*ｺﾞｽを着こなす為に皆でﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚ5*
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001Nana
03/03/05 20:54ID:0B3amJEXｴｷｽﾄの話から地道なダイエットに関する情報交換の場
励ましあいがんがりましょう
前スレ
http://music2.2ch.net/test/read.cgi/visual/1042217703/
0002ＮＯＴ１
03/03/05 20:55ID:hHkpSEFo■アルコール、煙草、カフェインとの併用は危険
■摂取後は激しい運動よりも有酸素運動の方が安全。
■エフェドリンは医薬品のため食品としての国内での販売は禁止されています。
■大抵の副作用は服用を中断するとおさまります。
■最初の１週間は１回１錠の１日２錠で
エキスト購入は此方で
http://www.londoneshopping.net/diet/index.jsp
エフェドラフリーは此方
http://www.star-line.co.jp/a2/naturany/xtremelean2.htm
エフェドリン関連のページ
http://www2.gunmanet.or.jp/Akagi-kohgen-HP/ephedra.htm
http://www.mhlw.go.jp/kinkyu/diet/jirei/ephedra.html
関連スレ（同じエフェドラ入りのサプリを扱うスレという事で…）
【12】ゼナドリン総合スレッド【12】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1046506425/
0003ＮＯＴ１
03/03/05 20:55ID:hHkpSEFo（前スレ883さんの書きこみを少し改竄させて頂きました）
■1日一粒服用（エフェドリン20mg分）
■一週間服用後、数日期間を置いてまた服用
■９０日（三ヶ月）以上の服用は控える
0004ＮＯＴ１
03/03/05 20:56ID:hHkpSEFo0005Nana
03/03/05 21:02ID:0B3amJEX謝らなくてもｲｲﾖｰ
漏れﾛﾑってるだけだったんだが飛ばして読んでたみたいね。
どうもありがとー！
0006Nana
03/03/05 21:22ID:zlm70sGZ0007Nana
03/03/05 22:10ID:W2lmB4O+漏れはｺﾞｽじゃなくて、買ったｼﾞｰﾊﾟﾝが履けるように
ﾀﾞｲｴｯﾄ中でつ。ｳｴｽﾄで買ったら尻が(ﾅｷ
0008Nana
03/03/05 22:12ID:c21AwNIoロンドンのとこ早くエキスト再入荷しないかなー
0009Nana
03/03/05 22:27ID:N4y1hyj4ｺﾞｽ着れるようにがんがるー
0010なな
03/03/05 22:34ID:V3TkMPT40011Nana
03/03/05 22:37ID:hHkpSEFoあ、私も今日エキスト届きました
しかも同じ身長体重（ｗ
偶然ですね。
0012なな
03/03/05 23:14ID:V3TkMPT40013Nana
03/03/05 23:32ID:hHkpSEFo全く凄い偶然だ（ｗ
一緒にがんがりましょう。
0014Nana
03/03/05 23:33ID:/36JWU8z副作用として食欲不振が起こる為
その副作用を利用してやせると言う方法です
アメリカでは死亡事故があり
問題になっています
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20030301-00000211-yom-soci
何か他の薬を飲んでる人は飲まないほうが賢明です
0015Nana
03/03/06 00:24ID:6xZrKhDI0016nana
03/03/06 00:43ID:N4JKQrpf経験者光臨ｷﾎﾞﾝ！
0017Nana
03/03/06 00:47ID:T5gCofjV抗鬱剤と一緒にｴｷｽﾄ飲んじゃってるよ･･･｡
大丈夫かな(((ﾟДﾟ；)))
0018Nana
03/03/06 00:52ID:CES8gDCj1錠×2回飲んで夜体重計ったら
-1ｷﾛ減ってますた(@д@)ゞ
ﾋﾞｸｰﾘ
スタッカー試した事ないからどっちが効くかわからないけど
ハイドロには期待できそでつw
0019Nana
03/03/06 00:55ID:dvKupaKnそれ書き込んだ者です。
三ヶ月以上の服用がダメという事までは調べきれてなかった…
張本人ですが参考にします（w
0020Nana
03/03/06 04:24ID:3k+qmlwAエキスト大丈夫ですかねぇ？今は元気で通院もしてないんですが。
同じような方でエキストやってる人いたらアドバイスお願いします。
0021Nana
03/03/06 04:25ID:N5ndtotf／:＼.＿＿＿_＼
|:￣＼(∩´∀｀) ＼ ＜先生！こんなのがありました！
|:在 |:￣￣ U￣:|
http://saitama.gasuki.com/mona/
0022Nana
03/03/06 12:12ID:Oa/lO42Xｷﾂそうだから一ヶ月飲んだら休もうと思ってるけど。
0023Nana
03/03/06 12:22ID:QUq+BjOKｽﾀｯｶｰ試してみる価値ありですか？
0024Nana
03/03/06 12:43ID:1tdudtRt0025Nana
03/03/06 12:47ID:Cwdk8LjC0026Nana
03/03/06 12:50ID:dvKupaKn薬はあくまで補助。運動効果等を高めるもの、または気休め程度に
って姿勢で利用出きる人じゃないと、薬使うのは難しいと思う…。
0027Nana
03/03/06 14:35ID:VLKdXCF6ﾊｹﾞﾄﾞｰ
0028Nana
03/03/06 17:03ID:VLKdXCF60029Nana
03/03/06 17:52ID:QUq+BjOK0030名無し
03/03/06 18:22ID:jGDxkWXc0031Nana
03/03/06 18:26ID:qONCsTjN0032Nana
03/03/06 19:30ID:A8z5sTEJそう思ってついにゼナ購入。
就職して運動量が減ったせいでリバってしまった。。
慣れない環境の変化のストレスで食うし。
１６２、５８キロ
５０キロきれるようにがんばります…
0033Nana
03/03/06 21:26ID:RBFTt6jz0034Nana
03/03/06 21:27ID:RBFTt6jz分かった。>>2のアドレスは古いので↑のが新しいのだよ
0035Nana
03/03/06 21:33ID:OH3kzGXA74.2→71.6
でもエキストのおかげではなく食事制限と運動のおかげのような気がする。
0036Nana
03/03/06 21:53ID:5K4AvSV7今まで一度も食事制限＆運動したことないの？
だったらエキストの効果じゃない可能性大。
0037名無し
03/03/06 22:25ID:xIRWytPo0038Nana
03/03/07 00:04ID:s38UImMs1ｸｰﾙ開けての服用が良いと思われまつ。
軽い運動で筋肉を付ければ､ﾘﾊﾞの可能性は薄。みんなで頑張ろう！
0039Nana
03/03/07 00:18ID:G/t9w8+c毎日飲んでの12週間の服用がダメなんだよねぇ？
0040Nana
03/03/07 00:19ID:d+eHTxlTきれいになって見返してやるっ！！
というわけで、ダイエット今日から始めます！！がんばるっ！！
0041Nana
03/03/07 00:30ID:oJg4L5E0書き方わかりずらかったかな？ごめんね。
そうでつ。毎日飲んで12週間（3ｶ月）でつ。それ以上服用するときは1ｶ月開けて服用してください。
0042Nana
03/03/07 00:35ID:Cq0k/9pJだからｴｷｽﾄやめたらﾘﾊﾞりそうで怖い。
それなりに運動はしてるんだけどね
0043Nana
03/03/07 02:30ID:mXVPyUq6太極拳とか始めようかなァ
0044Nana
03/03/07 02:41ID:PGtdsBBL昨日ｴｷｽﾄ飲んでうっかり紅茶飲んでしまって死にかけました(つД｀)
タバコは前からずっと吸ってるから問題なかったんだけどカフェイン摂取したとたん…
皆絶対飲まないほうがいいよ！
0045Nana
03/03/07 03:13ID:3H4nUj6Rこの前エキスト飲んだの忘れててマックで
コーヒー頼んじゃって、飲まずに捨てちゃった。
0046Nana
03/03/07 08:28ID:SUdkNNw70047Nana
03/03/07 10:46ID:9SiOCpLj今までも食事制限はしていたことはあるんだけれど。。
エキストエフェドラフリー飲んでも食欲は減らないの・・・
副作用も全くないし・・・
だから故意に昼と夜のご飯をヨーグルトにし、時間があるときにはプールに行き
いつも電車だったところを歩いてみた。。。
やっぱりエキストもエフェドラ入り飲まないと駄目かな？
0048Nana
03/03/07 12:09ID:8Orh67W6今までは“これくらいにしとこう”が“これくらいは食べとこう”になるくらい。
2日で2kg減った…これからも運動とハイドロでｶﾞﾝｶﾞﾘまつ(>д<)゛
0049Nana
03/03/07 12:47ID:lSLlKB9kｴｷｽﾄで全然効果なかった漏れにも効くかな？
0050Nana
03/03/07 13:39ID:Cq0k/9pJでも、ｴｷｽﾄ飲まないときに比べてそんなに欲しくはないけどね
0051Nana
03/03/07 15:51ID:wzxVOgEF0052Nana
03/03/07 16:18ID:5Pwl6ephはげどぅ！！
出ない出ない・・・
0053Nana
03/03/07 16:33ID:wzxVOgEFこんなに酷い便秘はじめて。
苦しいなんて思ったこと今まで一度もなかったし・・・。
0054Nana
03/03/07 16:40ID:5Pwl6ephもう2週間出てないんだけどﾆｶﾞ
なんかいい方法ないかなぁ～
0055Nana
03/03/07 18:46ID:NQ0lCZkv頑固な便秘をなんとかしたいまでどぞー。
0056Nana
03/03/07 18:51ID:YqDL59I/代謝上がると便出るし。
自分が便秘治った人だったからビクーリ
便秘な人ｶﾞﾝｶﾞﾚ～
0057Nana
03/03/07 18:53ID:8Orh67W6亀でｽﾏｿ…48でつ
エキスト試した事ないからわからんｹﾄﾞ
前飲んでた他の食欲減退サプリ(エフェドラフリー)より
比べもんにならんくらいの効き目でつ(・ω・)
0058Nana
03/03/07 19:01ID:K4PPz6x4まりがと！！
やっぱｴｷｽﾄよりｴﾌｪﾄﾞﾗきついのかなぁ？
0059Nana
03/03/07 19:14ID:VP7mRHSa0060Nana
03/03/07 20:10ID:8Orh67W6どーだろ？
頼んだサイトからのﾒﾙには｢エキストより効きます！｣っていってたけど
商売文句かもだしね…
そもそも医薬品ぢゃなかったら“効く”とか“治る”て言葉は
法的にﾀﾌﾞｰだ…
答えになってなくてごめんね(ｱｾ
0061名無し
03/03/08 00:42ID:GVyweohN0062なな
03/03/08 00:59ID:dfpyk5hr0063Nana
03/03/08 01:13ID:/CjpoM1Fﾎｽﾋﾟって効くのかなぁ？
0064名無し
03/03/08 01:43ID:Q8j205nQ0065Nana
03/03/08 01:58ID:/CjpoM1F私だけ?
0066Nana
03/03/08 02:17ID:OyU0xlOVかなり(ﾟдﾟ)ｳｻﾞｰ
0067Nana
03/03/08 02:40ID:GVyweohN同時に運動とかはしたんでつか？
0068Nana
03/03/08 03:23ID:/CjpoM1F0069Nana
03/03/08 10:29ID:05QWcH4hﾊｲﾄﾞﾛもｴｷｽﾄも効かなかった人っているのかな？
0070Nana
03/03/08 12:11ID:wtjqjlGTﾌﾗﾌﾗするのに､食欲は落ちないんでつか？
そんな気分になると元気な時より食欲落ちてるﾊｽﾞでつよ（´ー｀）
漏れが思うに､
｢私は食欲旺盛だ｣とゆー先入観が邪魔してると思われ｡
ﾎﾝﾄにおなか空いてるのか落ち着いて考えてみるとよいのでは。
漏れもそれで実はあんまり空腹ではﾅｲ事に気付いたYO
長文ｽﾏｿ
0071Nana
03/03/08 12:18ID:RszN3sb3食欲無くなる成分が入ってるだけなのか
ちゃんと痩せる成分が入ってるのかどっちなんだろ？
私食欲なくなるんだけど
食べちゃうから意味が無いｗ
0072Nana
03/03/08 12:30ID:wtjqjlGT食欲がないのになんとなく食べてしまうよne(ﾆｶﾞ
漏れもそだった…
食べたくない時は食べない!
結局ﾀﾞｲｴﾄは強い意思だと…
今までのやな自分の改造計画なんでつ｡
独断の意見でつが｡
0073Nana
03/03/08 14:08ID:asGi4VQ4今もう１瓶飲み始めたけど、前回効かなかったのを反省して
食欲ないと感じたら、食べないでｽﾄﾚｯﾁするようにしてる。
外食を付き合わないといけない時は、１品だけ頼んだりして。
今のところｴｷｽﾄ再開して４日目だけど、２㎏落ちました。
ﾘﾊﾞっちゃうから、必要最低限はバランス考えてちゃんと食べてまつよ。
0074名無し
03/03/08 20:04ID:UbYgNpfD0075Nana
03/03/08 21:31ID:MrQDCgvlｴｷｽﾄ効かなかった人でもﾊｲﾄﾞﾛって効くかな？
思ったんだけど、48㌔→40㌔とか、ﾎﾟﾁｬ→痩せになった人っていないですか？
居たら、そういう人の話を聞きたい…！
0076Nana
03/03/09 15:47ID:xijPqb/Iどなたか、私はこれで足が細くなった！っていうのを教えて下さい
0077Nana
03/03/09 15:52ID:2Io4D6zsとりあえず１錠飲んでみますた。
なんかドキドキする･･･飲む前から心臓バクバクしてたけど。
さっき飲んだの忘れてて父ちゃんと雪かきしてシマータよ。
途中で気づいてこれって激しい運動・・・?!漏れ死ヌ?!とか思ったけど
有酸素運動だよね！ね！
0078Nana
03/03/09 15:54ID:39TP/v4h私なんかｴｷｽﾄ飲んだ後に運動してるよ･･･｡
減りは普通に運動したより早いと思うよ
0079Nana
03/03/09 16:19ID:B5cQq5Bvこれって異常？
でも体重ガンガン減る
0080Nana
03/03/09 18:36ID:NR6ifoT/ルナウィッシュていうマッサージクリーム。
タイツみたいなのとセットになってるの。
本当に足細くなりまつ！！履いて寝るだけYO!
0081Nana
03/03/09 19:57ID:IjnQ/7Kj是非使ってみたいでつ。。
0082Nana
03/03/09 20:09ID:11ELmGv60083Nana
03/03/09 20:17ID:NR6ifoT/本当でつ！特に立ち仕事などでむくみやすい人によいかも。
友１人に教えたらすでに５人にひろがた...。
メディキュトのバカ強力な感じよ。
0084Nana
03/03/09 20:24ID:m+qmuq4attp://www.rakuten.co.jp/bhn/430908/447655/447656/
0085Nana
03/03/09 20:24ID:NR6ifoT/お値段ちょい高め７８００円位？
スリム工房だっけ？楽天で調べてね
0086Nana
03/03/09 20:30ID:NR6ifoT/値段ちょい高め７８００円位。
スリム工房だっけ？楽天で探してね。
0087Nana
03/03/09 21:32ID:bFNSG/Vz81でつ。ありがとうございます。
早速見つけました。購入してみようかと思いまつ。
0088名無し
03/03/09 22:30ID:10t0pT/20089Nana
03/03/09 22:37ID:gmDj6Weaﾊｲﾄﾞﾛ始める前ｴｷｽﾄも飲んでました？
0090nana
03/03/09 22:54ID:UjMnSGv6がんがります。
0091名無し
03/03/09 23:27ID:JiIQU8Pr0092Nana
03/03/10 00:04ID:BOtyrMsx漏れも5日4kg減ったYO
目標まであと6kgもあるｹﾄﾞ(ﾆｶﾞ
折り返し地点までもーちょいだﾅ
ちなみにエキストは経験ﾅｼでつ
0093Nana
03/03/10 00:08ID:BGfpj/N1生理も終わった事だし、漏れ今日からこれでがんがりまつ
あと運動して地道に。ガイシュツならスマソ。
0094Nana
03/03/10 00:27ID:dp09cBUn0095Nana
03/03/10 02:28ID:4TBzkN9e飲んで一週間で４㌔落ちたけど
その後は、食欲も戻って便秘も酷いの（涙
便秘酷いから、半月前から便秘薬２倍にして飲んでるの（汗
体調ボロボロでつ…(ﾟoﾟ)!!
けど、痩せない…。薬変えたらいいのかな…。
薬中でつ…(T-T)
0096Nana
03/03/10 02:30ID:0rRD2eB6釣り？便秘はエキストと関係ないんじゃないの？
飲むのやめれば？
0097Nana
03/03/10 02:34ID:O3xOBb8sﾊﾟｿ使えないので…
0098Nana
03/03/10 02:51ID:tnnovGUwﾁｬｿでｽﾏｿ。
0099Nana
03/03/10 03:50ID:wIThp1tcみなさんどうですか？
0100Nana
03/03/10 06:30ID:khBqDjrZ0101Nana
03/03/10 07:13ID:0rRD2eB6その手術前って言うのがよく理解できない…ごめん
どんな感じ？代謝が上がるから喉くらいは普通に乾くだろうけど。
0102Nana
03/03/10 09:13ID:BOtyrMsx新スレ立てる前のスレ(ｺﾞｽ～4)みたら
ケータイでも買えるとこあると思われ｡
漏れもそこで購入しますた
98＞
漏れのﾊﾞﾔｲは\9800
意外と安いｶﾅ？
0103名無し
03/03/10 16:06ID:yasEgcSA0104なな
03/03/10 16:17ID:kuIo59GI0105Nana
03/03/10 17:35ID:6N7N1uO6口が乾く注射されるんだけど、その時みたいな。
手術した事なかったら分からないかもごめん。。
喉が乾くと言うより口の中がパサパサして脱水状態になりまつ。
0106Nana
03/03/10 21:22ID:4TBzkN9e釣りって何でつか？
９５なんでつが、教えてﾁｬｿでごめんなさいです！
0107Nana
03/03/10 21:45ID:TJAPFTBY単なる運動不足もあるけど…。
0108Nana
03/03/10 23:00ID:8vejhmLBﾁｬﾝでｺﾞﾒﾝ。
0109Nana
03/03/11 09:17ID:5iPHf8DO部活出てる歳でエキスト飲んだらヤバくない？
0110Nana
03/03/11 09:19ID:ks/DpPfn高2で留年して18歳なら、ありえる。
0111Nana
03/03/11 10:22ID:Pq2MCmIFっても漏れ17歳
だけど飲んでみたり
0112Nana
03/03/11 11:01ID:ks/DpPfn特に明記されて無い限り、Ｒ指定と同じ捉え方で良いと思う。
でもさ、カミングアウトすんなや（ﾆｶﾞ
非難されるのくらい分かるでしょう？
ていうか、18未満で飲んでる奴が大半占めてる可能性ありそう…
そこが心配。まあ、飲むなとは言わないけど（他人が体悪くしようが関係ないし）
0113Nana
03/03/11 11:03ID:ks/DpPfn捉え方は違うかもしれない。そこは否定しとく。
0114Nana
03/03/11 11:27ID:eEYLoF4H含む。
引っ張ってｽﾏｿ
0116Nana
03/03/11 11:30ID:B5vMyWYt0117Nana
03/03/11 11:32ID:Q4cMJiy00118Nana
03/03/11 11:33ID:sEOfdY08飲んで一日たったけど、便が2回も出てﾋﾞｸｰﾘ！
今まで3日に一回でるかどうかだったからちょっと期待してます
0119Nana
03/03/11 11:41ID:ks/DpPfnって人は ((((((((（゜Д゜）)))))))) だね
0120Nana
03/03/11 11:49ID:5iPHf8DO･･･ﾔﾊﾞｲもう相当ﾔﾊﾞｲ
ｴｷｽﾄ一旦やめてどの位時間置いたらたばこ吸っても大丈夫かな？
0121Nana
03/03/11 11:54ID:NKfCCDpFｴｷｽﾄを飲むことによって、成長の妨げにもなるし
18歳って自己責任がとれない（親の責任）だから
容易に飲むなって話でしょ。
0122Nana
03/03/11 11:54ID:gq+eZnnf成長の妨げになる可能性があるからと思われ
人それぞれ成長の速度が違うので身体とよく相談してはと言ってみる
今日から20歳になったとしても１ケ月前と成長度合は大差ﾅｼなのがﾌﾄｩでつ
0123Nana
03/03/11 11:55ID:NKfCCDpF禿しくｹｺｰﾝ･･･秒まで一緒でﾋﾞﾋﾞﾀ
0124Nana
03/03/11 11:57ID:NKfCCDpFとにかく、まだ身体が完全にできあがる前ってことなんだよ。
幼児体型っていうのもあるし（腹が出てるのは）
0125名無し
03/03/11 12:05ID:7NNkfqi/0126名無し
03/03/11 12:08ID:/q1oFc0L0127Nana
03/03/11 13:10ID:48ykEX7S17歳のﾔｼです。
皆さんの言う事が
最もなんで止めようと
思います。
こんなｱﾌｫなﾔｼに
ﾚｽくれて
有り難う御座いました。素で嬉しかったです。
意味不明な上、ｽﾍﾟｰｽ
取ってすいません。
ｽﾙｰして下さい
0128Nana
03/03/11 13:36ID:ZfD75K9u漏れも17だYO！
そんで同じく今やめようと思いますた･･･
(･∀･)人(･∀･)ﾅｶｰﾏ♪
0129Nana
03/03/11 13:40ID:ks/DpPfn0130Nana
03/03/11 18:27ID:BkUpJNXcどこで買えるのでしょうか？
0131Nana
03/03/11 18:44ID:AaoxkxTA残りの分であと5キロ落ちるように運動も併用してがんがります
0132Nana
03/03/11 18:57ID:040RCtGCﾁｬﾝでスマソ
0133Nana
03/03/11 19:54ID:mWsJgRoj約2週間にて、―7キロ。朝晩30回の腹筋とストレッチやってみました。155ｾﾝﾁ 45ｷﾛ。
あと3ｷﾛはしぼるべきかな？
0134Nana
03/03/11 20:54ID:6pThCFIK0135Nana
03/03/11 23:21ID:oq+DIog5薬使用を否定する気は毛頭ないが、もっすご安易に手を出すのは以下略
自己責任ヽ(´ー｀)ノ
0136Nana
03/03/11 23:29ID:Pq2MCmIF0137Nana
03/03/11 23:42ID:RVlh+/MK副作用は全くなくなったけど。
最近、低カロリーのものを食べつつ、運動も始めました。
これで痩せると良いな。
0138Nana
03/03/12 00:25ID:7wKDIFjZ同じだ～～
私には全く効かなかったみたいでつ。
なので運動と食事制限してます。
やはり人によって効き目が違うのでしょう。
0139Nana
03/03/12 00:26ID:58VrBvaE0140名無し
03/03/12 01:01ID:avJsaLnx0141Nana
03/03/12 10:25ID:3Ly6TS/Mとりあえず1錠服用してみました。
私の場合ぽちゃとかじゃなくて普通に大女だし、
なんとか効いてくれるといいなぁ。
一週間前くらいから、軽い運動を1時間程度始めました。
皆さんご一緒に頑張りましょう～
0142なな
03/03/12 11:56ID:U5kxdYEH0143Nana
03/03/12 12:19ID:k/Nc+adt開始時160cm/70kg(多分) 現在68.2kg
最初に計ってないからわからないけど今ンとこたぶん-1kg位です。
昨日から運動を取り入れるようにしたのですが
体重は昨日とさほど変わらず。
同じ時期に始めた人メールで報告しあいませんか？
0144Nana
03/03/12 13:30ID:L69wh50b効果あった方
居ましたか?
漏れもうすぐ
ｴｷｽﾄ届くんですが、
体験者さんの
話聞きたくて･･･
0145Nana
03/03/12 14:09ID:MZbTiddt少しずつとれていきまつ
漏れも昔運動部で足筋肉質だったけど
ストレッチとマッサージでまぁまぁ取れますた
でも筋肉が多いのは消費エネルギーが多いとゆー事なので
全体的に程好くついていて欲しいものでつ
0146Nana
03/03/12 14:21ID:EjFRo9q+人によってﾎﾟﾁｬｰﾘの基準は違うと思うけど、
漏れは美容体重＋2キロだったが
効果なしだったよ…
参考までに。
0148Nana
03/03/12 14:38ID:vvUaFGX5ﾚｽ有り難う御座います。
美容体重とは
身長－110で出てきた
体重の事ですか?
差し支え無かったら
教えて下さいm(_ _)m
漏れはそんくらい
なんですが、、
ﾎﾟﾁｬには効果
見え難いんですかね。ｱｾ
0149Nana
03/03/12 15:14ID:K15eaPuv漏れ146じゃないけど、なんか前どっかのサイトで美容体重っての出してみたら
漏れ157㌢で45㌔って出てきた。
だから身長－110じゃないと思う。。
0150Nana
03/03/12 15:25ID:9yTx/KK9そうなんですか、
教えてくれて
有り難う御座いました。漏れは167だから
55が理想なのか。。
ｶﾞﾝｶﾞﾛゥ。。
0151Nana
03/03/12 15:50ID:K15eaPuvでも一概に身長－112とか言うわけじゃないみたいですよ。
どこのページかわすれちゃって教えられなくてごめんなさい。
がんがってくださいね。
漏れも痩せなきゃ・・・今ｴｷｽﾄを買ってしまったｗ
美容体重＋10㌔もある・・・効くかなぁ；
0152Nana
03/03/12 15:53ID:K15eaPuv過去スレにあったんで一応貼っときます。
http://www.angela-v.com/flow/tcheck.html
0154Nana
03/03/13 06:53ID:/deeYV7+是非ルナウィッシュの効果聞かせてください！
0155Nana
03/03/13 08:27ID:BqyOFZCa合計4kg痩せますた
これっていいペースでつかね!?
4月までにあと5kg落としたいでつ…
ハイドロで短期大幅痩せ成功したひとのお話聞かせて下さいm(__)m(ｾﾂｼﾞﾂ
0156Nana
03/03/13 11:30ID:kgsw1Ou8逝ってきます…
0157Nana
03/03/13 11:39ID:edJHZTrhｶﾞﾝｶﾞﾚ！
漏れだってシュークリーム食べてるヽ(´∀｀)ﾉﾅｹﾞﾔﾘ
0158Nana
03/03/13 12:26ID:MWdIO1Lp悪くはないんだよ。
0159nana
03/03/13 13:46ID:SvWgOnch了解です。
0160Nana
03/03/13 14:00ID:qiX3XbyO0161nana
03/03/14 00:01ID:0/B/jfEY0162Nana
03/03/14 07:13ID:5pmR956Zたしかに体カァーッとなる。昨日は寒さ知らずだった。
ただ、ナチュラルハイになる…
薬切れると禿鬱(((゜Д゜；)))ガクガクブルブル
仕事ン時使わない方がいいんだろうか…
気にし杉？
0163Nana
03/03/14 13:27ID:fYtKYTwK0164Nana
03/03/14 14:22ID:2uLfA2mYですか?
教えてﾁｬｿすいません
0165Nana
03/03/14 14:23ID:fU8CtBVmそうです
0166Nana
03/03/14 20:42ID:shiQq+K9でも、昨日くらいから副作用と
思われる症状が薄くなってる気が…
副作用無くなっても体重は落ち続けまつか?
