ｺﾞｽを着こなす為に皆でﾀﾞｲｴｯﾄ*4
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0001Nana
03/01/11 01:55ID:LwGc5O+3王道だが地道な運動＋食事制限の話まで
お洒落を楽しむ為にも健康の為にも皆でﾀﾞｲｴｯﾄがんがろうというｽﾚです。
過去ｽﾚ
１ http://music.2ch.net/test/read.cgi?bbs=visual&key=1025273563
２ http://music.2ch.net/test/read.cgi/visual/1031712006/
0002Nana
03/01/11 01:55ID:8M0mkLNy■■■■■■■■■■■■■■□□□□■■■■■■■■■■■■■■
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0003Nana
03/01/11 04:50ID:XOgVi+48センノモトコウノウっていう中国の薬だよ。
他にも類似品がいくつもあったはず。
フェンフルラミンっていう成分が原因で
エキストにはその成分は入ってなかったと思われ。
0004Nana
03/01/11 16:00ID:XwFyenv/正月太りしちゃった～今日からｴｷｽﾄ再開でまたがんがるぞ！
ロリやるからには普通の痩せレベルじゃダメだよねー
１６２センチで４９キロなんだけど、大柄って感じ…
ガリレベル目指して最終目標４２キロ！今月中にマイナス３キロ！
0005Nana
03/01/11 16:38ID:VBiSxe6qｽﾚﾀｲ微妙に変えるのやめなよ
0006Nana
03/01/11 17:08ID:S7qWwXlY別にそんなことにこだわる必要ないと思われ（ﾆｶﾞ
１さんありがと☆
0007Nana
03/01/11 18:17ID:e/wCxUWs痩せられないストレスであたってるだけかしら？
地道にガンガレ！
>>1さんスレ立てまりがとー！
0009Nana
03/01/11 20:20ID:CKvqrv5h0010Nana
03/01/12 00:28ID:gSKATbPi0011Nana
03/01/12 01:28ID:LTXcCNia飲み始めて3週間ぐらいたつんだけど昨日初めて飲んだ時と
同じ症状が出た。（動悸、胸の痛み、微妙な指先の痺れ）
何で今更？と思ったんだけどこれ以上飲んだら危ないって事かなー
と思ってやめる事にした。
3月までに4㌔減目指して地道にダイエットするよ。
0012Nana
03/01/12 03:07ID:BbfsgkhA漏れ、顔丸くて似合わないぽ
0013ＰＩＮＯＣＯＮ
03/01/12 03:48ID:Eee8m8U3h ttp://www.asyura.com/danjiki.htm
0014Ｎana
03/01/12 04:11ID:46ZGd1sy多分、ノンノに載ってた 前の号ですが
今、日本テレビでチャッキーやってない？
ここんところにってれ面白い映画よく放送するよね
0015Nana
03/01/12 09:57ID:lI89SiSJ着たいけど、打ってる店とか見当たらない…。
都内じゃないと無理かね？
0016Nana
03/01/12 10:53ID:cvLlq3sV典型的な下半身太りだから、下半身の皮たるみそうで怖い…
0017Nana
03/01/12 18:10ID:B2/+0Ztkしかも１００㎏代とかの人じゃない限り大丈夫じゃないのかね？
0018前スレ976
03/01/12 18:19ID:iN7Yaef4それじゃなくて、確か年明けてから国内のダイエット薬で入院者が出た話です。
同社から出てる製品名が4～5ほど公開されてたのですが、忘れてしまいました…。
説明不足でしたね、すいません。レスありがとうございますた！
>1
今更ですがﾓﾂｶﾚｰ
>15
とりあえずネットで検索してみては。通販してるとこもたくさんあるし。
0019Nana
03/01/12 22:04ID:ksE2FTIYたかが10キロじゃ問題ないです。
多分30キロで少したるんだなぁくらいかも。
0020Nana
03/01/12 23:05ID:iN7Yaef4でも急激に痩せたからだろうし、徐々に引き締まってきてるよ。
0021Nana
03/01/12 23:30ID:cvLlq3sV>17.19.20 ﾚｽﾏﾘｶﾞﾄｰ。
大丈夫か、なら良かった。前ｽﾚで話してたの見てちょっと不安になったんで。
0022山崎渉
03/01/13 10:54ID:plM0IPZk0023Nana
03/01/14 01:04ID:g6JksgAe0024Nana
03/01/14 01:19ID:TrfrOu+6失礼ですが、エキスト前ははおいくつですか？
漏れも２ヶ月使ってますがが変わらないです。
５０ｼﾞｬｽﾄだからなぁ・・・
0025Nana
03/01/14 01:47ID:g6JksgAeｴｷｽﾄ前は56キロでした、体脂肪は平均25ぐらいかな。
人それぞれなのね、私はとても効果ありました。
食事は普通にしてて運動は軽く。
ｴｷｽﾄ飲んで30分ぐらいしてから運動するようにしてました
0026Nana
03/01/14 02:01ID:Y+cSiLugあとあの臭いに耐えられるかどうか･･･
ちなみに私は全くの効果なしでした･･･｡
0027Nana
03/01/14 06:12ID:/FSA/0MP二瓶で５２キロ→４５キロになりました(身長１６３センチ)
一日二錠を二回だと効きすぎてしまうので朝だけ飲んでます
0028Nana
03/01/14 12:27ID:VMRAGttB0029Nana
03/01/14 12:29ID:XKSPXA+v0030Nana
03/01/14 14:37ID:9rT3frYhいいな～～☆
エキスト飲む以外に何か食事制限とか運動とかした？
0031Nana
03/01/14 19:56ID:BeLDzNd4かなりﾄﾞｷﾄﾞｷしながら飲んでみたけど、今の所大丈夫みたいです。
煙草も吸ってみたけど何ともﾅｲみたい。
0032Nana
03/01/14 23:21ID:VMRAGttB0033Nana
03/01/15 03:14ID:WvJu8okCそうだよ、多分…
副作用って人によって違うけど私もそうなったし
0034Nana
03/01/15 08:12ID:dBNQJUbI前に他の薬で薬疹が出た事が有るから1日おきに飲もうと思ってるんだけど効果あるかな？
休み休みｴｷｽﾄやってる方は、効いてますか？
1週間分飲んでみて何ともなかったら毎日飲もうと思ってるんだけど、参考にしたいので教えて下さい。
（ｱﾚﾙｷﾞ体質なら飲むな!って話なのですがね…ﾜｶｯﾃﾙﾉﾖ）
0035Nana
03/01/15 15:53ID:PycL7St20036Nana
03/01/15 17:35ID:cEhgPwu40037Nana
03/01/15 19:51ID:pZt9Iwahそりゃ～楽して痩せるんだからﾘｽｸはあるよ
そのﾘｽｸが怖いんだけどね。漏れは死にそうになったから．．
>36
どっちもどっちじゃない？
ただ断食やるなら次に取る食事を気をつけた方がいいよ
いつも以上に体が吸収しようとするらしいから
0038Nana
03/01/15 22:03ID:bQBThCNW単に厚着になったから服の分が増えただけですた（ｗ
またｴｷｽﾄｽﾚになってるYO・・・。
0039Nana
03/01/15 23:34ID:MCEOxUmK他にもこんな人いる？
0040Nana
03/01/16 00:52ID:TJD95dJo意味分からんｽﾏｿ
0041Nana
03/01/16 16:46ID:RRSZoHnG手が震えて文字書けないし。
でもちょっとﾊｲでいい気分。やばいね。
0042Nana
03/01/16 19:43ID:Vtobjyjl漏れ、怖くていまだに一錠ずつだからかまだ効果ﾅｼ･･･欝
0043Nana
03/01/16 19:52ID:S/tn3i4Qエキスト以外には自転車行動かな？車の免許が無いから
移動はバスやタクシーを使うことが多かったけど
自転車を新調して片道バスで20～30分の道程を自転車こいで移動するようにしたら
何か楽しくなってきちゃって毎日ちょくちょく自転車移動してたら
エキストの代謝アップ効果も手伝ってスルスル痩せたよ！
家の中で地道に運動とかスポーツクラブ通いとか苦手な自分には
これが合ってたみたいです。参考になるかはわからないけど
27さんもがんがってね！
0044Nana
03/01/16 19:54ID:jZzPLgOH逝ってきます(;´Д⊂ヽ
0045Nana
03/01/16 20:28ID:C/lWSF/i0046Ｎana
03/01/16 22:27ID:D2CFlkm8その人の体質にもよると思うけど３ヶ月もﾀﾞｲｴｯﾄしてんのに
ちっとも痩せない(ﾅｷ 卒業式までに痩せたい！
「別に痩せてなくてもいいじゃん～。でも５０ｷﾛ以上はﾔﾊﾞｲよね」
友達のこの言葉をﾊﾞﾈに頑張っております。誰かもっとｲｲ方法知らない？
ちなみに筋肉質な漏れ・・。
0047Nana
03/01/16 23:11ID:6JoqxKs3悲しいかな、体重減はなかったです。
副作用はちょっとあった、気持ち悪い～って感じです。
でも何でか動いてたら全然気持ち悪くないんだよね。
ｴｷｽﾄ飲んだら運動するのが一番みたいね。
私も自転車欲しいな～！自転車だったら苦にならなそう！
でも冬の自転車は寒そうだ（ブルブル）
皆カスピ海ヨーグルトって知ってる？
菌を分けて貰って自分で増やしていくヨーグルトなんだけど
やっとのことで、知人から菌を分けて貰って、
今日できたから、早速食べてるんだけど、スゴイよ！！！
食べ始めたばっかりなのに、もうおなかがぐるぐるいってる！！
これで便秘解消するぞぉ～！！
0048Nana
03/01/16 23:17ID:C/lWSF/iやっぱりすごく便秘に良いんですね。
ウチもこの前やっとのことで分けてもらったのですが
家族に不評で培養することなく消えていきますた…。
ﾏｽﾞｰと思ったのは、巡り巡って来たってことで精神的な部分が多かったのかも。
次はネットで菌を購入してがんがります。
0049Nana
03/01/16 23:18ID:x6jJo0Suガッコで流行ってた 藁
エキスト以外にきくのないかな？
0050Nana
03/01/16 23:22ID:ECYOWm+z最近痩せにくいのが悩みです。
0051Nana
03/01/17 00:21ID:jzW8CKrO１ヶ月で地道に５kg減は無謀なのかも…ｳﾁｭ
0052Nana
03/01/17 01:02ID:2tAq/bCg0053Nana
03/01/17 01:05ID:2SWt6HdQ減らなかったの？？
あたしかなり気分悪くなったけど、６㌔くらい減ったよ。
一日６錠くらい飲んでたからかも…
かなりフラフラしてた。
52
http://www.angela-v.com/flow/tcheck.html
ここどうぞ
0054Nana
03/01/17 01:17ID:U2rvu4w2成分無調整牛乳でどんどん増えるし、ちゃんと作れば大丈夫だよ。
割と普通のよりかは酸味が少なくってﾏﾀｰﾘしててお腹に溜まるから好き｡
で､そのまんま喰うよりかは一口大に切ったﾘﾝｺﾞを入れたり､
ﾖｰｸﾞﾙﾄ･ｼﾛｯﾌﾟ入れるともっと食べやすいし､美味しいよ｡
で､人によっては違うけど､お腹の調子が良いから便秘気味の人にはお奨め｡
しかもﾊﾟｯｸしたら肌がﾂﾙﾂﾙになってきたって友達が言ってたよ｡
0055Nana
03/01/17 02:12ID:lrkHI5Juネットで通販とかしてる？
0056Nana
03/01/17 02:25ID:7XkNWU2B前、検索したら菌を通販してるのを見付けましたよ。
確か最初にカスピ海ヨーグルトを日本に持ち込んだ教授関係のHPだったような。
0057Nana
03/01/17 02:30ID:lrkHI5Juどうもありがとう。
しらべてみます（ﾍﾟｺﾘ
0058Nana
03/01/17 09:57ID:y1FZkqc5母ちゃんは「毎日モリモリ出る～」って喜んでるけど
私は2日に1回くらい。でも出る時は立派なバナナｳﾝ子が出る！
0059Nana
03/01/17 13:58ID:8+Y2jGWM全くかわんなかった５０キロのまんま、
ちなみに身長は１６０でつ。ハードな運動はしてないけどね。
折角飲んでるのに、もったいないよね（ｱｾ
＞５４
パックするの！？
その方法は初めて聞いた（ﾆｶﾞﾜﾗ
ちょっと怖いけど、お肌にも絶対良いよね～！
今も食べました。ちょっとでおなかいっぱいになるから好きだ～(*´∀｀*)
昨日寝る前に食べたけど、今日早速沢山ｳﾝ出たよ～！！
0060Nana
03/01/19 21:11ID:3e6JohE+亀ですがビール酵母、出始めの頃にベタベタのビール酵母ヨーグルトやってみますた。
ﾏｽﾞｰ過ぎて続かなかったけど、今は食べ易いのも出てるんじゃないかな？
あ、ビール酵母カスピ海ヨーグルトなんて如何でしょうか(w
夕飯をコレにしてみるとか…またやってみようかな。
0061Nana
03/01/19 23:25ID:o4+jRpKO0062Nana
03/01/20 01:19ID:BXklRhUS運動も5日やって2日休むってしたら結構続くよ
1ヶ月で－8でつ。痩せすぎたからもう飲まないけど（ｗ
0063Nana
03/01/20 02:30ID:+jQJYJasｵｰﾙｱﾊﾞｳﾄｼﾞｬﾊﾟﾝの記事からのリンクで
ttp://www.bekkoame.ne.jp/~ktosh/special/articles/ephedra.html
↑みたいな記事を見つけてちょっとｶﾞｸﾌﾞﾙ中…
ｴｷｽﾄの名はでてないにしろ、ｴﾌｪﾄﾞﾗ配合の薬で
140のうち10のケースで死に至るって。おいおい…みたいな。
薬使ってでも痩せたいが死んでしまっては元も子もないので困っている。
自己責任って重いね…
0064Ｎａｎａ
03/01/20 22:16ID:fiYDAtHH0065Nana
03/01/21 03:09ID:fMDkBNWB0066山崎渉
03/01/21 06:34ID:vOG07izC0067Nana
03/01/21 18:40ID:imtQ/W730068Nana
03/01/22 16:07ID:U2V8CSlo0069Nana
03/01/22 23:58ID:pPPytYau0070Nana
03/01/23 00:40ID:gF5f4+bR漏れ飲んだり飲まなかったりだからダメかな～
一向に体重はかわんない。
暴飲暴食したらちゃんと増えるし（ｱｾ
0071Nana
03/01/23 01:35ID:GR368NmE5㌔痩せた。
その後停滞期に入り、抜けて更に2㌔痩せた。
漏れは薬に頼る金無いので
これで40㌔台目指しまつ。
169㌢あるから難しいかも。
0072Nana
03/01/23 13:15ID:gF5f4+bR良かったね＾＾
0073Nana
03/01/23 13:36ID:p7FR4ZTb0074Nana
03/01/23 20:29ID:nJv9ciNs結構痩せてきたよ～
でも、飲んだ後胃が痛いのは
副作用かしら？
2粒飲む勇気がないなぁ（泣
007571
03/01/23 22:46ID:1IFcWJpyうん。食事は一切やめて、ブルガリア一個でかいやつ
食べてたら痩せた。
便秘とか解消されるし、副作用とか
無いから怖くないし。
お金もかからないからお勧め。
0076Nana
03/01/24 01:10ID:smu8GaCg他は何も食べないで？
やってみようかな。今日から…
期間はどのくらいですか？運動などはしますか？
ごめんなさい、質問ばっかで
0077Nana
03/01/24 01:46ID:+THTYHsW007871
03/01/24 04:02ID:hrfVTA89他はお茶だけ。一日一回ブルガリアのでかいやつを食べる！
運動なんてしてません。
二週間も経たない内に体重減ります。
その後停滞期に入るけど、抜けたらまた痩せます。
0079Nana
03/01/24 16:18ID:XnkDtFFrすぐﾘﾊﾞりそう。
それにヨーグルトしか食べないって漏れには無理だ・・・
0080Nana
03/01/24 17:16ID:wEYmDlNlありがとう。今日早速ヨーグルト買ってきたよ。
私結構お茶だけとか慣れてるから意外にいけるかも。
0081Nana
03/01/24 17:49ID:uM6NyOEF私食事制限くらいしか知らないんだ…
0082nana
03/01/24 19:16ID:5po22j1Wていうか、朝、晩ﾖｰｸﾞﾙﾄにﾋﾞｰﾙ酵母混ぜたのにします。
ﾖｰｸﾞﾙﾄは安いし、ﾋﾞｰﾙ酵母も今はﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱなどで500円ぐらい（半月以上は足りる）
で売っています。
昼は普通に食べてOKです。ﾋﾞｰﾙ酵母で食物繊維も取れるので便秘もないし。
間食もやめたら1ｹ月で-5はいけました。
もっと早く効果を出したいなら、ﾅﾜﾄﾋﾞ前後200回した後にのんびり半身浴とかしたらいいと思います。
友達は-7いってました。
それから、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ防止にはｷﾄｻﾝｱﾌﾀｰﾀﾞｲｴｯﾄってやつを夕食後に飲みました。
ｱﾚ、次の日の便の量がｼｬﾚにならないぐらい出ます。下剤じゃないからお腹も痛くならなかったし。
人それぞれ合うか合わないかはあると思いますが、私はこれが合いました☆
みなさんがんばってください
0083Nana
03/01/24 23:14ID:0XH8QndNいつ届くのかすぃら(ゲラゲラ
誰かこれから始める方いなぃかすぃらぁー?(ぷ
0084Nana
03/01/24 23:18ID:58BS3+soﾔｯﾎｰｲ!あまり頑張った記憶はないけど、今の体型維持しないと。
0085Nana
03/01/25 02:17ID:dPB0DBSyｴｷｽﾄと一緒に。1週間だけ
0086Nana
03/01/25 02:41ID:DDi5pTD30087Nana
03/01/25 07:30ID:UA5d4oYJ0088Nana
03/01/25 07:33ID:wqGIwxgDおめでとう!!
維持頑張ってね
0089Nana
03/01/26 01:14ID:4bubSDsU0090Nana
03/01/26 01:20ID:1m4BmnYvなに？
0091Nana
03/01/26 05:42ID:r7TajqPBおかげで痩せてきだしたけどなんか怖い!!
受験前の緊張からだと思うんだけど
こういうのでも医者に見て貰ったほうが
いいのかな？
スレ違いでごめんなさい
0092Nana
03/01/26 05:49ID:I4iSVH+c故意に吐くんじゃなくて自然に吐いてしまうの？？
内科行ったほうがいいかも。
0093Nana
03/01/26 14:25ID:lzlOlmf/内科…じゃなければ心療内科かも
極度の緊張状態でなってるんだとしたら、ね
よほど酷くて参ってきたなら病院いってみなされ
0094Nana
03/01/26 21:11ID:KdlczCip夕飯だけでも豆腐にしてみようかな。
0095Nana
03/01/26 21:53ID:GiOHdlahでもｲｲよ。おなか膨れるし。漏れも夜は豆腐にしてる。
0096Nana
03/01/27 16:52ID:rxwKOQLO前スレでだよね？別に誰も信じてなかったなんてことはなかった記憶が…。
豆腐は良いよ。あと私もずっと言ってるんだけど、納豆もよろしく(w
夕食30分前に練って練って練りまくったオクラ入り納豆！( ゜ж ゜)
0097Nana
03/01/27 17:19ID:nQDq1sU+納豆とかはTVで聞くけど豆腐なんて聞かないからさー
なんかすっからかんで栄養なさそうだし
0098Nana
03/01/27 19:25ID:lLWhSVDlｹｺｰお腹いっぱいになる。
関係ないけど、ｵｶﾒ納豆が一番美味い気がする。
0099Nana
03/01/27 22:45ID:XDcyHuDZ0100Nana
03/01/27 22:47ID:2ft0lLzf0101Nana
03/01/27 23:00ID:XDcyHuDZ0102Nana
03/01/27 23:17ID:2ft0lLzfﾀﾞｲｴｯﾄには使える？
0103Nana
03/01/28 01:59ID:1sz/t25hでかなりいいのでは。＜納豆ｷﾑﾁ
0104（*´ⅴ｀)ﾉ ◆MILK/lfI12
03/01/28 10:04ID:uRxkw6fqそうすると幾らか痩せるよ｡
0105Nana
03/01/28 18:48ID:21AbzpkZ0106nana
03/01/28 21:15ID:BhCGcO1N月五万･･･ｳﾞｧｶ?(ﾜﾗ
0107Nana
03/01/29 02:10ID:duxD2E7c楽天に行って探しているんですが
見つかりません。
教えてﾁｬｿですみませんが
買える場所教えて下さい！
探し方がおかしいのかな？
0108Nana
03/01/29 02:23ID:skYnkvn0こことか
0109Nana
03/01/29 02:27ID:skYnkvn0為替ルート見て安いときに買った方が得だよ
楽天とかじゃ売ってないと思う、日本で発売しちゃダメな商品だからね
0110Nana
03/01/29 16:31ID:mPlAwTi90111Nana
03/01/29 19:48ID:P2oOx7JlUP系とDOWN系だから…自殺行為になると思ふ。
0112Nana
03/01/29 20:56ID:mPlAwTi9ｷﾞｬｰ!!聞いておいて良かった・・
教えてくれてありがとうございました。
安定剤飲んで１日くらい日にち空ければ大丈夫でしょうか？？
教えてﾁｬﾝでｺﾞﾒｿﾅｻｲ。。
0113Nana
03/01/29 22:23ID:19+rQkhI0114Nana
03/01/30 00:36ID:XdVGrb9A安定剤服用した事は無いから、分からんけど
前、ウチのおかんが安定剤の服用を間違えて意識不明で入院したからなぁ…。
だから1・2日おいただけじゃ、恐いかもよ？
薬って忘れかけてた頃に副作用とかあるしねぇ。
因みにエキスト飲んだ後、たまにすっごい嘔吐感と倦怠感が酷い時あって
２日ぐらい何も手に付かん時あるから、もうそろそろ止めようっかなぁ。
0115Nana
03/01/30 13:20ID:VJPuAgtL畑の肉大豆100㌫製品だよ？ﾜﾗ
ﾖｰｸﾞﾙﾄのみよりは栄養あるんでない？
ﾖｰｸﾞﾙﾀﾞｲｴｯﾄを否定してる訳ではなくてね。
0116Nana
03/01/30 15:25ID:3P4jlXCCそしたら3キロやせた・・・。
試験後の飲み会でﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするのが怖いです。
0117Nana
03/01/30 21:03ID:eTmc7OGz何気なくやって、シャワー浴びたらもの凄く汗が出た。
新陳代謝が活発になったのかな？
とにかくびっくりしたよ
0118Nana
03/01/30 22:19ID:g7Id7iYM死にたい・・・ﾅｷ
0119Nana
03/01/30 22:22ID:IAbLESfg0120nana
03/01/30 22:58ID:TMMkmLhI酢大豆…あれと和食の生活けっこういいみたい…
やってみようかな…
0121Nana
03/01/31 00:47ID:0rM6Ce3H0122Nana
03/01/31 00:48ID:tMazcUdaこんにゃくゼリーとかちぎって入れるとｳﾏｰ
0123１０７
03/01/31 01:02ID:3Ros05AMありがとうございます！
何回かアクセスしたのですが、
メンテ中と出たのですが、
何日かすれば繋がりますか？
って聞かれても、きっと困りますよね…
いつも夜中だから駄目なのかなぁ？？
0124Nana
03/01/31 01:19ID:S6SsROWS今見れるよ
0125１０７＝１２３
03/01/31 02:55ID:3Ros05AM>>124
見れました！
そして早速注文してきました☆ミ
どうも有り難う(^.^)>(＾.＾)＞＼(＾_＾)／ﾔｯﾀｰ!!
