>172
私は、進路決めずに高校出て1年くらい半ヒッキーだったんだけど
自己嫌悪に陥りやすい思考回路の時は、考えても考えても
解決方向にはいかなくて、自己否定のほうばっかりに向いちゃうのね。
だからそういう時、私は考えないようにしてる。
今できること、やりたいことは何なのかを考えてみるといいかも。
ライヴでも買い物でも、お菓子作りでも掃除でも、本を読むでも、何でもいいよ。
どんなことであっても経験や考えた事は絶対何よりの武器になるから。
でも、自分はダメな人間だなんて事は、考えても何も生まれないから
そっちに思考回路が向きそうになったらそこで考えるのをやめてみよう。


>173
泣くのって医学的に見ても「ストレス解消」なんだって。
なので、泣いていいよって言ってくれる場であれば大丈夫だから泣いちゃいましょう。
私はカウンセリングの時、しょっちゅう泣かせて貰ってたよ。
診察中泣くのが嫌で終わるまで我慢できるなら、それからトイレに駆け込んで泣くのも手（ｗ




…アドバイスになってないなーごめんなさい（ｱｾ