0167Nana
03/03/14 20:46ID:Yn8mhWDA0168Nana
03/03/14 20:55ID:v3mylNTc使った事あるけど副作用なのか、食後すごく気持ち悪くなる
違う意味痩せたけどね
一瓶使わずに廃棄
おすすめはしません
明らかに体に悪い
0169Nana
03/03/14 21:03ID:Trp56kSwﾚｽ有り難う
御座います
0170Nana
03/03/14 21:32ID:AMtIYTqE携帯からでも買えるﾊｲﾄﾞﾗorｽﾀｯｶｰのｻｲﾄありますか？
017140歳童貞がウンコ漏らしました
03/03/14 21:35ID:MP62xH8fでつ━・~＜とりあえず下剤飲め
あと手っ取り早く癌になれ
0172Nana
03/03/14 21:42ID:Ke3tYZYKおお、びず板に戻ってこられたのですかｗ
0173Nana
03/03/14 22:53ID:LBGXsGgl私ゼナだよ～はじめて間もないけど。。
0174名無し
03/03/14 23:19ID:JemyBjFh170>前ｽﾚ探せばあると思われ。ｴｷｽﾄ貼ってあるとこから私はﾊｲﾄﾞﾛ買ったよ
0175Nana
03/03/14 23:36ID:4yNudQah運動して一時的に1キロくらい減るのみ。すぐリバ。
食欲も凄いし。
ﾊｲﾄﾞﾛも注文したけど心配になってきた。
0176Nana
03/03/14 23:40ID:nAWeI6W/みなさん個人差があるみたいで心配です
0177Nana
03/03/14 23:45ID:g7ah8l3s漏れはまだ効いてるみたいでつよ
食欲が無い事はないｹﾄﾞかなり少食になったなぁ…
効く効かないは体質によるものもあると思うけど
自分は効いてるんだ!と思い込めれば効くもんだと思いまつ…
病は気から
ダイエットも気から…違う？(ﾆｶﾞﾜﾗ
0178170
03/03/15 00:00ID:Y6HCqPgI携帯から貼ってある前ｽﾚに飛べません
ｽﾚ一覧を溯っても550までしか見れないし…ﾅｷ
申し訳ないですが教えていただきたいです
・゜・(ノД`)・゜・
0179名無し
03/03/15 00:20ID:oKqJx7/o0180名無し
03/03/15 00:23ID:yP37ZkORﾊｲﾄﾞﾛはこっちでつ。http://www.lifeupclub.com/i/drags/diet-d/hydroxycut.html#__card1 ｳｻﾞくてｽﾏｿでつ
0181Nana
03/03/15 00:50ID:aihWVM1A食事前にコップ一杯の水に3～5滴入れて飲むんだそう。
気になったから明日あたり買ってきてやってみまつ。
0182Nana
03/03/15 00:50ID:W1kmCYeNエキスト以外で、おすすめあれば教えて下さい。
0183Nana
03/03/15 02:10ID:QCRMJW4oどうもありがとうございますm(_ _)m
見れたのですが､必要事項を記入していざ送信すると
ｴﾗｰが出てしまいますｱｾ
…自力でやれってことですかね…ﾅｷ
0184Nana
03/03/15 03:13ID:GNtQGoCw0185Nana
03/03/15 04:01ID:gBcixeKO効かないに１００ゾッツ(-ω-)/
飲むタイミングむつかし
0186Nana
03/03/15 04:56ID:wZhVW5dE効かないねぇ。。
ｳﾝｳﾝはよく出るようになったよ！
ダイエットとしては使えない…かな？
ｶﾛﾘｰｶｯﾄするやつは逆に安心して食べ過ぎてしまわない？
0187Nana
03/03/15 16:37ID:BQh0cNhh過食症気味（嘔吐なし）の人ってｴｷｽﾄとかの薬飲んでも、食べてしまうものかな？
ｴｷｽﾄ飲んで2週間経つけど、食欲ないくせにｲｯﾊﾟｰｲ食べて止められない。やっぱり薬飲んで運動しても痩せれない・・。
0188Nana
03/03/15 16:39ID:yO8x+yhy飲まなかったときは食欲凄いある・・・
だからﾘﾊﾞりそうだよねぇ～・・・
0189Nana
03/03/15 17:06ID:tI8CLf0E効かないんでつか。。漏れ喫煙者だからｴｷｽﾄ飲めないんでつよね。
なんか喫煙者でもイイってやつありませんかね？
0190nana
03/03/16 01:24ID:y32tm40bなんだかんだで胃は小さくなったし食欲もそんなに戻らなかった
自分の場合…ただ精神的に飲まなかった日はおなか減ったりしたら
ドカ食いしないかな？とか思う時がある…
0191nana
03/03/16 05:00ID:y32tm40b心なしか足がすっきりしたような気がします…本日3日目。
0192167
03/03/16 14:08ID:dgI3OEXFレス有難うございます。
食後気持ち悪くなるんですか!?
自分の場合は全然そんなことなくて・・・むしろ食いまくり（ﾊﾞｸ
一週間たっても全然効果出てきません。（ﾅｷ）
173
レス有難うございます。
効果があったらぜひ教えてください！
お互いがんがろー！
0193Nana
03/03/16 14:13ID:OybcM4r8一時的なせいもあるけど今までの苦労は一体･･･ｼｮﾎﾞｰ(´･ω･｀)ｰﾝ･･･
0194Nana
03/03/16 17:52ID:t/pg07CT吸ったら効果ないのかな？
0195Nana
03/03/16 18:11ID:Pj6YdFQW0196Nana
03/03/16 20:39ID:f6QZN7UB4は倉庫入りしてまつ
(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
0197Nana
03/03/16 23:52ID:3yqqnnvV試してみた方いますか？
私が今悩んでいるのは、
「ハーバーダイエット」と「パーフェクトダイエット」です。
ホームページの写真付き体験談とかって、本当に信用出来るんですかねぇ？
ちゃんと返金してくれるのでしょうか・・・。
試した方いますか？
0198Nana
03/03/17 03:46ID:pzxSzQdY初めの2日は1日2錠で、昨日も用事があり2錠しか飲んでないからかな？
でも体脂肪率は減ってました。たぶんちゃんと飲んだら痩せるんだろうなー。
親と住んでることもあり、朝食1時間前に飲めないんですよねー。
食事後に飲んだら効きませんよね？食欲普通だし。
0199名無し
03/03/17 03:51ID:E6eyGnG20200Nana
03/03/17 04:01ID:jCXcd+pD0201Nana
03/03/17 09:38ID:AwZCOSOKログとってたからうｐしました。
http://mikan.ath.cx/bbs/cgi-bin/upload.cgi?url=0109
流されてたりして見れなかったらまたうｐします。
0202Nana
03/03/17 09:40ID:AwZCOSOKhttp://mikan.ath.cx/bbs/cgi-bin/source/mikan_0109_200303170937.xxx
0203Nana
03/03/17 12:32ID:8SZ4bGR+ｴｷｽﾄ飲んでますが、タバコも一日１箱は吸ってます。
体にはとっても悪いけど、併用してｴｷｽﾄの効果がなくなる、
っていうのはないと思われ。
0204Nana
03/03/17 15:21ID:At7KtXN7漏れ、「パーフェクトダイエット」
注文してみますた。学生だから高いけど…
信用できるか謎なんだが…
やってみまつ!
0205名無し
03/03/17 20:37ID:jCXcd+pD0206Nana
03/03/17 20:55ID:3ZUn0NFq薬とか飲むの初なのでﾄﾞｷﾄﾞｷしながらがんがりまつ。
しかし携帯厨なので正しい飲み方が今わからない…
とりあえず朝食一時間前に飲むのだけは過去ｽﾚみてわかったので明日試してみまつ。
0207名無し
03/03/17 21:50ID:7VFTBrOY0208196
03/03/17 22:24ID:XOt3C1PLありがとうございますた。
今の時点ではまだ流れてないのでつが
後々見たい人いるかもしれないので張っておきまつ。
過去ｽﾚ
１ http://music.2ch.net/test/read.cgi?bbs=visual&key=1025273563
２ http://music.2ch.net/test/read.cgi/visual/1031712006/
次スレ立てるときはテンプレに過去スレ入れて欲しいでつ
…と言ってみるテスト
0209nana
03/03/17 23:04ID:59bK3cPJあれ一日２～３錠って書いてあって
自分は昼と夜の食後飲んでるんだけど
どれが効果的だろう？
どうも食前に飲むエキストの方が効くような気がするんだが
0210Nana
03/03/18 02:33ID:HdFkVi9l0211Nana
03/03/18 02:45ID:hQpUwFIk0212Nana
03/03/18 02:53ID:ddxXGPAyほとんどが天然じゃないから
身体に良くないらしいよ？
0213Nana
03/03/18 03:59ID:ZapNxToNhttp://page3.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/c32394325
ﾛｽｺﾞﾘって・・・(ﾜﾗ
0214Nana
03/03/18 11:05ID:SDv4cy6b私はｸﾞﾛｰﾊﾞﾙとｶﾞﾙｼﾆｱｸﾛﾑﾀﾞｲｴｯﾄです｡
ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙは安全だし早めに痩せると思う｡
けどｽﾄﾚｽは溜まる‥
のこりの一食でﾄﾞｶ食いしちゃう危険性がありまつ。
ｶﾞﾙｼﾆｱはあくまでも｢補助食品｣ですたw
0215Nana
03/03/18 16:38ID:1YVHmKtS明日くらいに生理来る予定。
今までは排卵後の停滞期だったけど
生理後はガツガツがんがるぞ。
ところで生理前って胸が張って痛いよね？
私毎日ランニングやってるんだけど生理前は胸が揺れるたび痛い；
でも生理前は体重増えやすいので運動は続けたいんだけど
ウォーキングだけじゃやっぱり落ちなくて困ってます。
0216Nana
03/03/18 16:44ID:gpNfp2ALスカッカー２やってるよ。あたしは、色々試して、朝昼晩の食後に１錠飲むのが、効く気がするよ。食前に飲んだこともあるけど、気持ち悪さと、バクバク感がすごかった…
0217Nana
03/03/18 16:49ID:6QCZJjekいいこと思いついた
お前ら 俺のケツの中でションベンしろ
0218Nana
03/03/18 16:57ID:dzP3W5Dc0219Nana
03/03/18 17:05ID:Hk7Z9oV/ﾊﾞｸﾜﾗ。ﾂﾎﾞった。
0220Nana
03/03/18 20:04ID:6PD1+e1m関係ないがロス五輪が頭に浮かんだ。
0221Nana
03/03/18 20:52ID:lqH4/RwU飲んだときはちょっとハイになるくらいで効き目も副作用もなかったのに
朝起きぬけに凄い吐き気でお腹の中のもの全部吐いちゃった。胃液越えて胆汁までも。
これは…と思って病院行ったら(知り合いの医者なのでエキスト飲んだとは言えなかった)
風 邪 で す た
点滴して薬飲んだら吐き気収まった。
とりあえず治るまでお休みします。
0222Nana
03/03/18 21:32ID:QQyTqriA207ｻﾝありがとｺﾞｻﾞｲﾏｼﾀ。ﾍﾟｺﾘ。
今日はお昼に一錠のみますた。若干手がしびれましたがだいじょぶそうでつ。確かに食欲押さえられますな！(・∀・)
0223Nana
03/03/18 22:30ID:43LZwbZV生きてる･･･（藁 ガンガン体重へってまつ。
0224Nana
03/03/18 22:36ID:HUfX2U0a0225Nana
03/03/18 23:49ID:RwRQHHq6大丈夫か～？？
体調悪くなったりしてないの？
0227Nana
03/03/19 11:42ID:PY8a9fuzお互いがんばろうね。
朝昼晩でも、効き目が薄いかなと思ったら、朝２錠、昼１錠とか、色んな組み合わせを３日くらい試してみるのがいいらしいよ。あたしの友は、食間が効くらしい。
0228Nana
03/03/19 15:21ID:YB9UWRVE体質に合わせて色んな飲み方があるのね
0229改行ﾃﾞｷﾅｲ名無し
03/03/20 02:02ID:pUyvXod10230Nana
03/03/20 08:14ID:oUXzgxTA食生活が改善されてよかったでつね
食事抜いてる人居たけど長い目でみたらやめたほうがｲｲ！
溜まったｽﾄﾚｽと食欲はある日とつぜん爆発しまつよ。
0231Nana
03/03/20 12:11ID:Ra5oCSUEその人は今２４歳で、高校時代は７０㎏あって、今は１６３㌢の４５㎏！
どうやって痩せたのか聞いたところ、太ってた時はやっぱり過食で
一日６食とか食べてたのを、３食にして後はひたすらマッサージしてたらしい。
ウェスト７８㌢→５８㌢
太股６５㌢→４２㌢になったんだって！！
ジョキングとかすると、筋肉太りになって絶対細くならないから
時間がる限りマッサージで完璧なスタイルを手に入れたらしい。
漏れもｶﾞﾝｶﾞﾛｰと思ったよ！！
0232Nana
03/03/20 16:41ID:5k6sOvL10233Nana
03/03/20 17:15ID:suP0HNTyどういうﾏｯｻｰｼﾞしたんですか？
15ｷﾛも落としたなんてすごいね！
0234Nana
03/03/20 18:49ID:IyoWgMlE個人取り引きは違法だそうですよ。
エキスト以外にも違法になるのあるよね？
次スレからテンプレに入れるか…。
0235Nana
03/03/20 20:40ID:L25tdLYD今日過食してしもたよ(ｳﾄｩ
せっかくうまくいってたのに…
１からやり直しでつ(ﾅｷ
ｶﾞﾝｶﾞらないと夏に海行けないよ(ｱｾ
0236Nana
03/03/21 00:19ID:iypjmbwBウォーキング始めますた。こころなしか太ももが引き締まった気がするYO!
あと、よく眠れるようになった。何気にオススメでつ。これからも続けようっと・・・
0237Nana
03/03/21 10:31ID:aqDe505H②錠から始めてもいいんですか？
0238Nana
03/03/21 11:51ID:36cJ38bm元にもどりますた(ﾅｷ)また１からがんがります…
0239Nana
03/03/21 11:54ID:CrkUHJeE飲んでて全然減らなかったのに・・・飲まないほうがいいなんておかしすぎ。
0240Nana
03/03/21 12:03ID:xM25prnH0241nana
03/03/21 12:48ID:yXh/i4G20242Nana
03/03/21 12:55ID:CrkUHJeEあげるのも違法？
0243Nana
03/03/21 13:04ID:xM25prnH0244Nana
03/03/21 15:07ID:9NEPrv9b0245Nana
03/03/21 15:27ID:gF99VgKc漏れも見たい・・・
アド教えてほしいでつ
0246Nana
03/03/21 15:30ID:Q3zhzl0a美容板はｶﾓﾌﾗとかないから
ウォーキングで検索したらみつかるよん。
最近気付いたけどウォークマン聞きながら、散歩とか運動とかすると時間を忘れて良いね。
0247Nana
03/03/21 15:45ID:cblSb3Gz訴えることができないからでは？
会社⇔個人 なら訴えれても
個人⇔個人 ならどうしようもないからね・・・
0248Nana
03/03/21 19:48ID:pOKh4gZM変な便意があらわれる…
0249Nana
03/03/21 20:15ID:Q3zhzl0a0250Nana
03/03/21 21:39ID:JMTlj84z漏れありえないくらい便秘になるんだけど･･･
0251Ｎａｎａ
03/03/21 22:23ID:Ue/Bp1+aﾃﾞﾌﾞって誰にもゆわれないくらい
痩せたい（ｳﾁｭ
0252Nana
03/03/21 23:21ID:I2ctwNiu65キロから始めた方でエキストで何キロくらいまで落ちました？
あと何キロくらいリバりました？いっぱい質問ばかりでスミマセン…
0253Nana
03/03/21 23:26ID:awjePPy5増えて焦ったん
だけど新陳代謝
良くなってるの
か、良かった。。
凄い喉乾く。。ｱｾ
0254Nana
03/03/21 23:48ID:lAkw8RQE副作用我慢できない程じゃないけど結構すごいですね。。
体ポカポカするし気のせいかもしれないけど朝より体重1.5㌔減ってますｗ
12時過ぎに起きたから今日は1回だけで1錠しか飲んでないんですけど
2回飲む場合って皆さん何時間ぐらい間開けてますか？
0256Sage
03/03/22 00:52ID:lcXjByiD捨てアドだしてるので★
[email protected]
0257Nana
03/03/22 00:55ID:7BKI9KKI私も譲りたいって思った理由知りたいかも。
やっぱり体質によっては効かないんでしょうか。
0258Nana
03/03/22 00:56ID:CnjfHEpZだいたい風邪薬やなんいかと同じような感じでつね。
マリガ㌧。
0259Nana
03/03/22 01:04ID:xU62X7ZZあたしには全く効かなかったから。
エフェドラフリーだったのもあるのかな？
飲んで効かないんだったら、飲まないほうがいいと思ったのね。
持ってても捨てるか、インテリアになるだけだからさ。
おｋ？
0260Nana 《sage》256
03/03/22 01:16ID:pNJTZGOY効かない場合もあるんでつね。譲ってもらいたいけど違法になるのでﾛﾝﾄﾞﾝで買いまつ。
0261Nana
03/03/22 02:42ID:z35XCkR4ｴﾌｪﾄﾞﾗ（麻黄）
がはいってるからでつよ。
興奮作用があって､そのため痩せる効果もあるみたい｡
危険性がある為日本では販売できません｡
ちょっと前に一部の風薬の中にｴﾌｪﾄﾞﾗが入ってた事でﾆｭｰｽになってましたよね｡
0262Nana
03/03/22 03:40ID:125vCtV/それって麻薬みたいな感じなんですか?
教えてチャソ
すいません。
0263Nana
03/03/22 05:20ID:uCVlRU3L0264Nana
03/03/22 06:34ID:e0zbyrFH教えてﾁｬﾝにも程があるYO！
0265261
03/03/22 08:13ID:z35XCkR4宇材ですよ?
ｴﾌｪﾄﾞﾗが入ってる薬は危険なんです｡
自分が飲もうとしてるﾓﾉはどういうﾓﾉか､
成分の中に何が含まれているか､
ﾘｽｸはあるのか､
それ位調べてから飲め｡
そういう厨が摂取量間違って死んだりすると正しく使用してる人がかなり迷惑です｡
…長くてｽﾏｿ
0266Nana
03/03/22 08:56ID:xU62X7ZZゼナは売ってるのに。
0267Nana
03/03/22 13:08ID:U7d/Mb2i0268Nana
03/03/22 13:46ID:y/RqcG6h0269Nana
03/03/22 15:08ID:ku0DGR/4結構前だけど、家の近く(九州の県庁所在地ではない市)の薬局で見たよ。
>267-268
今しばらく我慢しましょうや…。
0270Nana
03/03/22 16:45ID:/25l3v4Lゼナは米のでｴｷｽﾄは英のだから流通の違い？？
0271Nana
03/03/22 20:50ID:dpqDcF2l海外通販で送料無料なんだけど…
0272Nana
03/03/22 21:40ID:9dKtJktZ使い始めて一週間で吐き気が凄くて５、６回吐いた…
もう気分最悪で、カナリむかついて川に投げました ﾜﾗ
ちょっと前にもこうゆうｶｷｺあって納得。
副作用なかった人っています？
0273Nana
03/03/22 23:22ID:IIfITY5q便はするすると出るのに下っ腹(子宮のあたり・・・？)が今までに
見たこと無いぐらい張ってヤバイ・・・なんで！？
0274Nana
03/03/22 23:29ID:GjTLZfTG体質改善できるのか…
自宅で断食したことある人います？
0275Nana
03/03/22 23:30ID:IIfITY5q0276Nana
03/03/23 00:09ID:KI7DkVHvｼﾞｭｰｽのみで二日間過ごす‥
っていうやつ。
あのｼﾞｭｰｽかなりあまいね!
関係無いかもしれないけど二日目は頭が痛くなっちゃって辛かった
0277Nana
03/03/23 02:13ID:TPohhavs私もﾀﾞｲｴｯﾄに励む事にしました。
どうしても三日坊主になりがちなんだけど、
日記なんかをつけてみたら続くかな。
0278Nana
03/03/23 02:18ID:TPohhavs連続書き込みごめんね。
そういえば私、漢方薬の会社に勤めてるんだけど、
漢方薬で麻黄が入ってるのが結構あるよ。
葛根湯とか小青竜湯とか。
エフェドラってあれのことだったんだ。
0279Nana
03/03/23 02:19ID:L88yiK69身長体重晒しませんか？
同じぐらいの人居たら一緒に頑張りたいでつ(つД｀)
0280Nana
03/03/23 02:23ID:w8OPchXCそんなに辛くは無かった。
体重４㌔減ったけど・・・
やり過ぎて拒食症にならないようにね(´･ω･｀)
0281278
03/03/23 02:41ID:TPohhavs晒してみた。
私くらいのデブは少ないかもしれないけど…( ´Д｀;)
とりあえず頑張ろう。
ttp://dietnikki.com/index.htm?key=7mHgoAzLCeU&pt=cpl&ui=5557&cp=mdPiOjLA8DTig
0282Nana
03/03/23 08:41ID:cKFWtUIZ4キロ痩せて普通に食べたらリバりました？
0283A-Nana
03/03/23 08:57ID:VY95GYhHウエスト78とかで結構すごいです
入学式までにやせます
そしていつかｺﾞｽる。
0284身長１５２センチ
03/03/23 09:43ID:Aimh78gj早く４０キロ代に突入したいよー！！
0285身長157㌢
03/03/23 12:43ID:uXySjZii漏れも54.5㌔で一昨日からエキスト(ｷﾄｩｲので1日1回1錠)始めましたが
副作用ばっかで特に減る兆しは有りません・・・ｳﾁｭ
体はポカポカしてなぜか酷い便秘体質なのに2日連続で快便だけど。。
279ﾀｿ一緒にがんがろ～
0286身長１５２センチ
03/03/23 13:02ID:8VD98ThVでも漏れは身長が１５２センチで５４、５キロから始めたからかな？
でも副作用は特に何もなく、順調にへってまつ。
0287身長157㌢
03/03/23 18:38ID:mmjbWzoAマジですか～。1日のうち何時に何錠飲んでますか？
ｷﾄｩｲので今日は飲んでないで今バイトから帰って来ますた。
バクバクするし頭痛くなるんでつ・・・
0288身長１５２センチ
03/03/23 19:21ID:klb8KMqxだいたい朝ご飯普通に食べて昼１時間前に１錠飲んで
午後４時に１錠飲んでまつ。
0289Nana
03/03/23 19:24ID:CTj3LImF麻黄は単品だとどうやって使うといいかわかりますか？
ダイエットとして使えますか？
0290278
03/03/23 20:29ID:TPohhavsttp://www.page.sannet.ne.jp/onai/Safety/Adv-diet.html
これの一番下を読んでみるといいかも。
外国だと普通にダイエット薬らしいです。
ちなみに麻黄湯っていうのもあります。
これは「食欲不振、胃の不快感、吐き気」が副作用なので、
そういうところがダイエット薬と言われているのかもしれません。
でも漢方薬は副作用がないと言われてはいるけど、
死者が出た例もあるので一概には言えません…
危険性があるのでお勧めできないです。あと、値段も張りますよ。
ttp://protan.kiy.jp/ichi/ma.html
とりあえず素人なのでこれ以上は…
ただの高卒の漢方薬工場勤務なのでｗ
0291Nana
03/03/23 20:49ID:GuaMb+X3有り難うございます！
実は既に麻黄湯をｹﾞﾄしてしまった…
飲み方とか分からないｸｾに(>_<)
死なない様に気をつけます…
0292Nana
03/03/23 22:34ID:Qn1uCnw/これはペース的にいいのか悪いのか分からないけど。
つーか今日きつめのｼﾞｰﾊﾟﾝ履いたら前はなかった余裕がﾋﾞﾐｮﾝに出来てた(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏｰ
ｴｷｽﾄ＋ｳｫｰｷﾝｸﾞで無理しない程度にがんがりまつ。
みんながんがろうね。
0293278
03/03/23 23:20ID:TPohhavsえ、そうなんですか( ´Д｀;)
漢方薬は飲み間違えると本当に危険です。
アメリカでも年間何十人かの死者がでているそうなので…
麻黄湯・葛根湯・小青竜湯なんかは胃を傷めやすいので気を付けてください。
鼻風邪の時に飲むのは普通かとは思いますが。
0294287
03/03/23 23:27ID:mmjbWzoAそうでつか～。やっぱ1日2回飲んだほうがいいみたいですね。
あと運動もしなきゃですね。
明日はバイトだから運動する時間はないかも・・・。
仕事して動いてれば体力使うから＝運動じゃだめかな？？
0295149cm/48kg
03/03/24 00:24ID:7cruj5hLう～ん…調子に乗って8000円分買ってしまいました(ﾆｷﾞｬ
因みに私、携帯からなので貼っていただいたの見れませんでした;
頑張って自力で調べます…痩せたい。
0296Nana
03/03/24 00:27ID:mri0Q7Edｴｷｽﾄ飲んでたけど体質の合う合わないってあると思うからきついと感じたら
やめた方がいいと思う。特に激ﾃﾞﾌﾞの人は高血圧の原因にもなったりして
不整脈おこしたり、かなり危険だから気をつけたほうがいいよ
運動は「脂肪燃焼」なら「楽」よりちょっときつめの有酸素運動を長くする
筋肉をつけて基礎代謝をあげたい人は、それ以上のちょっときつめの運動
ちなみに私は自宅体重計で量れないほどの激ﾃﾞﾌﾞから167㎝72㌔までおちました
食事と水中ｳｰｫｷﾝｸﾞが一番きいたような気がする
すっかり筋肉ついて基礎代謝が上がったので今は有酸素運動中心にやってます
ところで･･･元々、胸なかったんだけど脂肪が落ちて垂れ乳になっちゃって
大変な事になってるんだけど
誰かﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟにいいﾀﾌﾞﾚｯﾄ等知ってたら教えてください
0297Nana
03/03/24 10:32ID:8ddqGS6y今朝突然胃の不快感に襲われました。
いつもと変わった服用方法や食べ合わせをした訳でもないのに。
飲んだ直後からすごく気持ちが悪いです。
こういう経験ある人いますか？
重要な仕事があるのですが夕方までには落ち着くんでしょうか？
0298Nana
03/03/24 12:18ID:EX5/07cL５～６時間で切れるんじゃないかな？
0299Nana
03/03/24 13:03ID:4+IuvKBd漏れも1時間後からバイトの研修あるのになんかいきなり喉が焼けるみたいな
感じがしてかなり気持ち悪くなって来たっす・・・エキスト3日目でつが。
0300Nana
03/03/24 16:36ID:s7Homzif0301Nana
03/03/24 17:04ID:1rwzbRGe0302Nana
03/03/24 17:14ID:tU2BKlUNちょっとの事でイライラする。オブラートに包んで飲んでも
効果あるかな？
0303Nana
03/03/24 18:31ID:/yeVYbK6漏れオブラートに包んで飲んでるけど効果あるよ。カプセルでかすぎて
飲み込めないし･･･
0304Nana
03/03/24 19:53ID:7hvN7YEo飲んでも喉にひっかかった感じがしてキモイので
なんか適当なもの(うめぼしとかw)をひとくち食べてる。
0306nana
03/03/24 22:39ID:SFMamxKX顆粒の薬とカプセルの薬の違いってカプセルの方がきついのが多く
胃以外で溶けないようにカプセルでわざわざ包んでいるので
それをとって飲むのは危険です。
誤った処方なので今からでもカプセルのまま飲んで下さい。
0307Nana
03/03/25 05:07ID:toSpm0mo0308Nana
03/03/25 06:12ID:lNJwtqxZ0309Nana
03/03/25 06:28ID:vrw2JJgc体柔らかくすると、代謝量が上がって太りにくい体になるらしい。
エキストやってる人なんか特にリバウンド防止に聞くんじゃないかな？
0310Nana
03/03/25 10:04ID:KLNgO+27ｶﾞｲｼｭﾂかもしれないけどｳﾞｧｰﾑっていうゼリー状の飲み物ありますよね。
缶ジュースも売ってるけど。
あれのゼリー状のをﾗｲﾇ前に飲んで痩せるってのが今仲間内で流行ってます。
ﾗｲﾇ前に一食だけ食べた時で、調子良い人は２、３キロ減るみたい。
普通にゴハン食べた時でも0.5～1キロ。
楽しみながら痩せられるからめんどくさがりな人、
あとちょっとだけ落としたい人にお勧め。
0311Nana
03/03/25 13:14ID:m2Fsvfuz情報ﾏﾘｶﾞ㌧！今度ﾗｲﾇのときやってみます(´∀｀)
0312nana
03/03/25 23:50ID:ovBmq5WVﾗｲﾇ･･･前の土曜日に終わった…しかもしばらく予定なし…（；´Д｀）
0313Nana
03/03/26 14:30ID:/iDM8n+Vちょっと割高だけど。
ペットボトル(現存するのかは未確認)のは成分が全く違うようです。
運動中の水分補給用？
因みに私もライヴ前はゼリー飲んでます。
貧乏だしトイレ近いしw
0314Nana
03/03/27 01:39ID:w86FgPht普通のﾃﾞﾌﾞだが下半身やばすぎ(´、ゝ｀)
下半身痩で何かいいのアル？
ちなみに今はねじれ腹筋(腹筋で起き上がるときに右、左とねじる)と
自転車こぎ(寝たまま足を自転車こぐみたいにする)と
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操してまつ。
薬系は昔試すと身体に合わずｳﾄｩになったので辞めました。
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操はｲｲ!(･∀･)Ь
100均で買えるし、色んな体操できるから胸痩せないYO！
筋肉1㍉付くと、脂肪が1㌢減るらしい・・。。。
早く減ろYO！俺の脂肪～～～(ﾉД｀)゜･。
役に立つかたたんか分からんくてｽﾏｿ。
ただ太りにくくなるのは確か。
0315Nana
03/03/27 03:47ID:e9F5PUFzエフェドラは避けたかったけど、もう健康的に痩せる事が不可能なので、覚悟しました。
ここでは試した人いなそうだけど、スタッカー３買おうと思います。
ああ、これで痩せなかったらもう、手の打ちようがないわ(;´Д｀)
エステ行っても更に太ってるし・・・。
0316Nana
03/03/27 04:19ID:Bixj5c6b0317Nana
03/03/27 04:37ID:jr1rrGqX２瓶目が無くなる所でつ。
しかし、体重は全く減らず…
１㌔減ったのは食事制限のおかげだし…
けど、気休めでもいいから飲んでいたいから
購入しようと思ってるんでつが
ハイドロに切り替えようか悩み中…
ぶっちゃけ、エキスト効かなかったらハイドロも効かないかな…。
結局はどっちの方が強いのでつか？？
0318Nana
03/03/27 13:47ID:/q9RLLG8エキストのお陰でやっと51キロまで落ちました！みなさん頑張ろー！
0319Nana
03/03/27 14:27ID:olb5kHE5時間に余裕がないから夜に一時間ほどの
ｳｫｰｷﾝｸﾞしかできないけど
頑張ります!!