0126Nana
03/01/31 04:34ID:aeHBb9Co0127Nana
03/01/31 15:11ID:S2zSv6wHむしろ下r（略
ﾅﾝなんだろう…
0128Nana
03/01/31 16:23ID:aZQJF0oP薬剤師さんに聞いたら、エキスト飲むと安定剤の効果なくなっちゃうらしいです。
併用しても大丈夫なのかは謎のままだったり…。
>114
112です。安定剤って怖いんですね…
一週間くらい安定剤飲まないで、エキストやってみようとか思ったんですけど
安定剤飲まないと生きてゆけないっぽいので、エキスト無駄になりそうれす…。
0129Nana
03/01/31 16:33ID:qakqdxYE0130Nana
03/01/31 16:33ID:btsrYH8p0131nana
03/01/31 18:04ID:iVKmsu+6安定剤とｴｷｽﾄって怖いよ…。
0132Nana
03/01/31 19:46ID:nCdcJV/uこれって安いけど本当に噂のｴｷｽﾄなのかなあ？
0133Nana
03/01/31 19:49ID:tIDyW3od何錠から飲み始めればぇぇんぢゃろ(笑)
しかも、どのタイミングで飲めば。。。
0134Nana
03/01/31 21:27ID:iisxXXoK0135Nana
03/01/31 21:31ID:VutXyzWl漏れも見た！
しかもメモった！
更にフ○ッコのＨＰ行って無料モニター登録してきた！
逝ってよし？
0136Nana
03/02/01 00:22ID:VECA+UDOあちゃぁ～(汗)
漏れ、他のサイトでエキスト見つけて
即買いしちゃった！！
値段は５千円弱…涙
定価に書いてある値段より高いじゃん！
本物なら、漏れって…涙
いいのさ…漏れは一刻を争うデブ…
0137Nana
03/02/01 00:38ID:A81+nZMyﾄﾞﾝﾏｲ！(´∀｀)
0138１３６
03/02/01 01:00ID:VECA+UDOﾏﾘｶﾞ㌧！！
しかし、萎えぇ…
0139Nana
03/02/01 03:17ID:SqMcDFIy0140nana
03/02/01 03:59ID:JR0bNvPdありが㌧
なんだかんだでｴｷｽﾄから抜けれない漏れはさっそく2コ買ったよ。
また楽天で扱うようになったんだね。
0141Nana
03/02/01 07:35ID:GK+DkCn+エフェドラ入ってる方より効果薄い？よね
0142Nana
03/02/01 09:21ID:CvckTQbMえっ！そうなの？！
買っちゃったよ・・・漏れも・・・
0143Nana
03/02/01 15:30ID:Fpx8vqUv0144135
03/02/01 16:01ID:F+ThWo+tやりたい！でも作り方、途中までしかメモってない！
黒豆煮たあとどうしたらいいの？混ぜて終わり？
お、教えて
0145Nana
03/02/01 17:21ID:CU1obuvs一日、二錠を二回のんでるのだが…
足りないのか？
0146Nana
03/02/01 18:03ID:Fpx8vqUv0147名無しさん
03/02/01 18:49ID:ZotsylzDおかげで余計ﾔﾊﾞｰｲ体型･･･
どうしたらいいかな･･･
0148Nana
03/02/01 19:36ID:VxykRpqU立ってる時は尻をｷｭｯと（ﾜﾗ）持ち上げるような感じで立ったりすると
ｲｲと思うよ。
あと、歩く。一駅ぐらいなら歩く。
0149Nana
03/02/01 22:03ID:F+ThWo+t階段のぼるときは、絶対つま先で上がるよ！（かかとをつけない）
誰かモデルがやってた。最初はしんどいけど、やってる内にそれが
当たり前になってくる。
むしろ、今となってはかかとつけて階段上れない…ﾜﾗ
尻にも効くと思います！
0150Nana
03/02/01 22:37ID:F+ThWo+t早速明日買って作ってみよう…２粒でﾏｽﾞｰなのか…
何粒くらい食べたらいいかな？さっきからﾁｬﾝでごめんね！
漏れ、今51㌔！ﾁﾋﾞだからﾔｳﾞｧｲ
痩せたらみんなにも勧めます、黒豆酢大豆…
カスピ海ヨーグルト持ち帰った教授も絶賛してたよ！
0151Nana
03/02/01 22:37ID:F+ThWo+t0152Nana
03/02/01 22:39ID:Gq/bNVZH何か、アク抜きしてないから(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰなのか気になった・・・ｗ
0153Nana
03/02/01 22:49ID:F+ThWo+tフ○ッコ直伝…ﾜﾗ
酢大豆がﾏｽﾞｰじゃないかな～
0154Nana
03/02/01 23:54ID:HQ6C612k朝→ビール酵母ヨーグルト(時々目玉焼き付き)
昼→ﾌﾙｸﾞﾗ
夜→薬局に売ってたダイエット用食品(こんにゃくﾗｰ麺とか)
運動→ﾀﾞﾝｽﾀﾞﾝｽﾚﾎﾞﾘｭｰｼｮﾝ(藁
の生活だ･･･。最近ﾋﾞｰﾙ酵母が普通にｳﾏｰに感じてきた漏れの
味覚はｵｶｼｲのだろうか(ﾜﾗ
0155Nana
03/02/02 01:36ID:UnYH9X+qラィヴとゅぅ事もあって夕飯食べてないので
１Kg減りまつた。。。
順調に逝くといいでつ・・・。
0156Nana
03/02/02 01:42ID:6wgvOR+B(;´Д｀)＜…
ｷﾓｲ
0157Nana
03/02/02 02:27ID:UnYH9X+qぁ？(笑)
0158Nana
03/02/02 02:34ID:fWEUwqLT香奈かと思ったｗ
0159Nana
03/02/02 02:35ID:29Zgs0Z4たしかに少しﾀﾞｲｴｯﾄが必要ね。
0160Nana
03/02/02 03:09ID:9t3f4WAV仕事が忙しくて夜ご飯しか食べれなくて1週間で－5
異常だわ…
0161Nana
03/02/02 09:49ID:ugtsoZYI漏れもビール酵母入りヨーグルト好きだよ（ﾜﾗ 154ﾀﾝはその生活初めて体重どれくらい減りました？
0162名無しさん
03/02/02 13:13ID:Krv9itsrまりがとでつ！
がんがってみまつ(*´Д｀*)
0163154
03/02/02 13:29ID:uO28tGJu多分10日くらいこの生活なんでつけど、
3ｷﾛ痩せますた。まだまだ続けなければ･･･(ﾆｷﾞｬ
昨日ｼﾞｰﾊﾟﾝ買いに行ったら、明らかに
太ももが前よりも細くなってたのでﾋﾞｸｰﾘ！(ﾟдﾟ)
0164Nana
03/02/02 16:14ID:i40sdVYuﾌﾙｸﾞﾗって何でつか？ダイエット食品はいくらぐらいしましたか？激しく教えてﾁｬﾝでｽﾏｿ
0165Nana
03/02/02 18:04ID:OTHVZhOd漏れなら、そんな食生活では腹が減ってスグ挫折だ…
0166Nana
03/02/02 19:00ID:BWaKRYU10167163
03/02/02 21:03ID:rp1w4BkXﾌﾙｸﾞﾗ＝ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ。
ｺｰﾝﾌﾚｰｸでつ。乾燥ﾌﾙｰﾂｲﾊﾟｰｲで漏れ、好きなんです(ﾜﾗ
ﾀﾞｲｴｯﾄ食品はﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱとか行って、実際に
見に行ってみたら良いと思いますよヽ(´ー｀)ﾉ
漏れが買ったのはだいたい250円前後だったと思いまつ。
0168Nana
03/02/02 22:21ID:+3aW7Hn3ありがとうでつ。今度見てきてみまつ。
ドラックストアで売ってるダイエット茶って効くんでつかね？
0169Nana
03/02/03 05:20ID:W1o20NKP0170Nana
03/02/03 09:16ID:hycNjG7dﾀﾞﾝｽﾀﾞﾝｽﾚﾎﾞﾘｭｰｼｮﾝはどんな運動をしてるんでつか？
0171Nana
03/02/03 12:23ID:RGTa5LMNしかもﾒｯﾁｬ腹遺体
こんなん初めて！
ｴﾌｪﾄﾞﾗ効果？
心配し過ぎよね？
でもいったん中止してみよう…。恐
0172Nana
03/02/03 15:59ID:st+JblPmﾀﾞｲｴｯﾄ茶ではないかもだか減肥茶良いよ！
便秘解消でお腹ｽｷｰﾘ
このｽﾚ好きだ…漏れもがんがろうってなるよ（藁
0173Nana
03/02/03 17:32ID:58NNTkMWありがとうでつ。この前体脂肪ダイエット茶を買ってきたのですがまだ試してないんでつよね…
このお茶が終わったら買ってみまつ。
私もこのｽﾚ好きでつ。何かみんな頑張ってるんだから頑張ろうって気になりまつ。
0174Nana
03/02/03 22:01ID:iIpIBV/V黒酢が売ってなかった…(´･ω･｀)
まだ試してないよーでも、みんな頑張ってるから頑張る！
ハチミツ増やしたりしたら、本末転倒？(ﾆｷﾞｬ
0175Nana
03/02/03 22:02ID:k7HDP7nZ何とかｾﾞﾘｰとかでセーブしたけど･･･(´Д｀;)
黒酢ｼﾛｯﾌﾟって普通に売ってます？
教えてﾁｬｿでごめんなたい･･･。
0176Nana
03/02/04 00:21ID:fiTQ1TrH出てから汗かくの嫌だから前にやってるんですが・・・(´・ω・`)
0177nana
03/02/04 03:16ID:jAIVdAnc蜂蜜は酢大豆だったら食べれたもんじゃないから緩和の為に入れてるんじゃないの？
酢大豆なんて食べれたもんじゃないよ・・・
0178nana
03/02/04 11:51ID:KEdFXgY80179Nana
03/02/04 13:31ID:Y5vjlLv1ｶﾞﾝｶﾞﾛｳって思った・・・。
0180Nana
03/02/04 16:00ID:uuDgrpRO身体があったまってる方が脂肪が燃えやすいのは確か。
なんなら湯船の中でおやりなさいな。半身浴しながら。
ﾀﾞﾌﾞﾙ効果でｳﾏｰよ。ついでに水を入れるﾀｲﾌﾟのﾀﾞﾝﾍﾞﾙも追加したらいかがでしょ。
便秘にはﾃｨｵ（缶紅茶）がおすすめ。
甘味料がよくあるｽﾃﾋﾞｱではなくｷｼﾘﾄｰﾙなので、お腹にくるよー。
あとどうしてもﾊﾟｽﾀの類がやめられない人は、ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱに売ってる
「子ﾌﾞﾀ注意報」っていうｼﾘｰｽﾞの蒟蒻ﾊﾟｽﾀをどぞ。
ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ・ﾄﾏﾄｿｰｽ・たらこ・焼きそばなんかがあります。ｶﾛﾘｰ低くて美味しいよ。
値段は300円くらい。けっこう馬鹿にならないので、味を覚えたらしらたき買って
自分で作っちゃえ。
通りすがりのﾀﾞｲｴｯﾄｵﾀですた。
0181Nana
03/02/04 16:36ID:+cbRUrnTかなりハマって食してたよ～。
それでパスタ作ったりしてたしてた！(*´∀｀*)
最近連ﾁｬﾝで焼き肉食べに行ってる漏れは逝ってよしだな（ﾅｷ
0182Nana
03/02/04 16:39ID:iC3A8UmUｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)ｷﾀﾖ━━━━━ !!!!
0183Nana
03/02/04 16:57ID:+ZpcAwKK0184Nana
03/02/04 20:11ID:PV4Q0mIsまぢですか？！BOWSって二種類あるぢゃないですか？どちらのほうが聞きますか？
0185Nana
03/02/04 20:20ID:M0z5xXyd0186Nana
03/02/04 23:09ID:s668iLMv0187Nana
03/02/05 13:48ID:EVk/DbAO0188Nana
03/02/05 14:14ID:bIBsyzcF縄跳びと半身浴と米抜きで20キロ痩せたよ！
足に筋肉ついたけど、適度についた程度だから気にならないよ。
0189Nana
03/02/05 14:42ID:ABaLubq5まぢですか？縄跳びはどんなことしました？
太股と胸下の肉を凹ます運動しってましたら教えて下さい。教えてﾁｬﾝでｽﾏｿ
0190Nana
03/02/05 15:07ID:wYWZqp/X0191Nana
03/02/05 15:21ID:hZJucziNここの皆が頑張ってるから漏れも頑張ってみるよ…
0192Nana
03/02/05 15:38ID:2YM7Np7c私は運動嫌いだから
これで体重維持します！
0193Nana
03/02/05 19:15ID:RuVlRrTGあくまでﾋｰﾙな。厚底じゃ駄目だぞ。
0194Nana
03/02/05 20:46ID:TnmaeTES一回三粒、一日6粒にしたら死ぬかなー？
0195Nana
03/02/05 21:22ID:pTT6qSsK生理中も普通に飲んでますが別に異常ないけど
でも人によって生理中だと量が多くなったり少なくなったりとかあるみたいなので
様子見ながらの方がよいかもね
0196Nana
03/02/05 22:58ID:DPCI37eO私１日１時間のｳｫｰｷﾝｸﾞ半年で10㌔減ったよ。
初めは変化無しだけど2ヶ月くらいから来る！
就活終わったらまたやる予定。
0197Nana
03/02/05 23:20ID:uQpLBV1Z188です。
飛び方ですか？
自己流だけど、最初15～20分早い回転で普通に飛んで、残り15～20分駆け足飛びしてました。
縄跳びの後はシャワー浴びて浴槽でマッサージしながら半身浴していました。
0198nana
03/02/06 14:18ID:z/GqjULQ酢大豆の作り方あったから、興味ある人お試しあれ！
0199Nana
03/02/06 15:59ID:rj5hQ3bOありがとうございまつ。私も頑張ってみまつ。
0200偽善者よ死んでくれ
03/02/06 16:34ID:KNUVG1dL━━━━━） ）＝
∧_∧ | |
（ ;´Д`） |＿＿＿＿＿＿＿＿
「 ⌒￣ | |＿∧. | | ＿ ＿ .' ， ．. .∧＿∧
| / |´_ゝ`）200_ .- ― .＝￣ ￣`:, .∴ ' （ ）
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!､＿／ / 〉
0201Nana
03/02/06 17:00ID:uPFBeKs2治った今ではもうやってない。。。
やんなきゃなぁ～がんばろ
0202Nana
03/02/06 17:07ID:JNhui4I8そしたら喰ってもダイジョーブ。
0203Nana
03/02/06 17:17ID:EkXegdJ30204Nana
03/02/06 17:45ID:PruNPZZ+ｽｷな人に「丸くなった」てゆわれた（ﾆｶﾞ
今回は今までにない決意に自分でもﾋﾞｸｰﾘｗｗ
大好きで毎日飲んでた酒も、今や週１、２ﾍﾟｰｽ・・恋愛ﾀﾞｲｴｯﾄ、かなりｳﾏｰですな
0205Nana
03/02/06 17:49ID:PruNPZZ+0206Nana
03/02/06 18:22ID:/NPuHivb厨な質問ｽﾏｿ；
0207Nana
03/02/06 18:37ID:hgzyKbwfやっぱり体重変わらなぃ時期とかってあるのかな？
0208nana
03/02/06 20:00ID:z/GqjULQ0209Nana
03/02/06 23:06ID:3upd4POR0210Nana
03/02/06 23:11ID:Q2ll/b5iやっぱり生理始まっちゃって超生理痛激しい時はやめたほうが良い？
女の子教えて！！
0211Nana
03/02/06 23:19ID:rj5hQ3bO私は今からダンベル＆縄跳びがんばるよ。漏れも相談とかしたいけどサブアドとか作り方知らないからなぁ…まっお互い自分に負けず頑張ろう！
0212Nana
03/02/06 23:47ID:6mGQqwxU209です★私もｻﾌﾞｱﾄﾞ出し方知らないです(T_T)たまぁに経過をカキコするのでまた出会えるといいです(>_<)
0213nana
03/02/07 01:08ID:8gBThSb5>210
自分はかなり生理痛がきつい方だから生理の時は運動しない･･･つーかできない。
0214Nana
03/02/07 07:39ID:QwQCF6WZ0215†
03/02/07 13:49ID:/Zm+Dn700216Nana
03/02/07 16:46ID:6ol2aILfかなりカロリーダウンしてる食べ物が多くなってｲｲﾖね。
深夜にどうしてもラーメンが食べたくなったときはよくお世話になってます（ﾜﾗ
朝昼はちゃんと食べて夜を主食抜きにするだけでダイブかわってくるよね～
0217Nana
03/02/07 17:54ID:3FBfmuNf生理中は食事に気をつけてｴｷｽﾄは飲まないようにしてたよ
結果は－17kg体脂肪－12ﾃﾞｽ。
やっとNa+H着れるようになりました、エキスト教えてくれた人ありがとう
このｽﾚのみんなにも感謝です
皆も頑張ってるんだなって思って勇気付けられました
0218Nana
03/02/07 19:43ID:k6BK5/kw0219Nana
03/02/07 19:59ID:ab8ODM+j昔ｾﾞﾅｽﾚで正反対のこときいたら、
「ｴｷｽﾄは効果より副作用ばかりﾃﾞｶい」
ということでした。
どちらにしても体質に合うかどうかでは？
ｴｷｽﾄにせよｾﾞﾅにせよ
「効果だしたければ運動しろ！」ということでしたが。。。
0220Nana
03/02/07 20:45ID:tu/O+cE+ありがとぅ!
0221Nana
03/02/07 20:51ID:1Jl+qA6D運動前に飲めと言われても動悸が激しくて運動どころじゃなかった。
ﾋﾄﾞｲときには生理止まったし。
他、B●WSとか奈●悦子のとかいろいろｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄも試したけど
結局は食事制限+運動しかなかったょ。
5㌔落とすのに3ヶ月もかかったけど、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞないし。
女の子だから変に体壊して子供とか生めなくなったらﾔだな・・・
0222Nana
03/02/07 21:42ID:I+04IsPt0223Nana
03/02/07 21:43ID:RQ+3DKlfどうしたら、《はやく》痩せられますか？
おしえてください。ちなみにわたしは、竜太朗さんのコスしたいのです。
0224Nana
03/02/07 21:47ID:22h2F11r0225Nana
03/02/07 21:48ID:I+04IsPt0227Nana
03/02/07 22:09ID:I+04IsPt0228Nana
03/02/07 23:35ID:S6oKgjaW0229Nana
03/02/07 23:50ID:BCawTIBr0230Nana
03/02/08 00:07ID:Nfa7sor5エフェドリン、エフェドラ、マオウは違法薬剤のトップです。
0231Nana
03/02/08 00:31ID:9En19qAa0232nana
03/02/08 00:41ID:6W/eqRes0233Nana
03/02/08 00:42ID:FUi5Wo6C0234Nana
03/02/08 00:42ID:qw0bbYNa私は逆にその薬の類で5Kg太ってしまったよ｡｡｡
あー大台に乗っちゃったから痩せなきゃ(ﾆｶﾞﾜﾗ
0235nana
03/02/08 00:55ID:anzcZJ410236Nana
03/02/08 01:09ID:FUi5Wo6Cｽﾚ1って何？
0237Nana
03/02/08 08:47ID:dH2vylfP0239Nana
03/02/08 14:23ID:OKVT58A8…(ﾌﾟ
0240Nana
03/02/08 14:24ID:doFbhBz9もう1度スレ読みなおしてから質問しなw
0241Nana
03/02/08 14:45ID:GOF5Fa5g午前と午後に飲んで、食欲は無くなるんだけど
夜になると、エキスト飲む時間帯じゃないから
効き目が無くなるのか、お腹が減って食べちゃう。
低カロリーに気を使って食べてるけど、
職業上、夕飯は真夜中…。
だから、お腹が空くのも真夜中…。
これって、逆効果？？
夜、寝るのは遅いけど、エキスト飲む為に
一回朝の１０時に起きて、エキスト飲んで、
何も食べないでそのまま、また寝る…。
これって、意味ないのかな？
誰か、教えて！！
0242２４１
03/02/08 14:47ID:GOF5Fa5g副作用と思われな症状は
少し、頭がボーっとするのと軽～い眩暈
くらいかな…。
漏れには合って無いのかな…？
と思って、ちょっと鬱ぅ～…。
0243Nana
03/02/08 16:08ID:QSfQ5GfJ眠くなるし。
体重減らないのも体質に合う合わない関係あるのかな？
５０㌔以下の方で効いた方いらっしゃいまつか？
0244２４１
03/02/08 16:28ID:GOF5Fa5g初めて使う前に一応、体重を量った時には
(って言っても３～４日前は)
５９キロでした(汗
それで、一日で２キロ減ったのですが
後から考えたら、初日の前日夜中に
豚骨ﾒﾝﾗｰ２杯食べてたので(汗
それで使用前に体重が増えてただけだと判明！
それ以降は、５７～５８の間をうろちょろ…（泣
ってわけで、５０㌔異常でつ…（泣
0245２４１
03/02/08 16:42ID:GOF5Fa5g「５０㌔以下の方でいらっしゃいまつか？」
と読み間違えた上に、自分にだと勘違い・・・（汗
逝ってきます（泣
0246243
03/02/08 17:47ID:QSfQ5GfJイ㌔！
律儀にﾄﾞﾓﾃﾞｽ(･∀･)
0247Nana
03/02/08 17:50ID:9En19qAaｴｷｽﾄ全然効果無かったでつ。
副作用ばっかりきつくて、今は飲んでないけど
最近ウーロン茶飲むようにしてたらそんだけで２㎏やせた。
わざわざお金だして危険な薬買うのがバカらしいと思ってしまった（ﾆｶﾞ
５０㎏以下でも効果あった人も多々いたみたいなんで
正直一概には言えないけど、漏れには効かなかったでつ。残念。
0248Nana
03/02/08 18:03ID:t1/EsD090249243
03/02/08 18:16ID:QSfQ5GfJやっぱりｶﾝﾀﾝにはいきませんね；
ｽﾚ違いかもしれませんが
ｳﾞｧｰﾑ飲んでｳｫｰｷﾝｸﾞ（半身浴）は
汗たくさん出るので新陳代謝上がるし
発汗によって老廃物取れるそうです。
体重は減ってませんが体脂肪は若干減ってきました。
ｴｷｽﾄ効かない方にもｵｽｽﾒですよ。
長文ｽﾏｿ
0250Nana
03/02/08 18:39ID:Zt/O5Fkqよく雑誌に載ってる痩せ薬みたいなもの飲みたいと思ってるんですけど
あれって20ｋｇくらい痩せるんですか？教えてください。(･∀･)
0251Nana
03/02/08 19:19ID:GlWEMYbi絶対やめたほうがいい。全く痩せないに100000000ｶﾞﾊﾞｽ
0252Nana
03/02/08 21:30ID:b+DzWYYm漏れも、辞めた方がいいと思う・・・
高いだけで効果なかった･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
0253Nana
03/02/08 22:47ID:I7adG+pg0254249
03/02/08 23:38ID:zCNUCrWdｳﾞｧｰﾑ４種類だったかも。
缶・ｾﾞﾘｰ・粉末・500㍉ｳｫｰﾀｰ。
漏れは、粉末を200㍉の水に溶かして飲むﾀｲﾌﾟ愛用してまつ。
ｳﾞｧｰﾑｽﾚとか参考にしたら
・缶・・・高い
・ｳﾞｧｰﾑｳｫｰﾀｰ（500㍉ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ）・・・成分薄すぎて効果は疑問
・効果・・・「缶＝粉末＝ｾﾞﾘｰ」
ということなので
職場に置いておく都合もあり、かさばらない粉末ﾀｲﾌﾟにしますた。
運動30分前にﾎﾟｶﾘの200㍉ちびﾍﾟｯﾄでｼｪｲｸｼｪｲｸしてるので
お手軽ですよ（･∀･)b
ｽﾚ違い？；
0255Nana
03/02/09 00:42ID:kRKC3AZk朝→納豆ご飯
昼→普通食
夜→ささみ、コンチャク、他
で一ヶ月10㌔前後痩せたよ☆
0256Nana
03/02/09 00:52ID:as79O3HMそれくらい体重あるなら、
お菓子をやめてジュースをやめてご飯を少なめにすれば、
かなり減ると思う。
5㌔は。
0257Nana
03/02/09 01:39ID:iPWi9xWXそれならまず食生活の改善からしたほうがいいよ・・・256の言うように
まず絶対間食禁止。
甘いものもデザートとかいいながらあまり食べないように。
食べるにしても息抜き程度に。カロリーも必ず考えて。
主食たる炭水化物も少なめに。子供用のお茶碗とか使うと良いかも。
そして一口最低15回は噛む。理想は30回以上だけどね。
そうすると自然と食べる量減ります。
また、おなかを一杯にするのは量ではなく、栄養だときいたこともあるので
バランスよくいろんなものを食べるようにしましょう。
0258Nana
03/02/09 01:50ID:iMHtQSnT朝→野菜生活100(ジュース)
昼→普通
夜→サラダとゆで卵
もち間食無し+適度な運動で一ヶ月で５㎏痩せたよ！
0259Nana
03/02/09 02:03ID:3HOONQr7一週間に三回くらい４ｷﾛ走ってるんだけど、
食品にも気をつかってるんだけど。
あとわストレッチかな??
