ＡＤＨＤ、ＡＤＤがあると診断されました、日常や仕事で思い当たるのは

仕事で手順とか説明を受けても頭に入らない

抽象的？な説明が苦手

準備しても何か抜けている

自分がついさっき言った事も忘れる、本当に忘れやすい

他人の説明が片っ端から抜けて行く

本当にやばいです、今は何とかこなしてますが何時まで持つかわからないし、薬とか飲んだ方がいいのでしょうか？。