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何かの番組で風邪の時にアイスクリーム（バニラ）がいいって言ってたよ。
割と栄養もあるし、冷たくって甘いから食べやすいみたい。

あとね、実家で風邪引いた時、よく作って貰ったのは
桃缶を食べやすい大きさに切って、冷凍庫でちょっと凍ってる状態まで凍らせて
コンデンスミルクをかけて食べるのと、
コンソメスープに適当な野菜を入れて牛乳注いで塩コショーで味を調えて加熱。
身体も温まるし、栄養もあるよ。
良かったら作ってみて。