>>72
大ちゃんじゃないけど･･･
顔やせは咀嚼回数（物を噛む回数）を増やすと良いよ。
あと上を向いて金魚みたいに口をパクパクすると顎の脂肪が取れる。
足は仰向けに寝転んで両足を上に伸ばして左右に広げて前後クロスさせる、
そしたら足の内側の脂肪にきくよ。
外側は横に寝転んで上を向いている方の足を立てて床につける。
で内側の足を上下に動かす。寝る前にやると効果的。
頑張ってね。