
(基本中の基本、肌や体調、太りにくい体質に自然と戻る/夜型は太りやすい体質になるよ)
・決して3食抜かない
(白ご飯を主食にするとOK。よく炭水化物は太ると言われるけど、おかずを少なくしてご飯を1杯少し少なめの山盛りで3食食べてると自然と体内浄化もできて一石二鳥)
・姿勢を正しくする
(猫背の人は内蔵が押し潰され、消化不良や内蔵が本来の位置からｽﾞﾚて腹ぽっこりになる。姿勢を正しただけでも随分変わります。肩凝りや腰痛も解消。)
・間食を控える
(辞めるのではなく控える。但し決まった時間に必要な分の糖分を取るということ。茶菓子、和菓子を1、2個程度で十分。1日1回。)
あとは面倒かもだけど、鳥肉とかを調理する前には水につけておくと添加物もとれ、油も減ります。
揚げてもさっぱりしてて味はいいと思。
そして外食を減らし、1週間のメニューをきめてバランスを考える。(なるべくｲﾝｽﾀﾝﾄ食品を取らない)
結果は人によるけど、1ヵ月2、3㌔～くらい。速効性ではないかもしれないが、無理なﾀﾞｲｴｯﾄ法で間違ったやり方をするよりかは絶対効くよ。
騙されたと思ってやってみて(｀･ω･´)ﾉｼ
0008sage
04/11/28 15:18:05ID:aPFxvj1L8ヶ月で73⇒58になったのですが、一時期生活のストレスで
過食嘔吐癖がついてしまい、不健康なうえにリバって（今63）しまって・・・
健康的に痩せられるよう頑張ります！
0009Nana
04/11/28 15:31:16ID:w/1cKr4A0010Nana
04/11/28 16:20:38ID:Lqjzm0xf乙ー(･∀･)
漏れ今日初めて体脂肪率計ってみたら30ﾊﾟｰｾﾝﾄだった!orz
ちなみに161cm59.8kgです。ﾌﾞﾖﾌﾞﾖ…
0011Nana
04/11/28 19:15:43ID:e0pVpr7gしかし漏れ身長167で足が25.5 もしくは26でさっき履いてみたら１番上までﾌｧｽﾅｰがいかない…
ﾔﾊﾞｲ､来週ﾗｲﾇに履いて行こうと思ったのにー｡誰かふくらはぎ細くなるﾀﾞｲｴｯﾄ知りませんかー
0012Nana
04/11/28 21:23:02ID:H7WvTIm80013Nana
04/11/28 22:28:22ID:XSH8YK3w反応まりが(´∀｀)
一ヶ月でだよね？一日じゃないんだよね；
漏れはその10倍吸ってるや；
0014Nana
04/11/28 23:58:33ID:IbwBZ8+mこのスレ終るまでに１０キロ減らすぞーー！！
>8ﾀｿ 漏れ今、直ったけど馬路で結構長引いて大変だったから、
ゆっくり回復させてね！
0015Nana
04/11/29 00:12:37ID:vYBLB1680016Nana
04/11/29 00:44:29ID:PHNz2w8E体脂肪率は26％だた(ﾆｷﾞｬ
…標準てどんくらいなんだろ…
0017Nana
04/11/29 00:48:55ID:Nc+h+zNb全然大丈夫だと思うよ(´∀｀)
体脂肪は標準が25くらいなはずだから。
そんな漏れ159/53…ﾀﾞｲｴｯﾄｶﾞﾝｶﾞるよ
0018Nana
04/11/29 00:50:22ID:DHyfM7anエステより安くていい(・∀・)
0019Nana
04/11/29 00:53:27ID:vytDBNqrまぁ、はかる時間帯にもよるけど…
0020Nana
04/11/29 00:54:50ID:jp4u8Wix体重だけ見ればおｋだけど
体脂肪が多すぎでは。
漏れ今154で46(´Д｀)で20％…ダメぽorz
夏に食事制限して42の18％にしたのに見事に戻ったよ!
0021Nana
04/11/29 00:57:48ID:lXMdCxft23越したら肥満ぎみと聞いた。
0022Nana
04/11/29 01:06:48ID:rdKoOXuh漏れ今156㎝で56とかあるよ…しかも下半身だけに付くのね肉が（ｸﾜﾗ
前は吐いたり絶食したりで体調崩し放題だったから、今回こそはﾏﾄﾓに痩せたいorz
0023Nana
04/11/29 01:08:50ID:mnzw4EVK２１パーかあ。がんばろ。
0024Nana
04/11/29 01:13:43ID:DHyfM7an0025Nana
04/11/29 01:15:42ID:PHNz2w8E体脂肪多すぎか…
漏れﾌﾟﾖﾌﾟﾖじゃん(´･ω･｀)
…ﾀﾞｲｴｯﾄがんがる!!
