>>325
まず過去ログ読んで一番自分に合いそうなやつをためして見てください。
がんがれ！

自分はにがり水をやり始めたんだけどにがくてまずい。
でも１ｋｇ痩せました。その代わり、胃腸系の風邪をひいたのでは？
と思うような下痢っぷりに大変です（；´Д｀）
休みの日にのんびりやってます。