0320315
03/03/27 17:19ID:peVoU/Nkスタッカー３どうですか？
私は、沢山買うのは気が引けたので
スタッカー３とハイドロをお試しで注文したんですが・・・
ｳｫｰｷﾝｸﾞ出来るだけ立派だと思います。頑張って下さい。
0321Nana
03/03/27 17:27ID:w86FgPhtマリガ㌧！(ﾉ∀｀)゜･。
体重とかだけ見ると、デブっていうよりぽっちゃりな感じだけど
『見た目デブ』なんですよ・・。。
デブなんだけど、それ以上にデブに見られる・・・うゎあん！(ナキ
確かに筋肉つけ過ぎはさびちい・・
二の腕にこぶが出来るので、電車の吊り革は持つの恥ずかしいし・・
けどラーだからキソト風にムッキンになってもいいかな、なんつて(氏
0322Nana
03/03/27 19:42ID:ggrnAdQo健康的にライブを使ってやせる、というか、燃やすヴァームは個人的にオススメです。
特に頭を振るようなライブはかなりスゴイ。
手扇子でも燃えるのかは未確認w
で、オススメは缶。だけどライブに持っていきにくいので、
私は粉で持ち歩いてます。ライブ３０分くらいに水分補給用のミネラルウォーターで
飲んで(私は粉薬みたいに飲んで）ます。
ゼリーもいいのかなぁ。けど高くないですか？
ペットはあるけど普通の飲料と変わりません。
ついでにヴァームを飲んだから痩せるのではなく、
ヴァームを飲んで暴れる事で痩せるんです。お間違えなく。
0323Nana
03/03/27 21:08ID:PdeHK+Yk安すぎ？ｱｾ
ちゃんと届いたけど、どうなんだ？
http://j.rakuten.co.jp/777774/item/000104.html?a=
0324Nana
03/03/27 22:24ID:vZQyczko0325Nana
03/03/27 22:55ID:wz7m8hckついでに(ぉぃ)5/9の泡祭にも行くんだが・・・倒れない体力は欲しいけど痩せたい。
どうすれば良いんだろう。
0326nana
03/03/28 00:47ID:arEcKUXVまず過去ログ読んで一番自分に合いそうなやつをためして見てください。
がんがれ！
自分はにがり水をやり始めたんだけどにがくてまずい。
でも１ｋｇ痩せました。その代わり、胃腸系の風邪をひいたのでは？
と思うような下痢っぷりに大変です（；´Д｀）
休みの日にのんびりやってます。
0328Nana
03/03/28 10:20ID:DEh0q3jIｳﾞｧｰﾑでもやろうかなと思った矢先に近所のコンビニや薬屋では売ってないことが判明･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
かといって薬類だとアレルギー反応起こすから出来ないし（ｳﾄｩ
0329Nana
03/03/28 13:44ID:OGRDeNAWやる前にヴァーム飲んでみよう！(･∀･)
0330Nana
03/03/28 14:41ID:lWgumnq8大型のドラッグストアなら大抵あるよ！ちょっと遠出するときにでも探してみたらどうでしょう。
でもどこでも売ってると思ったらそうでもないんだねえ。
うちの近所の薬局では箱売りしてますた。
0331Nana
03/03/28 16:18ID:DEh0q3jIﾏﾘｶﾞﾄﾝ
よし、月曜はゲーセン行ってﾄﾞﾗﾏﾆ&ｷﾞﾀﾌﾘ&ﾎﾟｯﾌﾟﾝやるからその前に飲んでみるかなｗ
0332Nana
03/03/28 19:20ID:zM15RMqw友達が一気に8kg増えて
DDRやりこんですぐ元に戻した
とか言ってたな。
詳細はわかりません
ｽﾏｿ
0333Nana
03/03/28 21:47ID:s/zhz/u50334Nana
03/03/28 23:48ID:qV5NGW3Tにがり入れすぎてない？コップ1杯に4滴ほど入れるだけなら味変わらないよ。
にがりは1日15滴でいいそうだから量を減らしてみては。
0335nana
03/03/29 01:08ID:MMC2tQwdほんと胃腸系の風邪ですた（；´Д｀）
もうしんどくてしんどくて…
しかし食欲がなくなったからまた１ｋｇ減りました。
0336Nana
03/03/29 13:31ID:qgyo/kZqへー、缶のほうが効くのか。今度は缶にしてみようかな。
>>322さんが頭振るようなﾗｲﾇで効果てきめんて言ってたけど、
私、GLAYｦﾀでGLAYで試しましたが、効果ありました。とりあえず飛び跳ねてればどの盤でも効くでしょうｗ
2時間近く有酸素運動してるようなもんだし。あといつか、
テレビで体でリズムとったり歌ったりしてると痩せるって言ってたので、相乗効果狙えそうですねｗ
ところで、粉タイプを粉薬のようにって、虫歯にしみそう(´Д｀;)
0337Nana
03/03/29 20:53ID:Athx+bTG0338Nana
03/03/30 00:00ID:sZRfZgu1昨日の池袋ウエストゲートパークに出てた、ロリータの女の子が気になって、調べたら
今度バトロワ２で深作欣二監督に抜擢された子だと知って、ちょっと注目してみる。
・・・ってほんと関係なくてｽﾏｿ。ｻｹﾞﾏｽ(;´Д｀)
0339Nana
03/03/30 00:58ID:4JrhIjJN缶を･･･と思ったけど、一緒に行ったﾏﾏﾝが
｢高!!｣と言ったのでｾﾞﾘｰにしてみますた。
･･･漏れｾﾞﾘｰ嫌いで食べると吐き気をもよおすんだが･･･ｷﾆｼﾅｲ!!(w
再来週の暴れる系ﾗｲﾇの前に飲んでみよーっと(´ー｀)ﾉ
0340Nana
03/03/30 01:14ID:y9ZiA4o70341Nana
03/03/30 01:56ID:DUxrTZBH気になってます…
0342Nana
03/03/30 03:32ID:hSTiGoo9ハイドロより強力なんだそうです。
0343Nana
03/03/30 09:19ID:D1SdIhT3よーく冷やしてから飲んだほうがいいよゼリー。
カロリーメイトだかプロテインの林檎味のやつほどではないけどクソ不味いから(´Д｀；)
0344325
03/03/30 14:55ID:+WUT/nug帰ってきてそういや減ったかなと思って体重計に乗ると-500gですた。・・・飯喰った分を消化しただけ？
0345Nana
03/03/30 17:28ID:yBQWuzkLｴｷｽﾄ買ってみようかな(つД｀)
目標は55だけど、まだﾃﾞｳﾞかしら？身長は163でつ。
0346Nana
03/03/30 18:07ID:IBcB2u9c実際みてみないとそればっかりはわからん。
でもよく頑張ったね！！
0347Nana
03/03/30 19:05ID:d7y1++Dgすごいね、私も見習わなきゃ！
やっぱ体重が減ってくるに従って今までより減り幅も小さくなっちゃうと思うから、
あんまり根詰めないで、何日かに1回体重を量る、位の気持ちでいいんじゃないかな？
0348Nana
03/03/30 19:27ID:745+pfrBそうかぁ。もう何やっても痩せなくなったからと思って。。
>347
ありがとう！1週間に1回ぐらい計るようにしてみるよ。
それでも全然痩せてなかったらｴｷｽﾄやっちゃうかもｗ
0349Nana
03/03/30 20:17ID:IBcB2u9c347さんの言うとおりだと思うよ。
あたしも根詰めてたときのが体重落ちなかったのは確か。
気楽に～くらいのほうが確実に落ちてたｗ
0350Nana
03/03/30 20:19ID:IBcB2u9c我慢時!!
無理しない程度に頑張れ!!
もう貴方は自分に自信もって大丈夫だからさ。
0351Nana
03/03/30 20:56ID:Hq9KeZ0M落ちなくて悩んでたから勇気付けられたよ、嬉しいでつ(つД｀)
>350
長い停滞期にくるしんでました。頑張ります、ありがとう！
0352Nana
03/03/30 22:15ID:JD378XZ1凄いよ！頑張れ～！
漏れは最近、体重計ってない。
確実につまめる肉が増えてるよ！
ヤバイ…
0353Nana
03/03/30 22:32ID:Va2hhbJRさっき履いてみたら、骨盤でつっかえてまともに履けませんでした・・・(;´Д｀)
急いでたせいで試着しなかったのが失敗でした。
痩せてもウエストが緩くなるだけで、尻の骨格は殆ど小さくならないよぅ。
0354Nana
03/03/30 23:16ID:ULFmjpFr味ってどんな感じなんですか??缶とパウダーに興味有りです。
あと、ヴァームのサイトです。
http://www.vaam.jp/
0355Nana
03/03/30 23:47ID:hUEL8arHそれともぽちゃ？どっち？
0356Nana
03/03/30 23:52ID:TAIBJquDダイエットｺｰﾅｰにあるのは高いんでＤＨＣの飲んでる。
油を吸収しないらしいけど、とりあえずｳﾝｳﾝいっぱいでるよ！
たのしー☆（ﾜﾗ
0357nana
03/03/31 00:38ID:+uu0ILdkｳﾞｧｰﾑ美味しいよ！特に缶がお勧めかな。
>>351
よく頑張ったね、そこまで落とせたんだからきっとあと１０kgだって落とせるよ。
がんがれ！私も８月から83→63になったとこです。
今同じくらいの体重だから一緒にがんがろうよ！
0358Nana
03/03/31 01:14ID:h8UPLwOnあんまり体重は減ってないけど、外見が痩せたみたいです。
ズボンがぶかぶかになってきたし、親にも痩せたと言われました。
胸筋が付いたのかわからないけど、胸も大きくなったです。
筋肉質の私には脂肪のかわりに筋肉がどんどん付いてるみたいです。
あと2週間がんばってみます。みんなもがんがれ!
0359Nana
03/03/31 02:40ID:2hy9k/0nついでにデイナイトクリームとクレンジングも買いました。
ダイエットすると肌が荒れるからねえ
0360Nana
03/03/31 04:14ID:XV2b5uZ5あと体を洗うときも常に下から上へとお肉の流れを気にしながらやるといいらしいです。ﾏｯｻｰｼﾞ効果で血行もよくなり◎
ｳﾞｧｰﾑ、ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙのだと効き目ないんですね!!初耳ですた。今度から缶か粉にします(･∀･)ﾏﾘｶﾞﾄｿ
0361Nana
03/03/31 04:31ID:D7cO8A2u漏れはﾀﾞｲｴｯﾄしてほぼ理想の体形になれたので今春からｺﾞｽ&ﾛﾘ始めます。ｳｴｽﾄがっつり絞ってやりますよ。
154㎝ 42㎏ Cｶｯﾌﾟ顔も美白&痩せたので柴崎ｺｳに似てると言われますた。
ちなみに軽いｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ、腹筋、背筋、腕立て、ﾀﾞﾝｽ(しかもｻｲｺ(W))、半身浴、ご飯は子供用茶碗に2/3 で地道に痩せました。毎日ちゃんとやっていたのはｻｲｺﾞの3つぐらいです。
0362Nana
03/03/31 05:24ID:0vn45bXv0363Nana
03/03/31 05:35ID:zagbLNEf微妙に自慢…？
胸、ﾒ○ﾐは動かさない方がいいって
いうけどよく、揉んだらいいとか
言わないっけ？どっちなんだyo(´Д⊂)
0364Nana
03/03/31 05:37ID:efI/n4Bf0365Nana
03/03/31 07:06ID:D7cO8A2u実際、漏れは成長期で胸出てきてからお風呂で毎日揉んでたらおっきくなったよ。厨房の頃にはすでに周りから巨乳といわれてますた。
巨乳になったら保ちつつ痩せるのが大変だよ～とMEG〇MIちゃんは言いたかったと思われ。
0366Nana
03/03/31 07:18ID:XV2b5uZ5とりあえず生理中は食べないと貧血で倒れたりするし､食べて､生理終わったら簡単なﾄｺﾛからTRYしてみては？
がんがれっ(･∀･)ノ☆
0367Nana
03/03/31 10:00ID:BQMB/aIJ0368Nana
03/03/31 11:59ID:6265AYFhまぁ、このスレが皆にとって必要なくなるのが一番いいんだろうけど…
もうちょい居させて？ｗ
0369Nana
03/03/31 16:15ID:ATffnFBzうーん、そんな事はないと思う。ただ、缶のほうが吸収率高いから効きが良いんじゃない？
ていうかたまーにジャンクフードを食べたくなる衝動に駆られるんだけど、
今日ついにマックを食ってしまった…。あーあ。
0370Nana
03/03/31 18:30ID:M648wjdO元は何号サイズをお召しだったんでしょうか。
>365
桜庭あ○こも同じ方法で胸以外痩せたみたいだしね。
乳がスリムで尻デブの漏れには無縁だけど（ ≧Д⊂
0371Nana
03/03/31 19:34ID:e0IEYjYs工房の時マックバイトしてたんだけど、
普通のハンバーガー、フランクバーガーは300kcal越えてなかった記憶が！
単品バーガーと野菜生活(ジュース)で昼食
マック行く時はこのメニューｵｽｽﾒ(´∀｀)／
0372Nana
03/03/31 19:39ID:e2M5ttpt0373Nana
03/03/31 19:56ID:IptPJhwD0374Nana
03/03/31 20:31ID:5sAJwEQF0375Nana
03/03/31 23:15ID:GHEQlv01朝夜逆転生活なんで昼３時に起きて１錠、さっき１１時に１錠飲みました。
これで効くかな？同じ様な人いますか？
副作用は熱っぽくなるのと手足の少々のしびれです。
あとさっき目がチカチカしました～酷くならなければ続けられそうです。
0376Nana
03/03/31 23:31ID:BQMB/aIJ0377nana
03/04/01 00:20ID:/LIsTiF9風邪があけたらこのざま・・・ｲﾐﾈｰ
0378Nana
03/04/01 00:47ID:ddRYIRN5大きい方なんだけど減量に伴い
最近縮んできてる気が(;´Д`)食事制限してるわけじゃなく
筋ﾄﾚ系なんでつが前入らなかったｶｯﾌﾟが
入ったり…
やっぱ体重落ちると胸の脂肪も取れて縮むのかな…？(;´Д`)
0379nana
03/04/01 02:45ID:/LIsTiF9自分はアンダーが下がった。
今までは75のCだったんだけど減量でCがｽｶｽｶになってついでにﾌﾞﾗｼﾞｬも
ゆるくなったから70Cを購入
そしたらアンダーがちょうどよくってトップがきつい（；´Д｀）
今は70のDがちょうどいいです(ﾟ∀ﾟ)
背中の肉を寄せ集めたらちょうどいい(ｸﾜﾗ
0380Nana
03/04/01 02:46ID:I68Ypzmj0381Nana
03/04/01 03:03ID:CUn7losx今日から始めるんだけど一緒にしない？
私も夜型で、昼3時4時に起きる人です。
0382Nana
03/04/01 03:16ID:2XvkGGx9ってのはもともと摂食障害だったのでそう思うのかな、自分・・・。
ガリだった時は、胸ﾍﾟﾀｰﾝで、Ｂ６５着けてたけど、それでも余ってた(;´Д｀)
太った今は、同じブラがきつくて肉が盛り上がってる・・・。
てか買いなおせよって感じだけど、
また痩せたいしお金ないから、買わないです・・・。
0383378
03/04/01 05:23ID:Hf+ybBRJ確かに、胸も縮んだけど
アンダーも細くなったかも…
漏れ70のＥだったんでつが今65のＥ入る
んですよね…
微妙に胸ｷﾂｲけど65のＦはさすがにゆるそうで(;´Д`)
胸、Ｆって程ないし…ﾅｷ
ちゃんと計ってもらった方がいいかな？
0384Nana
03/04/01 08:34ID:e5kWeltE0385Nana
03/04/01 09:38ID:opAwZO9D人間の身体ってその体系に順応するまで3ヶ月かかるらすぃ。
なのでリバウンドがくるのは痩せてから3ヶ月間・・。
とか考えてると頭出来てないので訳わかんなくなるのでとりあえずこの間は上下するYO！
と言ってみる。
役に立たなくてスマソ。。
0386Nana
03/04/01 13:28ID:oSm3C3mAおまい…なんかかわいいよ(´∀`)
良情報ﾏﾘﾏﾄﾝ！
0387Nana
03/04/01 15:04ID:W5CvYES9NHKの体操を毎日してみる事にした。
なかなか効くぞ、これは。
0388Nana
03/04/01 16:57ID:w28q96sd0389Nana
03/04/01 19:41ID:Ly2AYXm+アルゴリズム体操でつか？（違
0390Nana
03/04/01 20:13ID:hMkhcTAq0391375
03/04/01 20:27ID:+SM4wGLz仲間が居て嬉しいです!!
私のが一日早くのスタートですが一緒にがんばりましょう!!
ちなみに今日はあまり副作用きてないです。
0392Nana
03/04/01 20:38ID:Ly2AYXm+えーとね。「明日があるさ」(ﾘｼﾞｬﾊﾟﾝ)のPV見ながらヒンズースクワット(見終わる頃には100回越え)ってのを
一週間続けたら3kg痩せたヨ(´∀｀)その代わり2日目～5日目は筋肉痛で階段登れなかったけど。
7月頭までに10kg以上減か・・・毎日サウナなんかに行ってみてはどうでしょう。
無理なら風呂桶に熱湯を溜めてそこで蒸し風呂にするとか。
0393Nana
03/04/01 22:49ID:ziBeLTcF76キロ→66キロになりました。
ただ、ｴｷｽﾄさすがに効かなくなってきたから、
間食はもちろんやめて、なるべくいっぱい歩くようにして
極力夕飯抜くか、ヨーグルトとかにしてます。
夏までには50キロ台目指したいので、頑張ります！
0394Nana
03/04/02 00:22ID:0ohAXYtE2ヶ月弱で10キロ、よくやった！
リバにだけは気をつけて。
暖かくなってくると、痩せなきゃ～って気分が増してくる。
このにっくき二の腕シシャモ足…
0395Nana
03/04/02 01:44ID:G17qgU/s0396Nana
03/04/02 02:28ID:dre6ZXkGﾏ､ﾏﾘｶﾞﾄﾝｯ!!Σ(´Д｀*)
0397nana
03/04/02 03:13ID:wjfn6HgSまた可愛い…（´Д｀*）
今日はスタッカー飲んで日本代表（て言ってもU-22）の応援してきますた。
ライブより飛び跳ねたかも…（；´Д｀）
-１ｋｇ減(ﾟ∀ﾟ)
0398Nana
03/04/02 11:39ID:61rKsiWc試験並みに嫌だーっ!!
0399Nana
03/04/02 16:56ID:1jpO6FJ60400Nana
03/04/02 18:14ID:Id2/P/Cc私も嬉しいです！ちなみに、私は初日で1㌔痩せました
副作用は頭痛とふらふらする感じです
副作用まったくなかったですか？
0401Nana
03/04/02 22:41ID:dre6ZXkGﾏ､ﾏﾘｶﾞﾄﾝ!!＆ｵﾒ!!ヽ(*´∀｀*)/
-1㌔は裏山杉だ・・。
漏れもがんがろう・・・。
0402Nana
03/04/03 00:26ID:r1rnSX1k夜は飲み会だったので、ﾔﾊﾞーと思いつつ、夕方に一粒飲んだんだけど、
何にも副作用らしきものもないし、食欲も普通にあったんで
居酒屋で出て来るものペロリと平らげてしまいました。
こんなんじゃ痩せないよぅ・・・どうしよう(;´Д｀)
0403Nana
03/04/03 01:48ID:HUG/DlMX0404Nana
03/04/03 02:03ID:nDhpPhwX今日は頭痛が少々。冷○ピタ貼って少し楽になりました(笑
あと、食べ物が食べたくても食べれなくなってきてます。
ラーメン半分しか食べれなかった…。効いてきてるのかしら？
0405Nana
03/04/03 02:26ID:TwsqPfAZ以前｢今日からｽﾀｯｶｰ３始めます｣
と言っていたものです
始めてから約一週間…
途中車酔いなどで二日ほどのむの止めていましたが
一週間で３kg落ちました
まぁｳｫｰｷﾝｸﾞや食事制限も併用しているので
本来の効果は分かりませんが…
副作用は特にありませんが…
気のせいか飲み始めてからずっとﾃｨｸﾋﾞが勃ちっぱなしなんです…
関係ないですかね(´∀｀;)
長くてｽﾏｿ…
0406Nana
03/04/03 02:29ID:9KlGq/Kkさっきもピザ食べちゃったし・・
0407Nana
03/04/03 07:56ID:sAI8hT7C続けると危険かなって思って1日中止したらその日に耐えれなくなって
普通より多めに食べちゃって体重戻りかけたよ(つД｀)
0408Nana
03/04/03 12:13ID:TaN401MI0409nana
03/04/03 13:12ID:eiF0A8uL0410Nana
03/04/03 15:09ID:J51WuyUwｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ=(ﾟ∀ﾟ=(ﾟ∀ﾟ=ﾟ∀ﾟ)=ﾟ∀ﾟ)=ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
あなたのこと待ってました！
色々併用でも、副作用がなくて1週間に3キロってすごく魅力的に見える…
スタッカー3、早速試してみようと思います！
0411Nana
03/04/03 15:37ID:hmgPb1Ni0412Nana
03/04/03 17:13ID:ZiSCsgFKスタッカー３って、食後に飲むように指示してありますよね。
胃に悪いからかな。>>405さんは食後に飲んでますか？
逆に、ハイドロは食前に飲むようになってるんだけど、
スタッカーは、食後でも効果が薄まらないのかなぁ？って思ったり。
自分、ハイドロ全然効かないみたいなんで、スタッカー３に期待してみます。
スタッカー３の方が強力って言われたし。
0413Nana
03/04/03 22:23ID:msBBZsdI開始時７３キロ→現在７１キロ
とっても健康的です(;´ω｀)
今月から心入れ替えてがんがります。
>>393ﾀﾝを目標に・・・
0414Nana
03/04/03 23:13ID:Bn16Xixt0415Nana
03/04/03 23:15ID:DLd2UjJy0416Nana
03/04/04 00:16ID:3j0zUeLu0417nana
03/04/04 03:54ID:ZDhASa7w超亀でｽﾏｿ…というより覚えているかな？
ルナウィッシュの効果を少々…
初めてやく1ヶ月たったけどやってる日は半分ほど（だめじゃん）
でもふくらはぎは役１ｃｍは細くなったと思います！
今まできつかったブーツも余裕で入るようになりますた。
ついでながら太ももがかなりほっそりしました。
しかし風呂上りに自分のボンレスハムみたいな太ももにクリーム塗るのは
なかなかの重労働で片足塗っただけでけっこうしんどい（；´Д｀）
これが一番細くなってる原因だったりして(ﾟ∀ﾟ；)
ぽかぽかするし私はまた買って続けるつもりです。
体重はｴｷｽﾄと併用してるから1月-３ｋｇぐらいでした。長文ｽﾏｿ。
0418Nana
03/04/04 13:28ID:RJyGW5n5頭痛ですか、辛いですね…
私はだるくなって鬱になって動けなくなりました(ﾜﾗ
もう大丈夫ですけどね
食欲はまったくないので起きて飲んでご飯1杯ぐらいです
0419Nana
03/04/04 13:28ID:5oqhXXmjやっぱり凄いですね！ﾙﾅｳｨｯｼｭ！！
給料入ったら絶対買おう！もうすでにﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄは
伝線してしまって効果ないから・・・（ﾜﾗ
それでも履いてしまう自分が悲しいです（ﾆｶﾞ
0420Nana
03/04/04 14:00ID:eMyLpmGpスタッカー3製造中止らすぃ…
456ショッピングではもう買えなかった。
どなたか、他に買えるネットショップをご存じないですか？
0421Nana
03/04/04 14:12ID:Tn9PJv3o体重減っても上半身ばっか痩せていって下半身ってどうしても肉ﾑﾁﾑﾁ･･･。
誰か助けてぇ～
0422Nana
03/04/04 14:14ID:CAR3fH2L何で！？
問題でもあったのかな;
0423420
03/04/04 14:24ID:eMyLpmGp0424Nana
03/04/04 14:26ID:1zHXrIiq0425Nana
03/04/04 14:28ID:pnR7Rvmh製造中止なの？それは知らなかった・・・。
でも、まだ買えるとこ沢山あると思うよ。
スタッカー３でｸﾞｸﾞってみれば出て来るよ！
値段はﾋﾟﾝｷﾘだけど。
0426420
03/04/04 15:03ID:eMyLpmGpいや、エフェドラ関連かなあってのは私の勝手な憶測だから、
あんまり信用しないで…(ｱｾ
425
マリガ㌧！
地道に探してみます～
0427420
03/04/04 17:02ID:eMyLpmGpいろいろ見て考えた結果、ＪＡＧを試してみることにしました。
届くのは1週間～10日後みたいです。
試してみて効果があったらまた報告します！
0428Nana
03/04/04 19:41ID:81g6MM/eあれはほんとにエネルギー燃やしてます！ってかんじでした。
中盤ですでにジャンプすると足ががくがくしてへたりこみそうになる程になり、
終わった頃にはどこかにつかまらないと歩けない状態に。
で、2キロ減りますた！
0429nana
03/04/04 21:33ID:ZDhASa7whttp://www.u-need.com/item/stacker3.html
http://www.speed.jp/ist/kakunin/stk3order.htm
他…
でも早めに買ったほうがいいかも…自分も>>420ﾀｿの書き込みで急いで買った。
情報ありが㌧(･∀･)!!