なんか今日本屋さんで変なダイエット本を発見しました。
テープ貼って痩せるってゆーやつ。
0260Nana
03/02/09 03:05ID:DDCFq5ZE前はもう少しあったんですけど(体重が)
間食やめて走ったら少し痩せました。でもまだ20ｋｇ痩せなきゃならないので。
あと、あきっぽいので長く続けられるダイエット法を教えてください。
すみません・・・。（･∀･)
0261Nana
03/02/09 03:09ID:as79O3HM一週間毎日30分歩くっていうのはどう？
私は一応効いたよ。
>260
毎日歩く、間食をなくす。
私もあきっぽいんだけど、
急に痩せられたら誰も苦労しないという罠。
3ヶ月で10ｷﾛ減らしたけど、
毎日歩いてたよ。しかもリバウンドがない。
0262Nana
03/02/09 03:28ID:DDCFq5ZE一日何キロくらい歩いたんですか？
あと、雑誌に水ダイエットっていうのが載ってたんですけど
それって痩せられるんですか？
0263Nana
03/02/09 03:40ID:7oyXZlTS間食はドカ喰い防止の為に2週間に1回少しだけ食べ
てる。食事もそれなりに減らして和食中心にして3ヶ月。
全く痩せない。ふくらはぎに筋肉付いただけ…。
モッコリししゃもになっちまったよ！
0264Nana
03/02/09 03:42ID:as79O3HM一時間です。
0265Nana
03/02/09 04:40ID:yWaZakbI気分悪くなるのに食べても平気(吐き気とかはない)だから体重減りません。
あと、うんこがなかなかでなくなりました。
しかも何やら漏れの体には合わなかったらしくて
アレルギーみたいなもんが出ました。
おかげで体中掻きすぎでかさぶただらけ(鬱
体質によるんだろうけど、あまりオススメは出来ません。
0266Nana
03/02/09 09:46ID:k5SLx8cB減った。
0267Nana
03/02/09 12:10ID:kER8J9R+0268Nana
03/02/09 12:24ID:TYW3yLNH0269Nana
03/02/09 13:11ID:JdDaZyuo（´-`）.｡oO（過去ログあさる努力すらしないとは･･･絶対痩せないな）
0270Nana
03/02/09 13:24ID:TYW3yLNH0271Nana
03/02/09 14:07ID:KZCTq9fgエキストで数日で痩せた人って
食事は食べてないんでつか？
エキスト＋食生活の状況
を教えて下さい！
0272Nana
03/02/09 14:08ID:Miv4MSIS0273Nana
03/02/09 14:22ID:JdDaZyuo今回ﾀﾞｹﾀﾞｿﾞ(* ´∀｀) σ)Д｀)
0274エキスト体験者
03/02/09 14:23ID:w+6A5MJz食べてました。サイズが１１号から７号にサイズダウンしました。
0275273
03/02/09 14:23ID:JdDaZyuottp://www.londoneshopping.net/diet/index.htm
0276Nana
03/02/09 15:30ID:fHtS/NA70277エキスト体験者M
03/02/09 15:42ID:gTVTLvj+0278Nana
03/02/09 16:02ID:0EUDZteY10ｷﾛ減かよ…うらやま…
漏れもやろうかな…
0279エキスト体験者M
03/02/09 16:39ID:YaEhhwGg0280エキスト体験者M
03/02/09 16:41ID:YaEhhwGg薬やってると噂たちました・・・
0281Nana
03/02/09 16:47ID:ZBWdB4Xm私は全然痩せなかった。
でも試して見る価値はあるかも。
私は地道に運動して痩せまつ
0282Nana
03/02/09 21:44ID:RxulHsQ70284Nana
03/02/09 22:25ID:tLdObLOH体質というより、過去ログから勝手にまとめると
一般的な「普通～細め」の方に効きにくい方が多いようです。
逆に「普通～太め」だと大きく減っているもよう。
読み間違っていたらスマソです
0285Nana
03/02/10 11:50ID:l4xtJAEW昨日ｴｷｽﾄ頼んでみますた
でも漏れ今ｼﾞｬｽﾄ50だから効くかどうか不安…
0286Nana
03/02/10 12:06ID:klNtt00d0287nana
03/02/10 14:23ID:+67E/eQGそれでも10月から83→63までなったよ。
最近は一日２錠にしてるんだけど食欲が以前よりなくなった。
便秘がすごいんでマジックガードツ？とか履いて
なんとか便通をよくしています。
ｴｷｽﾄ・・・なんか痩せ薬ってより眠くならないように飲んでいるような気がする。
0288Nana
03/02/10 14:43ID:Uv4Kz/qU0289Nana
03/02/10 16:13ID:ZgxiRp310290Nana
03/02/10 16:19ID:ai4JFFR610年後どうなっても知らないよ。
将来の事考えた方がいいよ。
後悔先に立たずだよ
0291Nana
03/02/10 16:40ID:YZfmZ9ak0292Nana
03/02/10 16:40ID:Kh5XVovXこういう人５００に一回は来るね。
でも豆知識として教えておくと
エフェドラで死んだりしてる人は、服用方を間違えてる人が主です。
（アルコール、カフェインと同時摂取したり大量に摂取しすぎたり）
奇形児がどうのと言われてますが
エフェドラだけが原因で産まれた奇形児はいないのが現状です。
流産の可能性は増える事もあるらしいですが
逆にいえばデメリットはその程度で
体を壊すなんて事は、めったに起きないです。
そのくらいのリスクは覚悟してエキストやってる人ばかりなので
やっきになって止める必要はないですYO
てか過去ﾛｸﾞくらい見れ。激しく外出な事を言いたいだけいってあー良い事いった！
って人、定期的に来すぎて鵜財です
0293Nana
03/02/10 18:28ID:ZJNcILyt頑張ればエキストで２０キロくらい痩せれますかねぇ。
0294Nana
03/02/10 18:51ID:/YEL0gxF運動もしてたけど
0295Nana
03/02/10 19:05ID:ZJNcILytそれはどんな運動ですか？
ウォーキングとかジョギングですか？
というかまだエキスト試してないので分からないのですが、
副作用とかありました？
0296Nana
03/02/10 19:28ID:RBpX8pA1ｾﾞﾅじゃなくてｴｷｽﾄ買えばよかったゎｯ（怒
0297Nana
03/02/10 19:54ID:TRx1gA7mなりました。運動一切なしです。
0298Nana
03/02/10 19:55ID:wvGR/VEr0299Nana
03/02/10 21:35ID:+sRfxoyV家でウォーキングマシーンで毎日30分だけでつ。
副作用は最初の4日ぐらいかな、あとはなかたよ
0300Nana
03/02/10 22:16ID:6vh5uj74何ヵ月位でですか?身長何cm位ですか?私もやろぉと思いまして…
0301Nana
03/02/10 22:28ID:qkmmHSGh0302エキストは
03/02/10 22:29ID:xxY6b160体重が落ちるスピードも人それぞれ。
なので、用法用量を守って自分で試してみるしかないのです。
0303Nana
03/02/10 22:41ID:/XSzj0o7わかりました。ありがとうございました(>_<)
0304Nana
03/02/10 23:25ID:0bMVkw27今自分で食ってる～(ﾅｷ
ダメすぎ…
でもゴディバ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
0305Nana
03/02/11 04:25ID:kyPBiaTZ0306Nana
03/02/11 08:15ID:s2mI4v7b0307Nana
03/02/11 11:36ID:69ws7qnc0308Nana
03/02/11 12:11ID:sydxsNxxここでも無理？
0309Nana
03/02/11 12:51ID:adR5HsW50310Nana
03/02/11 15:33ID:QGnXJGOJエキスト注文してしまった。
0311Nana
03/02/11 16:02ID:j2DesnTz取り合えず今は自力でﾀﾞｲｴｯﾄして、落ちなくなったらｴｷｽﾄ呑むつもり。
もう手元にあるが、しばらくは薬に頼らずがんばるzo
0312Nana
03/02/11 17:55ID:EXeey4b2ｺﾞﾃﾞｨﾊﾞｳﾗﾔﾏｰ(゜Д゜)漏れも喰いたい．．．ｼﾞｭﾙ
0313Nana
03/02/11 18:15ID:QocNhdTY0314Nana
03/02/11 18:24ID:OACvMCRk0315Nana
03/02/11 18:33ID:q2956pS20316Nana
03/02/11 18:34ID:zRHlZ8060317Nana
03/02/11 18:48ID:m1gnGoL00318Nana
03/02/11 18:51ID:xr3OD6kd0319Nana
03/02/11 18:56ID:f9hZEKGV漏れもＢＯＷＳ高い割りに利かなかったでつ。寧ろ太った。ﾅｷ
最初に３㎏減ったけど最終的には５㎏太ってました。
なので今は食事制限中。
0320Nana
03/02/11 19:34ID:UCkpMyJu0321Nana
03/02/11 19:35ID:UCkpMyJu成功してるって書いてあるけど、完璧嘘だね。。。
0322Nana
03/02/11 20:37ID:/c6OewsO何処でエキスト買ったんでつか？
0323Nana
03/02/11 21:10ID:a1JPug0C0324Nana
03/02/11 21:28ID:kFnySKbKとにかく教えてﾁｬｿ大杉！
0325Nana
03/02/11 23:24ID:KLq8vaJs0326Nana
03/02/11 23:43ID:NZOt8KOZエフェドラ入って無いって事でつか？
0327Nana
03/02/12 00:21ID:xhomPUXd0328Nana
03/02/12 00:24ID:xhomPUXd痩せたいならね・・・
0329Nana
03/02/12 00:28ID:DtieU17vﾏﾘｶﾞ㌧
0330Nana
03/02/12 01:15ID:XuyHFSlT基本ﾀﾞｲｴｯﾄの参考になるURLとかもｷﾎﾞﾝ
0331Nana
03/02/12 07:46ID:2NvCo601gooﾀﾞｲｴｯﾄに登録するのがｵｽｽﾒかと思われ
0332Nana
03/02/12 13:36ID:xQHueA7C0333Nana
03/02/12 13:54ID:v/rneMnqでも漏れ10代なんですけど、年齢制限みたいのってありますか？
○才以下はあんましよくない…とか。
0334Nana
03/02/12 13:59ID:bMsc4C4v0335Nana
03/02/12 14:34ID:gRrf9JAS0336Nana
03/02/12 19:39ID:2E2uqVqb個人輸入だと問題ないから買うなら海外のサイトからになるよ
0337Nana
03/02/12 21:02ID:OO/o7cymむしろ太った。
副作用もまったくないし。
ニセモノかっっ！
0338Nana
03/02/12 21:18ID:4FR5rLkn0339nana
03/02/12 21:34ID:T9w/0hPg0340Nana
03/02/12 21:50ID:f/02XSNlよっぽど体質に合った人しか在り得ないぽ？
エキスト+αで効果が出るんじゃないのかなあ？
と漏れは思ってるので運動もしてまつ。
0341Nana
03/02/12 22:17ID:3S8r1xKZ頑張って痩せよ・・・。
ttp://bbs.kireicafe.com/diet/
0342Nana
03/02/12 23:30ID:GvvTQPkkこのサイト漏れも知ってる～！でも情報有りすぎてそれを選択するか
迷いどころなのが困りモン。。。
ところでみなさん、ここではエキストが人気ですが、
メリディアって試したことある人いますか？
いたら是非意見下さい。
0343Nana
03/02/12 23:33ID:K/o94DYF奇系児産みたいならﾄﾞｿﾞｰ
0344nana
03/02/13 00:10ID:LnVqUhFW0345Nana
03/02/13 01:51ID:WBtzlBdR買う方もだけど
欲しいならちゃんとしたとこで自分で買いましょう
0346Nana
03/02/13 11:32ID:jRoPRQ6Q0347Nana
03/02/13 17:49ID:ebMtWzm3ちゃんと読んだらそんな話題書いてありますが？
0348nana
03/02/13 17:52ID:RV7YugVK前あったら楽天のが安かったように思う。
まとめて2瓶買ったし･･･。
わりかし早く届くのはロンドンのカード払いだと思うんだけど）
0349Nana
03/02/13 17:55ID:3Rujo7FT0350Nana
03/02/13 18:02ID:XMGbN9wD少しは過去ろぐみるなり自分で調べろっつうの！
0351Nana
03/02/13 18:36ID:sNGR+ezf0352Nana
03/02/13 19:23ID:40Tw0Lnt0353Nana
03/02/13 19:25ID:J1OpUdQ70354Nana
03/02/14 00:03ID:ua/1bCUQ0355Nana
03/02/14 01:06ID:Al/Ugfe30356nana
03/02/14 02:35ID:L9g973OFhttp://web.teglet.co.jp/general/intro/miho.html
美穂の旅の中に体重グラフとかつけれるのがあるし
けっこうお勧め。とりあえず1ヶ月で-5ｋｇで設定してみた。
0357Nana
03/02/14 04:14ID:Zy2SI8Kw２～３日でエキストに頼ってちゃ痩せないって気づいて
同時に食事も制限してみますた。
一日一食、えのき一袋・生卵一個！！
しかし、１キロしか痩せず…
ストレスが溜まって、今近所のﾒﾝﾗｰ食いに逝ったら
即効、１キロ戻った…（涙
漏れの一週間の食事制限って一体…
体重って減るのは遅いけど、増えるのは早いのね…
0358Nana
03/02/14 08:22ID:6VibSdnjそんなあたしは高温反復浴なるものを実行することにしました。
風呂は毎日入るもんね。1回の入浴で300Kcalは消費するらしいよ?
新陳代謝をあげるわ。あと、運動ってほどじゃないけど寝る前にｺﾞｷﾌﾞﾘ体操。
0359名無し
03/02/14 10:11ID:d4xPDUH30360Nana
03/02/14 11:25ID:oZsMYJsE合計15分以上つかったらﾀﾞﾒとか
食事の後30分はﾀﾞﾒとか
入力後は30分は横にならないとﾀﾞﾒとかあるから
ちゃんと注意したら大丈夫かも思われます
0361Nana
03/02/14 12:10ID:iMeG+zD7すぐ戻るけどね…ヽ（｀д´）ﾉ
やっぱ夕飯って大きい（ｳﾁｭ
0362Nana
03/02/14 12:39ID:v+onSNgU0363Nana
03/02/14 13:23ID:rqluInpQでも相場みんないくらくらいで買ってる？
0364Nana
03/02/14 13:25ID:38smGQko0365Nana
03/02/14 13:40ID:y4AFFntk0366Nana
03/02/14 13:50ID:+DsrTYDV0367Nana
03/02/14 13:58ID:rqluInpQBOWS飲んでるけどあんまり効果ない気がする・・・・
体重増えないけど減りもしない(ﾆｷﾞｬ
でも肌きれいになったvv
0368Nana
03/02/14 14:33ID:IbUgAohR肌もキレイになるし、病気にもなりにくいしね！
036977
03/02/14 14:36ID:6bkERRbWどんどんレンタルして下さい
ランキングありジャンルも豊富です
http://kgy999.net/bbs/
0370Nana
03/02/14 18:14ID:8w0Fhg4i0371Nana
03/02/14 18:24ID:Rn+FYQHz結構痩せたYo！！
6年間70ｷﾛ切らなかった体重が60ｷﾛ台に･･･感激でつ。
0372Nana
03/02/14 18:24ID:Zy2SI8Kw銀行振込で振り込んでから
３日で届いたYO！
届かないって言う人多かったから
ﾋﾞｸｰﾘした！
0373Nana
03/02/14 18:42ID:8QHYDJcE0374Nana
03/02/14 19:12ID:O5tGiIBVメンテし過ぎ！
いつまでたっても注文出来ないじゃん！
0375Nana
03/02/14 23:18ID:YyEN8a39漢方みたいな臭いだねぇ。
16時に飲みました。怖いから、とりあえず1粒。
特に体調に変化ないから、明日は2粒飲んでみるかな。
0376Nana
03/02/15 00:02ID:y1V1Qn7X0377Nana
03/02/15 02:17ID:ZvEP9c940378Nana
03/02/15 02:23ID:PTD5pAz80379Nana
03/02/15 02:32ID:aYDicbxwアクセスしてもメンテ中になるんだけど
漏れだけでつか？みんな逝けてるのかな？
0380Nana
03/02/15 02:40ID:ZvEP9c94http://www.londoneshopping.com/shopping/main.htm
0381Nana
03/02/15 02:50ID:v4oWj3wP0382Nana
03/02/15 02:52ID:PTD5pAz80383Nana
03/02/15 06:26ID:E2fWWzIc0384Nana
03/02/15 08:47ID:vwHx4h8r0385375
03/02/15 10:16ID:A0rZ8lMvそれは知ってマス。届いたの嬉しくてつい・・・・w
でも、ほんと何も無くてフツーでした。
朝、2粒飲みました。震えを感じる。
0386Nana
03/02/15 11:59ID:KtTGt3MPインチキか？
0387Nana
03/02/15 12:43ID:2AH0XmYz0388Nana
03/02/15 14:10ID:yTEmrv+6それはすぐ連絡した方がいいよ。開封はしてないよね？？
0389Nana
03/02/15 14:12ID:2AH0XmYz0390Nana
03/02/15 14:25ID:v7Q2nj8q0391Nana
03/02/15 14:32ID:sEqmL3q90392652
03/02/15 14:36ID:fiV4BMS9どんどんレンタルして下さい
ランキングありジャンルも豊富です
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0393Nana
03/02/15 14:44ID:P+WAsEto封筒はあけちゃったけど商品の箱はあけてないけど兵器だよね？
一応連絡したけどまだ返事なし・・・せっかくエキスト楽しみに待ってたのに。。。
0394388
03/02/15 15:01ID:oWpRF1gg封筒だけなら大丈夫だよ。
たぶんちょっとした手違いだろうから、きちんと状況説明すれば交換してくれるはずだよ。悪いのはむこうなんだから強気で行ってよし！
0395Nana
03/02/15 15:04ID:101P09kB0396Nana
03/02/15 16:02ID:QN72a1k6届く予定日になっても全然こなくって「今週いっぱい待って下さい」
と返答され、それでも来なかったからもう一個発送してくれたよ。
0397Nana
03/02/15 16:52ID:aYDicbxw見れた！
ありがとー！！
0398Nana
03/02/15 17:35ID:aYDicbxw一緒に飲んでも平気？
0399Nana
03/02/15 18:51ID:jmKkThVj漏れも違うものが届いたから言ったらｴｷｽﾄ2個お詫びとして貰えたよｗ
しかも送り返すのに送料が掛かりますのでって送らなくていいって言われた
0400Nana
03/02/15 19:01ID:a5JSpJtGとりあえず間違えてたってメール送ってみました。地道にあちらからの
返事待ってみます。でも間違えた物送らなくていいってたとえ言われても結構いらない物だな、これ。
0401Nana
03/02/15 23:30ID:101P09kB0402Nana
03/02/16 00:18ID:1XMRjcFa後は太ももだけなんだが此処がなかなか痩せない。。
0403Nana
03/02/16 02:21ID:St8RMEch0404Nana
03/02/16 04:56ID:+2jM6UJfヤフオク見ましたけどあれ買ったら捕まるんですかねぇ？
0405Nana
03/02/16 05:27ID:fSevsoR/以前はｺﾞｽしてて食事制限のみで-4ｷﾛ
今日から食事制限で春ﾂｱまでに-7ｷﾛ目指します。ちなみに干し芋ばっかり喰います 藁
0406Nana
03/02/16 05:42ID:1Uvs1z1u0407Nana
03/02/16 09:50ID:rUQKIhET自分は良い事いってるー。って思い込んでるんだよね。
余計なお世話だっつの。自分が薬使わなきゃいい事だろが
0408Nana
03/02/16 10:10ID:YWXr1iR+今更忠告ってのもおせっかいですな。
私はAゼナだけど似たようなもんだし。
0409Nana
03/02/16 14:28ID:yQ4Yx9fa405ﾀﾝ！干し芋で痩せれるの?!
漏れも干し芋大好きｗ(ﾜﾗ
0410Nana
03/02/16 14:49ID:LqJ2l5gs漏れ、ｴｷｽﾄと便秘薬一緒にのんでるけどﾓｳﾏﾝﾀｲ。
>407
>408
名指しで言われたわけではないだろ。
漏れもｴｷｽﾄ使用者だが、
ここは「ｴｷｽﾄｽﾚ」ではない。
忠告というほど酷い言い方してるか？
余計なお世話と思うならｽﾙｰしる。
たった一言でただけで
いちいち攻撃的な反応するのｳｻﾞすぎ。
みんなﾀﾞｲｴｯﾀｰ。
ﾏﾀｰﾘがんがろうよ(´･ω･`)
0411Nana
03/02/16 14:53ID:LqJ2l5gs腹持ちいいけどおいしくてｸｾになるし、油断大敵ｗ
食べ過ぎるとカンタンに太れます（ﾆｷﾞｬ
0412Nana
03/02/16 15:01ID:noXUrP3kｴｷｽﾄと薬局とかで普通に売ってるｾﾞﾅﾄﾞﾘﾝって似たようなものなのかな？
携帯なので過去ﾛｸﾞ探るのに限界があって…。
因みに私は薬局で購入したｾﾞﾅを使いはじめて一ヶ月、60→55ｷﾛになりました。
因みに身長は162ｾﾝﾁでつ。
焼きりんごが良いときいて一日一個食べるようにしてたらお通じがとても良くなりました。
自分目標は48ｷﾛなのでまだまだがんばらねばなんですが…。
年齢が25過ぎると痩せにくくなるとかでそれまでに体質改善したいです～
0413Nana
03/02/16 15:08ID:cCJw0oOo干し芋は食べ過ぎるとNGだけど
軽くﾄｰｽﾀｰで焼いたり、お粥に入れたりすると腹もちは良くなるよ。（入れ過ぎに注意）
ﾊｰﾄﾞなﾀﾞｲｴｯﾀｰには向かないかもだけどね。
0414Nana
03/02/16 15:15ID:2zKKHN+z性欲はどうなんだろう？
0415Nana
03/02/16 15:18ID:UiXzIPvI昼→コンビニサラダ・コーンスープ
夜→ホウレンソウ和え＋30分ジョギング
半身浴一時間＋腹筋50回
寝る前に便秘薬を飲む
間食・飲酒一切禁止
漏れは去年12月～2月の間、毎日これをやって
75キロ→53キロになりますた。
今のところリバウンドなし。
0416Nana
03/02/16 15:25ID:yQ4Yx9faすごい、すごすぎる…エライ！
つか、どうやったらそんなの続けられるの？
0417Nana
03/02/16 15:56ID:4MA4E1pf0418Nana
03/02/16 16:00ID:PYEVhELhありがとー！
エキスト飲み初めて、凄く便秘！
今日から飲んでみまする！
0419415
03/02/16 16:10ID:UiXzIPvI辛いのは最初だけで結果がでてくると続くよ。
あと毎日朝と夜の体重＋体脂肪を記入して
一ケ月のうちに活性化して脂肪が燃えやすい時期をチェック。
夜より朝の体重が800～1.5キロ減ってる日から約一週間がその時期。
だいたい生理終わり頃とその二週間後にそういう時期がくるので
体重チェックはかかせない。
逆に生理前は何をやってもあまり効果はあがらないので
効果のある時に運動を少し多めにしてみたり
効果のない時は少し手を抜いたりしてバランスをとった方がいいと思う。
薬等はあくまでも促進剤としてじゃないと効果ないことがよくわかったよ。
0420Nana
03/02/16 20:06ID:JmKlkByI私今67kgもあるので…4月までにまずは55kg目指してがんがるぞ！
0421Nana
03/02/16 20:52ID:u/U6rVq9私も今67でつ。お互い頑張りましょう！
415さん月にどれくらい体重減っていきました？あとウォーキングは早歩きですか？詳しく教えて下さい
0422415
03/02/16 21:11ID:UvW4k2ZL一ケ月目で75→65ここまではあっという間でしたよ。
その後は65→58→53。55からちょっと落ちにくくなりました。
一ケ月続けば二ケ月目からは体重が減るのが楽しくなるので楽になるよ！
ウォーキングは慣れるまでは息苦しくならない程度の速度で。
半身浴の前にDAKARAを飲むと汗がいっぱいでました。
67なら58ぐらいまではあっという間だと思います。
0423Nana
03/02/16 21:33ID:qNZkAvm/ありがとうです。ダイエットを始めて半月経つのですが1．5しか減ってなくて…運動してるし食事制限もしてるんですがなかなか減りません。ウォーキングは股とか高くあげました？腕はいっぱい振りました？朝の普通食っていうのはどんなもの食べました？質問ばっかですみません
0424Nana
03/02/16 21:35ID:ZcUQg/He0425Nana
03/02/16 22:57ID:gHHm1v10漏れだったら耐えきれないなぁ・・・。
0426Nana
03/02/16 23:22ID:YWXr1iR+そこを耐えるのが真のダイエッターだ！w
0427Nana
03/02/16 23:49ID:7zQy65sP===================================================
東京コカ・コーラボトリングは８日、同社多摩工場（東京都東久留米市）で７月１３日に製造した「爽健美茶」（３４０グラム缶）にチャバネゴキブリ（１２ミリ）が混入しているとの苦情が１件あったと発表した。
ただ、「加熱殺菌しているので、健康に被害がない」（同社広報部）として、製品の自主回収はしていない。
混入が判明したのは、８月２３日。都内で製品を購入した幼稚園児（６）が飲用した際に気付いた。同社と日本食品分析センターがこの製品を検査した結果、ゴキブリが製造工程で混入したことが分かった。
製造日の７月１３日、多摩工場で約１時間、製造ラインを止め、ラインのカバーを外した記録があった。ゴキブリはこの時に混入したとみられる。
===================================================
http://web.archive.org/web/20010730232827/www.fujinews.com/today/2000-09/20000909/0909-10.htm
0428Nana
03/02/17 00:02ID:9cgQg3Qxｴｷｽﾄｽﾚになってるって嘆いてる人、どこをどうみてそう思ったのか
今となっては不思議…。
ﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘなんだから、ｽﾚ違いじゃないし、その話で盛り上がってる所に
ｴｷｽﾄ以外の話題を持ってきたって、ﾀﾞｲｴｯﾄﾈﾀだったら誰も文句言わないと思うんだけど。
勝手に、決めつけて引くからそう思えちゃうだけなんじゃないかな？
0429Nana
03/02/17 00:09ID:MiSzvHDwいろいろダイエット遍歴があるけれど、これで終わりにしたーい！！
美容理想体重47㌔（今56㌔）を当面の目標にして頑張ります。
0430Nana
03/02/17 00:11ID:VUvc+OR5そうですよね
まぁ今なら色々書きやすいのかな？
エキストは効果が凄いってあったから皆ついそっちにかぶりついちゃうんだよねw
でもダイエットなら何でも話し合えるのが一番良いはず
そしてここはそういう場所なはずさ☆
0431Nana
03/02/17 01:22ID:YZDYDd8a0432Nana
03/02/17 12:06ID:DhEDdJwN0433Nana
03/02/17 12:34ID:hGzRi0bF0434Nana
03/02/17 15:32ID:ea/YA0kW0435Nana
03/02/17 16:08ID:n+ydHt/Aほんとに食欲なくなるね。
なんか食べたいんだけど食べられない感じ。
朝晩の1日2食でやっていける・・・・・
朝はトースト、牛乳、卵で、夜が野菜たっぷりスープのみ。
今、給料日前で生活厳しくて食い物に金かけてられないっつーのもあるんだけどさw
なんでこれでやっていけるのか不思議だよ。
とりあえず、給料入ったら1日3食に戻すけど。
副作用は手が震えるぐらいかな。でも、弱いのでとくに何も感じない。
体重の減りは始めてからまだ測ってないからわからないけど、腹回りの肉が
減ったのは確かです。
0436Nana
03/02/17 16:21ID:hZ43kWyIメール送ったのに何の返事もなし・・・早くエキスト送れや！ヴォケ！
0437Nana
03/02/17 17:02ID:j+jngKOCエキスト飲み始めて、食欲無くなったのは
始めの３日位（涙
デパ地下、歩くの辛い…（涙
0438415
03/02/17 18:05ID:pHb0JKPcウォーキングはジャージの下にドラッグストアで売ってる
膝うえまでのスリムパンツをはいて普通に歩いてました。
特に股をあげたり腕を振ったりはしませんでしたよ。
朝は白米以外最初は好きなものをいっぱい食べてましたが
食後に歩くのが苦しいのでだんだん腹八分目の量になりました。
うーん。半月で1.5だと焦りますよね。
体質とか個人差があるのでなんとも言えませんが・・・
一ケ月で○キロ痩せるって目標より
三ケ月後には○キロになっているって思った方がいいかも。
頑張った分は必ず痩せると思うのでストレスをためないようにね。
寝る前にグレープフルーツのお香とか焚くと良いですよ。
0439Nana
03/02/17 18:40ID:JJ6jQjnH私は朝８時くらいと夕方４時くらいに２錠ずつでつ。
これでだいじょうぶだよねぇ??
