最近、気分の上下が激しくて困ってます･･

普通に考えたらきっと恵まれてる生活なのに、突然消えたくなる･･。

不眠症ではﾅｲと思うけど、夜になると一人が怖くて寂しくて、
胃が痛いしｿﾜｿﾜするし苛々するし、突然涙が出てとまらなかったり、
叫びたくなる。
お腹減ってるわけじゃないのに食べたくなって急に目につくものひたすら
食べあさったと思った翌日は何も食べたくなかったり･･。

｢死にたい｣とは思わないけど、｢消えたい｣て思う。
死にたくないけど、何も考えたくない。

何をしたら良いか分からない(ﾅｷ