0430Nana
03/04/05 00:20ID:GimPFlij上のリンクのやつって、同じ会社なのに違う名前のＨＰ
（内容は一緒）を複数持っててﾁｮﾄ怖い…
と420はスタッカー3をｸﾞｸﾞったとき思いました（ｱｾ
なんで全く同じ内容のＨＰを何個も持つ必要があるんだろう？
0431Nana
03/04/05 16:31ID:lQ9x2Vx2リバらない？
0432Nana
03/04/05 17:18ID:baDcE6SP30日には4キロ落ちました。
もともとカナリの大食いなので、まずはでかくなってる胃を縮める（？）ために
徐々に少食にしていきました。
んで、1日に腹筋を150回以上やって
（好きな曲をかけて、そのリズムに合わせながらやるといいかも）
半身浴した（私は貧血ぎみなので10分程度）。
今のところリバってない。
0433Nana
03/04/05 17:44ID:aiJH24+S0434Nana
03/04/05 17:52ID:fQOpec40おいおい
0436Nana
03/04/05 19:34ID:H46kSQtz結構入ってるんだけどこれでも効果ありますかね??
0437428
03/04/05 20:12ID:HkQSD+aa今のとこ大丈夫。またあさってもﾗｲﾇあるし、
その1週間後くらいにまたﾗｲﾇあるから、リバってるヒマないかも。
つうか昨日夜フロ入ったらはっきりとしたくびれができててびっくりした…。
0438nana
03/04/05 21:05ID:Y9Ynd61Mｳﾞｧｰﾑ飲んでエアロビしたら覿面に効くしリバらなかった(ﾟ∀ﾟ)
脂肪燃焼のﾀﾞｲｴｯﾄだからリバウンドは大丈夫だと思うよ。
あさってもがんがってね。
0439428
03/04/06 00:30ID:mHYPHJeDがんがります！
でもちょっと効きすぎ？！ってかんじでほんとつらかったので、
ヴァーム＋ﾗｲﾇで痩せようとする人、もし縦ノリ系のﾗｲﾇなら尚更
ゴハンをしっかり食べとかないと大変なことになりそうですよ。
生まれたての小鹿みたいにプルプルしちゃったもんｗ
0440Nana
03/04/06 13:52ID:zcI4/QrJ頑張ってね☆
0441Nana
03/04/06 18:34ID:1YZpAzL5いたらどんなカンジか教えて
0442あぼーん
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0446あぼーん
03/04/06 18:43ID:m+A4Hjih! i iﾉﾉﾘ）) 〉
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0447Nana
03/04/06 19:48ID:BJJhDgjL戦争で注文した追加のエキストの
到着が遅れているもよう・・・ 涙
とっても不安だぽ・・
0448Nana
03/04/06 20:42ID:kc0j68E/0449Nana
03/04/07 04:08ID:J+H9/fmi0450Nana
03/04/07 05:40ID:yywWFMcNｶﾞｲｼｭﾂだったらｽﾏｿ
ダイエットだけじゃなく色々な情報がある｡
0452Nana
03/04/07 09:21ID:PmH2Dwkqありが㌧!!早速ｱﾐﾉ式試してみます！
ｶﾞｲｼｭﾂだったらｽﾏｿ｡ｽﾊﾟｽﾊﾟのｴｸｻｻｲｽﾞ効きます!!約2週間で下っ腹が5㌢減。しかしこれでもまだまだ…ﾉД`)｡｡
0453Nana
03/04/07 12:08ID:1WO3E53v飲むだけなら「肉」食うのと同じことになるので健康上よくない・・。
漏れの家、病院やってるけどそれで来た患者さんいるよ・・注意してね・・
0454Nana
03/04/07 13:26ID:Gotaap5yｱﾐﾉ式飲みすぎの患者さんが！？
0455Nana
03/04/07 20:19ID:QzGJxt3sちなみに1瓶で－12㌔減りました。あと5㌔がんがる
0456Nana
03/04/07 21:29ID:9uPDrRCQすご～ぃ！
運動もしてですか？
0457Nana
03/04/07 22:35ID:b0CvATqs前スレ携帯で読めなくて…かなりｳｻﾞくてすみませんがすごく気になって。。。
0458Nana
03/04/07 22:56ID:IuY2W2Ldまんが喫茶で見てみたらいいかも・・・。
携帯だと見にくいし、パソコンなら、レス最初から読めるし、情報もすぐ調べられるし。
0459Nana
03/04/08 00:13ID:KC/UV0Mz運動一切しませんでした
0460Nana
03/04/08 00:26ID:wcHlvR4P運動しないで－12㌔減て凄い｡｡アミノ酸＋運動でいこうと思ったけどエキスト？気になる｡｡
0461439
03/04/08 00:36ID:hy4iB7t6今日のGLAY、アンコールすごかった。ずーっとヘドバンしてますた。
んで、必要以上にジャンプとかしてみました。
その結果…３キロ減。ﾔﾀｰ！腰にこないだよりさらにくびれが！
キープするようにがんがるぞー。
0462Nana
03/04/08 01:02ID:KC/UV0Mzうーん、、飲んでも効かない人いるし、副作用強くでる人もいるから
むやみにオススメはできないですけど
やってみる価値はあるかもﾃﾞｽ
ただ私の場合食欲がまったくなくなったので効果があったのかも
1日1食でしかも少量になったし
怖かったのでサプリメントで栄養補給はしてました
>461
すげー！！私もやってみようかなー
0463Nana
03/04/08 01:51ID:m51FLZS60464Nana
03/04/08 03:31ID:u2a6C+sMおでんだし重宝。
飽きたら其れにキムチの素とか味噌とか入れる。
カレーやシチューにもする。出汁が出ててウマ－。
鍋洗う手間が省けるぞ（w
ダイエトと言うよりか節約生活が出来る
0465Nana
03/04/08 03:43ID:nr26NA2SごきげんようでＭＥＧＵＭＩが言ってたの見たのかな？
けど、ＭＥＧＵＭＩって、あれだけ爆乳の割には胴体が細いよね。
本物の巨乳って、痩せても胸はﾃﾞｶｲんだよなぁ。
0466Nana
03/04/08 03:56ID:5e5W7hoOゴス系じゃないけどＢガールかギャルでショートパンツからケツが半分出てるの（汗
シュープのショートパンツで漏れも色違いで同じの持ってるけどあんなんにはならんぞ（藁
しかもエナメルの赤いブーツはＳＭショップかコスのショップで買ったみたいので帽子はスパンコールのアメリカ国旗みたいな柄でそれもコス屋さんで買ったみたいな。。
・・あれはありえない！！！！！公害だ！！！！
0467Nana
03/04/08 09:01ID:UzCqHL5s↑コレに近い方、近状を教えあいながら共に頑張りませんか？
一日の終わりにその日の食事やらを報告しあったりして、励みになると思うんです。
最終目標はLIVEで会う事！
ｶﾞﾝｶﾞﾛｳ(･∀･)
0468Nana
03/04/08 09:42ID:kAr++apFでも、買う場所によって、こんなにも値段が違うのは何事だ？
ある場所では２５００円・・・ある場所では１５０００円・・・。
何 処 で 買 っ た ら い い ん じ ゃ ！ 怒
つなみに、エフェドラなしのエキスト見つけてんけどこれってどーなんでつか？
0470Nana
03/04/08 14:06ID:5tOaGqYv副作用の心配が殆どないから、体を大事にするなら、エフェ無しがいいと思う。
でも、その分効果も弱いって事だと思うから、
体おかしくなっても痩せたいなら、エフェ入り飲んだ方がいいと思うよ。
健康を取るなら、エフェ無しで地道に痩せた方がいいかな。
0471Nana
03/04/08 14:21ID:y3R+Ltgv0472Nana
03/04/08 16:33ID:FqMhHTjfやっぱりMEGUMIﾀﾝの影響でｗ
１００円ショップで1人用の土鍋買ってきたし。
まずは1ヶ月。
週毎にここで報告して…いい？
0474Nana
03/04/08 17:56ID:Z6zhkl4t今日はもう夕方なんで明日からやってみます！
前々スレぐらいで肌が荒れたって方居たんで一緒にIRIS製品も買いました
何気にﾛﾝﾄﾞﾝって良いものばかりだね！
0475Nana
03/04/08 21:55ID:jsnIVsSfでもライヴ前に隠れて飲むようになりますたw
0476Nana
03/04/08 22:07ID:hy4iB7t6昨日、粉のを飲んでるときに話し掛けられてむせちゃったよ(ﾉДT)
うわーきたねえとか思う前に「もったいねー」と思ってしまった
貧乏人な自分に鬱。
0477Nana
03/04/08 23:50ID:kt7HZOh3パーフェクトダイエットって試した人いる？
あれって全額返金制度があるから自信あるのかな？
コレでやせた人いますかー？？
0478Nana
03/04/09 00:41ID:JTZctKAU0479nana
03/04/09 04:17ID:SjBaG8G/やばい･･･
0480Nana
03/04/09 06:31ID:q6aumOqf0481Ｎana
03/04/09 15:24ID:tZDXEnPDﾜﾗﾀ
0482Nana
03/04/09 15:59ID:KQ4mDq7dエフェドリン入った風邪薬（ﾊﾟﾌﾞﾛﾝｴｰｽだったかな？）飲んでから
運動してみたら、ｴｷｽﾄと同じような効果があった気がしたよ。
風邪薬余らせてる人は試す価値あるかも。
ヴァームよさそうだね。ｴｷｽﾄ終わったらやってみたい。
0483Nana
03/04/09 22:04ID:w3SeYsV0別にエキストと平行しても大丈夫だと思って普通に使ってたんだけど…。
もしかして何か問題が？
0484Nana
03/04/09 22:13ID:KQ4mDq7dいや、平行して使っても良いと思うんだけど
今の所はｴｷｽﾄあるからいいかな～と。それだけだよ。
その方がお金を有効使えるかなと（藁
0485Nana
03/04/09 22:14ID:KQ4mDq7d0486Nana
03/04/09 22:22ID:MBr5WNd/レスありがとう！
お互い頑張りましょう。
しかし私の身体にはエキストが効かないようだ…。
0487Nana
03/04/10 01:08ID:ywL/ZEKhついうっかり、紅茶とかアルコール
飲んじゃいそうなのが怖い・・・
ｴｷｽﾄ飲まなかった日にお酒とか飲むのは平気ですか？
0488Nana
03/04/10 02:32ID:YDac5pOx私、エキストじゃなくて、ﾊｲﾄﾞﾛｷｼｶｯﾄ飲んでるけど、
普通に紅茶とか飲んでるよ。
ただ、私の場合は副作用もなければ効果もないので、
人によってはｴﾌｪﾄﾞﾗとｶﾌｪｲﾝはﾔﾊﾞｲんだろね。
0489Nana
03/04/10 02:54ID:vDl/GlUc0490Nana
03/04/10 13:26ID:G4dAPObRエフェドラスーパーカップ（D&E製、別名赤い悪魔及び合法Ｓ）
以外はエフェ入り効かない
っての見つけたが…
0491Nana
03/04/10 16:41ID:4Npb3kAvストレス溜まると女の人は食べるって行為をしちゃうから、ダメなんだって。
痩せたとしても、好きなモノ我慢してたならいつかそれを食べたくなる時が来るし
リバウンドしちゃうんだって。
だから簡単に出来る運動とか、食生活もちょっとだけ帰ればうまくいくよ
通勤途中に出来るのは
つま先立ち。（バレエやってる人って足細いでしょ？電車待ってる時にでもドゾー
早歩き。（15分以上が理想だけど…時間的に無理な人多いかも
座る時に膝や足をくっつける（座る仕事してる人には良いかも。なるだけ内側に力入れると尚（･∀･）ｲｲ!
食べ物は冷たい物食べないように！！
水っぽいのとか体冷やすからダメなんだって。
辛い物とか、体を温める食べ物は脂肪を燃焼しやすいし便秘も治るって。
おへその下の腹部が冷たい人や、冷え症の人はなるだけ体を温めましょう。
便秘が快便になったり、冷え症が治ったりしてきたら効果出て来た証拠でつ
漏れは１週間に１回うんこ出るか出ないかの便秘症だったが毎日出るようになりました
体重も徐々に落ちて来て効果あります。
0492Nana
03/04/10 18:25ID:rHkN3m4kなるほどなるほど…参考にします、ありがとう。
身体を暖める食べ物=暖かい食べ物
とは限らないんだよね？
例えばグレープフルーツなんかは脂肪燃焼の手助けをしてくれるようだし…。
とりあえずこれからの季節、アイスの誘惑には負けないようにしますw
0493Nana
03/04/10 18:39ID:hqwe9Myk0494Nana
03/04/10 21:43ID:HdU69ggEえぇ、体を温める食べ物っていうのは色で判断するらしいんですよ。
洋服も黒とかだと痩せて見えるじゃないですか？
それと同じで、ごぼうとか、そうゆう色したやつも体を温める食べ物なんですって。
別に冷えるような物食べてもちゃんと暖まる物摂れば大丈夫だと思います。
自分は太るの怖いからなるだけ摂らないようにしてます。
別に食べたいとも思わないですし。
0495Nana
03/04/10 21:45ID:Lcu7Yl8+あともうひとふんばりなんだけど･･･。お菓子食べたいー!!
0496Nana
03/04/10 21:55ID:v7pIbSsP0497Nana
03/04/10 22:00ID:YCVeTeVK日曜日までに５キロほど落としたいんですが、何か良い物無いでしょか。
今からエキスト頼んだら絶対日曜に間に合わないし・・・
いや、５キロじゃなくて良いから少しでもおとしたいでつ。
お菓子が食べたいと思ったら、お菓子じゃなくて水をがぼがぼ飲んでみよう。
これちょっとオススメ。漏れ水の飲みすぎでいっつもお菓子食えないから。（ﾜﾗ
甘い物が良いなら水にちょっと砂糖を混ぜてみても可。ちょっとだけね。
0498Nana
03/04/10 22:27ID:k5xl6dDGお菓子作ってる所見てみれば良いです。
ガムとかだと最悪です。
作ってる時にガム食べて、ガム捨てる時にガムを練ってる所に捨てるそうです。
捨てるというより戻すって感じです。
人が口に一回入れたやつを使って作ってるんですよ。
0499Nana
03/04/10 22:38ID:inNf2fdMうぇええ～、いろんな意味でおなかｲﾊﾟｰｲ(;´Д｀)ノ
0500Nana
03/04/10 23:29ID:JAWtPiVFそれぐらいじゃ全然駄目だぁ～！
お菓子だけじゃなく、普段食べてる食品のほとんどは
他人の唾液よりも(実質)もっとヤバいもので汚染されてるんだし…。
ところでその話は真実ですか？w
0501Nana
03/04/10 23:51ID:qx0myMfQその中でも一番人気で日本全国から来るっていう店が
実は客の残したｽｰﾌﾟを鍋に戻して何度も再利用してたことが発覚。
ﾗｰﾒﾝは注意。(；´。ゝ｀)
ﾋﾞｰﾙ酵母はｲｲ!!(゜∀゜)
0502Nana
03/04/11 00:30ID:sjPWbx3G498ですが…真実ですよー…（汗
バイトスレ見てみればわかります。
書いてありましたし・・・
自分が体験したワケじゃないので本当かどうかわからないんですが…
本当っぽいカキコだったので。
まぁそれを信じてダイエット成功させましょうよｗ
0503Nana
03/04/11 00:32ID:sjPWbx3Ghttp://music2.2ch.net/test/read.cgi/visual/1047272523/308
何度もカキコしてスマソ。
0504Nana
03/04/11 00:42ID:yM6sJkbo0505Nana
03/04/11 01:15ID:bEGyNCkeレスありが㌧
効果がない人は紅茶とか飲んでも平気なのかな？
まぁ、飲んでみないと効果あるのかわからないけど・・・
紅茶飲めなくていいから効果出て欲ｽｨ・・・
0506Nana
03/04/11 01:56ID:JGQOwqxY0507Nana
03/04/11 01:57ID:f9wNXj9Eはい、嘘だと分かって試しました
やっぱり何の効果もありませんでした
0508Nana
03/04/11 02:16ID:Z2vyiD18自分でも呆れるくらい食欲押さえられる…。
ダイエットってやる気が一番重要だなってはじめてわかったよ。
0509Nana
03/04/11 02:30ID:4zgSvMRM二桁いったはず…ﾅｷ
0510Nana
03/04/11 02:43ID:fkGNhLE0私も(つД;)今まで試したのはｺｱﾗとﾊｰﾊﾞｰと減美茶となんか封筒で送られてきた案内に載ってたやつと雑誌に載ってたのを何回も…全部駄目ですた。ﾊｲﾄﾞﾛも。ｱｾ
0511509
03/04/11 02:49ID:SCaoQfsO同志よ～(´ω｀)
最近ダイエット貧乏な漏れ…涙
しかもまた新たに手出そうとしてるのはオレ〇ジ倶楽部とかいうとこの…
0512Nana
03/04/11 03:20ID:fkGNhLE0510でつがｵ●ﾝｼﾞ倶楽部て…姉妹で減量の宣伝してるﾔｼ…だよね…私も手を出そうかと思ったけど、やめまちた(;´∀｀)あれも駄目ぽ
0513511
03/04/11 03:25ID:mc9z+V+wまじで(TЗT)
なにか効くのなにのかな…
夏までに３０㌔痩せたい！！
無理ぽいが頑張る！！
0514Nana
03/04/11 05:14ID:LMrnPkTcその途端に４㌔戻った（涙
早く来てくれぇ～！ギブミー。エキストぉ～！！
ここ見て、スタッカー３も買っちゃったんだけど
どっちが効くのかな？
早く届いた方から、再開しようと思ってるけど…
0515Nana
03/04/11 06:14ID:4DCtrd/Qを食べて､体内のｶﾌﾟｻｲｼﾝと共役ﾘﾉｰﾙ酸を増やす
＞昨日のｽﾊﾟｽﾊﾟより
0516Nana
03/04/11 13:20ID:wlA2za9Zあれで私、６キロ痩せますた。標準体重より１０キロ以上オーバーな人の方が
もっと痩せるらしいけど。
でもリバウンドが怖いからな・・・。
ちなみにその頃中国の薬で四人！とか出てて、心配で血液検査したら、大丈夫だった。
その後も副作用はないみたいだから・・。リバウンドだけだな、怖いのは。
誰か他に試した人居る？
0517Nana
03/04/11 14:05ID:5erAa9Z8ｴｷｽﾄダイエット成功してる人が羨ましい～～～・・・
もうどんな方法でダイエットして良いかわからん（ﾅｷ
0518Nana
03/04/11 14:10ID:5erAa9Z8連続ｽﾏｿ
ドイツのダイエットピル今見てきたよ～
凄い効きそうだけど、高いし
薬事法により 医薬品名及び効能は記載できません。説明も致しません
↑コレ、怖くない？（汗
0519Nana
03/04/11 14:20ID:s1KsSlkXそれじゃ困るから、後でこっそりメールで使用法送ります…とかはあるけど。
0520Nana
03/04/11 14:23ID:5erAa9Z80521Nana
03/04/11 15:23ID:ROTyNDxs＞518 どこの見た？今、中国の件とかあるから、余り詳しくはないけど
公表してるよ。
今、確認してきたけど、ちゃんと書いてあった。
実際私も痩せたし・・・。今のところ変な症状も無いし。
0522Nana
03/04/11 16:03ID:aWzuUC7x気付けば肌が黄色くなったかも？と感じた事がある人いますか？
0523Nana
03/04/11 17:11ID:DwGKcOKZｴｷｽﾄは食前、ﾊｲﾄﾞﾛ は食後？仕事柄不規則だから、食後が良いもので…
ｳﾞｧｰﾑ 飲んだら口が乾き、逆に汗をかかなかった( ´_ゝ`)
0524Nana
03/04/11 17:46ID:KDCjZTjOエキスト２瓶飲んだけど
肌には異常ナシでつ
0525Nana
03/04/11 18:27ID:teSU1o4I漏れがﾈｯﾄでみたｴｷｽﾄは、ｱﾙｺｰﾙ摂取は不可ってあるけど
ｶﾌｪｲﾝについては明記されてないんです。
でもここのｶｷｺ読んでたらﾀﾞﾒなような。。。ｺｰﾋｰ紅茶、ﾀﾞﾒなんでしょうか？
また、価格的に120ｶﾌﾟｾﾙで日本円5000円弱って妥当ですか？
0526Nana
03/04/11 20:04ID:JxGbEkfv0527Nana
03/04/11 21:02ID:FoVRGersはげどー。
春厨がまだ残ってるのかな･･･
0528Nana
03/04/11 21:11ID:Z2vyiD18確かに質問連発はきついけど…（w
鵜財のは理解出きるけど、これくらいは静観出きるﾚﾍﾞﾙなんじゃないのかと。
0529Nana
03/04/11 22:14ID:lIr3qJbO一応ダイエット(食事療法)なので、決心が揺らがぬように報告w
せめてあと10kg痩せたい…しかし壁が・・・強大な壁がぁ～！
0530Nana
03/04/11 22:46ID:+ZDkenF9自分はハイドロ飲んでるけど、
ハイドロは食事の３０分～１時間前に飲むって大抵のＨＰに書いてあるよ。
でも、食事の１時間前とかって飲むの難しいよね。
自分は、起きたらすぐご飯食べるから、
起床時間の少し前に起きてハイドロ飲んでから、また少し寝て、ご飯食べてる。面倒～。
でも、効かないからもうﾊｲﾄﾞﾛは飲まずに、
次はｴﾌｪ無しで強力というＳｈａｐｅってやつ飲んでみて、
その後はスタッカー３が待ってます。
お試しで色々ちょっとずつ試してるんだけど、スタッカー３が駄目なら、後はどうしよう？
0531Nana
03/04/12 01:09ID:9fUGrXcJ辞めるときは3食食ったら2食吐いて、だいぶしたら1食吐いて、ってしていくと
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞなくなるYO！
けど先に胸がなくなるしあんまり健康上よくないからｵｽｽﾒではない・・。
0532nana
03/04/12 01:12ID:/m2EN8bMそこまで万全だなんて（ｗ
自分は今まで頭痛薬を飲みまくっていた口だから
エキストはあんまり効かなかった。
84→67で 約半年。
それでスタッカー２に変更したら半月で67→64になった。
自分に合った薬はあると思うから、試してみてもいいと思うよ。
スタッカー２って食後に服用って書いてるからついつい食べてしまう（；´Д｀）
食前の薬の方がいいな…今度はハイドロ試してみます。
0533Nana
03/04/12 01:43ID:7SPK1sy8レスありがとう。
帰宅が夜中・低血圧・朝は食べられない…そんな生活だからエキスト＆ハイドロは無駄に終わるな；スタッカーは食後と聞いてはいたけど、携帯からの検索では見付からなくて…。(´－｀)スタッカー３の効果は大きいみたいですね。
はぁ…。痩せる事は何より難しい（苦笑
0534Nana
03/04/12 10:03ID:IwV7h+hO私吐きたくてもはけないんだよね～欝
手突っ込む以外に何かやり方ないかな？
0535Nana
03/04/12 14:49ID:EQ8VoTPl胃が荒れて口臭の元
痩せても病的…
0536Nana
03/04/12 16:25ID:rdXn2ATXなまじ吐く事が出来てしまうと、過食嘔吐のループから抜け出せなくなるよ。
始めは食べ過ぎた→吐く、だったのが、
吐きたい、吐かなきゃ→吐くまで食べなきゃ、になって、
普通の食生活とか出来なくなるから、やめた方がいいよ。
あと、吐き過ぎると、歯のエナメル質が溶かされるので、
歯がボロボロになって若くして差し歯になる人もいるから、安易に考えないで。
吐けない事はむしろ体の為には丁度いいと思って、
他の方法で痩せる事を考えようよ。
0537Nana
03/04/12 18:06ID:sSrEyEto0538Nana
03/04/12 18:11ID:I2pGvhoL結果は毎日でもレポします！
0539Nana
03/04/12 18:52ID:1RhzhO+oでも多分、内心「吐くのが1番簡単だし、短期間なら大丈夫♪大げさ過ぎ～」
とか思ってる人いるでしょう！本当に後悔するからね。
ゴスはゴスでも妖怪系ゴスになっちゃうよ。知らないよ。
それだけならまだしもリバウンドして肌の汚い、前よりも醜いデブに…。
0540Nana
03/04/12 19:08ID:xBzNubzV効果のあるﾀﾞｲｴｯﾄ薬（？）ありせんか？
0541Nana
03/04/12 19:26ID:UsrNKtq10542Nana
03/04/12 19:30ID:GSFpCPVd>過食嘔吐のループから抜け出せなくなるよ
吐きたい、吐かなきゃ→吐くまで食べなきゃ
↑そのとーり!!