0440nana
03/02/17 20:58ID:W8sfHAlZ自分は仕事がら朝が遅いので11時と6時に飲んでる。
0441Nana
03/02/17 21:27ID:2X2KUS2kありがとうです。何カ月後には〇キロと思いながら頑張ってみます。あとまた質問になってしまうのですが食事制限をしてかなり食べなくしたのに胃があまりへっこまないんですが438さんはどれくらいで凹みました？
0442Nana
03/02/17 21:28ID:+eiTQ7N+0443Nana
03/02/18 01:32ID:ov6lOi/J５キロ痩せましたよ。
副作用は、手が震えるのと胃が痛くなりました。
でも、運動すると副作用でなかったよ。
0444Nana
03/02/18 02:18ID:zq+Oh5mv一ヶ月でどれくらい痩せましたか？？
0445Nana
03/02/18 02:45ID:ZO6n9iRbロンドンでエイストリーム リン買おうと思っているのですが、これって会員登録
するのは無料ですか？
本当にｽﾏｿ
0446Nana
03/02/18 03:22ID:ohO2AyzL私は５５キロから試したけど
１ヶ月に３キロくらい落ちたYO
ちなみに最初にドバーと落ちてあと２、３週間は停滞してた。
>>445
無料だよん。
0447Nana
03/02/18 03:46ID:cRG07uvg漏れは54から始めて1ヶ月で8キロ落ちたよ
>>446ﾀｿの言う通り停滞期もあったけど確実に減りました
あんまり信用してなかったので食事制限まったくしなくて運動は毎日やってるストレッチのみ
副作用は最初の4日目ぐらいまで眩暈と動機が多少あったけど
0448444
03/02/18 04:24ID:zq+Oh5mvそうなんですか（゜д゜）結構落ちるんですね～
私も夢の40キロ台目指して頑張ってみたいと思います。
ありがとうございました！
0449Nana
03/02/18 06:16ID:mpjwyPodｳｴｽﾄ3㌢減！
0450Nana
03/02/18 08:51ID:9lWVjASX0451Nana
03/02/18 10:56ID:VEKjYJzgﾄﾞｶ食い...自分の根気なさにｳﾁｭ(；_；)
0452Nana
03/02/18 11:04ID:iFOzI2amイ㌔！(泣
今度こそ自分に厳しくがんばれ…
私もがんばりまする！
0453Nana
03/02/18 11:08ID:VEKjYJzgｱﾘｶﾞ㌧(/_；)
2ヶ月ﾌﾟｰして5㌔太ったのをせめて元に戻したいのです。
0454Nana
03/02/18 11:28ID:VEKjYJzg0455Nana
03/02/18 14:25ID:RnCZTruq漏れもすごい飽き性で続かないんだけど、
職場に細い子ばっかだと良いよ！
自分だけデブだと目立つからって食欲おさまる（ﾜﾗ
0456Nana
03/02/18 15:08ID:GIEY189c今まで目盛りの体重計しかなくて正確な体重がわからなかったのですが、
乗るのが楽しみでダイエットも頑張れるってもんでつ。
喘息の薬を飲んでるので他の薬を飲むのが抵抗ありで
地道に運動したり（縄跳びと階段昇降）間食をやめて食事制限したりで
１ヶ月半で59ｷﾛ→53ｷﾛになりました。
目標は40ｷﾛ台…。あと少しだけど、絶賛停滞期中でつ。
0457Nana
03/02/18 15:28ID:K0odHnsc漏れ体重は身長と合ってるけど
顔丸いからゴスとか似合わなくてかなりｳﾄｩ
0458Nana
03/02/18 15:36ID:2rD1/AfI1分て短いようでやってみると頬が痛い。
背が低いと顔丸いゴスも可愛いよ。
＞＞456
あたし、食事制限ダメなんだ(--；)彼氏の家に住んでるから彼氏のお母さんが
どんどん食べ物出してくれて、残すの悪いし...
やっぱ踏み台昇降は効果ある？20分ぐらいしてるの？
あたしも内科の薬飲んでるからダイエット薬併用できないんだよ（＞＜）
0459Nana
03/02/18 15:37ID:GmJp6Qpo耳の付け根から首筋にかけて指３本の位置をマッサージすると
顔のむくみが取れます。
朝起きてやばいな～と思う時に３～５分やってるとなんかすっきりした気がする。
でも顔痩せでは無いか…むくみ取りだし。
0460456
03/02/18 15:55ID:hYAvs12q彼氏のお母様が作ったものは残し辛いね…。
どこかで調整できるといいんだろうけど。
運動はする前にヴァーム飲んで、階段昇降は10分くらい。縄跳びは100回を３回にわけて。あんまし長くやると飽きるし筋肉痛で続かなくなるから無理はせずです。
因みにお風呂入る時は発汗作用のある入浴剤アジアンバス等を入れて半身浴＋バスエクサで汗をたっぷりかくようにしてます。
お風呂出た後に腹筋10回だけ（笑）
でも、続けることによって腹は凹んできました。
あとはくびれが欲しいんだよなぁ。
0461Nana
03/02/18 15:56ID:K0odHnsc>458
舌出すのって初めてききますた!早速開始・・・ﾜﾗ
１５６ｃｍって小さいですかね？
>459
ちょうど顎の骨がカクっとしてるあたりですか？
むくんでるのもあるかもなのでやってみます。
0462Nana
03/02/18 15:57ID:yHiQZgxfhttp://bbs.1oku.com/bbs/bbs.phtml?id=rantyan
0463458ﾃﾞｽ
03/02/18 16:18ID:2rD1/AfI丁寧に教えてくれてありがとうございます!
とりあえず運動だけでも教えてくれたのをやってみます。
なんとか続きそうな内容かも。継続あるのみですね☆
くびれは腹筋にひねりを加えたらいいとかどっかで聞いたことあるよ(^0^)
>461
「スパスパ人間学」のHPに舌出しエクササイズみたいなの載ってたから、
↑そのままヤフーで検索したらHP出てくるよ。
156ｃｍだったら標準よりは小さい方じゃないかな？最近は160越えてる人多いから。
あたしは147ｃｍしかないから、逆に156ｃｍはほしかったです。
とにかく続けるようにがんばるね！レスくれてありがとう。
また参加するからよろしくお願いします(*^_^*)
0464461
03/02/18 16:29ID:K0odHnscおぉ!ｽﾊﾟｽﾊﾟ情報ならかなり効果が期待できそうですね（´∀｀＊）
HPにも調べに逝ってきます。
標準より小さいほうなのかぁ・・・
最近背高い子多いからもうちょっと欲しかったな。
１４０代の人ってｶﾜﾕｰですよ！
私の周りも140代の子ｶﾜﾕが居る・・・ 自分半端で鬱
0465Nana
03/02/18 19:41ID:M2ug3/Pp漏れ１５２センチしかない。１６０欲しかったのに。
0466Nana
03/02/18 20:27ID:9wtZZf4N私仕事が5：00-17：00くらいなんですが…。
こういう時っていつ飲めばいいの？
普通に朝食（4：00頃）食べる前、昼食（11：00頃）食べる前でいいの？？
0467Nana
03/02/18 22:20ID:DxmzUrWb0468Nana
03/02/19 03:22ID:8qwukgBRｴｷｽﾄ完全に断ってからというもののウ×コが凄いんでつけどι
一日二、三回は立派なものがでるし、色も健康色(･∀･)
飲んでるときのがｺﾛｺﾛだっただけにこの変化にﾋﾞｸｰﾘしてますが、この様になった方ほかにいます？
0469Nana
03/02/19 16:37ID:jqqMSzd+確かに飲んでる期間は便秘気味でした、その後特に快便になった記憶はありませぬ…。
便秘気味だったのは、単に食事量が少なかったせいかも。
関係ないけど、昨日生キャベツを丸々一個食べたら
ﾝｺがすばらしく柔く、しかもいい匂いですた。
0470Nana
03/02/19 16:56ID:yzb7hE0L0471Nana
03/02/19 16:59ID:a53OF+uo私昨日ドカ食いしちゃったよ…（つд`）
いくら安くてもまとめ買いはしちゃだめだということが良く分かりますた。
0472469
03/02/19 18:44ID:FaStxf75早生キャベツなら結構ﾜｼｬﾜｼｬ食べれるよ。
でもドレッシングがノンオイルでも低カロリーでもなかったからなぁ。
10kgまでは案外簡単に落ちましたが、現在重度の停滞期…。
因みに、10kgは食事療法・運動その他で落としましたが、その後のｴｷｽﾄでは-2～3kgです。
ｽﾌﾟﾘｰﾑ試した方います？
0473Nana
03/02/19 18:45ID:pqWtynjXｴｷｽﾄ使わなくてですか？
0474Nana
03/02/19 18:51ID:FaStxf75普通のエキストを使わずにスプリームを使った人、っていう意味ですか？
0475Nana
03/02/19 19:01ID:E89VDhy/生野菜が苦手な私はキャベツ食べる時は軽く茹でたり蒸したりしてレモン汁とか粒マスタードとあえて食べとります。
0476Nana
03/02/19 19:13ID:0teY8j68薬を使わずに10㌔痩せたのかって意味です
分かりにくくてｽﾏｿ
0477Nana
03/02/19 19:22ID:FaStxf75いえこちらこそ読解能力がなくてスマソ。
そうです、10kgは自然療法？ですた。
>475
それｳﾏｿ－(・д・)
野菜は生より火を通した方が良いと聞いたことがありますよ！
但し、キャベツなどは水溶性ビタミンが損なわれるので
お湯で茹でずにラップかけてレンジでチンすると良いようです。
0478477訂正
03/02/19 19:24ID:FaStxf75○>476
0479Ｎａｎａ
03/02/19 19:37ID:Kd7ZO+Gyﾏﾘｶﾞﾄ！！
その自然療法、漏れにも教えてﾎｽｨでつ･･･ｗ
0480475
03/02/19 19:45ID:tP557GYhふつーにうまいッス。温野菜ははたいがいそういう食べ方してます。
少し前に友達からオルビスのダイエット食品のサンプルを貰ったんだけど…（しかもうまかったし満腹感も有り）誰か継続して試したことあります？
よく雑誌で見掛けるんだけどダイエット食品って…どうなの？と思って。
0481Nana
03/02/19 20:38ID:jqqMSzd+前にも書いたことあるんですが、実行したことを箇条書きさせてもらいます。
●とりあえず摂取カロリーを減らす。
(食べた物・時間を全てノートに書き出し、一日の総摂取カロリーを算出)
●軽めの夕食30分前に、血糖値の急激な上昇を抑えるため納豆1パックを食す。
(血液サラサラ効果アップのため、私はオクラ納豆)
●就寝前4時間は一切物を食べない。なるべくなら水分も2時間前まで。
●39～40℃のお風呂に、水分を補給しながら半身浴。
浴槽の中で、おへそを中心に両手でお腹を掴み最低1分以上は揉みしだく×2回以上
洗い場にて濡らしたタオル(日本手拭いがベスト)で腕・脚・腹・お尻マッサー。
●寝る前に15分間、健康器具にて金魚体操。
●移動手段は徒歩。サクサク歩く。マンション9階に住んでてもエレベーター使用禁止。
●ライヴ前等、運動する機会がある時はヴァ－ムゼリー摂取。
とまぁ、大したことはしていませんが最初の2ヶ月で5～6kg、5ヶ月くらいで10kg程減りますた。
間食は特に禁止していませんでしたが、なるべく低カロリーなもの(ゼリーや和菓子)
を食べるように心掛け、血糖値が上がりっぱなしにならないように食事と食事の間は3時間以上空けるようにしました。
0482481
03/02/19 20:40ID:FpKKu5Qq×>477
○>479
です。どうやら脳味噌にまで脂肪がまわっているらしい。
0483Nana
03/02/19 20:46ID:RWPgQr0c0484Nana
03/02/19 21:18ID:cIOfPKVk0485Nana
03/02/19 22:52ID:nuju4qcP先にそっちを使用してたんだけど、べつにきかなかったよ。でも後ではじめたﾘﾝは効いたw
やっぱあうあわないあるのかな？
0486Nana
03/02/19 23:17ID:jqqMSzd+そうです！
普通の方が効いたんですか…かなり割高なのに。
因みにｽﾌﾟﾘｰﾑの方は1日9錠飲んでました？
0487nana
03/02/20 01:44ID:3JRYN36Dガードルだけどツボを押すことで排便を促すやつ・・・
あれで少し痩せた。エキストとあわせて併用すると
便秘が解消できて漏れ的には(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですた。
0488Nana
03/02/20 03:12ID:88Lqyfmw皆さんの意見聞きたいです。
0489Nana
03/02/20 05:05ID:AGDEahNxエキストを試して痩せた人が飲んでるエキストってエキストリーム リンですか？
他にもあるんですか？
教えてﾁｬﾝでｽﾏｿ。
446>
ﾏﾘｶﾞﾄ！！
0490Nana
03/02/20 06:39ID:lh8iM0HJ0491Ｎａｎａ
03/02/20 10:19ID:vUadcXY1運動とかしました？
0492Nana
03/02/20 12:19ID:G66kMWaI0493Ｎａｎａ
03/02/20 12:29ID:rWcp8Qxw裏山だYO～
漏れ全然痩せない･･･
一日一錠しか飲んでないからかな？ｗ
0494Nana
03/02/20 13:10ID:Oi3pdzgi0495Nana
03/02/20 13:59ID:Q+EPXpFGがんがってみます。
でも土日はお休みしよう...
0496NaNa
03/02/20 14:21ID:9xl051Cfコッコアポってやつを一日4錠飲んでまつ。
…コッコアポってどうなんだろぅ．．．
ダレか試した方いませんかー？
0497Ｎａｎａ
03/02/20 14:50ID:addBCcGqﾏﾘｶﾞﾄ！！
494さんは②錠づつ飲んでたの？
0498Nana
03/02/20 15:47ID:yyvnNmZ8……一日四錠？一食につき四錠の間違いではない？
私は取り敢えずお腹の調子良くなったけど。
むくみが気になるとたまに小瓶を買って飲んでますよ。急激に痩せたりはしないけど
それなりに効くんじゃないでしょうか。
減量促進剤であって、それだけで痩せるってものではないと思いますが。
0499Nana
03/02/20 15:48ID:yyvnNmZ80500Nana
03/02/20 17:12ID:9oEaakp+ビール酵母でやせた人、詳細きぼん
0501意志薄弱
03/02/20 17:18ID:sCgtzfCV夜は好きなもの食べる、、、をやったけど、
効果が出る前に、やめてしまいました、、、
今もホワイト■リータを食べちゃった、、、
0502Nana
03/02/20 17:19ID:/xEFuAyN痩せてきたなって思うとドカ食いしたくなるんで･･･
0504Nana
03/02/20 18:00ID:yyvnNmZ8どうしてもどうにもならんほどお腹がすいたら林檎を食べる。
もしくは黒酢を薄めたものを飲む。
茶を飲みながら半身浴をする（暇じゃないと出来ないが）
そして腹ごなしに歩き、ｽﾄﾚｯﾁをし、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをして次の食事をきちんと摂る。
空腹感すらも利用して痩せる材料になるものを摂取すれ。
さすれば道も開かれよう。
0505Nana
03/02/20 18:30ID:wEd3ePGa二杯も飲めば馬路お腹ｲﾊﾟｰｲ。
カロリー気になるけど、ダイエト中はカルシウムやら不足するし、まあいいかなと。
0506Nana
03/02/20 18:31ID:CXZ2x95V家にいると食べちゃうので夕飯までコンビニに行く！
財布は持っていかずに！！
そんな漏れは５３→４８まで減量しましたｖ
あと３㎏減目指しまつ！！
0507Nana
03/02/20 18:32ID:vtx3xFU60508Nana
03/02/20 19:17ID:l1xd56Q2ｴｷｽﾄ飲んでて確かに食べる量は減ったけど
体重は減ってもそれほど減らないし
何より精神状態がﾔﾊﾞくなったのでやめました。
痩せても周りの人にあたり散らしてたらｲｸﾅｲね。
0509Nana
03/02/20 19:21ID:5SI9tYgc明日から始めようと思うんだけど同じ時期に始める人いませんか？
0510Nana
03/02/20 19:29ID:6Br2KVQJﾘｱ工(16歳)なうえ安定剤飲み･･･絶対死にそうなので無理だ(ﾆｶﾞ
地道に食事制限と運動しまつ(つд｀)
約1ヶ月で63kg→58kgまでは落ちたけど
そこから全然落ちない･･･できれば5月までにあと－10kg･･･は流石に無理か(ﾜﾗ
0511Nana
03/02/20 19:56ID:BLEcybDS0512Nana
03/02/20 19:58ID:BLEcybDS0513Nana
03/02/20 19:59ID:Bd/zIJYd漏れ一昨日から始めたよ
0514NaNa
03/02/20 20:19ID:30f7pDm1ﾚｽﾏﾘｶﾞﾄﾝ!
1日4錠でつ…忘れっぽいので(ｱｾ
一応、ゆがみを直すｽﾄﾚｯﾁもやってまつ…
長期戦覚悟で頑張りまつ(´∀`*)
0515Nana
03/02/20 20:42ID:mKgvGhWJエフェドラやってた子（しかも子持ち！）が生きてたから（w
その子に、色々聞いたら「こんなのエフェドラやってる内に入らない」っていわれたよ。＜エキスト
あと、エフェドラの副作用押さえるにはｱﾐﾉ酸とビタミン取ればいいそうな。
ｱﾐﾉ酸はﾄﾞﾘﾝｸとかじゃなく、ｶﾌﾟｾﾙで摂取するのが○で
ビタミンはCCレモンとかでもOKらしい。
0516Ｎａｎａ
03/02/20 21:08ID:a9xsJLe70517Nana
03/02/20 21:25ID:Gi+VzUk2一緒にやりませんかー？
0518485
03/02/20 22:49ID:FO8h11zK亀レスだけど
それって九錠ものんでいいんだっけ、、、？
とりあえず漏れはﾘﾝｽﾌﾟﾘｰﾑは一瓶を一カ月半で使用しました。んでﾏｲﾅｽ0.5減ったかどうか?
ﾘﾝにいたっては二ヵ月かけた。元から不正脈の為少なめにしてたし、体調悪いときは飲まないようにしてたから。運動は殆どなし。結果は二つ共合わせ55→51.5。参考になるかなぁ
また今日から始めまつよw
0519Nana
03/02/20 22:58ID:MGVUt7viエフェドラってよっぽどキツかったんだな。
ということで泣く泣くエフェドラに戻りました。
こっちはこっちですぐに体重落ちすぎて怖いけど…
0520Nana
03/02/20 23:52ID:p8Wt2Mi8気持ちだけage
あと10kgがんばるぞ!!
もうすこしｴｷｽﾄ使わず頑張るぞ!!
0521nana
03/02/21 02:10ID:1Yo1zqzF元は何ｋｇあったんですか？
ともかくおめで㌧(ﾟ∀ﾟ)!!
自分も83→63まで落としました。
あと20ｋｇがんがります。
0522Nana
03/02/21 02:41ID:g/vocZ7V5キロぐらい減った。
ジーンズがちょいゆるくなったが、まだまだ肉付きすぎな為
見た目に変化なし。
精神状態が鬱になるのどうにかならんかなー
今、自分が置かれている環境もあまり良くなくて
それとのダブル効果で
考え込んでは、よく泣く。(ﾆｶﾞ
泣くのは一人でいる時だけだから誰にも迷惑かけないし、
まじ体重も減るから、耐えます。
エキスト飲んでなかったら逆に食いまくるだろうしね。
（今までそうだった。）
0523Nana
03/02/21 09:43ID:femUs9NB3か月で10キロ落としたことがある。
0524Nana
03/02/21 09:47ID:iGdw2trZ513でつ。
是非！漏れでよかったら…！
一緒にｶﾞﾝｶﾞﾘましょー（ﾟ∀ﾟ）
0525Nana
03/02/21 09:55ID:femUs9NBしがないフリーターのあたしは薬に頼ったりできん
余裕がない(/_；)しくしく
0526Nana
03/02/21 10:12ID:qVMSdGvO今57ｷﾛなので５ｷﾛは落とすべきですか？
0527Nana
03/02/21 10:18ID:femUs9NBそれかｗ60ｃｍぐらい
0528Nana
03/02/21 10:28ID:0xeo1VYw0529Nana
03/02/21 11:09ID:gGygCJPgｻｲｽﾞ…やっぱ見た目変わらないとですよね
図体ﾃﾞｶｲぶんだけ普通より細くならないと
華奢な感じにはなれない…(ﾉД`)ｶﾞﾝﾊﾞﾛｳ…
0530Nana
03/02/21 11:16ID:93vugHHrしかし蓋が開かない…（ｳﾁｭ
これじゃ飲めないじゃんかＹＯ!!
ﾁｬﾝで申し訳ないんですが、どなたか蓋の開け方教えて下さい（ﾅｷ
0531Nana
03/02/21 11:20ID:9A7Jth90押しながら回す
0532Ｎａｎａ
03/02/21 11:22ID:LeFDr6S4ﾊﾟﾆｴはかなくてもお肉でスカートにボリュームが（鬱）
160センチで54キロなんだけど、筋肉無いから60キロくらいに見える。
歩く公害になりたく無いからダイエット決意だよ！！
ｶﾞﾝﾊﾞﾙ!!!!
0533Nana
03/02/21 11:27ID:QLq1vhHi亀でｽﾏｿだけど
ビール酵母をヨーグルトに入れて
夕飯のかわりに食べてます。
そのままじゃﾏｽﾞ-だけどハチミツ入れれば平気です
普通に間食してたけど1ヵ月で-2㎏
間食やめたら更に-1.5㎏でした
エキストやってみたいけど海外からの通販って
なんとなく怖い・・・
0534Nana
03/02/21 11:35ID:JAQrmc5eｴﾌｪﾄﾞﾗ入りｾﾞﾅは結構やすく手に入るから迷ってんだけど…
0535Nana
03/02/21 11:45ID:pYHFeA0uあ、私もちょっとそれ聞きたい…
てかAゼナ(エフェドラ入り)とエキストってどう違うのかな？？
0536Nana
03/02/21 13:59ID:A7PlGm2lﾈｯﾄ通販が恐くて薬局で売ってたｾﾞﾅﾄﾞﾘﾝRFAｰ1を試してます。
かれこれ半月くらいになるけど、食事制限もしたりしてるからか3ｷﾛ減でつ。
飲んだ後、暫くしたら軽く動悸が激しくなったり、ふらふらしたりするけどあんまり気にはならないので続けようかと思ってるんですが…
通販のｾﾞﾅﾄﾞﾘﾝとはまた違うのかなぁ？
0537Nana
03/02/21 15:06ID:/xAjK+p6～信頼のGVGA加盟オンラインカジノ～ ・1996年創業 世界最大のオンラインカジノグループ
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0538Nana
03/02/21 15:13ID:q+Bpx9JLｱﾘｶﾞ㌧。ﾊﾁﾐﾂかぁ。
あたしはﾊﾞﾝｺﾞﾊﾝは家族と団欒したいから朝と昼にしようと思うの。
0539Nana
03/02/21 15:27ID:qrUvRGkX数ｷﾛ減っても毎月元通り。(ﾉД`)ﾀｽｹﾃ
0540Nana
03/02/21 15:29ID:92TQRs1i停滞期かなぁ･･･
どうしたら減るんだろう､頑張って運動かな･･･｡
0541Nana
03/02/21 16:02ID:cZJ8sQV9どうしよう・・・
0542541
03/02/21 16:10ID:tZamdUdDなんともいえない味だけど、飲めないこともないって感じです。
これでも効果あるよね？
0543Nana
03/02/21 16:44ID:NxeFHGim最悪でつ；
下半身ﾃﾞﾌﾞ…
うまく落とす方法ありませんかね；
教えてﾁｬｿでごめんなさい…；
0544530
03/02/21 16:52ID:93vugHHrアリガ㌧！
開けれますた！
ｴｷｽﾄやってる皆さん、副作用ってどれくらいで来るもんですかね？？
漏れ今のとこ来ないんですがちょっと気になったので…
0545Nana
03/02/21 19:05ID:pYHFeA0uエキスト見たことないからどんな大きさかわからないけど、カプセルとったりなんかしちゃダメだよ。
普通の薬でもそうだけど、カプセルって薬が散らないようにするためだけじゃなくて身体に溶ける時間差をつける意味もあるんだからはずしちゃったら意味ないよ…。
どうしても大きくて飲みにくかったら市販のカラのカプセルがあるらしいから、そういうの買ってきてみたらどうかな。てか中身だけってのはちょっと…
0546Nana
03/02/21 19:38ID:4ZXmYJhY漏れもカプセルとって飲んだけど１ヶ月で８キロ減ったから平気だよ。
味やばいけどね。
0547Nana
03/02/21 20:04ID:fAVyaQc0そのかわりお水沢山飲んでね
0548Ｎａｎａ
03/02/21 23:46ID:iUg9n/Cc普通の食事しててそんだけ落ちたんですか？裏山･･
0549533
03/02/21 23:49ID:GvV1rCV1朝と昼、２食をヨーグルトにしたら
夜だけよりは効果ありそうだね
私は家族と団欒しながら一人ヨーグルトです（ﾜﾗ
エキスト、ｴﾌｪﾄﾞﾗﾌﾘｰだと安いのね・・・
ｴﾌｪﾄﾞﾗﾌﾘｰで痩せた人います？
0550Nana
03/02/22 08:20ID:aF9RYGSDやっぱ食欲なくなって朝にガツガツ食べてあとは食べなかった。
あと運動も一緒にやってた。
0551Ｎａｎａ
03/02/22 09:07ID:PHP4u872ﾚｽまりがとぉ！！
漏れもｶﾞﾝｶﾞﾙYO(･∀･)
0552Nana
03/02/22 14:53ID:ghevu0VYこの調子ならダイエトしつつ禁煙できそう(w
他にもこんな人いる？
0553Nana
03/02/22 15:34ID:xkV0oYRL18歳未満で、どなたか飲んでる方いらっしゃいますか？
…漏れ、飲みたいけど18歳未満で悩み中
0554Nana
03/02/22 17:05ID:invYn9m1あと15kg痩せたら華奢な体になれるでしょうか？
0555Nana
03/02/22 17:23ID:IRYjQ2IR筋肉質なんだったらあと9ｷﾛでも十分だと思うよ？
あやしなんか149で42ｷﾛだ...
