>>30
タイマーの使い方教えて下さい
私はタイマーは目覚ましアラーム位しか使用したことがありません
他に気を付けていることは毎晩入浴は9時30分迄に済ませる、位です
わたしも寝る前のだらだらに悩んでいて、余暇時間の使い方が下手です
寝る時間にタイマーをセットするのでしょうか