0026Nana
04/11/29 01:25:19ID:LtnKAIwS体脂肪が24だたよ(´･ω･`)
0027Nana
04/11/29 01:33:07ID:vytDBNqrﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ系って、どんな事やったか詳しく教えてﾎｽｨ(´∀｀)
0028Nana
04/11/29 01:45:03ID:PORLDZhh漏れの足、筋肉質っていうかいつでも凄くﾊﾟﾂﾝﾊﾟﾂﾝしてるんだけど、こうゆうのの細くする方法ってあるかな？
0029Nana
04/11/29 01:49:05ID:jp4u8Wix筋肉かもしれないけど老廃物かもしれないよ
マッサージ汁！
0030Nana
04/11/29 01:49:58ID:m6n6G7iG0031Nana
04/11/29 01:53:55ID:HQyxut/a店員曰く他のﾌﾞﾗﾝﾄﾞより細身ｻｲｽﾞにしてるらしい。
とは言え、9号が無理なのはｼｮｯｸだた。
家で鏡見て更にｼｮｯｸだた。明らかに太った。肥えた。
彼氏の為にも、自分は為にも、絶対痩せる!!!!!(｀・ω・´)
X'masにﾃﾞｰﾄや羅犬のｼﾄがんがろう(｀・ω・´)ﾉｼ
今の漏れ⇒(・ω・)人(●´∀｀●)ﾅｶｰﾏﾅﾝﾃﾞｽﾈｪ
理想の漏れ⇒(･ω･)人(▼∀｀)ﾑｷﾑｷﾊｰﾝ
自分語りｽﾏｿ
0032Nana
04/11/29 05:56:30ID:mujIBgP8昨日ママンと薬局でラテラルサイトレーナーって健康器具（ステッパー）買ってきたYO!今日使ってみます。
0033Nana
04/11/29 18:59:55ID:QVplcMW4ラテラルサイトレーナーのﾚﾎﾟｷﾎﾞﾝしてもいいですかね…(´･ω･`)
私も２３日からダイエト中だ！
振られた彼氏を見返すぞ～ヽ(｀д´)ノ
とりあえず今日はｳﾞｧｰﾑ飲んで２時間くらい散歩(・∀・)ｼﾀ
0034Nana
04/11/29 20:40:26ID:FIZz/YEs14％とか凄いね。元々細かったのでしょうか…？スポーツ選手並…。
0035Nana
04/11/29 20:58:31ID:yqaTejsC聞いたんだけど…これじゃ多いのか?
0036Nana
04/11/29 21:01:08ID:VW49P/fs0037Nana
04/11/29 21:11:37ID:moTu8Bkr男性 １８～２２％
だったと思う。
0038Nana
04/11/29 23:19:42ID:ViLaBRHX禿ドゥ
確かそのくらいだったよね
0039Nana
04/11/30 00:04:12ID:4ykziWNOお風呂の後の腹筋とｽﾄﾚｯﾁとﾖｶﾞ（ｱﾛﾏ炊く）で痩せた。あと運動したら便秘解消した(´∀｀)食べたら出す。
塚、漏れ羅犬逝くと2ｷﾛぐらい痩せるんだけど…
004032
04/11/30 06:47:55ID:hCZaO6Yhレポ遅れてスマソ。
ラテラルサイトレーナー（ラテラルサイステッパー）使ってみましたYO!ふくらはぎが筋肉痛です…。あと、太もも全体的（内側も）にも効いてる感じです。
羅犬ビデオ観て振りやりつつステッパーすると(･∀･)イイ!
0041Nana
04/11/30 06:52:15ID:DSvePk0R0042Nana
04/11/30 12:39:31ID:HuZsq4vL0043Nana
04/11/30 16:55:06ID:DSvePk0Rそうなんだ！ありがとうございます(´∀｀)
漏れいつも朝起きてすぐ測ってた…その方が体重軽いからｗ
0044Nana
04/11/30 23:44:47ID:msJ8T7FI前前からこのｽﾚに世話になってたけどもっとｶﾞﾝｶﾞﾙ!(｀・ω・´)
ﾎﾟﾁｬが好きとか言ってくれたが漏れ157/70のｺﾆｰですから…!