なんだよね、漏れの場合
菓子パン1個食っちまったよ(´￢`)
↓
腹に入ったし吐かないとなぁ(;´Д`)=3
↓
でも吐くならもっと食って吐かないと、もったいないわ→大量喰い→吐く
（食べ放題で言う『元をとるまで食べる』様な感覚）
もう吐き歴3年なんで歯2本虫歯になってるよ
歯医者行こうと思ったけど1本ｽｹﾞｰ大穴ﾎﾟｯｶﾘ空いてるから
抜かないと無理っぽい。なので自然に抜けるの待ってるﾆｷﾞｬ
でも吐いた後に歯磨きしとけば大丈夫と思うけど
食って吐いちゃうからｾﾞﾅもｴﾌｪﾄﾞﾗも最近飲んでない
飲めば食欲減少するのにね
やせ薬って飲んだ数時間後にくるｹﾞｯﾌﾟの味がきもくて嫌だなぁ(´Д｀)
0543Nana
03/04/12 19:36ID:fciEsaLk＞やせ薬って飲んだ数時間後にくるｹﾞｯﾌﾟの味がきもくて嫌だなぁ(´Д｀)
今まさにそれw
胃の調子も悪いので(これは元々)あんまり好きじゃないノンカロリーコーラ買ってしまった。
しかしこれってカロリーはゼロだけど、ナトリウムが大量に入ってるんだよね…。
0544Nana
03/04/12 19:39ID:wusaaad70545Nana
03/04/12 19:44ID:1RhzhO+o中途半端な知識だけど…『ナトリウム=塩分』だから
とりあえずそれだけでも摂り過ぎは良くなさそうw
ナトリウムは水分とくっつき易いので
むくみ、いわゆる水太りの状態になるそうです。
中途半端どころか、無知でスマソ。
気になるならあとはネットとかで調べてみて～。
私も気になってきたのでちょとイッテキマス！
0546Nana
03/04/12 22:03ID:yf3JFfqN0547Nana
03/04/12 22:04ID:yf3JFfqNヴァ-ム飲んでサウナは効かないですかね？やっぱ動かんきゃ駄目かなぁ…
0548Nana
03/04/12 22:20ID:R08rXlSH乾燥サウナは止めた方が良いかと。
全身運動するべさ
0549Nana
03/04/12 22:30ID:pRmEeSKp気のせいなのかな。それとも黄胆かな。どちらにしろエキストのせいではないようで。レス下さった方どうもありがとう。
絶食4日目にして凄いめまい・・・やっぱお茶とアミノ式だけじゃダメなのねーｗ
0550Nana
03/04/12 22:45ID:yf3JFfqNゼリーあるんですか？試してみよっかなぁ…やっぱ運動ですかｗ
頑張ってみます！ここ見てたらヴァ-ム良さげなんで。
どーもです♪
0551Nana
03/04/12 22:51ID:LEgyRnKMペットボトルで売ってるヴァームウォーターは全く成分が別なので、気をつけてねー。
一番飲みやすかったのはゼリーかな。
粉は、かなり粒子がこまかいので気をつけないとむせますｗ
0552Nana
03/04/12 22:56ID:BRtSEe2oむせたって人いたね。本人？w
ペットボトルのは確かノンカロリーだよね。
野球やってる知り合いはトレーニング中の水分補給に摂取してるらしい。
その人色々勉強してるから、多分水分補給には適ってるんだろうな。
0553Nana
03/04/13 00:23ID:CKafN9Ie缶＞粉＞ｾﾞﾘｰ＞ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ
の順で効果ｱﾘって薬局の人から聞いた気がする。
値段が高い分、成分も良いらしい。
運動30分前に飲むと効果的らしいです。
0554Nana
03/04/13 00:41ID:VDsNta44粉むせますかｗ 水で溶かしたりしたら効果なくなっちゃうんですかね；
とりあえず缶でやろっと！燃
0555Nana
03/04/13 09:34ID:d3u8a6w2虫歯で歯が抜ける事ってないよ。抜けるのは歯槽膿漏。
ひどい虫歯を放っておくと骨の中に膿がたまってとんでもないことに
なるから早く行った方がいい。
吐いた後の歯磨きは、よっぽどきっちり磨けてないと
大丈夫とは言えない。胃酸ってのはすごいんだよ。
特に歯と歯茎の境目、歯と歯の間気を付けて磨いて。
余計なお世話でｽﾏｿ。
0556Nana
03/04/13 11:16ID:YM4XGbmPその通り！詳しいね
スタッカー２利用者、または過去に利用し僅かでも効果のあった方居ますか？
0557Nana
03/04/13 12:25ID:1rGTxiJHエフェドラ摂取すると肝機能が低下するから
そのせいで皮膚が黄色くなるのも一理あると思う。
多分貴方飲まない方が良いと思うよ。
0558Nana
03/04/13 14:00ID:oznuxmvt豆は太るかなぁ(;´Д`)？
0559Nana
03/04/13 14:08ID:NUOPZxPL1ヶ月で10キロ落ちるって。現在体脂肪4%減、体重4.5kg減。
0560Nana
03/04/13 14:10ID:oznuxmvtお金どんくらいかかるの～？
0561559
03/04/13 14:14ID:NUOPZxPL保険適用だよー。
0562Nana
03/04/13 14:30ID:R8P+mm0M今日からスタッカー３飲み始めた。
なんか心臓がﾄﾞｷﾄﾞｷしてる気がする・・・副作用を感じるって事は、効いてるって事かな？
でも大量に食べちゃったから、痩せなさそう(;´Д｀)
とりあえず、ＢｅＦｏ飲んだから、カロリーカットされれば痩せるかも・・・。
でもスタッカー飲んでＢｅＦｏも飲んだら、スタッカーも一緒に排泄されちゃうのかな？
タイミングが分からない・・・。
0563549
03/04/13 15:18ID:P/k/9/DYマジっすか。気のせいじゃなかったんだ。
元々肌に黄味が無いもんで、最近に妙に黄色くなったと気になってたんです。
食欲抑制はエキストが効くのになー残念。漢方の方で何か探す事にします。
ありがとうございました。
0564Nana
03/04/13 18:04ID:wMYOBTia今後のレポ希望！
自分ももう注文するところなんで…
頑張りましょう！
とりあえずスタッカーに馴れるまでは他に気を使う事の無い様にするのが良いんじゃないかな？様子を見てから兼用。
0565562
03/04/13 22:09ID:3ezEHZVR私も、今お試し用で一週間分しかないので、
ちゃんと一瓶、注文しようか迷ってるとこなのです。
何か、よく考えてみたら、私スタッカー３飲んだ直後にｶﾞﾌﾞｶﾞﾌﾞと紅茶飲んでたの。
だから動悸が激しくなったのかも・・・ｺﾜｰ(;´Д｀)
でも、飲み物は紅茶しか飲まない生活なので、どうしたらいいのやら・・・。
0566Nana
03/04/14 01:15ID:74G92xhI続けてやったらやっぱり危険かな？
ｴｷｽﾄ、最初の4日ぐらいは体重ガンガン落ちてたけど
5日目過ぎてから全然痩せなくなったよ
多分、水分だけ全部抜けたんだろうなと思う
0567５６４
03/04/14 13:02ID:blle78GM極端に太りはしないんじゃない？食べすぎはよくないけど（笑）豆は身体にイイ(･∀･)！自分はひじき煮が大好きだ(´～｀*)
565
さっき注文したよ。確認メール待ち…
自分も紅茶（ミルク）好きだからどうしよ、忘れて飲みそう；薬の後に飲むのは避けないとね。
痩せるまで何とか我慢してみよう！
566
始めてまだ一週間でしょ？いま身体が慣れた頃だから、一ヶ月続けみての結果が大事だと思うよ。
0568Nana
03/04/14 15:48ID:nLXrZ7aWある程度までおちたら、そっからは全然落ちないよね
0569Nana
03/04/14 23:30ID:fw/PCInAエキスト飲んで痩せたら胸が78ｃｍになっちゃったよ。
ジム通って、脂肪を燃やしてくれる筋肉作った方が良いよ。
私はごつくなりかけた頃に退会して、今は腹筋毎日してるよ。
お陰で、食べても、太りにくくなった気がする。
プールで、毎日歩いていたらかなり足が細くなったよ♪おすすめ！！
0570Nana
03/04/15 02:50ID:8wc7j9TmやめたらEまで戻った。まあ体重も３㎏ほど戻ってしまったわけだが(´･ω･`)
0571Nana
03/04/15 11:56ID:utpzc/F/ちゅうか、胸＝脂肪だからね。一番最初に減る。
自分は体質改善の為に漢方エステに行ってるから、兼用で一ヶ月どれくらいイケるか試してみるよ。
気になる人はスポーツクラブなんてどう？月謝一万で何日でも通えるみたいだし。自分も今の環境に余裕が出てきたら、身体と精神を引き締める為にトライします。
0572Nana
03/04/15 14:20ID:HqCh8Wlt気のせいじゃなかったのね（涙）
ＡがＡＡになってしまふぅ～（(;_;)）
0573Nana
03/04/15 18:58ID:j3DRRdKy体質じゃないの？ｴｷｽﾄと普通のﾀﾞｲｴｯﾄ両方やった事あるけど
私はどっちでも、減らなかったよ。若干減ったかもしれないけどサイズは変わらなかった。
0574Nana
03/04/15 19:02ID:hDtS91xn胸なんて脂肪の塊だし・・。
漏れも薬したけど胸確実に減ったよ。D→B。
0575Nana
03/04/15 19:31ID:Loc3ZLgm胸をなるべく減らしたくない人(というか健康的に痩せたい人)は
薬に頼らず、極端に食事を減らさず、運動をして摂取カロリーより消費カロリーを多くして
家でダンベルしたりジム通ったりして筋肉(胸は大胸筋)鍛エロ！
ってことですな。
0576Nana
03/04/15 19:40ID:vA9PDgLrごもっともです。とは分かってるんですが薬抜きじゃやってけない身体になってしまいました(つД｀)
ｺﾞｽに胸は必要ないってのが私の考え
0577Nana
03/04/15 19:54ID:Loc3ZLgm必要ないかどうかは個人の考え方なので別として
不健康な痩せ方すると、胸なくても垂れちゃうよー。
0578562
03/04/15 21:06ID:yPUqOOsf二日目は、紅茶やめたら何ともなかった・・・。
何にも感じないし、体重も減らず。やっぱ私エフェドラ効かない体質？
とりあえず、太りはしないけど・・・。
もう少し様子見てみます。
0579Nana
03/04/16 01:04ID:R880RdwI0580Nana
03/04/16 01:07ID:6KdLJTUEでもエキスト手放せない･･･
0581Nana
03/04/16 02:07ID:Pn8f4mf5頼りすぎて悪循環になってるね…。
婦人科系に影響が出た場合は即刻に服用を止めよう。続けてもボロボロになるだけだよ。
食欲が減れば栄養も欠けるんです。補助剤でちゃんと補って。
一日の最後に、マルチビタミン・カルシウム・アイアンを取りましょう。
健康オタクでした。
0582Nana
03/04/16 02:52ID:wVyk2eGh0583Nana
03/04/16 03:33ID:tekPg5os0584Nana
03/04/16 10:17ID:Q8z2UpjU153、56㌔から52,9まで落ちたよ！まだまだデブデブの域だけど
素直に嬉しい！ちょっとずつだけど、体重計乗って毎日落ちてくのがわかってヤル気が出たよ。
ついつい食べたくなった時に体重計乗ると案外効果あるんだな～と。
けど、体重減った割に見た目が全然変わらないのはどうしてでしょう｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
親からも、何も変わってないし本当に減ったの？と言われる始末･・
0585Nana
03/04/16 12:24ID:e+291gwm多分それは体脂肪率があんまり変化してないんじゃないかな？
同じ体重でも体脂肪率が違うと全然見た目が違うんだよ。
体脂肪が少ない人は全体的に引き締まった体になるから、痩せてる様に見えるのです。
体脂肪落とすのは大変だけど、頑張ってね！
私は今ｴｽﾃ通って体脂肪26％→23％になったよ～(^O^)/
ｴｽﾃは、高いだけあって痩せようと思えばﾏｼﾞで痩せます(笑)
0586Nana
03/04/16 14:02ID:6FHa1f0f順調に足細くなっていってるのか気になる！！
0587472
03/04/16 15:24ID:ge/sy0mL一週間で２．３㌔減。
しかも毎日快便(;´Д｀)心なしか肌もテンションが良い…
ちなみに朝昼は本当に好きなもんばっか食べてました。
朝からがっつりラーメンとか。
それで体重減るなんて不思議。。
0588Nana
03/04/16 15:30ID:jlJUgISG体重も落としたいけど、健康のためにも体脂肪率がカナリ気になる
狭い店内の中での、立ち仕事の為、むくみはスゴイし
似たような仕事を掛け持ちしてるんで、運動する時間もあんまり取れないんです。
似たような生活の方、一緒にダイエットしませんか？ｗ
自分は、仕事の暇な時にストレッチするくらいしかしてないんですが。ﾆｷﾞｬ
0589Nana
03/04/16 15:51ID:exCcGp2O0590Nana
03/04/16 16:00ID:DygqD4oq体脂肪率も4%くらい減りましたよ。
0591Nana
03/04/16 16:28ID:6FHa1f0f0592Nana
03/04/16 16:35ID:c9Ech5n7１瓶しか注文してないのに、２瓶届いてビックリ！！
２瓶も要らない～。。。
で、今日から始めましたぁ。
恥ずかしいんですが粉もカプセルも飲むの苦手なんで
エキスト飲むの大変でしたっ。
飲んでから１時間位で、
心臓バクバクして気持ち悪くなってちょっと熱が出てきました～。
頭痛はいつもなんで、副作用かは謎です(笑)
今156.58だから…(鬱)
来月のライブまでに、5～10kg落としたい…。
食事制限と、
エキスト１日置きに飲んで頑張ろうと思います！！
0593Nana
03/04/16 16:35ID:ljTrwFsY足や腕にはあまりつかない分、お腹が目立って・・泣
ｳｴｽﾄ捻ったり腹筋する以外に何かいい方法とかいいｻﾌﾟﾘとかあったら教えてください。
かなり凹んでまつ・・
゜･ﾟ(ﾉД｀)・ﾟ･
教えてﾁｬｿでｽﾏｿ・・
0594Nana
03/04/16 16:57ID:LC2cddq3糖尿病食を参考にするといいよ～。
0595Nana
03/04/16 18:18ID:3WZ8CzaG前にもここに書いたと思うけど…
浴槽の中で(充分水分を摂りながらゆっくり半身浴した後だと効果大？)
おへそを中心に両手(親指が上、その他4本は下)でマッサージすると良いと聞いたので
私の場合は、約2分間くらい力の限り揉みしだいてたら目に見えて減りましたよ！
あと、下っ腹の出てる原因として考えられるのは、良く知られている便秘、
593さんも承知であろう腹筋の不足、それから身体の歪みがあるようです。
確か下っ腹は骨盤の歪みに大きく影響されているとか…。
『脂肪を減らしたいなら、まずは整体をしろ！』
と言ってる人もいる程、身体の歪みは減量の妨げになっているようです。
バランスの良い身体にするには、なんでもバランス良くしなきゃいけないんですね。
生活・食事・骨格・健康etc・・・分かっているが中々できない(´・ω・)
0596Nana
03/04/16 18:53ID:PPV+mwuE漏れのうちの風呂、小さくて深いせいで
半身浴ができない･･･(ｳﾄｩ
一人暮らししてる姉の部屋の風呂より
小さかった。･･･関係ないのでsage
0597Nana
03/04/16 18:54ID:KV/Frovvてかｴｷｽﾄとかで一番安く売ってるｻｲﾄおしえてください。
すいません。
0598Nana
03/04/16 19:08ID:ejSMe16Dウチのお風呂はそんなに狭くないけど、父上が「肩まで浸かる派」で
お湯が波々と入ってないと許さない人なのでw
ダイソーで半身浴専用の腰掛け買ってきたよ。
それを浴槽に沈めて腰掛ければお湯が多くてもグゥ。
0599Nana
03/04/16 19:19ID:PPV+mwuEﾚｽﾏﾘｶﾞﾄﾝ！
足伸ばそうとすると変な体勢になっちゃって、
曲げると膝が湯から出て寒いから悩んでて。
ダイソーで腰掛け探してくるよ！(*´∀｀*)
0600Nana
03/04/16 19:33ID:3WZ8CzaG腰掛けのイイのが見付からなかったら、小さめのバケツとかどうでしょう～。
私は最初、洗面器をひっくり返して座ってたけど、深いと洗面器じゃ足りないと思うので。
肩が寒い場合はタオルをかけると良いですよ。半身浴まんせー！
お互い頑張りましょう(´∀｀)
0601Nana
03/04/16 19:34ID:ohka60Dlｴｷｽﾄはﾛﾝﾄﾞﾝが一番安いよ。大体3500円ぐらいで買えると思う
日によって違うけどね
高いとこだと8000円～だし
0603Nana
03/04/17 01:36ID:buvulj08ここでは、エキスト飲んでる人が多いみたいだけど、
スタッカー３と比べて、どっちが効果あるのか気になって・・・。
両方飲んだ人いないかな。
もしくは、もっと効くやつあるのかな・・・。
0604Nana
03/04/17 07:01ID:2rCo9LMH身長も体重も大体一緒だ！私は１５２センチでエキスト始める前は５６キロ
だったけど今は５０キロだよ。なかなか４０キロ代にならない･･･
0605Nana
03/04/17 11:14ID:orYmBi8V0606Nana
03/04/17 13:22ID:XlVpaGED３日で２.５㌔、一週間で４㌔、３週間で１０㌔痩せるってｅｇｇって言う雑誌の裏にあるんだけど・・・。
0607Nana
03/04/17 13:41ID:l2t2OG3C漏れも153cm56kg！
先週の歓迎会と昨夜の送別会で
2kg増加しましたが…ヽ(｀Д´)ノウワァァン
0608Nana
03/04/17 18:28ID:Pwlpu6D6ちなみに１７歳ッス
0609Nana
03/04/17 18:38ID:v2BJ/F+wもみだすってどっちの方向に押したらいいんですか？
0610Nana
03/04/17 20:40ID:83ex82hA押すっていうか、両手でつかんで揉みます。
ちなみに595では「もみだす」ではなく「もみしだく」と書いてます。
0611Nana
03/04/17 21:41ID:FUe9NeHFまだ成長期である未成年に、補助薬や大幅なダイエットは薦められません…。
毎日の運動と、減肥茶等の兼用で頑張りましょう☆
0612Nana
03/04/17 23:00ID:TSz5kip9あれね、友達とやったんだけどね、まっったく効かなかったYO! ﾔﾊﾟｰﾘあーゆー類いは効かないぽ。雑誌に載ってるようなﾔｼ…駄目ぽ
0613Nana
03/04/17 23:52ID:bBwLSXEI160・41の時はお肌やくまが最悪で、人がぶつかっただけで、よろけてたよ。
まっすぐ歩けなかったんだよね。軽すぎて、自分で体を支えられなかった。
立っていることがつらかった。
今は、暇さえ有れば、柔軟やストレッチしているよ！！
痩せるだけでは、支える筋肉が無くなってしまう→脂肪を燃やす筋肉がない。
食事療法は、栄養失調と紙一重。
筋肉付いた体は無駄のない引き締まった体になるし、肌に張りが出てくるよ。
スポーツクラブに来てた50～60のおばちゃんたちの生き生きした表情と
若さと肌と気持ちの若さ。自分の方が若いのに、負けていて悔しかったよ！！
でも、負けられないな～と良い刺激を貰った。
1年通って、水泳選手のような体型に変わりつつ合ったので、辞めた。
体動かすと肌以上に見た目まで変わるんだなあと実感したよ。
0614Nana
03/04/18 00:05ID:FDlRqiWO私も、ｶﾞﾘだった時は、強風の時とか傘につられて飛ばされそうだったよ(ｗ
あと、自動ドアが開かない時もあった。
当時は、そんな痩せてる自分が嬉しかったけど、
そういうｼﾁｭｴｰｼｮﾝの時は物凄く間抜けというか、惨めな姿だった気がする・・・。
今は、当時より太ったので自動ドアも普通に開くけど、
そんな事で太った事を実感する自分が悲しかったり・・・。
私もまた痩せたいけど、筋肉落として痩せると、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするから
筋肉つけないとなって思う。
でも運動と縁のない人間だから、エステの低周波とかに頼るしかないかな・・・。
0615Nana
03/04/18 00:06ID:vJzZouUOお勧めとして運動ﾀﾞｲｴｯﾄで効果があったよと報告するのはいいだろうけど
「薬より～」って言い方はどうかと。
ここは色んなﾀﾞｲｴｯﾄしてる人が情報交換するｽﾚで
薬（ｳﾞｧｰﾑ、ｴｷｽﾄ、ｽﾀッｶｰ等）もﾀﾞｲｴｯﾄ法の1つなんだから
それを否定するのは良くないかと。
ここまでの意見を読んで、自分に薬は向かないなと判断した人は使ってないはずだし
過去ﾚｽさえ読まずに、安易に薬に手を出して向いてなかった人は
自業自得なんだからほっとけばいいし。
これ以上、ｶﾞｲｼｭﾂ意見を繰り返すのはやめようよ…。
0616Nana
03/04/18 00:11ID:oOimBfs0でも613は真理だとは思うんだよね…特にここは若いコが多いから
たまにはガツンと正論を言ってもらうのもヨシかとも思う。
難しいね。
因みにヴァ－ムは薬に入れて欲しくないぽ…細かくてスマソ。
0617Nana
03/04/18 00:20ID:vJzZouUO凄い分かるんだけど
もう、過去ﾚｽを読まずに簡単に薬に手出す馬鹿は
勝手に体壊せって思うんだよね
それこそ、１８歳以下で使ってる奴とか。
もう、いちいちそんな馬鹿のためにガツンといっててもキリないなと。
ていうかもう数えるのも嫌なくらい、出尽くした意見だからさ…。
＞因みにヴァ－ムは薬に入れて欲しくないぽ
いれるかいれないか迷ったんだけど
広い範囲で括ると薬という解釈も有だと思ったんで、ｽﾏｿね。
0618616
03/04/18 00:27ID:h8t7+FfMもう5スレ目なんだしね…スレ1からいる割には未だに甘い私w
それから、ヴァ－ムもエキストも栄養補助食品だもんね。
脊髄反射レス、スマヌ。
無駄にログ使ってしまい、すみませんですた。
0620Nana
03/04/18 00:49ID:JT72gBaV遅いかもだけど禿同
0621613
03/04/18 01:06ID:LLDDpy68ここ読むとダイエット薬の効果を聞く人が多くないかな？と思ったの。
マジで風で、よろけたり、自動ドアが開かなかったよ。
薬を否定はしたつもりはないよ。
私もエキスト飲んでました。
エキストは食欲がなくなり、栄養失調状態だったから立ってることもつらかったから、辞めて
筋肉の大切さや、脂肪を燃やしてくれるのは筋肉としり、
私は筋肉付けることにしたの。
今は41キロから健康な45キロに戻って鍛えてるけど、
太っても今の胸は78のまま。
でも、今は鍛えてるので、程良い体型を維持しています。
エキストのせいか生理が止まったのは後遺症かな。
否定はしていないけど、お勧めはしないなあ。
女性らしいメリハリのある体じゃなくなったのはエキスト飲んでからだからさ…泣。
0622Nana
03/04/18 01:35ID:h8t7+FfMエキスト経験者でしたか…。
初めにそう書いてくれるともっと良かったかも。
貴重な体験談、ありがとうございます。
ところで、エキストを飲み始めたのはこのスレの影響だったりしましたか？
それと、生理は未だに正常ではないのですか？？
0623Nana
03/04/18 01:46ID:eW8S4rAS0624Nana
03/04/18 02:23ID:FDlRqiWO↓このスレでは、エキストやスタッカーに含まれてるエフェドラが、クスリとして飲まれてる。
ヱフェドリン総合スレッド
http://tmp.2ch.net/test/read.cgi/ihou/1044455662/
ここ読んだら、自分が痩せる為に求めているモノはクスリなんだって認識させられて、へこむ。
自分が駄目人間に思えて来るというか・・・。
飲み続けてたら、体に支障を来したり、脳に影響するのは、恐ろしいよ。
頭が悪くなった自分って想像すると嫌だし。
こんな事書いてたら、じゃあお前が飲まなきゃいいだろ！って思う人もいるだろうけど、
やっぱり若い人が、飲むモノではないよね・・・。
痩せたいのは確かだけど、せめてエフェ無しのｻﾌﾟﾘで頑張ろうかなって思うよ。
うざい意見だったらごめんね。
0625Nana
03/04/18 02:23ID:HBPlel6J(オレンジ色のデカイボトルの)
ってよくダイエットに効くのでしょうか??
やった事のある方情報ｷﾎﾞﾝです
0626Nana
03/04/18 09:10ID:VERVGs1qいや、そういう「情報」はありがたいと思う。
どうしてもダイエットスレである以上は
エフェドラをダイエットにつかうことを肯定する人の意見に
偏りがちだと思うからさ。
私は、ここはエフェドラ肯定のためのスレじゃないんだから
いろんなダイエットの経験や情報はたくさん出してもらいたい。
その中から自分で必要だと思う情報だけを読む側が選択すればいいんだから。
個人の判断ってそういう事じゃん？
0627Nana
03/04/18 10:29ID:kDsliRF6エキスト経験者とか、そういうの関係無いと思うんだけどな。
個人の選択の上での使用でもなんでもいいけど
どう考えたって体に良くないんだし。
ダイエットって健康的な体型めざすわけだから
その過程で健康を害したら本末転倒じゃないかなぁ…
0628Nana
03/04/18 11:01ID:3yHij6ZIｺﾝﾋﾞﾆとかで売ってるﾋﾞﾀﾐﾝﾊﾟｰﾗｰで代用可らすぃ
美容板の
効くﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｽﾚに載ってますた。
0629Nana
03/04/18 17:32ID:vJzZouUO色んな目的の人がいるんじゃない？
病的に痩せたい人もいるし、健康的に痩せたい人もいるし
共通点は痩せるって事だけで、別に健康的ってのは人によって違うでしょ。
体壊しても良い、死んでも良いから痩せたいって人もいるだろうし
ﾀﾞｲｴｯﾄで体壊そうが、後遺症のころうが
人に迷惑をかけないなら、本人が好きにやって良いわけで
危険性とか理解した上で、覚悟してｴｷｽﾄやってる人にとっては
”余計なお世話”なんじゃないかと。
そりゃもの凄い覚悟でやるもんだとは思うけどね…絶対子供作らないとか。
私は目的は同じなんだから、薬使ってる人も受け入れて良いと思うよ
そりゃ今まで普通にﾀﾞｲｴｯﾄしてた人は
ｴｷｽﾄの話題ばっかで肩身狭かっただろうけど
お互いを否定しあうんじゃなくて、上手く共存できないものかね･･･。
0630622
03/04/18 20:54ID:mN95pln6体験談は必要だと思ったんですよ。
ここは『エキストスレですか？』と非難された程、エキスト利用者が
多いので、エキストの、しかも身体に悪影響が出たお話は特に…。
身体に悪い悪いって知識としては知っていても、人間の想像力なんて貧弱なんで
一体どんな風に悪いのか、実際体験した人の話を聞くか、自分がその状態に
なってみてからじゃないと中々危機感を持てないんじゃないかと思います。
私もエキスト使用中なんですが、他の減量方法も色々
実践・提示してますし、他の方のも参考にさせて頂いてます。
一時期よりは随分と共存できてるように思えますけど、どうでしょうかね？
0631Nana
03/04/18 21:28ID:Sfw4qERM美容板のゼナドリンスレ行くと、使ってる人はちゃんと危険性を理解した上で使ってるよ。
たまに若い子がゼナ飲みたいって言ったりすると
まだ成長期である人が飲む事の危険性をちゃんと指摘されるし。
ゼナでさえ、安易に飲む事は避けなきゃいけないのに、
ましてそれより強力なエキストを、普通にﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘ感覚で飲むのは浅はか過ぎるよね。
もう代謝が下がって自力ではどうしようもない、ある程度の大人が使うものだと思う。
何か偉そうに書いて反感買うかもしれないけど、
私もスタッカー３とかハイドロとか、最近飲んでて
やっぱり体がおかしい、っていうか、今まで７～１０時間とか睡眠とってたのに
ここ数週間、全然眠れなくて、睡眠命な自分には辛い生活です。
不健康でいいから痩せたい、と思ったけど、眠れないのだけは勘弁です(;´Д｀)
なのでスタッカー３一瓶注文するか迷ってたけど、断念。
0632Nana
03/04/19 04:58ID:CbjUSbDx漏れよくわかんなくて…しかも美容版なぜか見れないし(つΑＴ)
誰か教えてポ
0633Nana
03/04/19 11:33ID:0A0QI9Euﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃうかな(´Д`)ｳﾁｭ
0634Nana
03/04/19 12:16ID:2dmb4F5Nエフェ入りよりは危険はないと思うよ。
ただ、日本版ゼナ（エフェ無し）でも、具合が悪くなった、っていう人もいるから、
やっぱり体質によるみたいです。
でも、死人が出たのは、エフェドラが原因だから、
少なくともエフェ無しなら、死ぬ危険はなさそうです。
0635Nana
03/04/19 16:30ID:u4nRyWB3ダイエットには半身浴より反復浴がいいんだよ…
すっごく汗かくよ（；´Д｀）
0636Nana
03/04/19 19:59ID:FTnPiZurどうやってやるの？？
0637山崎渉
03/04/19 22:57ID:Vb1KAA/3（ ＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）
0638Nana
03/04/20 01:26ID:GJJAr7LF痩せるのを目的にするのではなく、健康になることが大事。ただやみくもに痩せたってそれまでの結果でしかないし、弛んだ身体を引き締めなきゃ結局は同じことの繰り返し。
「痩せなきゃ」と思うこと自体が知らぬ間にストレスになるもの。でもそれを「健康になる」と置き換えて考えると全然違うよ。
ココロもカラダも健康になる。その為に頑張ろう。
0639Nana
03/04/20 01:51ID:amZQLWt0健康なだけなら、太ってても健康な人は健康だから・・・。
ちょっと意味が違ってきちゃうんじゃないかな？
「不健康でもいいから痩せたい」というのは良くないだろうけど、
「健康になりたい」じゃ、意味不明なｽﾚﾀｲになっちゃうしね。
とりあえず、目的としては健康的に痩せたいｏｒスタイルを良くしたいって感じだよね。
0640Nana
03/04/20 08:34ID:xgYUXkwV(･∀･)ｲｲ！！
0641Nana
03/04/20 13:56ID:SrxiYqwX数ヶ月前、ｴｷｽﾄで痩せて…自分は、凄く嬉しかったのね。
元々、足が悪くて運動できなかったから。
ｴｷｽﾄしたら、今までどおりの生活なのに
凄い効果で、とりあえずﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ無し
身体検査でも異常無しで本当に良かったって思うんだよね
だからｴｷｽﾄは体に悪いとか、尤もな意見だと思うけど
それに救われた人間がいる事はわかってて欲しい…とか思ったり。
脂肪吸引して数ヶ月の命になってでも
1度でも痩せて楽しくいきたい！ってくらい切羽詰ってたから
でもｴｷｽﾄって元々、手がつけられないほど太った人のための薬だと思うから
こういうダイエットのｽﾚでは不向きだとは思うけど
考えすぎかもしれないけど、今の流れ見てると
頭から薬を否定して、使用者を差別してるように見えるから…。
ｴｷｽﾄつかったこと無い人は
皆が皆、ｴｷｽﾄを使って悪い方向にいったとは思わないで欲しい。
脂肪吸引と同じように、寿命縮まってでも残りの人生を楽しく生きれるのなら
私はダイエット法の1つとして、薬も有りだと思う。
0642Nana
03/04/20 15:47ID:X9NnsusNそこまで切羽詰まって、止むを得ない事情があって、薬に頼るしかない人に対して
差別なんてしたりしないよ。
私だって、もともと摂食障害で、死にかけるくらい不健康な事して痩せたから。
だから、覚悟の上で危険な事して痩せるのは否定しない。
ただ、このスレで薬が否定されてる理由っていうのは、
恐らくここの平均年齢が低くて、肉体的にも精神的にも若いから、
そういう薬のリスクを背負ってまで痩せなきゃいけないほど限界の状況の人は少ないと思うんだ。
飲むだけで痩せるんだ！って感じで飲む人が居ないとは限らないし、
だから念の為にでも、危険性を理解して欲しいっていう気持ちで書いてるんじゃないかな。
そして覚悟した上で飲む人に対して、誰も文句は言えないよ。
飲んでみて、体調悪くなる人はそこで止めればいいし、
大丈夫だったら、目標達成までの手段として、使うのは本人の自由だから。
0643Nana
03/04/20 17:44ID:2OWlur2s最初は軽い気持ちでやろうと使用してましたが
私自身、ほんとに痩せたくて他のダイエット方法などいろいろ試しました
しかし、良い結果が得られずｴｷｽﾄに手を出しましたが
ｴｷｽﾄやって痩せて行く自分を見てすごく満足ですし、健康状態にも前以上に気を使うようになりました
もちろんｴｷｽﾄやってる事事体、健康上悪いと言う事も分かってますし
今は自己責任の中での使用です
だから人には簡単に勧められない
ｴｷｽﾄ使ってとても気が楽になったし自信が持てるようになりました
自分達で十分に責任が持てる人がやるべきだと思います
↑言ってる事意味分からなくてすいません。
0644Nana
03/04/20 18:39ID:6e5FgjLS健康に…と書いたのは自分です。まずは代謝の良い身体を作ろうという事を言いたかったの。代謝が上がれば老廃物が落ち、脂肪も分解しやすくなるから。
その代謝を上げる為の補助薬として、エキスト関連は凄く有効だよね。
あと一週間ほどでスタッカーが届くかな…。本当に悩んでいる人の為に、体験談を書きにきますね。（要らない？笑）
焦らず前向きに健康美人を目指して頑張ります。
0645635
03/04/20 19:14ID:7L19LJJjまず43～45℃位の湯船に3～5分位浸かって、一旦あがってちょっと休憩（その間に頭を洗うとﾅｲｽ!!）
その後また3～5分位入って、また休憩（体洗ったりすると（・∀・）ｲｲ!!）
最後にまた3～5分。
熱いお湯でやるのがポイントだよъ( ﾟｰ^)
けっこう体力消耗するので気をつけて!!
