エキスト4日目
開始時160cm/70kg(多分)　現在68.2kg

最初に計ってないからわからないけど今ンとこたぶん-1kg位です。
昨日から運動を取り入れるようにしたのですが
体重は昨日とさほど変わらず。

同じ時期に始めた人メールで報告しあいませんか？