みんながんばってますね。ﾜﾀｽも頑張ろう。
ｶﾞｲｼｭﾂかもしれないけどｳﾞｧｰﾑっていうゼリー状の飲み物ありますよね。
缶ジュースも売ってるけど。
あれのゼリー状のをﾗｲﾇ前に飲んで痩せるってのが今仲間内で流行ってます。
ﾗｲﾇ前に一食だけ食べた時で、調子良い人は２、３キロ減るみたい。
普通にゴハン食べた時でも0.5〜1キロ。
楽しみながら痩せられるからめんどくさがりな人、
あとちょっとだけ落としたい人にお勧め。