この背じゃぽっちゃりだって言われる ｳﾁｭ
0556Nana
03/02/22 17:38ID:invYn9m1お答えありがとうございました
0557Nana
03/02/22 17:43ID:49wLysfW0558Nana
03/02/22 17:54ID:9fKX4AGbほかのスレに逝ってください。
0560Nana
03/02/22 18:12ID:63IUEwwk骨格にもよると思われ。いかり肩で胸板が厚い私は
160cm47kgでも華奢なんて言われたことありませんでした（ｳﾁｭ
そして55kgに太ってしまった今では･･･
;y=ｰ(ﾟдﾟ )･：*∵. ﾀｰﾝ
0561Nana
03/02/22 18:49ID:A6AxPoZ50562Nana
03/02/22 19:32ID:kNeeIPRtゼリー状のオブラート？みたいなのと一緒に飲むといいよ。
0563Nana
03/02/22 19:44ID:la7+ztJpｶﾞﾘｶﾞﾘで魅力を感じないと思います
ほかのスレへ行ってくださいにハゲドー
0564Nana
03/02/22 19:50ID:QpI9D57L首から下はそれなりに細くなったのに、顔に肉のつきやすい漏れはそれだけで……
黒酢始めますた。
0565Nana
03/02/22 19:51ID:bkuBOg9A>>560さんと同じく骨太で胸板が厚いので
ものすごくデブに見えます。
ガリガリにならないで、
かつゴスが映える程度に痩せようと思うと
あと10㌔マイナスくらいがいいんでしょうか？
0566Nana
03/02/22 20:02ID:la7+ztJp重さよりサイズにこだわったほうがいいよ？
体重では標準ぐらいだもんね
0567Nana
03/02/22 20:02ID:DWbiTCSAゼナ痩せないYO！！(ﾅｷ
0568nana
03/02/22 20:04ID:A1zMHQPXようはバランスだと思うんだよね。
せっかく長身なんだから、痩せてもたるんでる部分が無いよう
頑張って欲しいな。
10㌔マイナス位で調度いいとおもうよ。
長身ウラヤマー！！
0569nana
03/02/22 20:07ID:A1zMHQPXあ、ごめん！間違えた！
５６キロ位でいいと思う
で、あとはある程度引き締めればいいと思うよ。
0570Nana
03/02/22 20:12ID:LFbMSyDg0571566ですが
03/02/22 20:15ID:la7+ztJpが!ﾊﾞｲﾄ辞めてﾌﾟｰになり、ｽﾄﾚｽでﾄﾞｶ食いしたりで
今...54㌔なのだ（ﾅｷ
15ｷﾛ太ってﾀﾙﾀﾙﾌﾞﾖﾌﾞﾖ...。でもお金もなく、根気もなく
ﾀﾞﾒﾀﾞﾒです。自暴自棄になってしまいまつ。
でもここ読んでて立ち直らねば！とか思いがんばる決心がつきました。
15㌔ぐらい落とせるよね？
あんまり知識ないから、いろいろ教えてね。いちお、ここのｽﾚは全部読んだんだけど
ｴｷｽﾄには頼らない方法でやろうと思いまつ。やっぱ運動かな。
0572Nana
03/02/22 21:11ID:aOoHFOO5漏れの体、かなりアンバランス。
0573Nana
03/02/22 21:21ID:khMWhNOR今年入って5㌔増。ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ（ｳﾁｭ
0574Nana
03/02/22 22:53ID:zk/Ou3fe漏れも地道にﾀﾞｲｴｯﾄ中。がむばろうね！(´∀｀)ﾉ
運動と無理のない食事制限(間食を減らす、甘いものは朝に食べるとか)
をしてたら少しずつ緩やかにだけど痩せるYo！
無理な食事制限・運動したらストレスで痩せないからね。
1週間の内5日は一時間くらい歩いてたら
体重に変化はないけど足が細くなってﾋﾞｸｰﾘ!
腹も凹めばいいのになあ･･･
0575Nana
03/02/22 22:55ID:F/B+fDG5って出てたから通常のダイエットメニューにそれを加えたら中々
減らなかった体重が減るようになったよ！
0576Nana
03/02/22 23:36ID:YhTNhzLvいいんだよね?だったらうどんとかに唐辛子いっぱいかけてｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ飲んだら...
とか思ってしまうあたしはｲﾀｲのかしら(´д｀ )
販売員だからｷﾑﾁ好きでも休日前ぐらいしか食えねー...ｳﾁｭ
＞574
ｽﾄﾚｽでﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞはもうﾔﾀﾞ。ｱﾘｶﾞ㌧。穏やかに健康的に夏までって長期的な目で
がんがってみる。
お腹を凹ますのは運動しかないみたいだよ?腹筋するときにひねりを加えるのが
いいそうです。
足を持ち上げてやるのもいいらしい。
ここで知識だけにならないように実践がんがります。みなさんもがんがれ!!
なんか、ここの人って親切で頼もしいね。
0577Nana
03/02/23 02:39ID:lNMhLZjG口の臭いが気になるのなら牛乳も一緒にとればいいんだそうだ(･∀･)
0578Nana
03/02/23 03:13ID:i3DEzxZDあの漬物！って感じがだめなんだよなあ･･･
0579Nana
03/02/23 03:16ID:WK9SxPRnｵｲｷﾑﾁはどう？白菜でなく、きゅうりのｷﾑﾁ。
漏れこっちのほうが好きだったりする。
0580Nana
03/02/23 04:32ID:T2j7aCJWはじめてみようかと思いつつ、それが気になって・・。
0581Nana
03/02/23 04:38ID:9fjA3mLpって、漏れはにんにく嫌いだから当然キムチもだめなんだけど(ﾜﾗ
0582Nana
03/02/23 04:38ID:S3p3si3Sなんか微妙(´д｀：
ちなにみに、１６０cm・６０ｋｇ
これぞ中途半端なデブ。
中途半端デブって一番嫌だよね。微妙に服がピチピチ。
目指せマイナス10ｋ
0583Nana
03/02/23 04:50ID:9fjA3mLpかといって、市販のは胸とか桃がﾋﾟﾁﾋﾟﾁ(ﾅｷ
0584Nana
03/02/23 04:56ID:LJb8dDkLどなたか乳痩せする方法知ってたら
教えてくださいm(__)m
エキストって乳痩せ期待できますか？
0585Ｎａｎａ
03/02/23 09:47ID:vOidlp+Gあたし165㌢64㌔･･･ﾁｰﾝ
0586Nana
03/02/23 10:41ID:pdvAPR+s明日合格発表だから、ちゃんと合格できてたら食事も抑えて走りこみから始めます！
不合格だったら…また勉強しなきゃ(泣
0587Nana
03/02/23 11:26ID:UEVrdCBpあたしも薬局のｾﾞﾅ買ってしまった…。
因みにｽﾀｰﾄ160ｾﾝﾁの59ｷﾛのほぼ同じ体型だったよ。現在は55ｷﾛまで減ってる。
中途半端なﾃﾞﾌﾞってよくわかるよ～(ﾅｷ
ｺﾞｽやﾛﾘってわけじゃ無いんだけど、洋服ｻｲｽﾞ的に11号から9号がすんなり入るようになりたい…。
ｾﾞﾅ効かないとか言われるとｼｮｯｸだけど、お腹も空かないし、食べる量も減って運動もしてるから体重ｼﾞﾜｼﾞﾜ減ってるよ。とりあえずⅠｹｰｽ無くなるまで続けますわ。
0588Nana
03/02/23 11:35ID:BTbk/r1e今、50kg。これ本当。
ストレス痩せこれ一番きくよ
0589Nana
03/02/23 12:12ID:K6uVkg8b0590Nana
03/02/23 12:23ID:HYUVTe7r今必死に踏み台昇降＋マッサージ＋奈美悦子サプリで
頑張ってるよ
0591Nana
03/02/23 12:25ID:CAtXX31Wドカ食いしちゃう…(´д｀;)
中途半端なデブが一番困るよね…
せめて美容標準体重になりたい
0592Nana
03/02/23 12:37ID:HYUVTe7rきのうチェックしたら、美容体重ですら11kgオーバ－(ﾅｷ
0593Nana
03/02/23 13:04ID:lNMhLZjG0594Nana
03/02/23 13:18ID:NtUTWAEF0595Nana
03/02/23 13:52ID:A+tK3bocぽっちゃりｶﾜｲｲとか思うのはあたしだけですか？
45㌔ぐらいでいいよー。
背が小さいからあんまり華奢になると着る服ないぞぅ
0596Nana
03/02/23 14:02ID:Un1kH4hwでも取り寄せ頼んだら、「回収になって現在販売はしてません」って言われてしまったんだよー（ﾆｶﾞ
0597Nana
03/02/23 14:18ID:PjmoJn6y漏れの友達も背小さくてガリガリだけど、
スカートの丈は長いし、ウエスト細くてスカスカだから
サスペンダー使ってるよ?!(ﾆｷﾞｬ
体重忘れたけど…華奢といえば華奢だけどさぁ…
0598Nana
03/02/23 14:26ID:kGob3Vwgあたしはこれで6キロ減った。ｴﾌｪﾄﾞﾘﾝ入り。運動もしてました。
0599Nana
03/02/23 14:49ID:JWthrNUJ0600Nana
03/02/23 16:28ID:T2j7aCJW0601Nana
03/02/23 17:07ID:e4CjjG5E一日中ずっとナチュラルハイ(ﾆｶﾞﾜﾗ
夜眠れないし、ようやく寝ても二、三時間で目が覚める(;´Д｀)ｼﾝﾄﾞｲﾖｰ
エキスト使ってる間は眠剤とかは駄目なんだよね？
0602Ｎａｎａ
03/02/23 17:56ID:fUK2ROvN0603Nana
03/02/23 18:08ID:A+tK3bocｾﾝﾅ茶で死んだ人いたって一時期話題になったよね。
量の問題だと思うけど、健康的に痩せてほしいな。
お茶なら減肥茶とかﾄｳｶﾞﾗｼが入ったやつとかいろいろあるから
ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱで見てみるといいよ。
>>599
29㌔ってﾔﾊﾞｲね...
それ考えたら今は健康的でいいんじゃない?
体重よりｻｲｽﾞ!150㌢ぐらいだったらｳｴｽﾄ56㌢とかでどう?
あたし的にはちっちゃい子はぽっちゃりのがｶﾜｲｲと思うんだー(^^)
>>596
あたしは前にｿﾆﾌﾟﾗでｹﾞｯﾄしたことあったよ。
でも動悸とか吐き気とかして最後まで使えなかった...
定価で買ったから8800円捨てたようなﾓﾝでｳﾁｭだったよ。
副作用あるなしは人それぞれだと思うけどね。
>>600
無理して運動しすいて酸欠になって脳に酸素が回らなくなったらﾔﾊﾞｲかも。
薬に関してはわからないや、ｺﾞﾒﾝね。
>>601
薬を複合したらﾔﾊﾞｲよ?でも眠れないのはﾂﾗｲよね(>0<)
あぁ、なんかえらそうにところどころﾚｽってしまいました。ごめんね
みんながんばってね。
0604Ｎａｎａ
03/02/23 18:10ID:fUK2ROvNえ！！！
ｾﾝﾅ茶って健康茶じゃないんですか！？
ﾊﾟﾝﾋﾟの子に進められたくらいだからてっきり･･･
0605Nana
03/02/23 18:32ID:zf2FgZ5F気抜かないで頑張ります。
尻小さくするにはやっぱり尻歩きが一番なのかなぁ。
何かｲｲ方法知ってる方いたら是非ｱﾄﾞﾊﾞｲｽください。
女の子は多少ﾎﾟﾁｬｰﾘのが可愛いよね。
漏れはﾃﾞﾌﾞだから痩せなきゃだけど。
細すぎて胸まな板ってのもどうかと思うし。
0606Ｎａｎａ
03/02/23 18:48ID:fUK2ROvN何か治す方法ないかなぁ(ｳﾄｩ
0607Nana
03/02/23 20:20ID:+b1fxKnI完 売
だったYO…(ノДヽ)ﾅｷ
どうしよう。。。
0608Nana
03/02/23 20:48ID:CuiPwFXXそれから今現在で、生理前なのに、もうすでに１㌔減りました…。
これが普通なのかなぁ？
エキストって生理前でも効果あるんでしょうか…
0609607
03/02/23 21:06ID:+b1fxKnIお騒がせｽﾏｿ
0610Nana
03/02/23 21:17ID:3IbAkRSU頭痛薬なんだけど。。
0611Nana
03/02/23 21:28ID:0ZA7d4oPエフェラドって何mg入ってますか？？？
0612本日のあるある大辞典
03/02/23 21:50ID:OUPh3xFnこれで約６０キロカロリー消費＝エアロバイク３０分と同じ。
うざかったらｽﾏｿ･･･
0613Nana
03/02/23 22:19ID:CAtXX31W良いなぁ…私なんて4日目だけど全然減らないYO!!
2粒にしようかな（ｳﾁｭ
食事が不規則だからかなぁ…（ｱｾ
0614Nana
03/02/23 22:22ID:6R3dA0+8>579
ﾚｽﾏﾘｶﾞﾄ。
そんなのあるんだ？ﾌﾄｩに売ってるかな？
是非試してみまつ！
0615Nana
03/02/23 22:39ID:CuiPwFXX私も食事制限をしつつのエキスト使用なのですが、
何だか必要最低限の量は食べなきゃいけないんだろうけど、
食べられないんですよね…
食事の量や回数はエキストの効果に影響するのでしょうか？
不規則ってどの程度なんですか？
そりゃ食べすぎは論外だけど(w
0616582
03/02/23 22:52ID:S3p3si3S朝、一錠飲んで、運動をすこしたらすぐ汗かいて。
んで体重量ってみたら１ｋ減ってた(゜Д゜)
やっぱ運動すること、大事だと思た
0617613
03/02/23 22:55ID:CAtXX31Wﾚｽありがとうございます
私夜働いてるから、どーしても昼の一食しか食べれないんだよね（ｳﾂ
あとはお菓子をすこしつまんだり…
運動してないからですかねぇ…？（ｱｾ
0618Nana
03/02/24 00:53ID:jhMtyPGUあまり使い続けると
腸が自力で排泄できなくなるらしいよ。
つまり、完全なる「ﾏﾝｾｰの便秘」てやつですね
0619Nana
03/02/24 00:57ID:jhMtyPGU太桃＆ふくらはぎが標準ｻｲｽﾞ+５ｾﾝﾁ・・・。
部分痩せにはやっぱり運動しかないのかな。
ｴｷｽﾄきかないし；
0620Nana
03/02/24 02:45ID:i0t9jsJq0621Nana
03/02/24 02:48ID:UlH/hEdP漏れは
154で58・・・・・・・
0622Nana
03/02/24 02:54ID:hMRMO+Gj0623Nana
03/02/24 03:02ID:xFeBjdpJ一緒にダイエットｶﾞﾝｶﾞりましょう！！つДT).ﾟ･
まずは薬に頼らずｶﾞﾝｶﾞってみようと思います。
0624Nana
03/02/24 03:15ID:Jk8SPSWt漏れも154 55㌔。
エキスト頼んじゃったけど大丈夫か心配(;´Д｀)
0625Nana
03/02/24 06:26ID:Ps1UIEccそれでも58･･･。40ｷﾛ代になりたい。
朝と昼ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ食ってるけど何も変わらん。
0626615
03/02/24 09:46ID:LTyVVdJt私も朝しかまともに食べられないんですよ。
お菓子は絶ってるけど…最近食べたいと思わなくなってきました。
今も体重をチェックしたら-0.5㌔でしたし、エキスト効果なのでしょうか？
ただ、ビタミン等のサプリメントを一緒に取るようにしてます。
じゃないと肌がヤバくなりそうなので…(ｱｾ
運動は朝起きてからのストレッチと夜寝る前のストレッチ位です。
確かに汗はいっぱいかく様になりましたね。
今の所ダイエット開始1週間で4㌔減。一緒にがんがりましょう(w
0627Nana
03/02/24 13:28ID:Rgsc2IEv減ってるし二重あごがとれてきた！
0628Nana
03/02/24 14:03ID:i1tA/rDn0629Nana
03/02/24 14:09ID:ofR+gHci日本円で言うとだいたいいくらくらいになるんですか？
ｳｻﾞｲ教えてﾁｬｿなのは承知ですが
わからなかったので、教えて欲しいです
0630Nana
03/02/24 14:15ID:3peJJaS50631Nana
03/02/24 14:30ID:i1tA/rDn日によって違うよ。日本円にするルートが毎日表示されてるから見てみて
大体4000～かなぁ
今安くなってるみたいよ
0632Nana
03/02/24 14:49ID:KSXl85wV痩せてんじゃん？筋肉ついてれば結構細めだと思うが。
0633629
03/02/24 14:50ID:TcUYpMdoﾚｽありがとうございます！
日によるんですね。見てみます
もっともっと高いのかとおもってました（ｱｾ
そのくらいなら買っちゃおうかな（藁
0634629
03/02/24 14:54ID:w6hfB/RTってありますね
なんで気付かなかったんだろう（ﾆｶﾞ
ありがとでした
0635名無し
03/02/24 15:01ID:G7B1YAgF0636Nana
03/02/24 15:02ID:3peJJaS5漏れは女の子なんでつが。
女で172なら、ｺﾞｽﾛﾘは着るなと言われました。
なら言いたい。ｺﾞｽはﾁﾋﾞには似合わない。
細ければ許しますが、ﾁﾋﾞﾃﾞﾌﾞのｺﾞｽは見苦しい。
0637Nana
03/02/24 15:10ID:L5zoMRKvただ、たまにﾎﾟｯﾁｬﾘの意味をはき違えてる人が多いです（ﾜﾗ
0638名無し
03/02/24 15:49ID:G7B1YAgF0639Nana
03/02/24 16:28ID:57ecO+Oaとりあえず吹けば飛ぶよーなｶﾞﾘｶﾞﾘになってみよう…
0640Nana
03/02/24 16:54ID:NOQjMEc9日本語変だし何て言えばいいか解らないから逝ってきます
0641Nana
03/02/24 16:56ID:WeYKV+xm0642Nana
03/02/24 17:39ID:O+ML/Tbf副作用で今のところ動機とかは無いんだが、
昨日はやたら腹が痛かった（ﾅｷ
風呂でｽﾄﾚｯﾁしてみよう…
0643Noise.
03/02/24 17:46ID:SD40Dx5G0644Nana
03/02/24 20:01ID:BAbI1WFKPC持って無いんですが携帯からｴｷｽﾄって買えるでしょうか？
0645Nana
03/02/24 20:15ID:BAbI1WFK4㌔落ちたけど、頭痛と眩暈と吐き気と動悸と全身の震えがとまらん(;´Д｀)
こんなに副作用ひどいもんだったとは。
0646Nana
03/02/24 20:21ID:ZfCRlo7Y多分無理？
ネットカフェ行って調べた方が早いかも。
0647Ｎａｎａ
03/02/24 20:56ID:6YwDyoHbしょっぱなから2錠飲んでるのでは？
0648Nana
03/02/24 21:43ID:qwxF+4KCこれみると、ものすごい痩せる気になる。
こうはなりたくないよね…。
0649Nana
03/02/24 22:24ID:5O2Gft4y半年くらい過食嘔吐くりかえしてるんですけど、
それでエキストってﾔｳﾞｧｲですか？
0650なな
03/02/24 22:54ID:p1Pvqlbq0651Nana
03/02/24 23:46ID:m6pSj/KYやばいよ。
>650
止めといた方がいいと思う。
0652Nana
03/02/24 23:53ID:K6dDuTcf痩せてもベッドから起きあがれなくなったら本末転倒。
0653Nana
03/02/25 00:08ID:R2p6kjox巨デヴなんですが1日でこんなに痩せてもいいもんなのでしょうか？
0654Nana
03/02/25 00:23ID:r+M6gnEoあたしもずっと過食嘔吐繰り返してた。
そんなことしてるうちに消化昨日おかしくなったし
体の体温調節が変になったのか今までなったことない冷え性になるし
生理不順になるし最悪だったよ。
それでもまだ痩せたくていろんなｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄをためしましたが全然効き目あらず...
体調おかしい時点でﾀﾞﾒなんだろうね。過食嘔吐繰り返してたら目の下にｸﾏもﾋﾄﾞｸなるし
一旦普通の食事に戻して体の消化機能や代謝を正常にしたほうがいいよ。
あたし、過食嘔吐のとき148で40㌔だったんだけど、過食のせいで胃だけはﾎﾟｺって出てた。
体脂肪もけっこうあった。今は53㌔にﾘﾊﾞして、ここからｽﾀｰﾄだって思ってる。
運動と食事制限で健康に痩せて維持できたらいいや。過食嘔吐→ﾘﾊﾞの繰り返しはﾎﾝﾄにﾔﾊﾞｲから。
0655tantei
03/02/25 00:23ID:x0jx7Alo●浮気素行調査
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0656Nana
03/02/25 00:24ID:bcpNIADM0657Nana
03/02/25 00:55ID:Yw7EQNx1来月に本命麺のﾗｲﾇがあるので49㌔位にはなりたいでつ。
とりあえず今やってるのが主食抜いて、サプリ飲んで、軽い運動してまつ。
ﾐﾅｻｿ、ｶﾞﾝｶﾞﾛｳ(･∀･)！
0658Nana
03/02/25 02:41ID:iGBcQWVV上手く使えないからチビチビゆっくりに
なってそんな喰い過ぎなくて済む。
0659Nana
03/02/25 02:45ID:f8QxdX7b問題外
0660Nana
03/02/25 04:21ID:VELlebX60661Nana
03/02/25 05:50ID:3Y1td9jb0662Nana
03/02/25 06:15ID:tHPY2Acdはﾎﾟﾁｬｰﾘではなくﾃﾞｳﾞだよね……（欝
0663Nana
03/02/25 06:21ID:rpbcJvG0生理中は確かに痩せにくくなるらしいよ。
いらいらしやすいし。
そういう時は無理な我慢せず、ﾛｰｶﾛなものでも軽く食べたりした方がドカ食いの悲劇を呼ばないと思われ。
生理終わった頃が痩せやすい時期なんで、私はその頃を狙って食事制限強化してます。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
0664Nana
03/02/25 08:22ID:NcRw1/Hs163センチ57キロ…完全なる下半身デブです(´_ゝ`)
0665Nana
03/02/25 08:33ID:oo9Lkfueエキストと飲んでも平気な、市販の風邪薬ってありますか？
0666Nana
03/02/25 09:16ID:wT1f2wON急に落ち過ぎてﾘﾊﾞるのが心配。でも生理終わったら全然お腹空かなくなっちゃって、
一日2食でもいいくらい。でも以前より明らかに体脂肪率がUPした；ﾅｷ
生理前の過食衝動対策はたしか美容板にスレがあったはず。
カルシウムと大豆イソフラボンを積極的に取るといいらしいね。
0667Nana
03/02/25 12:06ID:kW9SNdC2市販だと分からないからちゃんと医者に聞いたほうがいいと思うYO！
0668649
03/02/25 13:08ID:4z99bFm2今は朝食べたお茶漬けすら、米粒の形残ったまま夜リバースして出てくる時がある。
今は１５６で６０キロだけど、一年前は８０キロあって、
その時は過食嘔吐とかなくて70キロ切った時にもっと痩せなきゃって気がおきて
過食嘔吐になった。んで１０㌔痩せた。
過食嘔吐する前は、目の下にクマもなかったし、冷え性でもなかった。
歯が溶けるとかいって恐怖感があり、一時マジ辞めようっておもったのに
今は食ったら口の中に手を入れなくても自然とリバース・・・
手遅れなんだろうか、病院行った方がいいのかな・・・
でもなんだか、過食嘔吐ってとてつもなく恥ずかしい・・・。
0669Nana
03/02/25 13:41ID:nHkz4r810670Nana
03/02/25 13:53ID:wT1f2wON過食嘔吐、私も経験ある…
恥ずかしいかもしれないけど、絶対病院行った方がいいよ。
私も身体から食物を摂取するのが出来なくて(一時期水分しか受け付けなかった)、栄養失調で倒れて病院通いしてました。
そのとき158cm35kg。ｿﾞﾝﾋﾞみたいでした。
倒れる前に病院行けば良かったんだけど、やっぱり嫌だったから…ﾆｶﾞ
点滴打って精神科と内科の薬飲んでやっと元に戻ったけど、親とかに凄く心配かけちゃって情けなくて恥ずかしかったよ…
668さんも気を付けて下さい…本当に。
0671なな
03/02/25 13:54ID:5Oc7xYwE0672Nana
03/02/25 13:58ID:NLgkBHVC私は着たよ。
ｴｷｽﾄ買ったのはいいけど、いつ飲むんですか？
前スレかどこかで 朝食前と昼食前 って書いてあったんですけど
この通りでOKですか？
0673なな
03/02/25 14:14ID:5Oc7xYwEありがとうございます。注文したはずなのに8日たってもこないので。
0674Nana
03/02/25 14:16ID:faBcGvCs大丈夫でつか？濡れも過食なんでつが、過食や拒食って、病院通わないとなかなか治らないみたいだよ。自力では悪いほうに進むこともあるから恥ずかしいけど病院行って診てもらいましょ。
0675Nana
03/02/25 16:50ID:QPjWeMUa普通に朝起きて夜寝る生活の人は、朝食前と昼は3時までに飲めば良いと思います
時間がずれてる人は飲む時間もずらして飲まないとね。
漏れはずらして飲んでるよ
0676Nana
03/02/25 19:38ID:kP4P+l6O病院行って過食嘔吐って言わないで「なんか最近ずっと、ゴハン食べてもすぐ吐いちゃうんです」
って相談したらいいと思うよ？
そんで胃ｶﾒﾗとかいろいろ検査して胃が荒れてるとか消化器官がおかしいとかの診断が出るだけで
過食嘔吐のことは自分から言わない限りは突っ込んで聞かれないと思う。
668さんはまだ670さんみたいに栄養失調で倒れるとかしてないから間に合うと思う。
栄養失調で倒れたりしたら親はｼｮｯｸだし、周りにも恥ずかしい思いするから、
今のうちに病院行ったほうがいいよ。
ﾃﾞﾌﾞ、ﾔｾ以前に健康が第一です。
0677Nana
03/02/25 19:39ID:kP4P+l6Oそんときは過食嘔吐かも...みたいなｶﾝｼﾞで。
なんか文が変で読みにくくてごめんね
0678Nana
03/02/25 21:56ID:tMcI2g5v今日で一週間なんだけど変化なし（ﾅｷ
0679649
03/02/25 22:17ID:4z99bFm2親にも彼氏にも吐いてること言えなくて、誰かに聞いてほしくて書き込みしたんですが
ちゃんと話して病院いってみようかと思います・・。
ずっと眩暈が治らないんで倒れないうちに・・・
ホントにありがとうございます。
0680Nana
03/02/26 00:32ID:A+qRKqF+0681Nana
03/02/26 01:15ID:lgq1RAP+たった2日でそんなに減ったの～！
きっと体に合ってるんだね！これからもｶﾞﾝｶﾞﾚ！
0682Nana
03/02/26 01:26ID:anWV6iXi減りすぎだと思うんだけど･･･
1ヶ月3キロ位にしないと身体に負担かかるYO。
0683Nana
03/02/26 01:46ID:/R4jUO1Kｽｺﾞｲと思うけど、具合悪くなったり
してないでつか？
２日で5Kg近くってｽｺﾞｽｷﾞだよね？
0684Nana
03/02/26 01:56ID:hMcrG7lX0685Nana
03/02/26 02:00ID:A+qRKqF+うんヤバイと思う
副作用は多少手が震えてきた。トイレが近くて量がすごい
水分が抜けてるからこんなに減ってるのかなって思う
とりあえず一週間だけ飲んでみてみるよ
あとは身体の状態も考えてまたやるか辞めるか考えまつ(つД｀)
0686Nana
03/02/26 02:00ID:Hv/Lot0zいくらしい。みんな辛いかも出けどゆっくりね～
0687Nana
03/02/26 04:12ID:IsT0VvyX0688Nana
03/02/26 06:53ID:5ESr7RpN参照
ここはｽｺﾞｲ!!