ちなみに半身浴はダイエットよりもリラックス向けらしいス。
…とまぁ、今は健康的な感じのダイエットに挑戦してる漏れでつが、
以前はスタッカー２飲んでますた。その頃はタバコもスパスパだったし、
コーヒー飲みまくりだったもんで、いつもけっこうフラフラだった…。
まぁその頃はその頃で楽しかったし、スタッカー飲んだのも良い経験になったかな、と。
結局今は、健康的に、地道に落とすダイエット法になりました。
…独り言終わりっ!!
0646Nana
03/04/20 21:57ID:ICddMlp2漏れは今薬なしでﾀﾞｲｴｯﾄ中。
一日腹筋を300回くらいしてる・・(小分けにして。)
寝る前はﾀﾞﾝﾍﾞﾙとｽﾄﾚｯﾁ。
太りにくい身体になるけど、やせてるとまではまだ行かないよ。
辛抱強く筋肉ﾓﾘﾓﾘになるまでがんがってまつ。
けど最近何故か太ってきたと思ったら生理前だった。
生理前ってﾎﾙﾓﾝのﾊﾞﾗﾝｽで身体がむくんだり、太ったりするらしいから
ちょっと体重に変化あっても焦って無茶しないでね!
0647Nana
03/04/20 23:44ID:r5Bn/k4s腹筋３００回って凄いね！
私なんて、毎日１０回だよ・・・(ｗ
家には通販で買った腹筋鍛える器具やら、ｴｱｳｫｰｶｰやらあるけど放置されてる(;´Д｀)
なので、エステ通ってました。
微妙に体脂肪率が下がったけど、お金なくなって継続出来なかった。
私はエフェドラ系飲んでも、痩せないし不眠になるだけなので
意味ないし、脳が萎縮して思考能力が低下するのが怖いから、やめます。
その代わり、気休めだけど吸収阻害系に走ってます。
でもカロリー８０％カットとか書いてても、食べ過ぎたら確実に太るんだよねぇ・・・。
ダイエットサプリにお金いくら注ぎ込んだ事やら・・・。
0648Nana
03/04/21 00:19ID:CYMFLf00本命盤の今回のツアーの間ずっとヴァーム飲んで参戦してきたんだけど、
明らかにコス服のウェストやブーツのふくらはぎ周りがゆるゆるになった！
すごいなー。
それから、一緒にﾂｱｰ行った子がバスケとかの運動好きな子で、色々きいたんだけど
ダイエットのために運動をはじめた人、ちょっと注意したほうがいいかもって思うような事をいわれた。
なんか、昔(小さい頃)から運動ずっとしてた人はそうでもないらしいんだけど、
体のつくりがしっかりしてきてから運動を始めた人は、負担のかかる部分、例えばヒザとかの骨が、
衝撃に耐えられなくて飛び出てくる場合があるらしいです。
飛び出るっていっても、突然はずれて歩けなくなるという意味じゃなくて、
骨格がおかしくなってくるっていう意味。だから、自分の体と相談しつつ、無理せず運動しましょう。
0649Nana
03/04/21 00:39ID:92dUkwbEﾂﾏﾗﾅｲけど、明日にでも飲んでｽﾄﾚｯﾁに燃えるかな!!
0650Nana
03/04/21 02:24ID:Zoj4JsSQ0651Nana
03/04/21 02:48ID:4+SvtpTh(ﾟ皿ﾟ)ﾔﾘｽｷﾞﾁｭｳｲｼﾙ!
0652Nana
03/04/21 03:02ID:nkqVOH00効果ありましたか？？外出だったらごめんなさい！(つД`)ﾟ｡
0653Nana
03/04/21 03:12ID:UdAauWDj（正確な距離はわからないけど多分一キロ未満）、
毎日ではないけど続けたら2キロ減った。
数字にすると大した減りではないけど、今までどのサイズでも
腿どまりだったメーカーのジーパンがはけるようになったよ。
内股の筋肉意識して動いてたせいか、極度のO脚だったのも
ちょっとマシになってきた。
あと、ｳﾞｧｰﾑと一緒でアミノ酸が多い香醋を
色んな料理にかけてたのもよかったのかも。
0654Nana
03/04/21 06:22ID:RxLT+GSHEゼナ飲んで運動するとすごく汗が出てきて疲れにくくなりましたよ。
私はAゼナ飲んでも気分悪くなったりはしませんでしたが、
飲んで運動すると疲れやすくなって運動しても続かなくました。
半年位前の話なのですが、効果はあったと思います。
先日A・Eゼナを頼んだので何かあったらまた書き込みますね。
0655Nana
03/04/21 08:10ID:4Yw8PkRk0656Nana
03/04/21 18:41ID:9sEcCqqz0657Nana
03/04/21 20:47ID:pWVHBMrD詳しい説明ありがとう！
因みに低温半身浴は心臓に負担をかけず、血液サラサラ＆肝臓の働きを良くするんですよ。
>656
ループですが『痩せたかったけど不健康にはなりたくなかった』と後悔する人がいるんですよね。
それこそよく調べもせず安易に薬に頼った人の自業自得なんでしょうが。
0658Nana
03/04/21 21:39ID:RLEnUPCsやってみた！
熱すぎて出る頃にはﾌﾗﾌﾗだたYO！！ｗ
でもやりがいがあって(･∀･)ｲｲ☆
0659Nana
03/04/22 00:18ID:DOw9VG75肌が汚くなる人もいるよね。
不健康に痩せるのは、それはそれでいいと思うけど
（ｺﾞｽだったら不健康そうだと逆に雰囲気出たりして・・・）
顔が汚かったら、勿体無いからね。
ｴﾌｪ入りの飲むんだったら
やっぱそれなりに、ビタミンとか栄養に気を使って飲まないと・・・。
なんて、言われなくても分かってるかもしれないけど。
0660Nana
03/04/22 01:43ID:mdWOKE7j0662427
03/04/22 11:47ID:ZMxYI95V悩みまくった挙句に結局ＪＡＧを買った者です。
ＪＡＧが届いたので早速昨日飲んでみました。
朝食後に１錠だけ飲んだのですが、昨日一日で-1kg(ﾟ∀ﾟ)
副作用は全然感じない。
運動も特別してなかったし。
強いて言えば、私の大学の学内が異常に広いので、
その中を重い荷物を担いで歩き回ったくらいかなあ…（ｸﾜﾗ
講義中全然眠くなかったので助かりますた。
0664Nana
03/04/23 03:53ID:+clICHqJ>>381ですが、その後はどうですか？
私は体重－8体脂肪－5.3で今のところ順調（？）です。
副作用は幾分か慣れつつあります。
少し落とすスピードが速くて心配ですけどﾆｶﾞ
ｴｷｽﾄは起きて2錠だけにしました。
4錠にしてたのですが眩暈が凄かったので、、
その後を教えて頂けたらと思います。
0665Nana
03/04/23 04:26ID:KEuZZSzP私は一番やりやすいダイエットでした
LIVEとか無い週末（仕事が週休二日なので）に使ってました
ネット通販だと3000円台で買えるので店頭とかの8000～9000のはかったこと無いですけど
2日間で3.5㌔くらいダウンして食事を気にして生活していたら正味2㌔ダウン
そんな感じかなあ
月に一回はやってます☆
60㌔⇒50近くまできました
おなかの中の物も全部出るのでいい感じですよ
0666662
03/04/23 09:48ID:ISdeGYjEJAGはエフェ系の薬でスタッカーと発売元が同じみたいです。
私は↓で買いました。
ttp://www.nydiet.net/productA.htm
0667Nana
03/04/23 11:24ID:iWwf5BYHお茶飲みまくるようにしたら3週間で合計6キロ強痩せました。
毎日エアロバイク、筋トレもしてます。
ご飯は毎日自宅では100gだそうです。
0668Nana
03/04/23 18:00ID:Mo2H7MUT625さんではないのですが…
リバウンドするって噂もあるんですが、どうですか？
655さんが初めてやったのはいつでしょうか。
たまに絶食をしているのですが(減量目的ではありません
どうせ水分しか摂らないのなら、そういうの取り入れた方が良いかと思いまして。
ところでハリウッドは市販のビタミンパーラーで代用できる、
という話を2ちゃんのどこかで見掛けたのですが…
確かに色は似てるみたいだけど、あやしいかw
0669Nana
03/04/23 19:19ID:gGM+zzvw安いとこだと￥３０００くらい。
ただ、水分を普段とらない私には、ジュースと水２リットル飲むのは苦しくて、無理だった。
なので、４分の３くらいの量にしたけど、
食事とらない分の重さが減っただけというか、２日間何も食べてなかったのに
１ｋｇ減っただけだったよ。
しかも、次の日に復食しただけで、その１ｋｇ戻ってたし(ｗ
ただ、私の場合、ジュース断食したのは、
下剤乱用を断ち切るのが目的だったので、
痩せなくても、下剤を卒業するという目的は果たせたから、後悔はないんですが。
でも水分の代謝が悪くてむくみ易い体質は変わらない(;´Д｀)
0670Nana
03/04/23 20:15ID:mKg91Xxyあと、筋肉つけないと基礎代謝ってあがんないだよねぇ？
0671Nana
03/04/23 20:29ID:Fx1m4v2M私は代謝をあげるために半身浴してますよ！
それとダンベル。遅筋を増やすと基礎代謝があがります。
>669
下剤卒業おめでとう！むくみにも半身浴をどうぞw
0673Nana
03/04/24 05:27ID:EM/3abDI665です
はじめたの半年くらい前だと思います
海外ですんごく安かったから興味本位で買ってﾊﾏってどうにか続いているかんじ
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞは実感したことは無いです
665で書いたみたく２日で3.5㌔落ちても食事するといくらか戻る程度のものはあるけど
個人的にﾊﾘｳｯﾄﾞ～した後
２．３日は脂っこいものとか受けつけなくなるからﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが少ないのかもです
おかゆとかしか食べる気しないんですよ、味濃いのもムリ
因みに友は達成感でﾄﾞｶ食いしてﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしまくりでしたが（ﾆｶﾞ
ﾋﾞﾀﾐﾝﾊﾟｰﾗｰとやらが効くか分からないけど
私はお金かけたんだから無駄にしたくないっていう気持ちが
食べたい衝動の歯止めになってるから効くとしてもﾊﾘｳｯﾄﾞ買っちゃうんだと思われ
0674_
03/04/24 05:32ID:kKrzRl3xhttp://muryou.gasuki.com/hankaku/jaz06.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/jaz05.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/jaz01.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/jaz02.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/jaz03.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/jaz04.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/jaz07.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/jaz08.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/jaz09.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/jaz10.html
0675669
03/04/24 14:42ID:eX/B1Nc2ありがとう～。
今は、下剤やめてから便秘もなく、本当やめて良かったと思います。
むくみは、簡単には消えないので、カリウム飲んだりしてるんだけど・・・。
半身浴、４３度のお湯に首まで浸かって、ぱっと出てしまう自分には難関(;´Д｀)
あんまりお風呂が好きじゃないみたいです（って不潔な人みたいだ）。
>>673
私もそう思う。
高いジュース買ったからこそ、無駄に出来ない！という気持ちが発生して
断食せざるを得なくなるんだよね。
安いジュースだと、意志の強い人じゃなきゃ他の物口にしてしまいそう。
0676Nana
03/04/24 15:02ID:EVmrZ3EE相当意志が強いんだと思うんだけど、
どうしても食べたくなる時は、ひたすらガム噛んでます。
今は歯が白くなるのも出てるし（ﾜﾗ
顔も小さくなってきて結構オススメなんだけど・・・。
0677Nana
03/04/24 18:35ID:1Jcj3+BUあんだけのお値段なんだから何かしら違うハズだよね…＞ハリウッド～
>676
私は昆布とかスルメw
食べ過ぎると塩分摂り過ぎになってしまうけど(´Д｀)
0678Nana
03/04/24 20:17ID:6C5G5yBR糸こんにゃくをみじん切りにしたものやおから(作れるなら野菜やひじき入りの卯の花)などを
ご飯やおかずにたっぷり混ぜるといいですよ。
どちらもスーパーなどで安く手に入るので若い方も経済的だと思います。
あと食事の前に暖かいお茶などを1杯飲んでおくと結構お腹が膨らみます。
因みに私はお茶の代わりにはちみつ入りのローズヒップティを飲んでます。
食べ過ぎが原因で太ってる人は是非試してみて頂きたいです。
我慢するとストレスになって逆効果なので、おかしなどの高カロリーなものは
お昼前に食べるなどして午後はなるべく動くようにするなど、
それだけでも結構変わります。これに加えてストレッチをすれば
引き締まったキレイなボディラインが作れるかと。
筋肉なしのぶよぶよおデブさんなら1ヶ月もしないうちに
効果が出ると思います。何せ私がそうですから。
0679Nana
03/04/26 02:53ID:cHh0JFeiありがとう。試してみるよ
自分ｴｷｽﾄ飲んでるから飲まない日にでも
ローズヒップティが気になるこの頃。。
凄く流行ってるらしいね、それも試してみたいな
0680Nana
03/04/26 12:08ID:NynVc95+スタッカー３と併用すると脳卒中や心臓発作を起こしかねないと言うので
ハイドロを頼んでみました。
エキストと抗鬱剤を併用してもなんともなかったのでやって見ます
0681Nana
03/04/26 14:29ID:D0ENp5Izｴｷｽﾄで駄目だったら何も効かないかなぁ･･ｳﾄｩ
0682Nana
03/04/26 14:53ID:QO4GD4g+エフェドラは、体に蓄積されてゆくから
効果がないのに飲み続けない方がいいと思うよ。
駄目だったら、他の方法考えるしかないかも。
私も、効かなかったから、諦めて他のダイエット法模索してるところです(；´Д｀)
0683Nana
03/04/26 14:58ID:D0ENp5Izそっかぁ･･
効果ないのに飲み続けてましたｗ
漏れも新しいﾀﾞｲｴﾄ法考えよう･･･(ノД`)
0684Nana
03/04/26 15:19ID:SbZUpLe+0685Nana
03/04/26 15:21ID:D0ENp5Iz0686684
03/04/26 15:33ID:SbZUpLe+前スレは今見れないしとりあえずこのスレ全部読んだし関連サイト
を見たけどよく判りませんでした。
0687Nana
03/04/26 15:58ID:SoaUcDygｶﾞｲﾄﾞﾗｲﾝだかﾗｳﾝｼﾞだかいってみ。
dat落ちしたスレをﾋﾞｭｰｱ持ってる神がうｐしてくれるｽﾚがあるから
V板くらいだよ、前ｽﾚ見れないから～とかいってるの
大抵の板では、ﾋﾞｭｰｱ持ってない場合
そうやって、dat落ちしたｽﾚを見るのが当たり前になってるよ
そろそろV板でも、これ広まっても良い頃だと思うんだけどな…
関係ないけど、V板っていっつもちょっと遅れて流行がやってくるよね（w
0688Nana
03/04/26 19:30ID:Zunv2vLHしょうがないよ、V板は隔離板だもん(w
今月も魔の生理週間がきちゃったので、
ついつい食べちゃう･･･。
なんとか食欲抑えなきゃなぁ･･･(；´Д｀)
0689Nana
03/04/27 00:36ID:7V56aIX8漏れは魔の生理週間に負けてﾘﾊﾞりますた･･･
もう駄目ぽ(ノД`)
0690Nana
03/04/27 01:39ID:beYk0HpY切実です(-_-)
0691Nana
03/04/27 01:47ID:meMC16af結果２ｷﾛ－（´ω｀）ﾉ
箱じゃないし期待してなかったのに。
0692Nana
03/04/27 03:23ID:/5Kdqs9Fﾗｲﾇの後ｵﾌ会とかあるから、あんまり汗かくなら飲めない･･･ι(´Д`υ)
0693Nana
03/04/27 20:07ID:owPprY/m個人差があると思うよ。
私はそう普段と変わらないけど、連れはしぼれる程かいてるw
でも、疲れない→運動量が増える、だからいつもよりはかく可能性が高い。
0694Nana
03/04/28 13:55ID:udXBd7BMでも、お菓子食べてたから意味なかったぽ。ﾆｷﾞｬ
電車の中って、ついみんなとお菓子食べてしまうのよね。。。
ヴァームの箱に詰められて逝ってきまつ。。。
0695Nana
03/04/28 14:49ID:09miWlwq0696Nana
03/04/28 15:05ID:4+R+/z3B0697Nana
03/04/28 16:51ID:t5A3TR6Q一瓶飲み終わったら食事制限とかにダイエットのやり方を変えようと思ってるよ
やっぱり基本に戻らなくちゃね・・・
0698Nana
03/04/28 16:55ID:BVq05/l3http://www5b.biglobe.ne.jp/~yumeo/yasetaina/445488046695576.html
ここ見ると、クーネルダスあんまり買う気しなくなるかと・・・。
0699Nana
03/04/28 16:57ID:0s2SHBtXワイドショーでやってたけど私はそれで2Kg痩せた
けれど抗鬱剤で倍以上リバってしまった･･･
0700Nana
03/04/28 17:21ID:Sdji9lcgこれは効いた。。ある意味ｗ
0701Nana
03/04/28 18:47ID:2EbPl6ev0702Nana
03/04/28 19:25ID:xAUY28fQ0704nana
03/04/28 21:05ID:cObrN/vc３日で2kg減った。。。
0705Nana
03/04/28 22:30ID:J00R6lDU怖かったYO(ﾉД｀)゜･。
音量最大限にしてたからめちゃくちゃﾋﾞｸｰﾘした・・
ｽﾚ違いだし最悪だぁ！！(ﾊﾞｸﾅｷ
0706Nana
03/04/28 23:12ID:+BiN9WbP0707Nana
03/04/29 09:57ID:vhyuxZG2ｴﾌｪﾄﾞﾗﾌﾘｰじゃ効かないYO!!
0708Nana
03/04/29 11:41ID:VazxnTAAばかぁ～！！！ナキ
＞７０６
見ないほうがイイ。。。
エキストのエフェ無し飲んでます。
飲んだときと、飲まなかったときの食欲の差が激しい。
薬が切れたときも、すぐわかる。
美容と健康のために、青汁やＤＨＣのビタミン剤も併用して、
特別な運動無しで、2ヶ月で、３㌔くら痩せますた。
夏までにあと５㌔くらい痩せたい。。。
みんなも、がんばろー！
0709Nana
03/04/29 17:16ID:k3uoPH7c私、何を飲んでも効果あった試しがない。
食欲抑制とか、有り得ない(;´Д｀)
もともと過食症だった為か、何か食欲中枢が壊れてるみたいです。
もう精神から改善しない限り駄目なのかな・・・。
0710Nana
03/04/29 22:32ID:wbhLMEtX0711Nana
03/04/30 00:02ID:TTpHIsr70712Nana
03/04/30 00:10ID:/qfNGinM薬でのﾀﾞｲｴｯﾄが出来ない体質
なのに何故か太りやすい（遺伝
なので、お医者さんに相談しながら毎日30分だけのｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ
最初は酸欠とかになってたけどこれじゃあ羅犬なんか逝けないと思って
毎日少しずつ頑張ってたら脂肪も大分落ちたし
何よりかなり健康になれたよ
努力とかｶｺﾜﾙｲと思ってるから友達には言えないけど
嬉しかったのでｶｷｺ(w
これからも頑張りまつ
0713Nana
03/04/30 00:22ID:Kldspe0c0714ひな
03/04/30 01:05ID:ANmaLxCD今まで、何もいわなかった彼についに「豚」と言われ、さすがショックを受けました。
でも、食欲がおさまらず・・・昨日、豆腐ダイエット、TVでやってたから今日からためしてみました。
毎食豆腐を１丁ずつ食べるらしいんだけど、今日は間食もせず、満腹になり快調でした。
あと、私もたまに使用している「ヨーグルゲン」は、便のでない人にお勧めです。
0715Nana
03/04/30 01:12ID:j+OUT9Hu金髪の漏れは目立ちそうで恥ずかしくてできない(；´Д｀)
夕方じゃ犬の散歩中の方々がｲﾊﾟｰｲいるし、
夜は真っ暗で恐い･･･。何よりﾏﾏﾝが｢そんな頭で近所出歩かないで!!｣って(ﾆｶﾞ
今はもっぱら家で踏み台昇降です･･･。
0716Nana
03/04/30 01:12ID:SgSDj8/kｷｬﾝｾﾙするか継続するか悩む～！!
効くかなｧ…｡
0717Nana
03/04/30 03:47ID:eUiGrTN5エフェドラって、飲んでる間は強制的にエネルギーを燃やす働きがあるけど
飲むのをやめると、以前よりも代謝が悪くなってしまうから、
リバウンドし易いよ。
やっぱり地道にやった方がいいかと・・・。
0718Nana
03/04/30 13:48ID:I+bGYP07でも足が太い漏れは、全部筋肉になって
余計太い足になってしまうかと心配・・・
軟弱にウォーキング頑張ります
0719Nana
03/04/30 22:33ID:T3VamqjTラクして痩せよーすんな。
スタイルいい人はそれなりに努力している。
…一番言いたいのは漏れだす
｡･.(´д⊂).･｡
ｶﾞﾝｶﾞﾛ…(ｱｾ
0720Nana
03/04/30 22:52ID:51bduqnq↓
ジュース(´д⊂)
0721Nana
03/04/30 23:03ID:E1y5Drh8腹筋は本当にｵｽｽﾒ！足も結構細くなるし、ある程度運動量つけとくと整理痛も楽でつ。
ﾋﾞﾃﾞｵ見ながらとかだとしやすくてｲｲ！
0722Nana
03/05/01 10:11ID:JSMtiWsb0723Nana
03/05/01 11:08ID:gNXJlwYS現在正月より10.7キロ減。
食生活は1200kcal程度で毎日腹筋、脚の運動などを続けると違うと思います。
0724Nana
03/05/01 22:03ID:m0JN8ZOG今ってエフェ入りは売ってないみたいでつね･･･
0725Nana
03/05/01 22:12ID:z5hGWFAR0726Nana
03/05/01 22:20ID:Uty/hJRn0727721
03/05/01 22:56ID:Qo6rWzFs漏れは毎日30分間ずっとやってる。
かなり効果あるよ。
0728Nana
03/05/01 23:15ID:xtdaFWnCとか言われてたからやってるんだけど、物凄い硬くなってｺﾜｰ…
筋肉ついてるから減ったかは怪しいよ…･(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
1日20回×3回だから回数は大したことないはずなんだけどなぁ。
下腹は別のｽﾄﾚｯﾁでちょっと引っ込んだかも？
まだまだﾃﾞｳﾞなのは変わりないけど、ズボンの履き心地が少し違った(´∀｀*)
0729nana
03/05/02 01:56ID:qP5RuXN5今までそんなことなかったのに…やばいやばい
0730Nana
03/05/02 19:29ID:ez2fNrGOダンベルもこの前から始めました。
もうちょっと痩せたらジムに通おうと思っております。
もう薬と減食の減量にはオサラバ～。
0731Nana
03/05/02 22:20ID:wQDatZciｶﾞﾝｶﾞﾚ!!