脱いだら太ももと腹が有り得ないんだYO!!乳Fｶﾌﾟも只の脂肪。
取り敢えずご飯減らして運動します。
0045Nana
04/12/01 00:33:15ID:iyupMFLv成人になるにつれ自然と体は整ってくるから、無理に食事抜かしたりﾀﾞｲｴｯﾄ食品に頼ると
骨粗鬆症になるからね(´･ω･｀)
>>7とかを参考にしてやってみて！
ガンガレ！
0046Nana
04/12/01 08:40:10ID:4Zrcv/n+体脂肪→変化無し
体重→増量
これってどれくらい続けたら効果あるんだろう。
0047Nana
04/12/01 19:26:53ID:vufgnlXf0048Nana
04/12/02 01:30:30ID:DudXOIUV漏れやったんだけどやりかたが悪いのかいまいちなんだけど(･ω･`)
0049Nana
04/12/02 01:52:20ID:Ea1qu9lP可愛い制服だったから着るのが楽しみ!!
とか思ったら…入んなかった…(´･ω･`)
毎日歩いて痩せたのに…効いてないのかな。
頑張って痩せなきゃ…。
0050Nana
04/12/02 13:58:00ID:0opJV9hk漏れ凄い効果あったYO!!(･∀･)
やって3日目くらいに
「痩せたでしょ?」とか「脚細くなったね」って5人くらいから言われた。
ｾﾙﾗｲﾄ殺しだけじゃなくて温まってる間にﾏｯｻｰｼﾞも加えてみては?
0051Nana
04/12/02 16:12:08ID:iw0JmkWg漏れご飯１杯お代わりなしと間食抜きで３㌔すぐ落ちた。
単に今までが食べすぎだったわけかorz
0052医療事務
04/12/02 18:40:30ID:A40M5hkO温まる時にマッサージって
浴槽につかってる時ですか？
だとしたら
水圧で押されてる上に手とかて押すと血流が悪くなるので注意してくださいね
やるなら風呂上がり15分以内が効果あります
0053Nana
04/12/02 22:20:18ID:Rfws+SRX生理中って、血が出ていくから下腹凹むよね？でも私、体重増えてくんだけど…これって、おかしいのかな？
それと、皆どんなダイエット法してるのか参考にしたいから教えて下さいm(__)m
0054Nana
04/12/02 22:38:25ID:pOS6YC4t私は生理になる前体重増えるよ3ｷﾛくらい｡ なるとだんだん減るけど｡体重が増えるのは自然なことなんじゃない?
0055Nana
04/12/02 23:44:59ID:bIo8bzwbでも体重の増減はない。人それぞれだね。
でも生理中は水分が溜まるから増える人多いみたい。
だからむくみやすいよ。
0056Nana
04/12/03 00:54:08ID:0nOv1WmQ0057Nana
04/12/03 01:07:32ID:yC+i9R4F53さん、大丈夫だよ！
0058Nana
04/12/03 11:15:23ID:8J9D4aKyでも生理後はかなり体重増えるよorz
0059Nana
04/12/03 11:40:24ID:bYOC9+Ql一緒にダイエット頑張れる人募集したらダメかな(´･ω･｀)
一人だと続かなくて；
年内に10キロは痩せたいから誰か一緒にがんがって下さい(⊃Д｀)
今165/63です。
似たような方でお姉な人いないかな。。
0060Nana
04/12/03 12:32:48ID:fXMQRne5一人じゃ続かないくらいの気持ちならやめれば？
どうしても欲しいなら専用のｽﾚで探してほしい('A`)
0061Nana
04/12/03 13:41:23ID:zFcPUfbsﾉｼ
私は158/48でX'masまでに-2㌔と引き締めようと思ってます。
プラグラを着こなせるようになりたいです。
0062Nana
04/12/03 14:54:20ID:yC+i9R4F年内にって残り１ヵ月切ってますよ？
１ヵ月で10ｷﾛなんて無理じゃない?!