0689Nana
03/02/26 11:46ID:dG809Eppありが㌧！スッキリしました。
参考にしてやってみます。
0690Nana
03/02/26 14:01ID:SAPJS1as去年の6月～10月まで毎日じゃないけど飲んでて、
最後の方は不整脈っぽくなってやめたんだけど、どうしよう…。迷ってます。
0691Nana
03/02/26 14:07ID:j7mTtdH3ﾓﾃﾞﾙの卵なんですが、体重だけで考えると45くらいが理想みたいです。
でも仕事ずっと続けていく事を考えると、ｴｷｽﾄに頼るのはよくないですよね。
食欲なくなって代謝上がるから、止めたら即ﾘﾊﾞるのは目に見えてるけど…。
0692Nana
03/02/26 14:41ID:c5SzHuYD0693Nana
03/02/26 15:31ID:nIeKFXdS0694Nana
03/02/26 15:43ID:g3bfBusDどもありがと。
0695Nana
03/02/26 16:20ID:um4l6/BL0696Nana
03/02/26 16:27ID:mLm8l58Z飲むの辞めて1ヶ月経つけどリバウンド全然してないよ
Na+Hが着れる様になりますた嬉しいでつ(つД｀)
0697Nana
03/02/26 16:34ID:q8DISKIQおめでとう！(´Д⊂
でも1ヶ月で気を抜いちゃ駄目ぽよ。
私の友達は薬には頼ってないけど、30kg痩せて1年弱後にリバり始めたから。
ちなみに身長と期間も教えてくれると嬉ｽｨ。
0698Nana
03/02/26 16:51ID:mLm8l58Zありがとう(つД｀)
絶対リバらないように頑張るよ(つД｀)
期間は3.5ヶ月で現在身長164の46㌔だぽ。
70㌔以上もあったの(つД｀)
0699Nana
03/02/26 17:45ID:La8DTfLm教えてくれてありがとう～。
40kg台イイナ…私もがんがります！
0700Nana
03/02/26 17:50ID:2PSbHM1Aいいですね～
漏れもエキスト飲みたいのですが
まだ中３なので飲めません・・・(つД｀)
今私も７０キロあるので２０キロ痩せたいです
どうしたらよいでしょうか？なるべく高校生までに・・
0701Nana
03/02/26 18:04ID:L9zfK3Jy値段も4800と5800とあったな、確か。
ｾﾞﾅﾄﾞﾘﾝで頭痛とか吐き気とかきたから怖いけど、効果すごそうだから
やってみたいけど。
0702Nana
03/02/26 18:08ID:x0N5QwRIその若さならやっぱり薬はやめといたほうがいいね。
運動と食事改善でおとしていきましょう。
運動についてはttp://tarzan.magazine.co.jp/features/3d/見るといいかも。
食事は、まず一口15回～30回噛む、ということからはじめてはどうかな。
よく噛むだけで満腹感が全然違うから。
間食は基本的に厳禁。どうしても食べたい！って時はローカロリーのものをえらぶ。
多くても間食は一日100kcalまでにしましょう。
上のことをやってみて少し余裕があるようだったら、
こんなソフトを使ってみるといいかも。
ttp://www.forest.impress.co.jp/library/cbdiet.html
摂取カロリーは減らせばいいってものではないので気をつけて。
特にあなたの場合まだまだ成長期だから急に激減させると怖いしね。
家庭科の教科書とか見ると適正摂取カロリーとか食品カロリーが
載ってるかもしれないから参考にするといいよ。
0703Nana
03/02/26 19:22ID:Co6zMcj70704Nana
03/02/26 19:22ID:Zm+zTvYE色々なｻﾌﾟﾘが今安売り中みたい。
ｴｷｽﾄも2000円代だったYO
期間限定っぽいｹﾄﾞ
0705Nana
03/02/26 19:30ID:Zu7KjWM+めまいと動悸が激しくて苦しいです。
160の53なので一錠ずつしか飲んでないのですが。。。
明日からやめたほうがいいですか？
0706Nana
03/02/26 19:34ID:Zu7KjWM+ちなみに苦しくて今日一日何も食べてません。
0707Nana
03/02/26 19:39ID:L9zfK3Jyどっちのが効くかな。
↑の2000円台のとこはエフェドラフリーだったね
＞705
合ってない。やめたほうがいいよ。そんなにデブじゃないから
運動で落とせ
0708Nana
03/02/26 19:55ID:0reCZtTiエキストの副作用で、発熱と関節痛ってありますか？
飲み始めて四日目で出てきたんですが、ただの風邪と判断つけられなくて(;´Д｀)
0709Nana
03/02/26 21:25ID:QZHzk3Ar0710Nana
03/02/26 21:34ID:fAxno9tIやっぱ運動とか、食事制限でしょ。
薬に頼らないで、魔法みたいに痩せる方法ないっつうの
薬に頼ったって運動必要なのに。薬はあくまで補助してるだけだとおもうけど。
あ、そうそう半身浴に塩大さじ三杯くらい入れる裏技やってみたら
引き締まってきたYO！（ｴｷｽﾄありなのもあると思うけど）
0711nana
03/02/26 21:43ID:wrSJHRt+目指せ65！！
前に書いてあった酢大豆やってみた。
作るのも面白いし思ったより食べやすかった。
明日から毎日食べるぞ
0712Nana
03/02/26 22:00ID:/DeuHG3vあちきは全然ﾀﾞﾒでちた。
0713Nana
03/02/26 22:07ID:Xz0T60mGハチミツとリンゴジュース入れて食べやすいようにしてるよ
女性ホルモン整えたり、便秘にも効くし、
満腹感もあるし、骨粗鬆症の予防にもなるし、
お腹の肉も落とすらしい。他にもいっぱい効き目あった。
何かとお得だと、カスピ海ヨーグルトの博士が言っていた藁
0714Nana
03/02/26 22:20ID:gH5BtE6V有難うございます。たくさん書いていただいて。
なんとかがんばってみます。有難うございました。
0715Nana
03/02/26 22:41ID:FK8Wipw+ｴｷｽﾄ使用者又は経験者で身体検査受けた方いますか
前スレに血液検査報告してくれた人いたけど、尿はまだだよね？
もうすぐ春！検査は避けられない季節でつ。
0716Nana
03/02/26 22:51ID:fAxno9tI普通に病気の薬とかでも処方される成分なんだから
現に普通の薬局でもエフェドラ入りの風邪薬買えるし。
0717Nana
03/02/26 22:53ID:CwgJdHvEｳｴｽﾄ65ﾆｷﾞｬ→60!!!!
この前黒酢飲んだけど不味かった；
あれは飲む機になれないの背筋・腹筋しまつ。
0718Nana
03/02/27 00:18ID:D6kpbakwこあい…
0719Nana
03/02/27 00:21ID:dsWTmb6Rとりあえず喜ぶべし。
>>715
エヘドラが覚せい剤と同じだと思ってる香具師はけーん。
覚せい剤の成分の一部だっちゅうの
0720Nana
03/02/27 00:21ID:D6kpbakw0721nana
03/02/27 00:23ID:iC9QNPpr>712ﾀｿ
自分もマメが苦手なんで鼻つまんで飲み込むように食べてます。
酢も苦手なんで（汗）ちょっとはちみつの量を多くしてる。
実際腹持ちもいいし、便通もよくなる。
ま、酢大豆は最近始めてみたんだけど続けられそう・・・
>718ﾀｿ
すごいね～～。自分は普段からラムネのように頭痛薬飲んでいたので（汗）
エキストはなかなか効かなかったです。
それでも8月から34→65に今なってます。
なんだかんだでエキストは眠くならないように飲んでいることの方が多いような。
運動と一緒にやったら体脂肪がすごい減った。
0722nana
03/02/27 00:25ID:iC9QNPpr尿検査も血液検査も健康そのものだった。
むしろ痩せたせいで以前ではあんまり健康状態や血圧がしゃれにならんくらい
高くて注意されていたけど
今じゃ血圧も普通よりちょい低め、おなかの脂肪も減ったし
健康優良児になったよ。
0723Nana
03/02/27 00:26ID:kn1Ry3DSただ、ダイエットするとどうしても落ちるから、骨盤関係の本とか見て胸骨を広げることをお勧めします。
一応ﾏｼﾞﾚｽです；
0724Nana
03/02/27 00:37ID:D6kpbakw34？74のことかな？
自分も頭痛薬かなり飲んでるんだけど、どうなんでしょう。。
体脂肪計ないから今日買いに行こうかな。私も運動と併用してがんがりまつ。
0725Nana
03/02/27 00:42ID:hHYSXPDG無理なダイエットよりごはん一口30～50回かんでたべる
これで160の51ｷﾛが43ｷﾛなったべよ？
肌も綺麗になるし…
0726nana
03/02/27 00:46ID:iC9QNPprごめん（；´Д｀）84です。
いつもｼﾞﾑで早歩きで歩いてたらけっこう体脂肪は減った。
今じゃ肥満→標準になった。
0727Nana
03/02/27 00:50ID:yuTEMIpUﾏｼﾞ！？
今、ちょうど160の51ｷﾛなんだよね・・・
間食ストップと運動、
食事は30回くらいかんで食べるのを始めました。
ｱｾﾛﾗ飲むようにしてみます。
43なんて夢のようだ・・・
どのくらいの期間でなりました？
0728Nana
03/02/27 02:11ID:D6kpbakw84から！？すごいねー！！頑張ったんだね（；´Д｀）
0729Nana
03/02/27 02:27ID:W0yv787Bでもお肌は綺麗になりそう！
0730Nana
03/02/27 02:31ID:gl3Y7Gr0やばいのかな？
皆さんのお勧めあったら教えて下さい!!
0731Nana
03/02/27 02:35ID:moLJ8jEa711、721ﾀﾝ>
そうなんでつか～。
具体的な作り方知りたいでつ(^^;
酢がﾁｮｯﾄ苦手なんだけど･･･。
腹持ち良くて、体にもｲｲなら
挑戦してみたいな。
ｳｻﾞくてｽﾏｿ～
0732Nana
03/02/27 02:53ID:aYfTkiH2まだ苦しくて眠れないんだけど病院行った方がいいのかな…
でも一日で53→49キロになりました。
0733Nana
03/02/27 03:57ID:LzqKdWI4薬飲むならｱｸｴﾘとかﾎﾟｶﾘとかﾀﾌﾞーｽよね！
水は飲んだ分そのまま吸収しますが、水だと沢山飲み過ぎちゃうんですよね…したらｱｾﾛﾗはそんなに飲めないし…
あとは水よりお湯を飲んだ方がいいらしい。
体操は自分ができそーな物でいいと思います。例えば、夏の風呂上がりに、汗引くまでｳｴｽﾄをひねる運動したりとか…／笑
あと運動する人！
筋肉＝脂肪なので、筋肉のﾏｯｻｰｼﾞした方がいいです！じゃないと筋肉が育ちます！ﾏｼﾞで！自分は寝る前に布団の中でﾏｯｻｰｼﾞしてます！そすると確実に血行がよくなるのでそのうちまたーりして眠くなるのでそのまま寝ます！
とりあえず継続は力ですよ！
ｱｾﾛﾗ1ﾘｯﾄﾙ\398(ｾｰﾙだと\298)
どこのすーぱーもあんまり値を下げる事少ないス！下がると棚ｶﾞﾗ空きになってます。
ﾏｼﾞで！
0734Nana
03/02/27 05:16ID:Km7CLpyg適当な運動(足やせ、ｳｴｽﾄひねり、O脚直し)とﾏｯｻｰｼﾞ。間食欲ないと47ｷﾛまで落ちました。あとはﾗｲﾌﾞなどで3ｷﾛっｽ！約3週間ぐらいかと…
あ…朝御飯毎日抜いてるや…。ごめんなさい(>_<)
ｳﾁはﾁｮｺ好きだったのですが…沢山食べ過ぎて気持ち悪くなったので間食なくなりました！笑
0735Nana
03/02/27 07:41ID:+PYwHfBP0736Nana
03/02/27 07:45ID:Iwh48ThJエキスト飲んでる時に、頭痛薬(バファリンとか)飲んでも大丈夫ですか？
職場からなんでログ辿れないのれす(´Д｀)
0737Nana
03/02/27 08:31ID:l3q4U5yX肝機能低下してる可能性もあるから。
0738Nana
03/02/27 09:07ID:+PYwHfBPやっぱキャンセルするかも...ﾆｶﾞ
仕事決まったら自然に痩せるだろうと願いつつ
0739736
03/02/27 09:47ID:yIj6z1Nrありが㌧。
0740nana
03/02/27 11:31ID:HWluhSke何が違うのですか？
0741Nana
03/02/27 11:45ID:CtpmUHy20742Nana
03/02/27 12:45ID:kCiRHcXT本当ですよ。昨日の朝と午後に一錠ずつ飲んだら
めまいと動悸が激しくて、腹も下って
今は落ち着いたけど、体が熱くて気持ち悪いです。
昨日から今まで水しか口にしてないです。
0743NANA
03/02/27 13:23ID:g9oCDz+l0744nana
03/02/27 13:24ID:4JiiVWx90745Nana
03/02/27 13:41ID:2VADV0V/座っていながらできる運動だそうなので2chしながらでもOK(ｗ
ttp://www.bit-time.com/pud/osusume/sit/01.htm
0746NANA
03/02/27 13:43ID:qJh/j0HB741では無いけれど、それは体調悪そうね・・
やはり体温上昇させるから痩せるんだろうね。。
エキストのエフェドラ入りを飲んでたの？
0747nana
03/02/27 13:47ID:jArqvUXNエフェドラ入りのが安いのはなんでや？
0748Nana
03/02/27 13:51ID:sl6WeGc3少しずつ減ってるって感じ。今までダイエットの薬いろんなの試して
みたけどエキストは効いてる！って感じするね。
0749Nana
03/02/27 13:59ID:kRieGukf＞746
エフェドラ入りです。
体は熱いし眠れなくて辛いです・・・
効き目はいつ切れるんでしょうね？
さっき体重計ったら48でした。
0750Nana
03/02/27 14:05ID:kRJJQvAC741でつ。ごめん、数字間違えてた。
気分悪いなら飲むの辞めたらどうでしょう？
1日で5㌔も減ったんだからもう飲む意味ないと思いまつ。
何錠飲んだの？
0751Nana
03/02/27 14:09ID:kRieGukf742です。
昨日の朝と午後に一錠ずつ飲んだだけです。
今日はもちろん飲んでません。
もうエキストはﾔﾒ。。。。
0752nana
03/02/27 14:14ID:0UL6X/aL残りを譲ってくらさい。
0753Nana
03/02/27 14:28ID:kRJJQvACんー。用量は守ってるからなんだろうね？身体に合わなかったのかな。。
私も初日は気分悪くなって全然寝れなくて眩暈と動悸がすごかったよ
熱は微熱が続いた感じですた
1日でそんなには減らなかったけどね
私と症状同じだから凄く良く分かるよ
1ヶ月飲んでるけど2日目は飲まなくて3日目からまた始めたら副作用はなくなってました。
でも貴方の場合はもう辞めて正解だね
飲まなくなっても気分悪いとか動悸がまだするようであればちゃんと病院行きましょう(つД｀)
0754Nana
03/02/27 14:47ID:m1QqjrI7もしかして効いてないのか？と思ったけど
ウエストが引き締まってきたから多分効いてるのかな(ｱｾ
ただ食欲が凄いなくなる。
お腹すいても食べる気がしない…
0755Nana
03/02/27 16:36ID:Km7CLpyg0756nana
03/02/27 16:43ID:pyqUoBFx0757Nana
03/02/27 18:26ID:ityGNHR/170 69 ﾃﾞｳﾞだよなぁ
0758Nana
03/02/27 18:28ID:Kb8/GOrA751です。
エキスト、夜中に苦しくてむかついて
バラバラとごみ箱に捨ててしまいました…
0759Ｎａｎａ
03/02/27 18:37ID:CWfyk7jG二錠づつにしてもいいんですか？
0760Nana
03/02/27 18:38ID:dsWTmb6R劇薬ではないんでない？
0761Nana
03/02/27 18:52ID:tS9pHoBhそれ以来どんなに暴飲暴食しても50kgいかない。
周りでもそーゆー子多いよ。
高校生がﾑﾁﾑﾁしてるのはしょうがないらしいよ。
0762Nana
03/02/27 18:56ID:A132h0MRエキストどこで入手出来るのですか？
詳細誰か教えて下さい。
今166で59・・・（ﾅｷ
0763Nana
03/02/27 18:56ID:Eyb+cHp1がむばって痩せよう！(´∀｀)人(´∀｀)
0764Nana
03/02/27 19:01ID:dsWTmb6R過去ログにアドレス張ってあるからhtmで検索していってみたら
分かると思うよ。どの辺かは忘れたけど、まだ四スレ目だし、すぐ見つかると思う。
0765Ｎａｎａ
03/02/27 19:26ID:U5G8U1cg0766Nana
03/02/27 19:27ID:MrDPA2Io一週間してからだよ(ﾟДﾟ)
0767Nana
03/02/27 19:30ID:o7D0yfpZ0768Ｎａｎａ
03/02/27 19:31ID:U5G8U1cgﾏﾘｶﾞ㌧！！
朝と昼に二錠づつで４錠飲みます☆
0769Nana
03/02/27 19:36ID:MrDPA2Ioがんがれよ(ﾟДﾟ)
0770Nana
03/02/27 19:39ID:dsWTmb6Rエキストスレなんじゃなくてエキスト使用者が多いスレなだけで
エキスト以外の話題もあるはずだけど（黒酢とか）
現に私はエキスト使用してないけど、結構参考になってますが、何か？
定期的に、こうやって嘆く人現れるからスレ分けた方が良いかもね…ちょっと鵜剤。
0771☆
03/02/27 19:44ID:qL/uc4Sq[王道だが地道な運動＋食事制限の話]を一緒にしましょう!!
あたしもｴｷｽﾄは試せません、怖いです。
ｽﾊﾟｽﾊﾟでやってたﾏｯｼﾝｸﾞ、膝にﾀｵﾙ挟んでｽｸﾜｯﾄ30回、
足首を右回し左回しにするとか、腰猫背の運動とか
ｽﾊﾟｽﾊﾟにやってる運動を取り入れながら間食をやめる程度からやりませんか?
できるなら反復浴したり。
寝る前にりんご酢を水で薄めて飲むのはやってるんですが（笑)
やろうやろうと思いながら、なかなか一人では根気がなくできません。
報告し合いながら一緒にしてくれる仲間きぼーん。
とりあえずここでは☆とでも名乗りまつ。
0772Nana
03/02/27 19:46ID:MJRYnjx4しかし分けるとなると他の板にした方がいいかもね…
そもそも板違いだし。
0773Nana
03/02/27 20:05ID:Wi4q5Zli前使ってた3kg鉄アレイ、おかんに漬物石にされて錆び錆びに…。
これでやればいいやん、って片方6kgで二の腕運動出来るかボケ！！
0774Nana
03/02/27 20:15ID:d7jphMe5薬に頼って体調崩して以来怖くて健康的に痩せようと決意
仲間に入れてください
165センチ52キロ 48くらいまで落としたいのです
でもどちらかというと体重でなく下半身を何とかしたいので
この前スパスパでやっていたアシタバ茶を今週から飲んでいます
報告しあって頑張れたらいいなと
名前…じゃあ♪で(某様みてーだな
ゼニカル、欲しい人いたら格安でお譲りします
反応あったら値段と捨てアドだします
0775Nana
03/02/27 20:16ID:Wi4q5Zli0776Nana
03/02/27 20:51ID:Duyvc52H0777727
03/02/27 23:01ID:fbFfK3M43週間くらいですかー。頑張ります！
あ、でも朝ごはんは食べる派だからもっとかかるかもですね。
とりあえず間食欲がなくなってくれれば・・・
ひとりなら我慢できるけど、「食べる？」
とかって薦められると、つい食べてしまう・・・
0778Nana
03/02/27 23:55ID:/e/Kl/gQおかんｻｲｺｰ！！笑っちゃったよ(*´∀｀*)
ダンベルって１００均とかに水入れて使うの売ってるよね？
漏れはペットボトルに水入れて振ってる派でつ（ﾜﾗ
0779Nana
03/02/28 00:08ID:NQQ4DdRxｶﾞﾝｶﾞﾘﾏｼｮ!やる気出てきますた
最近暴食ｷﾞﾐだたんで(´д｀);
うぉし!ｾﾞﾀｰｲ痩せるｿﾞ
0780Nana
03/02/28 00:12ID:NQQ4DdRx779=757でつ…
何回もｽﾏｿ…
0781Nana
03/02/28 00:41ID:HWBDvtYY普通の鉄製のも売ってたけど、ウチの地元の100均では最高1.2kgまでしかなかったんだよね～。
重量調整できるタイプのダンベルが1000円切って売られてるの
初めて見付けたから嬉しくてついカキコんじゃいますた。
頑張って引き締まった身体目指すぞ！お互いがんがろ～。
0782Nana
03/02/28 02:50ID:SbaBJmVK水入れるのもあるし、普通の鉄製ダンベルも
0783☆
03/02/28 08:53ID:mk6L/val165で52だったら細いね、裏山ぁ。あたしは148なのに52あるよ...
身長差17もあんのに体重一緒て（ﾅｷ
ｱｼﾀﾊﾞ茶効いたら教えてね。あたしはﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞと反復浴、やります。
あたしも特に下半身がﾃﾞｳﾞなので悩んでる。ｽﾊﾟｽﾊﾟの足痩せﾌﾟﾗﾝもやろうかな。
肉まん膝と象足に効くって言ってたよー。
もうすぐ生理だから生理前はゆっくり、生理後はｶﾞﾝｶﾞﾝやるぞぅ!!
仲間になってくれてｱﾘｶﾞ㌧(^^)
0784Nana
03/02/28 09:38ID:NQQ4DdRxかわりにエフェドラ入りハイドロXYカットてゆーの紹介されたんですけど、これ試した人いまつか？
エキストと同じ効きめなのか心配でつ…
0785bloom
03/02/28 09:42ID:jmeJHWaR0786Nana
03/02/28 14:11ID:QnoqPdi5ハイドロ試してまつよ。エキスト試したことないから比べられないけど効き目アリでつ。濡れは試して三週間目なのでつが副作用で死にそうです。きっとエキストより副作用強いんじゃ…。覚悟決めてやらないと怖いでつ。
0787名無し
03/02/28 14:32ID:yLDHq6Il0788Nana
03/02/28 14:53ID:zPIMo4LB786でつ。ハイドロって一錠だと副作用なかったんだけど週ごとに量増やしていったらヤバかつた（ﾜﾗ）今は一回三錠ずつなんでつが、心臓ドク②に脈が不整脈っぽい。体が震えて極度の鬱でつ。危険なのか…。濡れが薬合わないだけかも。
0789Nana
03/02/28 15:25ID:NQQ4DdRxｹｺｰ皆もハイドロ試してるんでつね！
漏れ副作用より今の体型のが恐いでつ(⊃д｀)ﾟ.･
ハイドロ飲んでみよー;みなﾀﾝ教えてくれてﾏﾘｶﾞﾄﾝ(´∀｀)
0790Nana
03/02/28 15:47ID:dRqsVWdG0791Nana
03/02/28 16:11ID:NQQ4DdRx情報ﾏﾘｶﾞﾄでつ
ハイドロ飲むときはｳﾞｧｰﾑとか一緒に飲む様にしまつ(´д｀)/∪;
0792Nana
03/02/28 16:16ID:QnoqPdi50793Nana
03/02/28 16:23ID:fxZIMZzJ今注文してきたんだけど・・・・・
0794Nana
03/02/28 16:26ID:dRqsVWdG本当だと思うＹＯ！このスレでもちょくちょくｶﾞｲｼｭﾂだし
薬板のエフェドラスレにも書いてたから。
0795Nana
03/02/28 16:28ID:U8GS9KHHhttp://www.pink-angel.jp/betu/linkvp/linkvp.html
0796Nana
03/02/28 17:53ID:d4UXVpjJ漏れがそうなんだけど…ﾔｳﾞｧｲかなｱｾ
0797Nana
03/02/28 17:56ID:foa++1NP漏れも鬱どころかハイになるよ
0798Nana
03/02/28 18:07ID:/PAiVFtxすが、18歳じゃクレジットカード作れないですよね？。クレジットカードなしで買える
（出来れば携帯で）ところ教えてください。厨で申し訳ないのですが、パソコンがなく
て…お願いします！
0799796
03/02/28 18:32ID:/lzstM3Eﾅｶｰﾏ(;´Д`)人(´Д`;)
なんでなんだろう…ｴｷｽﾄ2度目かつ2日目だったんだけど、
朝ﾁｬﾘ漕いでて心臓がﾁｸﾁｸ痛くなったので、午後は止めました；
前回も不整脈と動悸が激しくて止めたから漏れには向いてないみたいです…
0800Nana
03/02/28 19:07ID:c6tRQ432終わったら再開してがんがるぞ～
0801Nana
03/02/28 21:59ID:X55tujJjやっぱのめばいいってもんじゃないんだね凹
0802Nana
03/02/28 23:13ID:ycjUPWgM0803名無し
03/02/28 23:23ID:yLDHq6Il0804Ｎａｎａ
03/02/28 23:37ID:xAoB3GIY0805Nana
03/02/28 23:43ID:dRqsVWdG0806Nana
03/03/01 00:00ID:aEhbOTjRﾎﾝﾄに売り切れならまたﾛﾝﾄﾞﾝ入るのかな？
見た中で一番安かったし。入るならまってようかなぁ…
0807Nana
03/03/01 00:10ID:fESv8Ki0楽天は現金でも買えたよ!