0732Nana
03/05/02 23:06ID:ez2fNrGOありがとう！
しかしお菓子食べちゃったよ…(´・ω・`)ｲﾐﾈｰ
減食はせずとも、間食は控えなきゃ駄目だね。
家に帰ってからの、天ぷら(夕飯メニュー)の誘惑にはマケナイ！！
0733Nana
03/05/02 23:58ID:4f6rF/lb夜３粒飲むらしいけど、やせるかなー？
やっぱ、楽してやせる方法は無いのかしら？
誰か黒酢を試したことある人いる？
0734nana
03/05/03 00:09ID:BJ119d8R見ちゃったＹＯ！（ノд｀）
すごい、怖くて強制終了＞＞しちゃったよ。
0735Nana
03/05/03 01:27ID:meSN5gFF>>700はﾌﾞﾗｸﾗなの？？
強制終了しなきゃならんって事は・・・。
それともｸﾞﾛ映像かなんかなのかな。
まあ勇気のない私は、やめときます・・・。
0736nana
03/05/03 02:27ID:BJ119d8Rやめた方が身のためだよ＾＾
ブラクラに他ならないでつ・・・。
嫌のもの見ちゃった・・怖くて寝れねっす＜ガクブル
0737653
03/05/03 03:13ID:1xENfPPf自分は運動と併せてとってるから
黒酢粒だけで痩せるかどうか分からないけど、
うちのおかんの職場の人は運動無しで
体重は変わらず、体脂肪が減ったらしい。
0738Nana
03/05/03 21:45ID:upcu0SxQ0739Nana
03/05/03 23:29ID:LF6g4Ze10740Nana
03/05/04 02:51ID:vPT8XR3T今部屋の中に出没してヤツと格闘してたよ…やっと眠れる…
0741Nana
03/05/04 13:33ID:YL+0sFxmは他のスレからすれば既出。
真っ黒な画面に口から血を流した女の人の画像 音量でかいと悲鳴が
びっくりするから小さくして AltとF4だからで脱出できるよ
ビジュスレの人は平気だと思ってたー結構ダメなんだね（ｗ
0742Nana
03/05/04 15:02ID:91ONCvr8一杯飲んだだけでお腹が‥!!
いまｻﾝﾌﾟﾙもらえっからおまいらも飲んでみ。
0743ゆう
03/05/04 16:15ID:643qldcw0744Nana
03/05/04 16:23ID:TmSkzGPL0745Nana
03/05/04 18:01ID:2T5mAVh2かなりウケてしまたーYO!!
0746Nana
03/05/04 21:01ID:NJBZM904ｽﾚ違い。
0747Nana
03/05/04 21:34ID:AR1egpHo逆効果なのかな(;´Д`)
0748Nana
03/05/04 23:01ID:kfS7tPBzﾖ-ｸﾞﾙﾄ漏れ大好きだからなんともいえないけど
果物とか、少量のｲﾁｺﾞｿ-ｽとか入れたら食べやすいかもよ!
0749Nana
03/05/04 23:19ID:sCDdmpRXフルーチェ好きだったら、オルビスのプチシェイクがいいよ！
一食置き換えダイエットだから、フルーチェよりカロリー低くて栄養ﾀﾌﾟｰﾘ。
だけど食感はフルーチェっぽくて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだよ。
0750Nana
03/05/05 00:09ID:g4ZKnLV0細いｺﾞｽﾛﾘちゃんがいた。
彼女だったら許せる！！って感じでした。
顔は普通だったけどね
0751747
03/05/05 00:53ID:zQy23ghVｱﾘﾏﾄ！漏れ便秘だから
牛乳入りのﾌﾙｰﾁｪは(･∀･)出ﾙ！!
と思って食べまくってた…ｳﾁｭ
ｵﾙﾋﾞｽってやつは値段どのくらいでつか？
試してみまっす(*ﾟωﾟ)ﾉ☆☆
0752Nana
03/05/05 02:48ID:Drkr+8hEちょっと興味持ったもので・・・
話題にならないって事は大したことなかったのかすら
0753お豆腐マン
03/05/05 02:58ID:OT0FUJqv満腹やで。(熱々のが旨いよ)
わしは豆腐一丁をまんま丼に入れて電子レンジで熱々にしてめんつゆかけて食うとるよ。
飽きたら醤油・味噌・中華だし・コンソメとか使ったり、豆腐半分にして具(納豆・ベーコン・コーン……)入れたり。
納豆×豆腐は最強だね。
0754Nana
03/05/05 03:18ID:dEAN08pT通販なんだけど、丸井とかにもﾃﾅﾝﾄ入ってるかも。
https://www.orbis.co.jp/Shop/small.asp?id=6201030
ﾌﾟﾁｼｪｲｸって、これ↑です。
ストロベリー味が、特にフルーチェ系で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
値段は、ﾌﾙｰﾁｪよりは高いかな・・・(;´Д｀)
気が向いたらお試しあれ。
0755Nana
03/05/05 04:42ID:c09ua1B5縄跳びは胸垂れるよー、ﾃﾚﾋﾞでやってた。…野菜ｼﾞｭｰｽ+豆腐ﾀﾞｲｴｯﾄやろうかな。甘いものがﾔﾒられない私はﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗでも飲もう。飲み過ぎはﾔﾊﾞいから気をつけないと。
0756738
03/05/05 11:04ID:gCYDh3P10757Nana
03/05/05 13:39ID:ed3clsyuいっしょけんめ跳んでたよ(´･ω･｀)･･･そういえば垂れてるかも
0758Nana
03/05/05 13:46ID:xeB3BSyP脂肪は揺れたら燃焼するから胸を抑えつけて縄飛びしてるってMEGUMIがifで言ってたよ。
0759Nana
03/05/05 14:07ID:/z8hIWdJ0760Nana
03/05/05 14:18ID:QCzE0gFZ0761Nana
03/05/05 14:26ID:IkO30tSEお腹下して栄養の吸収をしないんだYO
0762Nana
03/05/05 14:52ID:P+t7uvUaｳﾞｧｰﾑ欲しいけど種類がいっぱいあってどれを買っていいか分からない。。
缶が一番効くっておっしゃってましたが
ウォーターってのも缶に入ってるしﾜﾗ
わからーーん！！
0763Nana
03/05/05 21:31ID:nO0DsFM5『ヴァームウォーター』はカロリー0の方です。運動中の水分補給に良いらしいです。
このスレの話にも出た缶のヴァームは『ヴァーム190』。
その名の通り190g入り。ウォーターも缶(340g)が出てるみたいですね。
種類が多くなってるみたいなので↓で見た方が間違いないかも。
ttp://www.vaam.jp/plineup/plineup.html
体脂肪燃焼の商品は運動の30分前に摂るとイイ、と確か美容板で聞きました。
0764752
03/05/05 23:42ID:pweICavoレス有難う御座います。
・・・下るのか～～難しいとこっすね
落ち着いて考えて見ます。
0765nana
03/05/06 02:11ID:GD1GAmNz結構下るから漏れ休みの日とか食べ過ぎて胃腸がすっきりしない時にやってるよ
まず買ってみたら(･∀･)ｲｲと思うよ。そんなに高いものじゃないし。
0766Nana
03/05/06 14:39ID:vrXgAcnjなかなか減らなかった48kg→45kgになったし。
ちなみに期間は1ヶ月で運動とかはとくにしてないよ。
ｵｽｽﾒでつ！
0767Nana
03/05/06 15:54ID:GRgVuEGgあと2kgで50切れる…がんがるぞ。
0768Nana
03/05/06 16:16ID:yMWSIJNW0769Nana
03/05/06 18:38ID:G9c6NCXt160/72って体型同じだ。
51って凄いですね。
期間とか聞いてもいいですか？
漏れも、尊敬する(´ー｀)ｳﾗﾔﾏｽｨ・・・
0770Nana
03/05/06 18:40ID:lB5kMebIもう既にがんがってるやん！私も内容をきぼん。
私は160cm75kg→60kgに落としたものの、一年後にリバり始め65kgに…。
やはり運動せず、基礎代謝を上げなかったのが原因だと思い
ダンベルやウォーキング等で基礎代謝をあげようとがんがり中です。
まだ体重は1～2kgしか落ちて無いものの、結構引き締まって来たような気がします。
体脂肪が落ちてるといいなぁ～。とりあえず50kg代目指しますよ(´･ω･`)
0771Nana
03/05/06 18:45ID:iVTTVAGZ漏れは164の74でつ、ｳﾞｧｰﾑ買ったから飲んで運動してがんがるぞー
0772nana
03/05/06 22:05ID:GD1GAmNzそんな自分は159ｃｍ84ｋｇから今は64ｋｇまで落としたところです。
やっぱスポーツクラブに行って走ったことが一番大きいかな。
今まで不眠症だったのも寝れるようになったし、体重は減ってない時も
体脂肪がものすごく落ちた。
体脂肪は今じゃ標準なんだよな～。体重が減ってなくても・・・
0773Nana
03/05/06 22:15ID:6aF3bLAK私も50kg代になったらスポーツクラブ通います！
身長体重だけ見たらまだまだなのかな？って思うけど、見た目はどうですか？
ここじゃ伝わりにくいか…差しつかえなければ服のサイズ等教えて下さい。
私とほぼ同じ身長体重なんだけどな～全然違うんだろうな～(´･ω･`)
筋肉って重いですもんね。
0774Nana
03/05/06 22:17ID:lgimChth0775Nana
03/05/06 23:29ID:yMWSIJNW1kgくらいのダンベルを両手に持って
肘は曲げたまま大きく振って歩くと
より効果的らしいです。
30～1時間が目安だと。
0776nana
03/05/07 00:14ID:TNWVB1w+でわ調子に乗って（ｗ
ニッセンの通販のサイズで17号（でもきつかった（鬱）から13号まで落ちました。
他のメーカーだったら11号でも余裕で入るし9号でもきつくてもなんとか逝けることも（；´Д｀）
773ｎａｎａもいっしょに頑張りましょうよ、夏には一緒に9号着ましょうよ。
>>774
いえいえ（；´Д｀）
まだまだです、自分は走るのが苦手なのでウォーキングとストレッチと筋ﾄﾚしました。
ウォーキングは25分くらいで速度は65～67くらいに設定。
だいたい３ｋｍっぐらい歩ける速さで、CD持ち込んで音楽聴きながら。
サウナスーツ着て歩いてそれからサウナが効きました。
あとはし初心者用のエアロビ、ここちよい汗が賭けましたよん。
スポーツクラブは週2～４程度で、今風邪ひいてるからなかなか逝けないのが難点です（；´Д｀）
長々すみません、一緒にがんがりましょう♪
0777767
03/05/07 00:40ID:EY92Ji7oとにかく食べない。
口に入れるのは水とお茶とコーヒーとヨーグルトと野菜ジュース。
口寂しくなったら煙草を吸う。
貧血起こすから真似しない方が良いでつ。
0778Nana
03/05/07 01:28ID:ZN7YYujj漏れも微妙な絶食してる。ヨーグルトとビタミン剤とお茶＆コーヒーで。
健康的じゃないって叩かれそうだけど絶食が一番痩せる。
期間はどのくらい？
0779Nana
03/05/07 01:46ID:lV/FFzf1致死量になるのか な
0780Nana
03/05/07 01:46ID:ZN7YYujjおい、ほんとにやめてよ？
0781767
03/05/07 03:02ID:1v0BmwQx21kg落ちるのに掛かった期間はトータル5年。
でも此処半年で10kg位落ちた。
あと、毎日の腹筋は欠かさない。
絶食じゃ腹の肉はあんまり落ちてくれなくて。
それと、熱めのシャワーを気になる部分にかけながら、そこを揉むのも効くよ。
顔痩せには「ウイスキイ」と言うように口を動かすと良いらしい。
あと、頬を思い切り膨らます→頬を思い切りしぼめる、を繰り返すのも。
0782Nana
03/05/07 11:43ID:duiUFuOkところてんダイエットでもやろうかと・・・（ﾜﾗ
夕食をところてんに代えるだけなんだけどね
0783Nana
03/05/07 12:16ID:pln9Bcj1https://www.newnavi.com/exec/smp_order.cgi?rk=0100029c0000sq0000000lv62ng-00000dfeqi9js124501052276916952
漏れ>742さんじゃないけど、ｽﾘﾑｲﾅﾌ良かった(´ー｀)v
今ｵﾙﾋﾞｽのﾌﾟﾁｼｪｲｸ、初回だと378円で3袋買えるYO!!
0784Nana
03/05/07 14:26ID:lN+cyF3r全てにおいて自信がない･･･。
だからﾌﾞｽは直せなくても、ﾃﾞﾌﾞだけでも改善しようと
これから本格的にがんがります！つД｀)
とりあえず夏までに58㌔→52㌔くらいまでは･･･。
0785Nana
03/05/07 15:00ID:UTRp45qC私も全くおんなじです（つд`）
体重も同じくらい（57㌔前後）なので、一緒に頑張りませんか？？
0786Nana
03/05/07 16:02ID:KK+Mo1Jj漏れも仲間に入れて下せえ
禿しくデブスでつ…
ｱｲﾀﾀﾀ
0787Nana
03/05/07 16:07ID:0Pl42ALw0788784
03/05/07 17:46ID:zFP6fygf露出の季節、夏はもう目の前ですぞ･･･。
0789Nana
03/05/07 18:09ID:KK+Mo1Jj漏れはまず間食やめて、半身浴･筋トレやりまつ！
ウォーキングしたいけどバイトで夜遅いからな…
とりあえず家で出来る運動やりまつ！
燃えてまつ！(｀д´)g"ｺﾞｰッ
0790Nana
03/05/07 18:19ID:XkVhzB+O自分に少しは自信持てるようになりたいYO!
0791Nana
03/05/07 18:48ID:qydj6yk+0792Nana
03/05/07 19:06ID:9Jr98pfG友達も一週間で２㎏落としてた。
0793Nana
03/05/07 19:12ID:hovnLSiI食べるものなくなっちゃわない？
ご飯、うどん～って、要は主食抜きって事だよね？
炭水化物抜いてる人は何食べてるの？
豆腐とか？
0794Nana
03/05/07 19:25ID:KFO13h6Dなんか安くて良い者あるかな～
おなかが相当ヤバイ！なんとかしなきゃ
0795Nana
03/05/07 19:35ID:UYzYxHXM773です。レスありがとう！
リバってからはどこの9号もキツくなりました…(ノД｀)
776さんと共に頑張って、夏には9号楽々になれるようにします。宣言。
負けないぞ(｀･ω･´)
>793
逆に793さんは普段何を食べているのか疑問に思ったよw
煽りじゃないです。気を悪くされたらスマソ！
私は主食を少なめにして、野菜や青魚を中心に食べてます。あと納豆とか。
豆腐が苦手でなければ、もっと豆腐を中心に食べるんですが…。
でも炭水化物抜きダイエットは、私の目標である『基礎代謝を高める』には不向きだと聞きました。
確か、炭水化物は脂肪を燃やすのに使われているんでしたっけ？
0796Nana
03/05/07 19:43ID:hovnLSiIなるほど、野菜や青魚か…。考えれば食べるものはいっぱいあるね。
自分はダイエット前から、納豆かけご飯とかお茶漬けとか中心で。
ご飯と麺類以外の食事って考えられなくて（w
それで炭水化物抜いたら何食べるんだ？って凄い不思議だったんだよね。
確か炭水化物は筋肉を作るんだっけ？＜誤情報かも…
0797Nana
03/05/07 20:10ID:UYzYxHXMざっと調べてみたところ
・炭水化物は体内でグリコーゲンに変わり、脂肪を燃焼するエネルギー源になる。
・筋肉に貯蓄され、筋肉の分解を防ぐ
てな感じでした。確かに特に朝は炭水化物を摂取しないと駄目だと言いますもんね。
本当にざっとなんで間違ってたらどなたかフォローお願いしたい。
調べるのに見たサイトの中に
「カロリーを持つ炭水化物を食べることは不安を伴いますが、
太りにくい体にするために信念を持って食べて下さい」
というようなことが書いてありましたよw
まぁ私もご飯と麺が大好きなので、全く抜くってことは元々無理なんですがね…。
0798Nana
03/05/07 20:29ID:zxy497J0濡れないようにビニールに入れて
ゲームしてると時間忘れて気付いたら汗びっしょり
1週間で2ｷﾛ減ったよｵｽｽﾒ
0799Nana
03/05/07 20:53ID:SazWqbnh漏れは昔流行った小型のテトリス
持ってくYO！楽しい。
あとCDとかMDｳｫｰｸﾏﾝを入れる
防水のｽﾋﾟｰｶｰ。なかなか良いです。
だから昔は風呂嫌いだったのに、今では45分は入らないと気がすまない。
0800Nana
03/05/07 21:07ID:8kYd8kLw仕事から帰って来るの夜中なので、通販くらいしか番組がないから30分以上持たないよ…。
仕事前もちょうど夕方の番組時間帯の狭間で面白いのないし！
新たにビデオデッキや音楽聴ける防水用品買う余裕なんてないし！！
0801Nana
03/05/07 21:23ID:CHCD2L9x1冊100～200円の文庫本買うのが(・∀・)ｲｲ!!
0802Nana
03/05/07 22:03ID:Pimv+hecいつも風呂入ってる時暇で汗かくまで我慢してたんだよね。。
明日から携帯持って入るよ(*´∀｀*)
0803Nana
03/05/07 22:04ID:5vwzEgz1低インシュリンダイエットで、チーズとか乳製品食べると良いと書いて有ったから。
めっちゃお腹空いている時に食べるとお腹一杯になってあんまり食べたくなくなるもん。
今、就職難で、自然に食欲がなくなって痩せてきたよ、、、
0804Nana
03/05/07 22:08ID:nhSAdFKA0805Nana
03/05/07 22:27ID:z+g50rYMおお、その手がありましたな。
何故思い付かなんだ…ありがとう(´∀｀)
>803
麺類は卵と組み合わせるとイイらしいです。＞低インスリンダイエット
因みに私は、ホットミルクを朝晩飲むと痩せ易い体になる
と聞いたので、朝食・夕食前(もしくは夕食の代わり)に飲んで
低インスリンダイエットと兼ねています。骨も減らしたくないし。
以上、某思いっきりＴＶからの情報ですたw就職活動もガンガレ！
最近このスレ賑わっててｳﾚ(・∀・)ｼｲ!!
0806Nana
03/05/07 23:05ID:SW9AO4r20807白雪
03/05/07 23:07ID:laBvpQrGいつまでも遊んでばっかりじゃいられないんだぞ。
0808Nana
03/05/07 23:14ID:8kYd8kLwこいつはスルーね。
0809白雪
03/05/07 23:17ID:laBvpQrG0810Nana
03/05/07 23:20ID:hovnLSiI0811Nana
03/05/07 23:21ID:Zn/d0ipJ0812白雪
03/05/07 23:21ID:laBvpQrGその夢なんて虚像でメシが食えるのか？
若いうちはフリーターでなんとかなるかもしれんが
３０過ぎたらどうするんだ？親の世話になんのか？
0813Nana
03/05/07 23:24ID:8kYd8kLw白雪も自分の犬スレに帰ってね。
0814Nana
03/05/07 23:26ID:nAvnij9+0815Nana
03/05/07 23:27ID:8kYd8kLw0817Nana
03/05/07 23:33ID:KK+Mo1Jjﾏﾀｰﾘしながらｽﾗｰﾘw
0818Nana
03/05/07 23:34ID:a9JgcloF0819Nana
03/05/07 23:35ID:nMN0VwS0ﾜﾛﾀ｡しかし同意w
今日も張り切ってウォーキングに行こうと思ったら
豪雨になりますた・・・（ノд｀）
0821Nana
03/05/07 23:41ID:hovnLSiI減るときゃ減るよね…。
学校始まって、ﾊﾞｲﾄ始まって2キロ減って吃驚。
0822Nana
03/05/07 23:41ID:SW9AO4r20823Nana
03/05/07 23:41ID:KK+Mo1Jj食事する時間があいたら身体が危機感感じていつもより吸収がよくなるって聞きましたよ。
野菜とか沢山摂ってビタミン補給するといいかもw
毎日ウォーキング(・∀・)ｽﾊﾞﾗｼｰ
0824Nana
03/05/07 23:47ID:zhrcSpmp0825Nana
03/05/07 23:54ID:KK+Mo1Jj少しでもお役にたててうれしいでつ♪
漏れもｶﾞﾝｶﾞｯﾃウォーキングしまつww
0826長文すまそ
03/05/07 23:57ID:MK/PWw0Cお肌の調子が良いし、お酒飲んでも、悪酔いしないし、汗あかきやすいし
ペットボトルや、缶類を没収される会場でも、没収されずに済むから良いよ！！
＞803励みになるよ（泣）
仕事決まらなくて、イライラするので、ヨーグルト食べてカルシウム
摂ったつもりになってます。
炭水化物はエネルギー 魚や肉は筋肉と作るタンパク質。
私は食物アレルギーがあるので、肉食べると湿疹が出るので食べなくなりました。
160,68キロから44キロに落ちていったのも、
私がアレルギーを引き起こしてしまう物がカロリーが
高い物が多かったので、避ける内に痩せて行きました。
ダイエットのこつ、カロリーを見ること！！
ポテトチップスでパスタ1食分位のカロリー。
どうしても食べたかったら、野球チップスとか子供用にする。
おやつは私にとって1食分にしてる。
1日1200キロカロリーとするとファミレスのカロリー見てびっくりするよ～
0827Nana
03/05/07 23:57ID:zHUNb3Cc言いにくいけど、叩きが始まるのはもっと嫌なんで…
0828Nana
03/05/07 23:58ID:d0CRJMSb0829Nana
03/05/08 00:05ID:3omFMhvm0830Nana
03/05/08 00:13ID:Xud1KSrM0831Nana
03/05/08 00:16ID:tte5Tcdr0832Nana
03/05/08 13:57ID:+AP0VrsJ魚介類は結構気にしないで食べても大丈夫だと思うよ。
牛豚系の油は食べ過ぎるとすぐ皮下脂肪になりやすいけど。
御飯の量を減らす為にこんにゃく刻んだの混ぜて食べたり
豆腐混ぜたりする方法もあるよね。
これだけでも結構やせそうだな～
0833Nana
03/05/08 19:26ID:ZHM7trBt1回はエクササイズ前、1回は入浴前です
15日で12.4ｷﾛ痩せたよー
165cm 65→52.6
あと少しで幻の40㌔代…(ﾟДﾟ)
やっぱり運動が一番だね
少し痩せてくると凄くやる気が出てきて続けられると思った
0834Nana
03/05/08 20:21ID:MBlSWexUそうしたら体重は少し減ったけど激しい便秘に陥り、
お腹が妊婦さん並にパンパンになった事があったよ。
炭水化物の代わりに野菜食べてたのに。
慌てて普通に白米食べるようにしたら便通も戻った。
同様になったっていう人います？
0835Nana
03/05/08 20:42ID:oZ9w6uAzお風呂の前だけでも効くかな？
0836Nana
03/05/08 21:22ID:5vmjS7Lgいやお風呂でもストレッチしてたよ
あと反復浴
0837Nana
03/05/08 21:39ID:ZhSHdJ3tすごい！
急激過ぎない？体は大丈夫？？
でも少しお金かかるけど私もやってみようかなあ～
0838Nana
03/05/08 23:35ID:OVuA7bJN最高２週間で８Ｋｇ、少なくても２Ｋｇぐらい痩せるらしい。
だまされたと思って飲んでみます。
多分２週間後も体重は変わってないと思うけど・・・。
でも、健康には良いらしいので頑張ります。
もし痩せたら結果報告します（＾＾）
0839Nana
03/05/08 23:55ID:A2uEc5tD食事とかは普通に摂ってました？
よかったら食事メニュー教えて欲しいです(´д｀)"
0840Nana
03/05/09 01:33ID:nrgOBtg3そんな急激に痩せてふらふらにならなかった？
0841Nana
03/05/09 01:38ID:EC8kr6RK私の顔ってロリ系似合うよね？ロリ系だって言われたんだけど…
そうだったらゴスしようかな？みんなの意見待ってるね♪
0842Nana
03/05/09 02:23ID:jcjpEtEqこんな時間だってのにﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄを
もりもり食べてしまった･･･(；´Д｀)
さて。眠いけどDDRでもやってこよう･･･。
0843Nana
03/05/09 02:41ID:YFc0c0vr0844833
03/05/09 12:50ID:I99lc/Hoむしろ健康体になった感じ。規則正しい生活ができるようになったし。
>839
食事は炭水化物を普段の半分以下に減らしました。
例えば、朝は海藻サラダ（多め）とブラックコーヒー
昼と夜はご飯半分と鶏肉
最初の5日ぐらいはキツイかもしれないけど慣れてくるよ
これで1週間で8ｷﾛ落ちた
0845837
03/05/09 13:20ID:1ybBReuQそうなんだ～
詳しく教えてくれてまりが㌧☆
目に見えて結果が出るとやっぱり励みになるよね。
私もさっそく挑戦してみようっと！
さて…ｳﾞｧｰﾑ大量にどこで買うかが問題だ…
一人暮らしの車不所持者だから、
近所のドラッグストアって訳にもいかないし(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
ネットで買えるところあるかな？
0846837
03/05/09 14:00ID:1ybBReuQｳﾞｧｰﾑが通販できる所、ぐぐってみたら大量に出てきた…(ｱｾ
割引価格＆送料タダなショップを発見したので
そこで早速注文しますた！
0847Nana
03/05/09 17:55ID:W7sYuGIwそんな所あるんですか!?
