寝不足じゃなくても常に頭がぼんやりして意識が鈍い感じなんだけど、運動した後とかその翌日はそれがだいぶマシになるんだけど同じような人って結構いるのかな
だから本来なら毎日するべきなのに、仕事でミスしたり迷惑かけた日はその元気が出ない