無理して痩せたとしてもきっとそれは健康的じゃないはず。ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞがくるよ。
焦らずゆっくり頑張ればいいんじゃないかな？
あたしもすぐ痩せたい今すぐ痩せたいって思うけど、それは無理な話だし負けないように途中で投げ出さないように目標立てて頑張ってるよ！
お互い頑張りましょう！
0063Nana
04/12/03 20:27:38ID:OB8jByAV漏れも今生理終わったからダイエット中です。
154/53です。
来年の夏にはビキニ着たいってかタンクトップ着たい･･･
0064Nana
04/12/03 21:25:29ID:GomQ4Wim今月の間に超LOVE②になれるよо(^-^)о
自分が『好きだ』って思っている人から告られたり､大切な人とずっと一緒にいられるよ♪∞
でも､まず最初にこの『告られﾚｽ』を7つのｽﾚに貼ってね｡
そうすればLUCKYをｹﾞｯﾄできるよ♪♪♪(ただし7つのｽﾚに貼ったらだよ)
信じるか信じないかはあなた次第!!でも､このﾚｽは本当にとっても効き目があるよ♪
このﾚｽは絶対効きます｡
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
0065Nana
04/12/04 05:20:32ID:GkSTDfl5151/52～53なんですが誰か一緒にﾀﾞｲｴｯﾂしませんか??
冬休みの３週間はｳｫｰｷﾝｸﾞやｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞをがんばったり
食事制限もしていきたいと思ってます(｀･ω･´)
本命盤の羅犬が３月に決まったので３ヶ月で－10㌔を目標に考えてます。
どなたかいらっしゃったらﾒｰﾙください(･∀･)
[email protected]
0066Nana
04/12/04 05:52:29ID:5k6NrSFK漏れ似たような体型だw
今お姉目指してるんだけど、一緒にダイエットがんばりませんか？
0067Nana
04/12/04 07:06:27ID:GkSTDfl50068Nana
04/12/04 09:19:36ID:0AIZWn+q0069Nana
04/12/04 15:25:16ID:87ouS+p8食べたもの。運動した事を報告しあうの？
美容板にそういうすれあるよ。けっこう逐一見てくれてて
良スレだからおすすめ。
0070Nana
04/12/04 18:54:58ID:yrMDlwgD一緒に頑張れる友達作って頑張るのも一つの手だと思うけど、最終的には自分との戦い。
一人じゃ挫折するってゆうのならば、それは本気で痩せたい！って思ってないんだと思う。
自分の意志が大切だと思います。
偉そうに長ﾚｽｺﾞﾒﾝﾅｻｲ;
0071Nana
04/12/04 22:53:31ID:8QJQ7lNQ別に友達作っても良いんじゃないの？
一緒にがんばってる子がいるって心強いし。
自分の意志が大切だなんてもう分かってるだろ。
0072Nana
04/12/04 22:57:23ID:kbj6Ldtw皆頑張ろうっ
俺も体重５７から落ちない。。。やばやば汗
0073Nana
04/12/05 03:59:30ID:eLY1lXJl一人書くと便乗して私も私もってなるからｳｻﾞいんだよ。
0074Nana
04/12/05 11:39:50ID:n1Gof6zk買って以来毎日使っていますが、1kg減りました（6日で）脚に筋肉付いてきた感じです。
羅犬まで後一ヶ月きってるしまだまだ頑張ります(ﾟ∀ﾟ)
0075Nana
04/12/05 15:56:06ID:lOjnfcNK誰だ漏れのﾀﾞｲｴｯﾄを阻止しようとしてるﾔｼは
本命麺ﾗｲﾇまで一ヶ月切ったっていうのにorz
0076Nana
04/12/05 18:13:10ID:/KRUP/6yラテ、凄い気になってるんだよね。
テレビでやってるのは15000円ちょいするけど
楽天のは7980円だから買っちゃおうかな。
バッタモンじゃないよなぁ？？
太股と腹を減らしたいー。
0077Nana
04/12/05 19:57:19ID:n1Gof6zk漏れの買ったやつ、ラテラルサイトレーナーではなくラテラルサイステッパーでしたorz
でも良い感じですよ！
ラテ買うまでは踏み台ショーコーやってたんですが、踏み台より良いと思います（漏れは）
0078Nana
04/12/05 22:01:13ID:34zpwcz/0079Nana
04/12/05 23:06:04ID:ofkJSFue今日は誕生日だったので軽く3000kcal越えるぐらい食った。
なんてったって甘味系だけで