良かったら、そこのｻｲﾄのﾋﾝﾄだけでも下さい･･･。
0848833
03/05/09 18:51ID:YFc0c0vr0849Nana
03/05/09 21:11ID:QRnYDelWエクササイズって何時間くらいやったの？
0850Nana
03/05/09 21:30ID:XessE2EXパソのボリュームかなりでかくしてたんで.......(´；ω；｀)
やっぱり学生さんだったら体育前ウ゛ァームが効くと思います。
高校の時やったら4kgくらい痩せました。
今話題のアミノ酸は粉じゃないと効き目ないって聞いたし、
緑茶も烏龍茶も結局は葉っぱから煮だししないと効果ないらしい。
ペットボトルで痩せられたら苦労しないよ…(´・ω・｀)
0851Nana
03/05/09 21:54ID:46t+pUWu0852Nana
03/05/09 22:36ID:bGLxWKKK飲んで30分後に1日1時間程度です。
運動後に多い時で1.5ｷﾛは痩せました。
0853Nana
03/05/09 22:43ID:t2/6hQm50854837
03/05/09 22:56ID:NfDa55gU私も楽天で買いました～
833さんと同じ店舗かどうかは分からないケド。
0855Nana
03/05/10 14:01ID:PnSei2Pc報告待ってるよ
0856Nana
03/05/10 16:06ID:mQ05NOgo亀ですが、15日でそれだけ減るなんてｽｺﾞｲね！
私も、同じくらいの体重ですが最近減らないー。
ｳﾞｧｰﾑのんで頑張ってるんだけど・・・。
ｴｸｻｻｲｽﾞは、どんな事してるんですか？
その後の変化はどーですか？
あと最低8ｷﾛは痩せたいので参考にしたいです。反復浴も頑張ってるんだけどなー。
あ、便秘で悩んでる方にはﾌﾟﾙｰﾝがお薦めです！
ｶﾘｳﾑ摂れるのでﾄｲﾚの回数が増えてﾑｸﾐにもｲｲ！
0857Nana
03/05/10 16:43ID:jK4ZWzeV0858Nana
03/05/10 17:37ID:P+GbLIQ+0859Nana
03/05/10 17:53ID:mhnvD88T↓
運動
↓
汗出る
↓
痩せるために水分補給しない
↓
体重減ってる
↓
ﾔﾀｰﾔｾﾀｰ(゜∀゜)
↓
水飲む
↓
体重増える
↓
ﾎﾟｶ―(゜ё゜)――ﾝ
減った分の水分は補給せよ！！脱水して痩せたとは言わんぞ！！
燃やせ！！燃やしてたもれ！！
0860Nana
03/05/10 21:17ID:YzC6ANNz私の読解力がないせいでイマイチよく分かんなかったんだけど、
つまり、脱水したのを痩せたと勘違いせずに、
水分補給をしっかりしつつ脂肪を燃やそうね、ってことでｵｹｰ？
0861Nana
03/05/11 00:28ID:vKWy9g3Qヴァームってマラソンとかの会場で配ってる時あるよ！
各地で開催されてるし、ダイエットに役立つものｹｺｰｳもらえる。
0862Nana
03/05/11 16:37ID:eLJtPfPjちょうど30分後に出たﾊﾞﾝﾄﾞが暴れ系じゃなかったから
全然高価なかったという罠･･･(ノД`)ｳﾄｩ
でもすっごい汗かいたよ！
次は頑張る(`Д´)ﾉ！！
0863Nana
03/05/11 17:28ID:nv5vClGe缶じゃないと意味無いって言われたんでつが･･･
0864Nana
03/05/11 21:28ID:lkTnsMnF0865nana
03/05/11 23:25ID:cWXJ3/chペットボトルはあんまり効かないよ。
缶がいいと思うので・・・自分は運動前に缶一気飲み
エアロビ最中の運動にペットボトル…これけっこう効くよ！！
0866Nana
03/05/12 19:06ID:cuDaYE7T0867Nana
03/05/12 20:55ID:2T6iTyQC同じ質問が同道巡りだよ。
0868Nana
03/05/12 21:37ID:OicvTkwcｳﾞｧｰﾑ効くよー
確かに水分取られるけど水分取ながら運動した
1日で－0.6
運動が一番だね、清々しいよ
0869Nana
03/05/12 21:49ID:Ca4ypRxRttp://www.vaam.jp/plineup/plineup.html
ペットボトルと同じ内容(ヴァームウォーター)の缶も出てるらしいので注意w
0870Nana
03/05/13 02:54ID:+jJ30lYZ薬局で普通に789円くらいで買ったのですが、飲んでるとｼｯｺがすごく行きたくなります。
しかも毎回が長い・・・。
私の腸が頑固者なのか否か、分かりませんが、便の方はてんでﾀﾞﾒです。
0871Nana
03/05/13 11:48ID:B7hBTjVi恐ろしく恥ずかしい今日コノ頃
0872Nana
03/05/13 11:59ID:/GBwjJr5……やせるまでライヴ断ちなんてやったら死んでしまう……
しかしその精神がいかんのか……だから痩せないのか……
自らを律してｶﾞﾝﾊﾞﾛ…
0873Nana
03/05/13 12:15ID:W05amZ/Hあと3ヶ月ｶﾞﾝｶﾞﾙぞ。せめてMoitie着てﾗｲﾇ行きたいよ(つД｀)
0875Nana
03/05/13 19:11ID:afebi66s「○○ちゃん(漏れ)とあたしの体型は似てるのよ～」
て言われた。
そのおばちゃん激しく太ってるので鬱・・・
今からダイエットしまつ!!!!!!!!!!
0876Nana
03/05/13 20:17ID:kZcx6f3EしかもサイズS…。Mでいいって言ったのに…。
店員さんがSでいいって言うからSにしてしまった。
必死でダイエットしたけれど、果たしてSサイズなんて入るんだろうか。
因みに私は絶食で21kg落としました。
現在の体型は標準…かな？もう少し痩せたいでつ。
リバウンドが怖いんで、未だに殆ど食事出来ません。
だから絶食はあんまオススメ出来ないね…。
0877Nana
03/05/13 20:27ID:lXuoNp4uそんなに食べていないのにリバウンドが始まるという恐怖が訪れます。
個人差はあるでしょうが、私は一年半後にやって来ますた。
その時になってどんなに食事を減らしても無駄でした。
切実に、太らない体作りをオススメします。
0878Nana
03/05/13 20:58ID:M+EDHEFv0879Nana
03/05/13 21:51ID:COvrV/GU1ヶ月で２キロずつやせようと思います。
とりあえず６時以降は食べません。
0881Nana
03/05/13 22:29ID:H2RH6aJP160/72→51に落としたんだけど、トータルで6年。
最初の1年で10kg落とした後は、ずーっと5年近く停滞してました。
で、残り10kgを約半年弱で落としました。
0882nana
03/05/14 01:13ID:zvrfVDUlストレッチと筋ﾄﾚとウォーキングで合計1時間。
明日もがんがろう
0883Nana
03/05/14 01:40ID:gnPL+sC/ｽｺﾞｰ(ﾟДﾟ)
漏れも今日ｳﾞｧｰﾑ箱買いしてきたよ
お互いｶﾞﾝｶﾞﾛｰ！
0884Nana
03/05/14 03:05ID:pk+1C4B1自分はエキストの効果もでないんだろうか・・・？
まだ3日目だけど変化なしや。
0885Nana
03/05/14 14:49ID:3yLqtsqU0886Nana
03/05/14 17:56ID:xwbOaLWzなんでも火を通してないものだけを食べるらしい。刺身、ｻﾗﾀﾞ、果物など。
酵素が失われないからいいらしい。大麦青葉とｳﾞｧｰﾑ、運動と併用しようかなと思ってる。
0887Nana
03/05/14 18:34ID:FSqgltboなんとなく体冷えそうな気がするけど大丈夫なのかな？
あ、ｳﾞｧｰﾑ＆運動と併用だからOKなのかな？？
0888Nana
03/05/14 20:46ID:HlMMWOa10889Nana
03/05/14 22:06ID:Vo+HP8vo友達がやってたけど普通の食事に戻したらリバったよ
0890Nana
03/05/15 00:14ID:b0FLZ613自分には効果ないって判断して、やめた方がいいと思うよ。
私も、ハイドロが効かなくて、何だよ副作用ないじゃんとか思って紅茶飲んだりしたけど、
基本的にエフェドラにカフェイン、タバコは禁止だから、
続けてっちゃうと、体の中には蓄積されて、脳とかにも障害出る可能性あるから。
どうせ効かないなら、意味もなく飲んで自ら体に悪いモン溜めてもしょうがないし、
諦めて他のダイエットしようよ。
たとえエキストが効かないと思ってても、
飲み続けてからやめると、逆に太り易くなるかもしれないし、そんなの馬鹿馬鹿しいよ。
私は、最後の望みだったエフェドラが駄目だったから、
仕方なく、普通に夕食あんまり食べない生活してます。
太りはしないけど、基礎代謝が低いから、夕食食べなくてもエネルギー足りちゃうんだよね(;´Д｀)
0891Nana
03/05/15 00:57ID:Lj/iRlZ1・～だけしか食べない
っていうダイエット方法は、最終的にリバる確率が高いと思う…。
0893Nana
03/05/15 01:45ID:R0iojxfdていうか今やってるんだけど
美容板のスレ、なんか説得力ある。
0894Nana
03/05/15 01:51ID:cqa+h2Gf0895Nana
03/05/15 01:58ID:R0iojxfdカロリー多いから、逆にリバウンドの心配がないとか。
調理のレパートリーが多いから飽きないとか。
２，３キロ減らすには持って来いにしか見えないよ
信じちゃダメだったのかい？
0896Nana
03/05/15 01:59ID:i+csJoekお腹へこんだし、お通じもいい感じ(ﾟДﾟ)
0897Nana
03/05/15 03:35ID:6f2SO3inどんなインチキダイエット薬も、
説得力だけはあったりするので何とも言えない…。
まぁ2～3kgくらいならいいんじゃない。
全く個人的な意見だけど。
0898Nana
03/05/15 05:22ID:R0iojxfdいわれてみるとそうだ…（゜Д゜;）
何か恐いから、運動量増やそう…。
0899Nana
03/05/15 05:43ID:aa9Zwd020900Nana
03/05/15 06:05ID:crXzoHCj0901Nana
03/05/15 08:49ID:Ar/kXJTb0902Nana
03/05/15 14:10ID:ukyxzb9M前に通ってたよー。
で、引っ越したから今度から違うとこで行くことにした。
一人は寂しいけど、ウォークマン持ってったりしてｽﾃｯﾊﾟｰ踏んだりね。
（このMDが一枚終わるまでは踏み続ける！とか決めて）
その前にここで評判のヴァーム缶を一気飲みｗ
やっぱ目標立てていかないと、ダレちゃうからお互いｶﾞﾝﾊﾞﾛｳ!
行ったら行ったで、インストラクターもいるしメニュー考えてもらえるしね。
豆乳・玄米with大麦・納豆を毎日食べるだけで
身体の中がｽｷｰﾘしたような（気がする
米が太る！とｵﾓﾀら、玄米混ぜたら量増えるし、カロリーは少ないよ
（ｶﾞｲｼｭﾂな気がする
0903Nana
03/05/15 15:27ID:adjXJT9P0904Nana
03/05/15 15:41ID:osJf5ns4ネットでそのジムのＨＰ見たり基本的なことはすぐ自分で
調べられるよ
0905Nana902
03/05/15 17:57ID:mwFVuba0902だけど20代前半っすよ。ﾊﾞﾊﾞｧでつｗ
漏れはほとんどﾊﾞｲｸとか有酸素運動ですた。ｶﾅﾂﾞﾁなんで（ﾆｶﾞ
>904さんのように、ﾔﾌで「ｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑ」で検索したら出てくるよ。
大体安いところで月6000円～かな。
でも近所にあるところにしたほうがいいと思う。
遠いと行くのがダルくなってくるから。
0906Nana
03/05/15 20:15ID:jxpVJyVX0907Nana
03/05/15 20:27ID:mwFVuba0いきなりは痩せなかったけど、体重が落ちるというより
健康的になりますたｗ
1,2kgしか減らなかったなぁ。
もっと頑張ればよかったんだろうけど（1時間歩くとか）。
そこは半年でやめました。引越しのため。
とにかく、ｴｱﾛﾊﾞｲｸとかｽﾃｯﾊﾟｰとか酸素が必要な運動で
水分をとって1時間とか、長めに根気よくやらねばなりません。
私のように、中途半端じゃくこだわって続けた人に聞いたほうがよさげです（ﾆｶﾞ
0908897
03/05/15 21:45ID:6f2SO3inまぁインチキダイエット薬とは端から質が違うけどw
ただ、本当の知識を持ってる人がどれだけいるのか…
専門家だって間違った知識を広めてることがあるしね。
でも基本的に豆腐は良い食物だと思います。
現に私も夕食を豆腐一丁だけにしたりすることがあります。
お互い健康的な減量を成功させましょう～(´∀｀)
0909nana
03/05/15 22:43ID:RJFuejx1自分も今行ってますよ。
体重はなかなか減らないけどサイズ＆体脂肪はみるみる落ちますよ！
ついでに高血圧だったんだけど血圧も通常に戻ったし
もともと不眠気味だったのがゆっくり寝れるようになってかなりお勧めです。
いつも1人だけど別につるんで何するべきじゃないし
トレーナーの人がちゃんと話しかけてくれるから全然問題ないと思いますよ。
0910Nana
03/05/15 22:53ID:UGKGYp6b（右利きなら、左手でお箸持って食べる）
思い出した瞬間から始められる。
どっかのエッセイに載ってました。
食べるのが遅くなるから、ドカ食い防げて
少量で満腹になるって。
0911Nana
03/05/15 23:41ID:Lj/iRlZ1無理に利き手じゃない方を使い過ぎると脳(確か言語野)に障害が出る恐れがあると聞いたことが。
高校の時、理科の授業でちょろっと習ったんだけど、それを聞いて友達が
面白半分に理科の授業だけ利き手じゃない方でノートとり始めたんですよ。
そしたら数日して異常にどもり始めて、しかも本人自覚が無かったみたい。
慌てて周りの友達と止めました。すぐに治ったけど、かなりびっくりした。
ご飯食べる時くらいだったら影響ないかもしれないけど、一応参考までに。
このスレの人達がみんなどもり始めたりしてw
0912Nana
03/05/15 23:44ID:tpqgz2Vyリバウンドしちゃうんですか！！
今やっているんですけど…(((((((((ﾟДﾟ;))))))))))
0913Nana
03/05/15 23:54ID:0AFKzJY5代謝が低くなりそう…悪魔でイメージだけど。
とりあえず、今のところの成果はどうですか？
0914Sage
03/05/16 00:08ID:WkcvQE1P今日の身体計測で現実がわかってしまったのでｶﾞﾝｶﾞﾘﾏﾂ!
0915Nana
03/05/16 00:10ID:ukGAVs8e0916Nana
03/05/16 00:21ID:2jZOv+oPログ読んでますか？
個人差もあるだろうけど。
0917Nana
03/05/16 21:23ID:/jMPXGHXはじめて4日目で2キロくらい痩せてました｡
ヴァームを飲んでプールに一時間くらいいったり、骨盤体操もしました｡
0918Nana
03/05/16 22:55ID:g8eKUGqh0919Nana
03/05/16 23:05ID:hzIFR3AGようはストレッチみたいな感じ。
漏れ、本日スポーツクラブ初めて行ってみたー。
なんかあの、スカイウォーカーみたいなので酔った。藁。
0920Nana
03/05/17 13:28ID:4eUzoBTiここ読んでてﾖｶｰﾀYO！
ﾏﾘｶﾞ㌧(*´∀｀*)
0921Nana
03/05/17 16:44ID:HbI+LJUW燃えろ燃えろ私の脂肪～
0922Nana
03/05/18 11:57ID:tVB8gZUJあと３キロは絶対落としたいな！！
頑張ります。
週末だけでも断食して体をリセットしようかなぁ～。。。
１人暮らしなんでもったいないから結構何でも食べ過ぎちゃうんだよね
0923Nana
03/05/18 18:25ID:cGxpnloa0924Nana
03/05/18 22:56ID:oVfbyiLqモデル体重が身長－120らしいから
54くらいが抜群なんじゃないかな。やせかた間違えるとゾンビになりそうな数値だけど。ｗ
0925Nana
03/05/18 23:49ID:EvVMyYSX0926Nana
03/05/19 00:40ID:mL52hWB2私は154･70っていうものっっっっすごいデブスです・・・。
ここ読んで「自分も頑張らなくちゃ」と思いました。
明日からヴァーム飲んで運動します。
0927nana
03/05/19 01:18ID:/ARk6qkeでしょ？
このスレに会わなかったら多分自分も開き直って暴飲暴食してたと思う。
このスレに会って84→64で半年でなったから一緒に頑張ろうよ。
途中報告とかしてくれたら嬉しいな。
0928Nana
03/05/19 07:40ID:fO/e9nibﾔﾊﾞｲ、ﾎﾝﾄにﾔﾊﾞｲ。
一気に男っ気なくなった･･･
0929Nana
03/05/19 08:15ID:or3mVr+G0930Nana
03/05/19 08:33ID:p8TViSV4乗っても潰れないように本とか入れて、
それに上ったり下りたりを規則的に自分で何分か決めてやると痩せます。
実際あたしの母が３か月で６キロ痩せた。
0931Nana
03/05/19 08:37ID:mo6hbvub踏台昇降？
0932Nana
03/05/19 09:46ID:DEOt7wY9全身運動？だからいいって親が言ってた。
でも膝が痛いとかある人は気を付けたほうがいいみたい。
0933Nana
03/05/19 10:03ID:8AMvjvU4けどまだ肉ついてるからここの住人さん達と共にダイエットに励もうと思う。
てか身長－120だったら漏れ皮しか残らなくなっちゃう…ｱｾ
0934Nana
03/05/19 10:14ID:Nt42X7rF0935sage
03/05/19 18:43ID:q3KfEszH何か健康的に筋肉があってメリハリあるのはー100が理想的…てこの前何処かで見ますた(´･ω･`)
違ったらｽﾏｿ
0936Nana
03/05/19 18:55ID:lk3DnF8Aﾐﾆﾓﾆｻｲｽﾞの漏れが-120なんか目指したら、小学生の体重になっちまうよ…
0937Nana
03/05/19 19:03ID:+3OFVswx0938Nana
03/05/19 19:05ID:iz1BLxmz0939Nana
03/05/19 20:49ID:khpz37CAそれならこの腹と太股と二の腕のたっぷんたっぷんは一体何なんだと小一時間（ｗ
脂肪減らして筋肉もっと付けろってことなのかなあ
0940Nana
03/05/19 21:06ID:2p3/052k筋肉がまったくなくて－110にしても、ぷよぷよしてて太って見えるかもしれんよ。
0941Nana
03/05/19 21:32ID:QTMHSpzL74㌔は重すぎだYO!!（爆藁
0942Nana
03/05/19 21:50ID:qVCF7aIP一時期パンピー装おうとして、周囲のパンピーに合わせてパラパラやってたら
みるみる痩せたYO!! 157・52が、今は157・42でつ。
何だかパラって有酸素運動らしく、程よく筋肉もついて（ただし背中の上の方には
めちゃ筋肉つく・泣）ガリってほどキモくない☆
漏れてきにはお勧め。食事も何も気を使ってなかったし（w
0943Nana
03/05/19 21:55ID:pqRJOmF2ﾓﾃﾞﾙ体系でｰ120って言ってるじゃない。
0944Nana
03/05/19 22:02ID:mL52hWB2あったのは瓶（120）でした・・・（苦笑）
今から走ってきますｗ
>>927
ありがとうございます！！一緒に頑張りましょう！！
0945Nana
03/05/20 00:27ID:wnYlYaHtでも体重の数値だけでデブか否かを判断するのは時代遅れどころか、もはや化石でしょう！
筋肉は予想以上に重いし。軽くても引力に従ったタルタルの身体じゃ魅力0。
0946Nana
03/05/20 07:25ID:VgSOeH5Iだからみんな揚げ足取りしてるんだと思うよ～
0947Nana
03/05/20 14:54ID:PuxCqwYu0948Nana
03/05/20 17:46ID:oOIHrJn/0949Nana
03/05/20 17:52ID:4iICgl5Z無理じゃないと思われ
でもﾀﾞｲｴｯﾄって痩せても持続させるのが大事だと思うんだなっ
頑張れ～
0950Nana
03/05/20 18:08ID:XdO/V+SW私も今日から本気でﾀﾞｲｴｯﾀｰになろうと思いました!!
ところで、あんまり関係ないのですが、胸って何kg位あるんでしょうか？
0951Nana
03/05/20 18:22ID:oOIHrJn/ありがとう頑張るよ！！
0952Nana
03/05/20 19:02ID:nDAUuGPK３ヶ月で10キロ太った・・・
２ヶ月で10キロ落としたいんだけど無理かな？
ヴァーム飲んでがんばってみます
0953Nana
03/05/20 22:14ID:vxeP63vi0954Nana
03/05/20 22:16ID:K4Wr51yuなんかのﾃﾚﾋﾞで言ってたんだけど、
3ヶ月で10ｷﾛ太ったなら、3ヶ月で10ｷﾛ落とすと
ﾘﾊﾞしないらしいです。
太った期間と同じにすると体が驚かないとか･･･
漏れも10ｷﾛ太ったから夏までにはやせるぞ～
0955Ｎａｎａ
03/05/21 00:06ID:8ueyvi5H野菜とリンゴと豆乳買ってきました。
3日間食べないよう頑張るYOー！！
0956Nana
03/05/21 12:38ID:H3Ms8BXrものすごい頭痛に襲われませんか？
0957Nana
03/05/21 13:45ID:4HSw4pw9体に支障をきたすと自分に合ってないダイエットだって
認識できる
0958Nana
03/05/21 15:22ID:YHHYfEl4読んでて微笑ましくなりました。
私も今標準体重よりも太めなので、やる気出して頑張るゾ！！
0959Nana
03/05/21 17:03ID:6kOmd2l+漏れとおんなじだyo！！
頑張りましょう！！
ｾﾙﾗｲﾄ揉みだしﾏｯｽｨ～ﾝの『ｾﾙｻｰｼﾞｭ』って買ってみたんだけど、効くかな？
堅太りだから、とりあえず柔らかくしようかと…
使ってる人とかいる？
0960Nana
03/05/21 18:34ID:s6krXsEpお肌も調子良くなるし化粧ノリも変わってくるよ。
3日以上は危険なダイエットになるから止めるべし。
てゆーか私は食欲を激しく抑えたい。
薬以外でこれは効く！ってのありません？
0961Nana
03/05/21 19:49ID:KZouiwSmこれも副作用？
何かで見ましたが美容体重は（モデル体重）１６５以上の人が身長-120
１６５以下の人が身長-110～115
らしいです。参考までに
多分身長が低めの人150前半台150以下とかは-110くらいでいいんじゃないでしょうか
0962Nana
03/05/21 20:44ID:Vy24+p+U顔の色が白くなって来た！(・∀・)体よりも白いくらいの勢い。
ウォーキングで以前より外に出ているし、肌に合わないから日焼け止めも一切してないのに。
顔の毒素が排出されたのかなw
そういえば2年以上毎晩出てた原因不明の蕁麻疹もあんまり出なくなった。
0963Nana
03/05/21 21:30ID:5JcHjz/Jｵﾒﾃﾞﾄﾝ★
私も試してみようかな～
一人暮らしでお湯ためるのがもったいない気がして、
ついシャワーで済ませちゃうんだよね…
0964962
03/05/21 23:08ID:Vy24+p+U>963
アリガトン！
一人暮らしだとそうなるのも仕方ないよね…。
因みに今日母が見たＴＶによると、半身浴は免疫力を高めるのにも最適らしい。
リンパ球(液？)を増やすだとかなんとか。曖昧でスマソ。
水道代で健康な身体を手に入れられれば安いものかも！(・∀・)
0965Nana
03/05/22 00:39ID:GvYt95Pi毎日はお湯変えない
汚くてｽﾏｿ
0966963
03/05/22 11:27ID:UmwxgWwh免疫力か～今の私にはかなり必要だわｗ（風邪っ引き）
今夜試してみます！
>965
なるほどその手があったか！！
…でも私の家のお風呂追い炊きができない（つд`）
0967Nana
03/05/22 19:49ID:lGe5MSh1エキストよりマシだと思うけどまだ便意はない
0968Nana
03/05/22 20:21ID:+2/09X68→最終的には便を医者にかきだしてもらわなければならない体になる
それでもいいならＯＤでも何でもどうぞ。
0969Nana
03/05/22 20:42ID:M9re60u0自分でコントロールできなくなって病院逝きでした。
お気をつけて…
0970Nana
03/05/23 19:23ID:3F0umvbX0971Nana
03/05/24 00:22ID:7Hz/R8JI0972Nana
03/05/24 01:38ID:LVQOlkCT方法は食事制限と軽い運動（腹筋、ウォーキング等）。
期間は１年位かな。
あと1kgで…あと1kgで夢の40kg台だよ…。
0973nana
03/05/24 03:31ID:LAD+XOVcがんがれ！
自分は今停滞期で67～68の間を彷徨ってます（；´Д｀）
生理前だからなのかもしれないけど、なかなか減らない。
ところで次スレどうしましょうか？
0974Nana
03/05/24 10:11ID:JbnxQi7Nｺｰﾗｯｸより悪いの？
0975Nana
03/05/24 11:35ID:MM1sELjc0976Nana
03/05/24 16:51ID:Gvt4DiIs体重は減らないけどお腹の肉は確実に減ってきた！
これで体重にも変化が現れたら俄然やる気が増すんだけど
とりあえずこの調子で頑張って夏までに腹筋が割れたらいいな（w
0977Nana
03/05/24 19:03ID:WHmTT5lh漏れはモジモジしながら買ったぞ！！ 想像↓
店員「えっ？もまえは今からダイエットでつか？」
店員２「夏にかけて？ｷﾀ――(・∀・)――!!!まさか期待してんの？」
店員３「おまいの体格じゃ、夏まではむりぽ」
漏れ「ガ――――(。д゜)――――ン」
かなりタメになった。そして、ダイエット成功者の一部はありえない変貌を遂げている。
漏れも（頑張って）あーなるんだ。
0978Nana
03/05/24 19:47ID:DkjEGEGl下剤飲むしか方法がないよ･･･
0979Ｎａｎａ
03/05/24 23:22ID:cyHxEjKW食べずに3日、は持たなかったので、2日で挫折……
その間に、体重は2㌔、体脂肪は1.5％減りました。
驚いたことに、食べてないのに 出 る も の は 出 る （ﾟДﾟ）！
暇な時は水をがぶ飲みしていた（1日3㍑くらい）のがよかったみたい。
肌もこころなしかモチモチしてきたし、変なむくみも取れたし、
胃が縮んで食事の量も減ったし、甘いものや油物も欲しくなくなるし、
体重は食べたら戻ってしまうとしても、コレは嬉しい効果でした。
ここから水分+ダンベル体操でがんばります。
ｽｲﾄﾗまでにあとマイナス3㌔!!!!
0980Nana
03/05/25 19:43ID:J+dTIHkD0981Nana
03/05/25 20:04ID:1RFMFURu漏れも２年前からずっと買ってるけどいいよね。
0982Nana
03/05/25 20:27ID:wK7xbzwL0983Nana
03/05/25 20:58ID:NJzCSLfH0984nana
03/05/26 03:27ID:wTgb24ddこれって効くんだろうか…
値段が値段な上にプライムの商品は暫く待ってたら安くなるから
どうしようかと考え中…しかし夏はすぐそこ。
試した人いたら感想を聞かせて下さい。
0985Nana
03/05/26 18:41ID:++rb4WyQ下剤なんて本来使わないもんだよ。
前にも出てたけど、自分で出す力が無くなっちゃうのよ。
それこそこんにゃく食べたり、繊維質とったり、水飲んだり、運動したり(これ一番)
努力した？？ある程度すれば出るもんだよ。
そうやって努力したのに、全然出ないなら腸がおかしいのかもしれないから
(腸にビフィズス菌が居ない人とかいるらしいから)病院行くといいよ。
0986Nana
03/05/26 19:38ID:JpF4o3EB0987Nana
03/05/26 20:49ID:ZPpLA5Zc【スレ初心者必読サイト!!（読まずに質問するﾔｼはｽﾙｰ!!）】
うんちに感謝（排便の仕組みと便秘の種類・予防法）
ttp://www.doyaku.or.jp/kenkou/kaiben/index.htm
便秘チェック（便秘タイプに合った対処をしないと悪化する場合が）
ttp://ime.nu/www.rarara.co.jp/check/index.html
とりあえずﾁｪｯｸしる。
ﾀﾞｲｴｯﾄに繋がればいいね～。
ところで新ｽﾚどーしますか？
0988Nana
03/05/27 15:14ID:fejsF+mk誰か次おながいします
0989Nana
03/05/27 18:44ID:zrn1G3Glhttp://music2.2ch.net/test/read.cgi/visual/1054028636/
0990Nana
03/05/27 20:57ID:zQtWreZd0991Nana
03/05/27 21:06ID:7WeS+suS0992Nana
03/05/27 21:43ID:+y2vYqwH0993Nana
03/05/28 00:00ID:tENi6RcU0994Nana
03/05/28 00:18ID:0VVzXzSU0995Nana
03/05/28 00:18ID:0VVzXzSU0996Nana
03/05/28 00:18ID:0VVzXzSU0997Nana
03/05/28 00:24ID:0VVzXzSU0998Nana
03/05/28 00:25ID:0VVzXzSU0999Nana
03/05/28 00:25ID:0VVzXzSU1000Nana
03/05/28 00:27ID:0VVzXzSU1001１００１
Over 1000Threadもう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。