0808Nana
03/03/01 01:19ID:pFd3/8NV先程帰ってきて体重はかったら増えてた（ﾅｷ
でもｴｷｽﾄだけで楽して痩せただけだし仕方ないな。
0809Nana
03/03/01 01:31ID:eU7ZZWcGまじですか？今はちがうみたいなのです…（/Д'）ﾟ. ｡。エキストでも、ハイドロでもいい！効きそうな薬ほしい…！
0810Nana
03/03/01 01:37ID:3b5Q60fj風邪引いちゃって入金遅れちゃった…
注文から10日くらいなんだけど今入金しても大丈夫なのかなあ？
0811名無し
03/03/01 02:31ID:oyCnP1aW0812Nana
03/03/01 02:53ID:eU7ZZWcG過去レスみても見あたらない…
0813Nana
03/03/01 05:17ID:C75BkLLE0814Nana
03/03/01 11:31ID:iGBeWPpX0815Nana
03/03/01 12:05ID:0By3DLEW0816Nana
03/03/01 13:11ID:GzCvdgl60817Nana
03/03/01 13:44ID:83yAN0D9そう考えたら納得(ﾟ∀ﾟ)
0818Nana
03/03/01 13:50ID:uznM0IVR今日ﾆｭｰｽでｴﾌｪﾄﾞﾗ（？）とりあげられてたよ…
死者が出たって…
0819Nana
03/03/01 14:04ID:eU7ZZWcG0820Nana
03/03/01 14:07ID:coi8iOKNこれかな…？
ヤフーで見てきた。
0821Nana
03/03/01 14:11ID:zR9RQUim0822Nana
03/03/01 14:13ID:mZ2G3y/v0823Nana
03/03/01 14:27ID:3hMwsN7X勘違いだったらごめんなさい。エキストにはエフェドラの成分は入ってないのかな？
0824Nana
03/03/01 14:40ID:+/DvCWCj入ってないと思って使ってるってアフォじゃない？
しかも今更、副作用がエフェドラのせいとか得意げに教えにこられても…。知ってるし。
確かに鵜財。そこまで心配だったら薬板いってエフェドラについて調べておいで。
長期間服用したり、ＯＤしてる奴ゴロゴロしてるから。
0825♪
03/03/01 14:47ID:EL4kvDbF楽して痩せたから、少しでも気を抜くとリバしちゃうので
しかも下半身ぜんぜん痩せないからバランス悪くて
ウエスト60切ったのにジーンズのサイズは28インチのまま(鬱
しかもストレッチタイプじゃないと太ももでとまっちまいます
スパスパ下半身、腰猫背運動をやってみようかと思ってまつ
アシタバ茶のほうは味はハーブティーな感じで
飲むとお通じも良くなった気が
0826Nana
03/03/01 15:26ID:E0t8Wa+y5錠だよ。
ｴｷｽﾄ良く効くから、つい多く飲みたくなる・・・
だめな漏れ･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･｡
0827☆
03/03/01 15:50ID:eHZKHBNZでもがんばってればﾎﾝﾓﾉの肉体が!!
あたしなんか29ｲﾝﾁだよ（ﾆｶﾞ
ﾛｰﾗｲｽﾞは肉が乗る...（>Д<）
あたしも腰猫背運動やってみる。けっこうｷﾂｲから効きそう☆
0828Nana
03/03/01 16:22ID:Pxr3UujP0829Nana
03/03/01 16:34ID:DCn2+Cct米国で心臓発作で100人以上の死亡例が
報告されてるって。
それでも飲みたい人は飲めば？
私は健康的に運動で痩せます。
絶対薬なんかに頼らないYo
0830Nana
03/03/01 17:21ID:oG5hA9NT0831Nana
03/03/01 17:59ID:tMS3aieC0832Nana
03/03/01 18:20ID:+/DvCWCj使ってる人も多い中でその発言はないんじゃないの？
もっと気を使って発言すれば良いのに、何でそんなに嫌みったらしくなるんだろう…
やっぱデブって心が醜い…。
0833Nana
03/03/01 19:12ID:+c6+R3F2ﾋｯｷｰ多いからしょうがないよ
性格もゆがんでくるんだろうよ
0834Nana
03/03/01 20:39ID:gvcjbB8I漏れもほぼ同じような体型でつ。
エキスト飲んでましたが、意味ないのかなーと思い
お風呂でオイルマッサージしてます。
フトモモちょっとひきしまってきたかも！
0835Nana
03/03/01 21:30ID:/ZNQq9EE0836♪
03/03/01 22:05ID:tm050rM7さすがに減らなくなって来て泣
肉が乗るってあたしもだよ
太ももとか測ってサイズここに晒してｶﾝｶﾞﾙ
834ﾀｿ＞おお！オイルは何を使ってるんですか？
今ヴィタのジェルが気になってまつ
そういや私顔もでかい上に丸い
一緒にｶﾞﾝｶﾞﾘましょう
0837Nana
03/03/01 22:17ID:ibXiFOzfやっぱ地元のでは1.2kgまでしか見付けられなかった。
せめて2kgはないとナー。かなり大きい店鋪なのに。
エフェドリンで死者か…
まぁ、死ねない薬は薬じゃない。とは言うけどね～
とにかく用法用量は厳守しましょう！！
0838Nana
03/03/01 23:34ID:X9C2uQQb動きたくなって運動したい衝動にかられるｗ
0839Nana
03/03/01 23:39ID:iunQYGZQ0840Nana
03/03/01 23:40ID:utFwDWIH朝と夜だけヨーグルトにして縄跳びとか運動すれば大丈夫だよね?
がんばりまつ(´∀｀)
0841Nana
03/03/01 23:44ID:YCjuK6hrttp://h-diet.btc.jp/pv.cgi?id=b
ﾔﾝﾋｰｺﾚでつよね？
0842Nana
03/03/02 00:12ID:ZMg37Kh3知ってるけどヤダ(w
0843Nana
03/03/02 00:20ID:kMCuu1WF早速明日からがんばりまつ。
162センチ71キロ
3日ごとに結果をおしらせしまつ・・・
0844829
03/03/02 00:31ID:Nq3lVbACｷﾂｲ言い方してｽﾏｿ。
薬局でﾊﾞｲﾄしてて、薬剤師からそういう話題散々語られるし、
薬中もかなりの人数来てそういう人の相手してると
心が荒んでくるんだよね（ﾆｶﾞ
ここの人もああなったらどうしようって思って
ｷﾂｲ言い方になっちゃった。
馬路ｽﾏｿ。
0845Nana
03/03/02 00:35ID:Y6RXqvt8よろしく！漏れもエフェドラフリー飲んでるよ。
0846Nana
03/03/02 01:32ID:YpHVVn7p沢山飲むほど早く痩せる！って思ってODとかしたっぽい
物凄いデブってその辺、間違った必死さがありそう。
怖くて調べたけど、用法容量守ってれば
余程の事がない限り死ぬ薬じゃないっぽいよ。
どこも、大量摂取とかカフェインと飲んだとか
そうやって、使用法を誤って死んだ例ばっかだった。
0847Nana
03/03/02 02:00ID:WfL5KLkh明日から心入れ替えてｶﾞﾝｶﾞりまつっ(>д<)g"
“FY〇TE"てゆー小西真奈美が表紙ﾀﾞｲｴﾄの雑誌かいますた…
体操とか食事とか色々あってﾔﾙ気でるyo☆
ﾀﾞｲｴﾀｰｵｽｽﾒ雑誌でつ♪
0848Nana
03/03/02 03:44ID:+RAAvhFbエキストって胸もへりまつか？
自分１５９の５７ｷﾛ、B－８５（か、８０）
・・・胸は残したい・・・（；´д`）
0849Nana
03/03/02 05:52ID:OuvsCepWとってもｶﾞｲｼｭﾂでｽﾏｿ
0850Nana
03/03/02 06:08ID:+uRB6pVcエフェドラフリーはエフェドラなしのことだよ。
0851843
03/03/02 12:00ID:wF5K+2rB161センチ74キロ
今日からエキスト（エフェドラフリー）がんばりまつ。
3日後にまた報告にきまつ
>>845
ともに頑張りましょう～～
0852848
03/03/02 13:11ID:jWaCmXZg（´・ω・`）
0853Nana
03/03/02 13:37ID:F65mqcETあとせめて3キロは痩せたいんですが、
胸を落とさずに体重を落とすにはやはり運動が1番？
因みに薬には頼りたくないんですが・・・。
156センチ48キロ、D-70です。
0854エリコ
03/03/02 13:49ID:rbwE3Gv3痩せてる人は胸が元々小振りだから胸だけ太らせるのはﾑﾘ
胸は落ちやすくつきにくいからね…
わたつは152ｾﾝﾁ､38ｷﾛ､65Bだけど
あなたと10ｷﾛも違うねｗ
0855Nana
03/03/02 13:53ID:YpHVVn7pその身長体重でその胸って、元々巨乳体質なんじゃないの？
だからやせてもせいぜいCになるくらいだと思うから
普通に運動してOKだと思うよ。
0856Nana
03/03/02 14:00ID:3/RPMir/一部だけ残して痩せるっていうのは難しいと思われ…。
0857Nana
03/03/02 14:10ID:rbwE3Gv3ただの㌧じゃんw
0858Nana
03/03/02 14:15ID:6+DrKZL1ｺﾞｽは全身ﾎｿｰﾘのが似合うと思われ
巨乳だとｲﾒｸﾗっぽくて品がない
0859Nana
03/03/02 14:18ID:YpHVVn7p私が巨乳体質だって個人的に判断したんだけども
あと、156で48は言うほどデブではないと思われ
何が逆鱗に触れたのか理解しがたいけど
僻み根性ｶｺﾜﾙｲ｡
0860Nana
03/03/02 14:35ID:DPh26nqgｽﾄﾚｽはﾀﾞｲｴｯﾄにも良くないし(--；)
ｴﾌｪﾄﾞﾗﾌﾘｰだったら副作用怖くないかな?
ｴﾌｪﾄﾞﾗﾌﾘｰ使ってる人どうですか?
あたしはｴﾌｪﾄﾞﾗﾌﾘｰ買おうと思ってるんです。
仕事が日曜しか休みないんで副作用ｷﾂｲとできない...ﾅｷ
教えてﾁｬﾝみたいかな?ごめんね。
0861848
03/03/02 15:26ID:jWaCmXZgむずかすぃのかしら・・・
ｳﾁｭ
0862Nana
03/03/02 15:50ID:vLlaZTUm0863Nana
03/03/02 15:58ID:YpHVVn7p0864Nana
03/03/02 16:39ID:80CgRvom誰か挑戦したことある人いたら教えてほしいです（ｵｼｴﾃﾁｬﾝでｽﾏｿ）
さっき「シトラスすっきりダイエット」ってのを購入。
たのむから利いてくれ(゜д゜)
0865Nana
03/03/02 17:01ID:D/oGoGHrエフェドラフリー飲んでるけど漏れの場合は
鬱な時に飲むとハイになって
安定してる時に飲むと鬱ってかんじですた。
でも2錠にしたとたんイライラが増したので未だに1錠でつ･･･
食欲は確かに減少するって感じかな。
0866Nana
03/03/02 17:40ID:39+m5O3Hどっちも効きません...
0867Nana
03/03/02 18:18ID:ytIANqDx漏れもエフェドラフリー飲んでるけど
少し気持ち悪くなるよ・・・頭から血がひいていくような感じ
0868Nana
03/03/02 18:57ID:jdeZxFpWましてやアメリカ製だし
0869853
03/03/02 19:36ID:F65mqcETこのスレはダイエットスレなのに、㌧がいちゃいけないんですか？
>>853
そうですね、よく考えてみたらそうなので胸は少し落とすぐらいの勢いでﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってみます。
0870☆
03/03/02 19:42ID:gErrrrsSみんな㌧からがんばってるので良いと思うよ?
一緒にがんばろっ!!
♪ちゃん>>ｳﾞｧｰﾑ飲んで軽く踏み昇降してお風呂入ったらすっごく汗が出たよ。
なんか体が燃えてる感じがしました（ﾜﾗ）
たくさん運動した気分でｽｯｷﾘしたよ!!踏み台昇降10分ぐらいなんだけど...（ｱｾ
みなさん、薬の副作用とか考えると、同じように代謝をあげて脂肪を燃やすｳﾞｧｰﾑとかもどう?
0871Nana
03/03/02 19:44ID:HTJ+7+Mq結局のところ、胸は素質。
0872♪
03/03/02 21:02ID:i/UctCFwｳﾞｧｰﾑか・・・気になる
汗は結構かく体質なのでつまりは水太りか？汗
仕事がほぼ座りっぱなしでPC使いっぱなしなので
運動にはほど遠い生活なんだけどやっぱり大事だよね～
頑張ります
0873Nana
03/03/02 21:15ID:e/NBR/vZエフェドリンには消化器の弛緩作用あるらしいから、そのせい？
0875Nana
03/03/02 22:45ID:D/oGoGHrそれ以前におまいの性格をd(略
0876Nana
03/03/02 22:47ID:7j9+5t4bすっご～いね
踏み台昇降にｳﾞｧｰﾑかあ
参考にさせていただきまつ
0877Nana
03/03/02 23:18ID:YpHVVn7pそっとしといてやろうよ、悔しいんだよ。
８５３の書き込みの後にわざわざ自分の体重を書きこんだのに
誰も誉めてくれず、８５３が誉められてるからw
多分体重も自称で痩せたいけど意志が弱くて
こういうところでデブにあたって現実逃避する㌧女だからほっとくべし。
0878848
03/03/02 23:21ID:jWaCmXZg（´・ω・`）
0879875
03/03/02 23:35ID:D/oGoGHrついつい煽りに乗ってしまった(´Д｀;)
忠告ありが㌧！
>848=878
エフェドラ飲んだから減る！って事はないと思われ。
痩せたら胸が減るのは多少仕方ないし。
胸を残したかったら胸の前で手のひらと手のひらを合わせて
(ごちそうさまのポーズみたいなの)15秒くらい
思いっきり力入れて押し合うストレッチしたらｲｲらしいよ
わかりにくくてｽﾏｿ
0880848
03/03/02 23:38ID:jWaCmXZg>>879
ありが㌧でつ（´∀｀）
そのストレッチ知ってまつ！
でもなんであの運動すると胸がでかくなるっていうんだろ・・・？
筋肉がつくからかしら。
友人は効果がなかったらしぃｗ
ヤツは今もやっているのだろうか
0881Nana
03/03/03 00:04ID:O4rbH4HX副作用もなくなってきたけど一週間で減りすぎたんで休止しまつ。
0882Nana
03/03/03 00:14ID:vZO5s32j亀でつが漏れなんか153cm55kgでA75…
乳はあきらめて痩身に専念します（ﾅｷ）
どうにかしたい下半身デヴ…（ｳﾄｩ）
0883Nana
03/03/03 00:20ID:2BV9/QVr1日一粒（エフェドリン20mg分）
一回の摂取量の最大は25mg、1日の最大使用量100mgらしいので…
あと、一週間服用したら数日休んでまた再開ってサイクルで使用したら
そう危険でもないYO
それか1日おきに使うとか。
何か、「危険だよ！私は薬なんかに頼らない！」って
さもエキスト使用者を、薬物中毒者みたいな言い方する奴が
鼻についたので、色々調べますた。
試してはいないけれど、この摂取法だと風邪薬と変わらないから大丈夫だと思う。
0884エリコ
03/03/03 00:48ID:wSLppWob残念ながら㌧女じゃなりませんｗ
あれは事実だしね
一度もﾀﾞｲｴｯﾄなんてしたことないよ(ｹﾞﾗ
薬ばかり飲んでると絶対体によくないから医学的にも実証されてるﾀﾞｲｴｯﾄ方を教えます☆体が堅いと血流が悪くなり太りやすいので気をつけましょう。
柔軟性を高めるだけで太りにくい体質になるそうです。
後はｷﾑﾁを食べる、柑橘系の匂いを嗅ぐ
匂いを嗅ぐ方が直接脳に刺激を与えるので即効性が期待できるとのこと。
首の付け根の辺りにある褐色脂肪細胞を活発にする。
褐色脂肪細胞は脂肪を蓄えずｴﾈﾙｷﾞｰとして放出します。
首の付け根を２℃以下に冷やすと活発になります。
長ﾚｽｽﾏｿ
頑張ってください☆
0885Nana
03/03/03 00:54ID:2BV9/QVrはいはい、もう来なくて良いよ。
ところでもう春休みか…？
頑張ってダイエットして痩せられれば良いね（p
0887Nana
03/03/03 00:57ID:Qd0Vwkeqジムでも通おうかな～って思ってるんですが、
ここでジム通ってる方はどこのジム＆何コースでやってますか？
やっぱりティップネスとかが王道かな？
0888エリコ
03/03/03 01:00ID:qvmvNFMkこれだからﾊﾞﾝｷﾞｬは性格悪いって言われるんじゃないの？ｗ
ｺﾞｽは性格悪過ぎだゎ
やっぱりお姉が一番☆
美容整形外科行って脂肪取れば？
あ…そんなお金ないかｹﾞﾗ
0889Nana
03/03/03 01:02ID:IjcENAnkお前それTVでやってたまんまじゃん。いかにも自分の知識みたいに。馬鹿の一つ覚え
アフォ丸出しだぞｗ
0890エリコ
03/03/03 01:07ID:/NVjYYh5ﾀﾞｨｴｯﾄの仕方なんて知らないもんｗ
見てない人の為に教えてあげただけ
高野ﾋﾞｭｰﾃｨｰｸﾘﾆｯｸのﾀﾞｨｴｯﾄｴｽﾃﾌﾟﾗﾝは友達がｲｲって言ってたよ
お金がある人はお試しｱﾚ
0891Nana
03/03/03 01:09ID:D9H2h9M8ﾀﾞｲｴｯﾄする必要がないなんてー浦山しー。
でもそういう番組かかさず見てるなんて凄いねー。
0892Nana
03/03/03 01:10ID:2BV9/QVrエリコや、夢みてないで現実に帰るんだ…。脂肪を取るのはおまいだろ
頑張ってダイエット成功させて、念願のお姉服着てみなよ…。
ね、痩せないからって人に奴当たりしにきちゃダメだよ。
0894Nana
03/03/03 01:16ID:1IbMpIKMhttp://live5.2ch.net/test/read.cgi/festival/1046138459/236
書かれてるぞ
0895Nana
03/03/03 01:17ID:2BV9/QVrいい暇つぶしになるかも…エリコやー帰っといで～（w
0896Nana
03/03/03 01:19ID:WzGy/xxwあなた達ｻｲｺｰ!!
ﾊﾞｸｼｮしちまったYO!
0897Nana
03/03/03 01:23ID:dZ/PF/Leみんな待ってるから早く戻っておいでなさい
0898Nana
03/03/03 01:33ID:wSLppWob静粛に(´ー｀)b(´д
0899Nana
03/03/03 01:35ID:s4OApa8D＿＿＿＿＿
／
/ ﾃﾞﾑﾊﾟが逃げたぞ！
∠
∧＿∧ ＼＿＿＿__／￣￣￣￣￣
（ ´Д｀） ,-っ | そうか! 見つけてやる!
／⌒ヽ/ / _） ＼
/ ＼＼／／ ￣￣￣￣￣V￣￣￣￣￣￣
/ /.＼／ ‐=≡ ∧ ∧
/ ∧_二つ ‐=≡ （ ´Д｀） ﾊｧﾊｧ
/ / ‐=≡＿＿＿__/ /＿
/ ＼ ‐=≡ / .＿＿ ゛ ＼ .∩
/ /~＼ ＼ ‐=≡ / / / /＼ ＼／／
/ / > ） ‐=≡ ⊂_/ / / .＼_／
／ ノ / ／ ‐=≡ / /
/ ／ . / ./ ‐=≡ | ＿|__
/ ./ （ ヽ､ ‐=≡ ＼＿＿ ＼
（ _) ＼__つ ‐=≡ / ／ ／
.￣ ｀｀) ‐=≡ /／ ／
｀)⌒｀) ‐=≡ ／ | /
;;;⌒｀) ‐=≡ ／ ／レ
;;⌒｀)⌒｀)‐=≡ （ ￣）
0900Nana
03/03/03 01:39ID:2BV9/QVrｵﾈｶﾞｲｸｳｷｦﾖﾝﾃﾞ｡｡｡
0902Nana
03/03/03 01:50ID:s4OApa8D＿＿＿＿＿
／
/ エリコは898になりすましてたぞ！
∠
∧＿∧ ＼＿＿＿__／￣￣￣￣￣
（ ´Д｀） ,-っ | そうか! 騙された!
／⌒ヽ/ / _） ＼
/ ＼＼／／ ￣￣￣￣￣V￣￣￣￣￣￣
/ /.＼／ ‐=≡ ∧ ∧
/ ∧_二つ ‐=≡ （ ´Д｀） ﾊｧﾊｧ
/ / ‐=≡＿＿＿__/ /＿
/ ＼ ‐=≡ / .＿＿ ゛ ＼ .∩
/ /~＼ ＼ ‐=≡ / / / /＼ ＼／／
/ / > ） ‐=≡ ⊂_/ / / .＼_／
／ ノ / ／ ‐=≡ / /
/ ／ . / ./ ‐=≡ | ＿|__
/ ./ （ ヽ､ ‐=≡ ＼＿＿ ＼
（ _) ＼__つ ‐=≡ / ／ ／
.￣ ｀｀) ‐=≡ /／ ／
｀)⌒｀) ‐=≡ ／ | /
;;;⌒｀) ‐=≡ ／ ／レ
;;⌒｀)⌒｀)‐=≡ （ ￣）
0903Nana
03/03/03 01:57ID:2BV9/QVr0904Nana
03/03/03 02:00ID:O4rbH4HX残念だったねー
0905Nana
03/03/03 02:02ID:s4OApa8Dﾉﾉﾉﾉ ﾉﾉﾉﾉ ﾉﾉﾉﾉ ﾉﾉﾉﾉ ﾉﾉﾉﾉ ﾉﾉﾉﾉ ﾉﾉﾉﾉ
( ﾟ∋ﾟ) ( ﾟ∋ﾟ) ( ﾟ∋ﾟ) ( ﾟ∈ﾟ ) (ﾟ∈ﾟ ) (ﾟ∈ﾟ ) (ﾟ∈ﾟ )
ﾉ⌒|/⌒ヽ./⌒|/⌒ヽ./⌒|/⌒ヽ./⌒|/⌒ヽ./⌒|/⌒ヽ./⌒|/⌒ヽ ⌒ﾉﾉﾉﾉ
∋ミ/彡丿＼ミ/彡丿＼ミ/彡丿＼ミ/彡丿＼ミ/彡丿＼ミ/彡丿∈ﾟ＿)
ﾉﾉヽ / . ヽ / ヽ / . ヽ / . ヽ / . ヽ / /⌒ﾉﾉﾉﾉ
ﾟ∋∨ ヽ /∨ ヽ /∨ ヽ /∨ ヽ /∨ ヽ /∨ ヽﾐｲ ∈ﾟ＿)
ﾉﾉ | 丿 | | 丿 | | 丿 | | 丿. | | 丿 | | 丿. | /⌒ﾉﾉﾉﾉ
ﾟ∋ .| / . | | / | | / . | | / . | | / . | | / ﾐｲ ∈ﾟ＿)
ﾉﾉﾉﾉ .ﾉ | | .ﾉ . | | .ﾉ | | .ﾉ . | | .ﾉ | | .ﾉ. | /⌒ﾉﾉﾉﾉ
(＿ﾟ∋ 彡彡 彡彡 彡彡 彡彡 彡彡.. ﾐｲ ∈ﾟ＿)
ﾉﾉﾉﾉ＼ ∧∧ | /⌒ﾉﾉﾉﾉ
(＿ﾟ∋ (；ﾟДﾟ) ←>>エリコ ﾐｲ ∈ﾟ＿)
( ﾉﾉﾉﾉ . / | | /⌒ﾉﾉﾉﾉ
ヽ(＿ﾟ∋ ～（,, ＵＵ） ﾐｲ ∈ﾟ＿)
( ﾉﾉﾉﾉ＼ ﾉﾉﾉﾉ ﾉﾉﾉﾉ ﾉﾉﾉﾉ ﾉﾉﾉﾉ . ﾉﾉﾉﾉ /⌒ ヽ
(＿ﾟ∋彡 (＿ﾟ∋ (＿ﾟ∋ ∈ﾟ＿) ∈ﾟ＿) ∈ﾟ＿)ﾐｲ )
( ⌒＼ ( ⌒＼ ( ⌒＼ /⌒ ) /⌒ ) /⌒ ) .| ( (
ヽヽ个彡 .ヽヽ个彡 ヽヽ个彡 ﾐｲ // ﾐｲ // ﾐｲ // | ) )
））. | ））. | .））. | | ( ( | ( ( | ( ( | //
（（ | （（ | （（ | . | ) ) | ) ) .| ) )| ﾉﾉ
ヽヽ. | ヽヽ. | ヽヽ. | | // | // | // |ﾉﾉ
( ( | ( ( | ( ( | . | ﾉﾉ | ﾉﾉ | ﾉﾉ 彡ヽ`
.ゝゝ| ゝゝ| . ゝゝ| .|ﾉﾉ |ﾉﾉ |ﾉﾉ
′′ ﾐ ′′ ﾐ ′′ ﾐ 彡ヽ` 彡ヽ` 彡ヽ`
0906なな
03/03/03 02:08ID:s0JrJrmd漏れ166cmの67kg。前は70あったんだけど、
ロリでもお姉でも痩せて見える着方とか
研究してたら以外と体重が減りますた。
ｲﾒｰｼﾞって大事でつょ。
せっかく、背が高いからｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽに思わないでこれからも理想のスタイルを目指しまつ！
みんながんばりましょ(´∀`*)
でも漏れ、肩幅広いってのが…(ｳﾁｭ
0907Nana
03/03/03 02:09ID:0ePhw3h80908Nana
03/03/03 02:55ID:s4OApa8D彡川川川三三三ﾐ
川|川 ＼ ／｜
∥｜∥ ◎---◎｜
川川∥ 3 ヽ
川川 ∴）∀（∴ ）これでゴスロリはバッチリね！
川川 ～ /
川川∥ ～ /∥
川川川川 ／∥
, ‐'⌒`^７/二" ＿／ '´ ￣ ` ､
／ / l.l.＿__´／'´ ヽ←>>エリコ
,-‐'´,r ' ´ ￣￣ .|:l: . : ::!