プリンパフェ、チョコ3粒、キャラメルカプチーノ、ガトーショコラ4切れ(2分の1ホール)
それプラスママンお手製の結構なごちそうをたらふく。
しかし後悔はしてないｗ
普段色々我慢してるんだから、
年に一度の誕生日ぐらい解禁日でもいいと思って㌍計算もしなかった。
ホント、ホント美味くて幸せだった(´∀｀*)
明日からまた頑張る。
0080Nana
04/12/05 23:48:00ID:9F9MLzSO見た見た。ちょっとやってみようと思う。
ダイエットするぞー！と思ってから2週間。
未だに体重の変化無し…orz
もっと本腰入れてやんなきゃダメだな。
0081Nana
04/12/06 05:15:29ID:79FTNv5P今日からﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る！！
宣言したら頑張れるかなと思って…orz
0082Nana
04/12/06 12:33:15ID:okLJzJ58お誕生日オメデ㌧☆
また今日からがんがってねｖｖ
たまには自分にご褒美を。
0083Nana
04/12/06 17:27:09ID:+7xrh0680084Nana
04/12/06 23:13:44ID:xXs7V4xl0085Nana
04/12/06 23:18:33ID:jxZAco+Aﾖｶﾞ利くのかな？つうか間食と夜ご飯抜けば漏れの場合早そうだ…
0086Nana
04/12/06 23:19:45ID:zZxc9kHZ今日、ラテ～注文した！
バッタモン？でも同じ効果が有ればいいよねｗ
早く届かないかなー。
年越しライブまでになんとかこの太股と腹を・・・
0087Nana
04/12/06 23:38:54ID:9VNSvrq5ぶっちゃけ抜いた方が良いと思うよ。すぐ減るよどれか１食＋間食抜くだけで。
その後リバウンドが云々とかいうけど、漏れせっかく減ったんだから
戻すもんかYO！！って自然と体も動かせてるしキープできてる。意識高まった。
頑張って数字出すより、数字見てやる気出すのもありだと思うｗ
よっぽど吐いたり、１日断食とかしない限り人間そんな簡単に
弱らないよｗ
0088Nana
04/12/06 23:49:06ID:toNOOVeS一緒に頑張ってくれる方、見てやってください。
皆ﾀﾞｲｴｯﾄ目標とか立ててる？ｳｻﾞｰじゃなかったら教えてほすぃ。
漏れ安室ﾀｿみたくなりたいw
0089Nana
04/12/07 00:08:50ID:KWbIOyXiその子可愛いのに適度に細くて裏山(。-_-。)
それに比べて漏れ身長158㌢で体重58㌔｡｡｡
一時期夏休み㊥に8㌔減量したけど。ﾘﾊﾞった｡｡｡汁
痩せたーい！
ニーソックスが似合う足になりたい。
0090Nana
04/12/07 00:24:41ID:VSk2fJolこれ。おすすめ。
0091Nana
04/12/07 00:36:31ID:AAaW7VCN漏前は漏れか!!身長体重一緒じゃないか!一緒にダイエットｶﾞﾝｶﾞﾛｳね！
0092Nana
04/12/07 00:56:53ID:3gjVxzpqｶﾛﾘｰも考えた上で食う回数増やせば腹減らないから間食しなくて済む。
0093Nana
04/12/07 01:00:42ID:duthKmuw0094Nana
04/12/07 13:08:20ID:EFJ6taYW前にあるあるでやってたお酢と豆乳どちら向きかやって、豆乳派からお酢派に変えたらするする痩せた。
0095Nana
04/12/07 14:18:53ID:kgxAKZ0N漏れ２㌔痩せたよ！
ｽﾚﾁだけど肌荒れ治った！
0096Nana
04/12/07 15:05:57ID:+J9EzN/0体重ももちろん問題だが身長がもうちょっと低ければなぁ
っていっつも思っちゃう(・ω・`)
0097Nana
04/12/07 15:38:34ID:Nt4dnk8c全く同じだｰ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ
身長ｰ５㌢体重ｰ５㌔が希望ｶﾅ。
黒酢を飲もうかと思う今日この頃(´∀｀)
0098Nana
04/12/07 18:12:02ID:Zx4bJhdH0099Nana
04/12/07 18:16:26ID:pqRQetKE名前聞いただけでも不味そうw
0100Nana
04/12/07 18:35:23ID:sAtCcA3g一応ｸﾞｸﾞってみたんだけど、わかんなくて。
ｸﾘｽﾏｽまでに少しでも足細くしたい(・ω・`)
0101Nana
04/12/07 18:56:27ID:Zx4bJhdHam○mに売ってたから飲んでミソ
氏ぬ
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