162ｾﾝﾁ46ｷﾛなんだけど、実際痩せて見られないでつ
上半身の肉がありあまっててｳｴｽﾄ60とかあるんで
ｴｷｽﾄとｽﾄﾚｯﾁと半身浴で何とかがんがってますけど
落ちるのは下半身ばかりでﾋｯﾌﾟ80ないでつ（ﾅｷ
同じような身長体重の方っていらっしゃいます？
ｳｴｽﾄを50ｾﾝﾁ台にする良い方法あったら教えて下さい
一応腹筋は毎日100回やってます