運動しながら水飲んだ方がいいと言われて一杯飲むんだけど
新陳代謝よくなるどころか翌朝むくんでしょうがない。
夜ｼﾞﾑ行ってるせいもあるんだろうけど。
特に顔。いい対策ないかな?