前にﾃﾚﾋﾞで見たんだけど､ｺｰﾋｰ飲んでから運動すると脂肪がねんしょうされやすいって
ｱﾄ､実家が薬局で仕事が栄養師の友達から聞いたんだけど
確か生理後一週間が痩せ時らしい｡ も一つその子から聞いた話では栄養補助食品(ﾀﾌﾞﾚｯﾄの類ね)ってきちんと体に作用してるか未だ不明らしいよ
やっぱり栄養は食べ物で摂らねばね…