自分の体調なんかに、負けてられねー!とか思ってても、
自覚無いストレスのせいで、年中身体の表面でも現れていたりして、
…だからって、自分で何とか出来ることなんて、
ずっとしてきてるつもりだし、これ以上何をしたらいいんだ!?と、
自分の身体に苛立ちます…。
どんな科にお世話になっても、いつもいつも「ストレスが原因」
なんてことを言われる。言われてもねー…。
自分で解消出来ることは、してるんだし。

外に出る時は、絶対音楽聴きっぱなし。ヘッドホン外せない。
以前、メンヘル板かどこかで、「外界の音をシャットアウト」
って言ってたのを見たことあるけど、同感だね。