,.へヽ.!: . . l / . ヽ| . :/ : : !
／ ヽヽ、: : : : ,､: : : . . . . . . . : : : :<: ／:/: : ::〉
. ／ _ ,.} }ト=:/)')'ﾉ:=ﾆ : : : : : : :_; : :/ Lﾆﾆﾆﾆ｣'
〈. ｀ヽ< ~´| /ｲ/´｀` く!_ ￣￣: : :,' _.⊥ |
. ヽ､ ｀ ‐-f 'ﾉ ￣￣￣￣ │
` ‐- ､..＿! {ｭァｰ-‐- ､ ...＿ l
,' ￣ : -‐: : : : : : : : : :{｀ ｰ---‐ '´
. / ＝=ﾆ二: : :-‐: : : :ヽ
く ‐- --─ : : : : : :ゝ
lﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニニ!
ﾄ､',',',',',',',',',',',';';';';';';';';';';';';';';';|
| ヽ,',',',',',',',';';';';';';';'; ‐' ´ `|
| ＼,',',',';';';';';／ |
| ヽ､ __i' │
. | : :| |
. | : :| |
| :l| |
0909Nana
03/03/03 02:56ID:2BV9/QVr0910名無し
03/03/03 05:10ID:BJWidB3H0911Nana
03/03/03 05:19ID:/kLyL4Ruまさかとは思うが。。。
ななﾀｿ？
おふ板のななﾀｿでつか？
違ったらスルーしてくらさい。
0912Nana
03/03/03 05:30ID:2BV9/QVr明日の昼から夜にかけて帰ってくると予想！
そして色々楽しい事をしてくれるはず。
しつこく来られちゃ迷惑だけど
たまにはこういう人からかうのは中々楽しい
0913Nana
03/03/03 10:01ID:4M6GdeGg一回で２粒飲んでる人はどうしてるの？？
0914Nana
03/03/03 10:19ID:djwyQULT私ジム通ってます。
お金かけると意地でも元とりたくなって通っちゃいます。
始めてようやく１ヶ月なのでまだ効果は少ししか現れてませんが
顔や首周りが引き締まってきたって言われるYO！
筋肉をつけて体重を落としていくプランは
１ヶ月に１キロ程度落とすのがいちばんリバらないそうです。
１キロ落とすのに7200kcal消費しなきゃならないので
1日200～250kcal消費程度の運動をすること、
私は毎日時速５kmのランニングを30分×２SETやっています。
これ１SETで111ｋcalの消費になります。
大事なのは運動を始める前に必ず３～５分のウォーキングや
ストレッチで身体をあたためてからはじめることと
脈拍数を120～140の間で安定させながら運動を続けること。
脈拍数120～140の間がいちばん脂肪の燃焼に効果があります
早くやせたいからと言って速度を早めても効果はさほど期待できません。
0915914
03/03/03 10:30ID:djwyQULTエキスト(エフェドラ入り)注文しちゃったんですけど服用後に
激しい運動をするのって自殺行為なんですか？
0916Nana
03/03/03 12:44ID:O6BfiGtq出て来い！！ / // ： ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ／ / // ： ／＼
/ // ： ／ ＼＼＼＼＼＼
/ // ：, ／ ＼＼＼＼＼
/ // ：, ／ エリコの家 ＼＼＼＼＼＼
/ // ：, | |￣￣￣￣￣￣￣
/ // ：, ヽ ＿＿_ |
∧ ∧ / // ｽﾞｶﾞｰﾝ!! ：, y|＿|＿| |
_( ﾟ?ﾟ)/ // ､ ∩_ |＿|＿| |
| / つｶ＿//_ ヽヽ /;;;; ヽ y |
L ヽ ／. | | ヽ ニ三 |:;;;; |< |
＿∪ |＿__|＿| ＼;;;;＿ノ > |
[＿＿＿＿]＿] ／ _／__/__iヽ丶 |
/＿＿ムネオ建設 _ヽ |::::::::::|:::::::::::::::::|
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ヽ_◎_◎_◎_◎ﾉ=ﾉヽニヽ ／~ |つ （ ~ |つ|
0917Nana
03/03/03 13:23ID:ysBuN8yU0918Nana
03/03/03 15:53ID:gIoSZTWT運動と併用したほうが効果はあがるらしいけど
激しいのは避けたほうがいいのかもしれない。
よくエフェドラでお亡くなりになる人とかは
激しい運動で逝ってしまわれてるようだから。
でも激しくない運動ならいいと思われ。
有酸素運動が○ですよ。有酸素なら激しくないし
激しすぎる運動は無酸素になって逆効果だしね。
0919Nana
03/03/03 16:29ID:OOyyP8dgもう3日もしてるのに来ないんでつが…。頼みなおした方がいいかな？
ついでに、注文したのはロンドンでつ。。。
0920Nana
03/03/03 17:03ID:T//+klCnジム情報ありがたうでつ(*´∀｀*)
確か１㎏うつ落として逝くプラン有りましたもんねぇ。
しっかり運動して体動かすと、気持ちよく寝れそうだし
体も軽くなって、こまめに動くようになりそう。
漏れもがんがろ～～！！
0921Nana
03/03/03 18:25ID:n4DZ3fchすぐ来るよー。来ないのはおかしいね、何か言った方がいいかも。。
0922Nana
03/03/03 18:39ID:smSsNFbr友達が、夕飯は「こんにゃく」とか「めかぶ」にしたらあっという間に１キロ落ちたそうな。
うらやましい・・・
私は今月中に４キロ落とさなきゃならないのに｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
どんなに運動しても体重落ちない…
ってか、自分、筋肉質（ｳﾄｩ
だから体育の成績いいのは良しとして。
どうにならないかな
0923Nana
03/03/03 18:56ID:/Lg0yDmq返事は明日の朝までだということがわかりました。
迷惑かけました。。。痩せたら報告しまつ。
0924Nana
03/03/03 19:43ID:yLg4sdmvDHCのﾒﾘﾛｰﾄ、一日一万歩、1200kcal、海藻食べる
で一ヶ月で4kgくらい落ちました。
胸は大して変わらず、友達からは足が痩せたと言われます。
もしよかったら試してみて下さいｗ
0925Nana
03/03/03 21:12ID:lkvmIlHi＞1200kcal
ここが難しいな（ｗ
0926Nana
03/03/03 21:48ID:OwD+IdNK買った商品ならカロリー書いてあって、わかるけど
親が作ってくれる食事のカロリー
わかんないや・・・
0927Nana
03/03/03 22:12ID:gIoSZTWTうちも親に作って貰ってるけどある程度の計算はしてますよー
↓のサイトで、詳細にとはいかなくとも大体の計算はできると思うですよ。
ttp://www.oracion.co.jp/calorin/jiten/index.htm
ttp://www.geocities.jp/aks_web/calidx.htmll
ttp://food.tokyo.jst.go.jp/
ttp://www.glico.co.jp/cgi-bin/navi/gonavi.cgi
いろんなサイトあげてみたので
見て使いやすそうな所選ぶといいと思う。（人によると思うし）
0928Nana
03/03/03 22:21ID:LOoyx/J1ｶﾞﾝｶﾞﾘまつ…
馬路食欲落としてぇ(ﾅｷ
食事制限てｽﾄﾚｽ溜るなぁ(ﾆｶﾞ
1800kcalて食い過ぎでつよね…
0929Nana
03/03/03 22:29ID:MeNu10tV出て来い！！ / // ： ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ／ / // ： ／＼
/ // ： ／ ＼＼＼＼＼＼
/ // ：, ／ ＼＼＼＼＼
/ // ：, ／ エリコの家 ＼＼＼＼＼＼
/ // ：, | |￣￣￣￣￣￣￣
/ // ：, ヽ ＿＿_ |
∧ ∧ / // ｽﾞｶﾞｰﾝ!! ：, y|＿|＿| |
_( ﾟ?ﾟ)/ // ､ ∩_ |＿|＿| |
| / つｶ＿//_ ヽヽ /;;;; ヽ y |
L ヽ ／. | | ヽ ニ三 |:;;;; |< |
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0930875
03/03/03 23:01ID:EOEWuXL31800は普通だと思われ。身長低かったらまた別だけど。
無理にカロリー減らしてもストレス溜まって痩せないし
普通のカロリーに戻したらリバる可能性あるから
いつもよりは少なく･･･程度でもいいと思うよ(´∀｀)
0931Nana
03/03/03 23:02ID:EOEWuXL30932926
03/03/03 23:05ID:eBW2ySqLﾏﾘｶﾞﾄｰ(´∀｀)
大体でもわかればかなり違いますよね
頑張ってみます！
0933Nana
03/03/03 23:10ID:MMX+XrlJ0934Nana
03/03/03 23:25ID:Im7k+urY0935Nana
03/03/03 23:44ID:30sXI5B5ﾃﾞﾌﾞｽよりブスの方がマシだから・・・
0936Nana
03/03/03 23:48ID:JSQeC63Mﾃﾞﾌﾞｽでも痩せれば、もう少しまともになる。
0937Nana
03/03/03 23:55ID:m59/Z2PH女の子の顔はどんどん変わるから。
0938Nana
03/03/03 23:55ID:FHvQNSYN0939Nana
03/03/04 00:13ID:fAFs9NU7夕方から、8℃くらいの熱と関節痛が収まりません…。
これは、風邪だよね？副作用じゃないよね？？
最後にエキストのんでから10時間たってますが、風邪薬は大丈夫なんでしょうか？
体中ｲﾀｲﾖｰ（ﾅｷ
0940エリコ
03/03/04 00:22ID:9IPb1xofしかし皆さんのお体が心配でつ…。
マジメに(´д｀;)
体中遺体って…。
ﾏﾀｰﾘﾀﾞｲｴｯﾄすればいいじゃん(ﾅｷ
0941Nana
03/03/04 00:24ID:3lqI8BGq丸くなったね。
0942エリコ
03/03/04 00:28ID:QoioM7LG丸くしてるつもりはないけど、読んでるとみんな本当に痩せる為に努力してるんだなって言うのがわかる
そして体が遺体…とか読むと普通心配になる…。(ﾅｷ
0943Nana
03/03/04 00:31ID:3lqI8BGq多かれ少なかれ頑張ろうとしてるから、ここに来るものだから。
心のどこかで痩せてようと太ってようと
皆綺麗になりたいって思ってるからねー。
で、エリコさんは何故このスレにきたの？
0944エリコ
03/03/04 00:39ID:QoioM7LG>934
ﾌﾞｽは痩せてもﾌﾞｽだろ
は失礼だと思う。
みんな努力してるんだし、痩せたら顔変わると思いまつ。努力して痩せた自分に自信が持てると思うし。
ﾎﾟﾁｬﾘでも愛されるｺいるけどね。痩せたら可愛げがなくなったｺもいるし
0945Nana
03/03/04 00:54ID:JQpszSnd漏れ身長170あるから大丈夫よね!?(>д<)゛
なんか気がラクになったよぉ(´∀｀)ー⊃
ﾏﾘｶﾞﾄ(w
0946名無し
03/03/04 01:53ID:NFjI3nDw0947Nana
03/03/04 02:09ID:PQ9txmmY何故か眠くて眠くて堪らなかった（ｗ
しかも運動してたのに痩せなかった（ﾅｷ
0948Nana
03/03/04 02:11ID:GoH6U7PZ|￣￣￣||￣￣￣|＼
| || |＼|
|￣￣￣ || ￣￣￣|＼
| .○ヽ || / ○ .|＼|
┏┓ ┏━━┓ |＿＿__. ヽ---||---/ ..＿＿＿|＼| ┏━┓
┏┛┗┓┃┏┓┃ ＼＼＼| ヽ || / |＼＼＼＼.| ┃ ┃
┗┓┏┛┃┗┛┃┏━￣￣l ヽ ||. / .|＼|￣￣￣ .━┓┃ ┃
┏┛┗┓┃┏┓┃┃|￣￣￣ ヽ||/ ||￣￣￣|＼... ┃┃ ┃
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0949Nana
03/03/04 02:43ID:pVS5ET9c930でつ。
漏れも身長170でつ！！ﾅｶｰﾏ(*´∀｀)人(´∀｀*)
なんか嬉しい。
20代、170だったら2000カロリーが標準で
ﾀﾞｲｴｯﾄするなら1600に抑えたらいいみたいでつ。
気楽に続くように共にがむばりましょうね！ヽ(´ー｀)ﾉ
漏れも思い詰めるタイプだから注意せねば・・・
0950Nana
03/03/04 02:43ID:pUDisvE40951Nana
03/03/04 06:26ID:H7uGFKerおおー(ﾟ∀ﾟ)!
ｽﾀｯｶｰ気になってたんだけどいくつもあって困ってたんだよね、、、
今後も報告してくれるとありがたいでつ。
0952Nana
03/03/04 08:59ID:pgL2Z7TDそ、それを言っちゃあ…
0953Nana
03/03/04 11:14ID:ui3MpOcOｽﾀｯｶｰ気になります～。
どこで購入しましたか？
0954Nana
03/03/04 11:44ID:S0mY8hnIｽﾀｯｶｰ2､友達から貰ったから､購入先聞いて、またｶｷｺします。今日で3日目。―3.5キロ。友達が緊急痩せに使っていた､と言っていたのを､使い初めて、やっと理解。
一応､身長155､体重52からｽﾀｰﾄです。
0955Nana
03/03/04 13:30ID:A+nmDHNA微妙にｽﾚ違いｽﾏｿ
0956Nana
03/03/04 13:53ID:nHJUURP6体重も落ちなくなった(ﾅｷ
でもここでくじけずｶﾞﾝｶﾞﾙ!ヽ(`Д´)ノ
0957Nana
03/03/04 13:57ID:wY+kURJJたいじゅうに変化無くなったら
もっと運動量増やしたりするの？
0958Nana
03/03/04 14:14ID:JQpszSnd945でつ(・ω・)
共にｶﾞﾝｶﾞﾘましょ!
1600kcalならなんとかいけそぉｶﾓw
ｷﾚｰになりましょね★(*´∀｀*)
0959Nana
03/03/04 14:18ID:nDV4lAma漏れもスタッカー２(もちろんエフェドラ入り)飲んでたYO～!!(=ﾟωﾟ)ﾉ
４㌔落ちたが、２週間程で効き目が薄くなって、それ以来飲んでない…
そしてリバ。
ちなみにその時は身長156、体重53→49→52ってな感じで。
今はキトサン系と発芽玄米で地道にがんばってまつ(`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ
0960Nana
03/03/04 14:22ID:dyLO3Mco本当の真性って始めてみた。
こういうの自分は大人でいい人、こいつらより上手って思って書きこんでるんだけど
実は客観的には嫌な奴って思われてるんだよな
腹の中で何考えてるんだか。
0961Nana
03/03/04 14:42ID:JQpszSnd何がいいたいのかｲﾏｲﾁわかりません(´д｀);
どおしてそ思ったのかな？
ここはﾀﾞｲｴﾄｽﾚでつよ(⊃д｀)ﾟ.･
0962Nana
03/03/04 14:51ID:dyLO3Mcoん？何故そう思ったのかな？
祭板からエリコ祭を楽しみにやってきただけですが
やましい事がなければ堂々をしたらどう？それって逆にあやしぃ。
0963Nana
03/03/04 15:37ID:JQpszSndそーなのか…
漏れは単純にｴﾘｺﾀﾝけこーいい子なのかなと(ﾆｷﾞｬ
ダマされちまたな(>д<)゛
血ｾわれればそーｂｩもでつ
ｵﾊﾞｶな漏れ(´д｀)
ｴﾘｺﾀﾝ本音で語っておくれ(ﾜﾗ
0964Nana
03/03/04 15:39ID:dyLO3Mco0965Nana
03/03/04 16:00ID:JQpszSnd顔文字好きなんだもん(ﾟдﾟ)
0966Nana
03/03/04 16:01ID:1+Bl40ck●http://www.pink-angel.jp/betu/index.html●
0968Nana
03/03/04 16:31ID:DsGQBZEP他にも吐いたって方いますか？
最近体調があまりよくないからそのせいなのか
副作用なのか分からない、、、
0969Nana
03/03/04 16:34ID:lPHmGWwX好きなもの好きなだけ食べて、ちょっとか半分位吐く。
168/64から、48キロまで痩せた。
ただ、虫歯いっぱいできたから治療がたいへん。
0970Nana
03/03/04 17:10ID:LaWJ9gwW歯がボロボロになるから絶対にオススメしない。
故意じゃないんだけど、吐き癖ついてしまった友達は禿しく後悔中！
0971Nana
03/03/04 17:36ID:W3jNcOYoしばらく休養してたからﾄﾞ忘れしちゃって･･･ｽﾏｿ；
0972970
03/03/04 17:37ID:W3jNcOYo何度もｽﾏｿ(ﾉД`)
0973Nana
03/03/04 17:43ID:y+afitT5声がハスキーになったりタンからんだりしやすくなったりするから、漏れも吐き癖治したい
0974Nana
03/03/04 19:30ID:PKacVwnXでもどうせないだろうと
楽天のエフェドラフリー注文した後だった…（鬱
0975Nana
03/03/04 19:44ID:3jGS5yuS1週間ずつ交互に使ったらどうでしょ？
0976nana
03/03/04 20:35ID:cqCPBrE4初めて朝飲んだ時は吐いた。
なんともいえないような気持ちの悪さだった・・・
吐くものなかったからなんとか耐えたけど・・・
自然と2日目の朝からは普通に大丈夫だったよ。
前にちょっと出てた酢大豆3回目作ってます。
マメ料理って作るのが面白い。ついでに酢大豆で便秘も解消して
胃腸の調子がいいです。ついでに-2ｋｇ。
>972
最初の一週間以外は慣れたら1回2錠でも大丈夫ですよ。
しんどくなったら1錠に戻してね、最初は1日３錠でやってみたらどうだろ？
さ、スタッカー２をぐぐるか・・・(ﾜﾗ
0977976
03/03/04 20:57ID:cqCPBrE4一応スタッカー２のエフェドラ入りとエフェドラなし
スタッカー３の三種類があった。
まずエフェドラなしのスタッカー２→エフェドラ入りのスタッカー２
→スタッカー３ でホップステップジャンプで試してみまつ（ｗ
0978Nana
03/03/04 21:11ID:5bqiSqUBよるご飯食べると気持ち悪くなります。
夜は食べない方がいいんでつかね？
0979Nana
03/03/04 21:33ID:QHZqeuk+ﾏﾘｶﾞﾄ！！
一日3錠って朝昼晩の事かなぁ？
0980Nana
03/03/04 21:35ID:LaWJ9gwW朝・昼でちゃんと栄養摂ってるなら
食べなくてもOKだと思います。
夕食抜きは減量に効果大だし。
0981976
03/03/04 21:52ID:cqCPBrE4私は朝1錠昼２錠にしてみた。
休みの日は逆で・・・万が一倒れても大丈夫なように（ﾆｶﾞ
ま、たいして変わらなかったよ。私は。
0982Nana978
03/03/04 22:11ID:FODMG5FLありがとでつ。
朝は一応食べますが、昼もほとんど食べてません。
お腹が減らないって言うか・・・食べると吐きそうになります。
このまま続けていいのかちょっと心配・・・
0983Nana
03/03/04 23:38ID:llWJIc8iあと頭がキリキリするんだけど･･･｡
0984Nana
03/03/05 00:17ID:uLM4SGAw今日お風呂上がった後に、ちょっと運動してみた。
やっぱり健康的に（食事制限だけじゃなくて運動したりとか）
ダイエットするのって良いなぁ～ってｵﾓﾀﾖー！！
何か、ダイエット意識がちゃあんと持てる気がする・・・
がんがろーーー！！！
0985Nana
03/03/05 00:25ID:3/rMYBiW誰かおながいしまつ
0986Nana
03/03/05 14:44ID:92LE4XQkあたしも！
げっぷかなり臭いよね･･･欝
0987名無し
03/03/05 14:58ID:YJAAX29G0988Nana
03/03/05 15:00ID:l5VM97um*ｺﾞｽを着こなす為に皆でﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚ5*
ゴスブランドを着こなせるまでダイエットしよう
ｴｷｽﾄの話から地道なダイエットに関する情報交換の場
励ましあいがんがりましょう
前スレ
http://music2.2ch.net/test/read.cgi/visual/1042217703/
0989Nana
03/03/05 15:35ID:8p/pVtkz本当に痩せるのかな？(;´д`)
0990Nana
03/03/05 17:04ID:o0lh3aSBまたかＹＯ！
0991Nana
03/03/05 17:11ID:CXOeRv300992Nana
03/03/05 17:19ID:8ut4ygfW＼ ／∵∴∵∴＼ヽ
/∵∴∵∴∵∴＼丶
/∵∴∴,（･）（･）∴| ｺﾞｵｵｵｵｵｵ･･･
|∵∵／ ○ ＼|
|∵ / 三 | 三 |
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丶 ＼＿＿＿_／ ヾ
ヽ 丶G（ こつヽ
ヾ （＿,＼ ＼
ヽ （＿__）
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| ）●（ | ／￣￣￣￣￣￣￣
＼ ー ﾉ ＜でぶにはむりなんじゃん？
＼＿＿＿_／ ＼＿＿＿＿＿＿＿
0993Nana
03/03/05 17:20ID:8ut4ygfW＼丶 ＿＿＿＿
ヾ ／∵∴∵∴＼
丶 /∵∴∵∴∵∴＼
＼ /∵∴∴,（･）（･）∴|
ゝ |∵∵／ ○ ＼| ／￣￣￣￣￣￣￣
|∵ /. ミ | 彡 | ＜うるせー馬鹿！
ヾ |∵.| ＼＿__|＿／| ＼＿＿＿＿＿＿＿
＼| ＼__ノ ／
＼＿＿＿／ ヽ
`` G（ こつヾ
` "" ＾∴（＿,＼ ＼ ・、 ∴
ハヽ*∵ ,* ゞ（＿"_） ：∵；
∴ ； ・ ' ' * ,× ;:;:`∴:. 。
∧ '"*''''''' ●（ｳｷﾞｬｱｱｱｱｱｱ････←>>991
',丶,__・,‘¨∵*.
0994Nana
03/03/05 17:24ID:8ut4ygfW＼∧＿ﾍ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
,,､,､,,, / ＼〇ノゝ∩ ＜ 1000取り合戦、いくぞｺﾞﾙｧ！！ ,,､,､,,,
/三√ ﾟДﾟ) / ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ,,､,､,,,
/三/|ii|Ｕ|ii|＼ ,,､,､,,, ,,､,､,,,
,,､,､,,, Ｕ （:::::::::::） ,,､,､,,, ＼オーーーーーーーッ！！／
//三/|三|＼ ∧＿∧∧＿∧ ∧＿∧∧＿∧∧＿∧∧＿∧
∪ ∪ （ ） （ ） （ ） ）
,,､,､,,, ,,､,､,,, ∧＿∧∧＿∧∧＿∧ ∧＿∧∧＿∧∧＿∧∧＿∧
,,､,､,,, （ ） （ ） （ ） （ ）
0995Nana
03/03/05 17:29ID:8ut4ygfW／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ∧ ∧ ＼ ／
| ・ ・ | ＜ 次スレ立てなくてもいいのか？おめーら
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ー ﾉ
＼＿＿＿_／
0996Nana
03/03/05 17:37ID:8ut4ygfW冫⌒ヽ＼ / ___ ＼|
|( ● )| i＼.c´ _、ヽ, ヽ お前らには気の毒と思うが．．．
ゝ ＿ノ ^i |lﾐ.,,,_..ﾉ`ﾐ_ﾉ
|＿|,-''iつl/ ｰ＼,;
[__|_|／〉"|Y/, (), ｼｭﾎﾞｯ
[ニニ〉 |E|
└―'
∧､ ----､-、
冫⌒ヽ＼ / ___ ＼|
|( ● )| i＼.c´ _、ヽ, ヽ. このスレもそろそろ1000
ゝ ＿ノ ^i |lﾐ, ,_..ﾉ`ﾐ y━･~~~ 悪く思わんでくれよ。
|＿|,-''iつl/ ｰ
[__|_|／〉"|Y/,
[ニニ〉
└―'
0997Nana
03/03/05 17:40ID:8ut4ygfW・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 。
∧＿∧ ∧＿∧
（´Д｀ ） （´Д｀ ）
/´ /ﾞ｀ヽ /´ /ﾞ｀ヽ
/´ﾞ/⌒/ / ヽ /´ﾞ/⌒/ / ヽ
(つ /__ノ /＼, ,| (つ /__ノ /＼, ,|
（＿＿__,ノl ヾ （＿＿__,ノl ヾ
__/ / /ヽ,_ヽ, ﾉ .__/ / /ヽ,_ヽ, ﾉ
と´＿（＿_） と´＿（＿_）
0998Nana
03/03/05 17:42ID:8ut4ygfW／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
| 1000取り逝っちゃおうか？
＼
￣￣￣￣￣V￣￣￣￣￣￣￣￣
| ああ、逝ってみるか・・・。
＼
￣￣￣￣V￣￣￣￣￣
∧＿∧ ∧＿∧
（´Д｀* ） （´Д｀* ）
/´ /ﾞ｀ヽ /´ /ﾞ｀ヽ
/´ﾞ/⌒/ / ヽ /´ﾞ/⌒/ / ヽ
(つ /__ノ /＼, ,| (つ /__ノ /＼, ,|
（＿＿__,ノl ヾ （＿＿__,ノl ヾ
__/ / /ヽ,_ヽ, ﾉ .__/ / /ヽ,_ヽ, ﾉ
と´＿（＿_） と´＿（＿_）
0999Nana
03/03/05 17:44ID:8ut4ygfW／＼＿＿／
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/ ／ ,へ.__, ,_ﾉヽ ＼ ／￣￣￣￣￣
（⌒ / (･) (･) ｜ ＜ C'MON EVERYBODY!999!
（ (6 つ ｜ ｜
（ ｜ ＿＿＿ ｜ ＼＿＿＿＿＿
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ﾉ二ニ.'ｰ､`ゞ
Ｙ´⌒` r‐-‐-‐/｀ヽ、≡＝─ Check!
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. |; ; ; ; 人 入＿ノ´~￣ ≡＝ -
l ; ;／ // ／'' ≡＝
1000キリ番geterＡＲＫ
03/03/05 17:44ID:1xvzNZJ/1001１００１
Over 1000Threadもう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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